2023年7月13

    一早上起来就打坐这个习惯很好，再把金刚功一练发现身体很舒服，金刚功真的是练的越久越能发现它的魅力，练的时候能听到骨头咯咯作响，能让全身经络有弹性，每天都练习这个效果真的显而易见。

    二也渐渐清晰终究要干什么，还得做自己喜欢的事情，给大众传播正能量，把自己喜欢的东西传递给别人。把质量好的东西传递给别人，利他利己。

    三今天和几个人约见面，没想到去了比较远的一个地方，有个神奇的现象，我刚走进办公室的时候正好看到红彤彤的太阳要下去了，特别的美，拍了一张照片，可是没有拍出感觉，和老板仔细一聊发现这个老板的鼻子好大，都说鼻子代表财富这得多大的财啊，而且发现他长的像我以前的一个朋友，整个过程还算满意吧，好巧不巧虽然远但是有一班直达的公交车。

    四还有个很巧的是前几天做口红的联系我了，有个好处就是近，但是模式我不喜欢，可以去聊聊然后排除。

    五要迅速抽离情绪。今天打坐最长的时间是一个小时，明天挑战一下最长能坐两个小时不。

    六最近是真做到了不吃零食，要想好身材就得坚持下去，也没有吃辣椒，让自己有一次从内而外的改变吧，对自己狠一点。今天忘了炒姜米茶，明天早上起来做，去湿暖身的。爆款思维就是一阵火一个产品，最近刷到好多榨橙汁的