2024年1月14日

    一。不知道是不是吃多了的原因，中午过后就感觉头脑昏沉沉的就做不下去了，也不想看一些什么抖音之类的短视频之类的，然后就特别想睡觉，然后声音多的时候就躺在床上一直睡，睡睡睡到下午6点多，然后才醒过来，中途又睡睡着，然后也没心思看短视频，就是特别特别的疲惫，果然不一会儿叫大概晚上的六七点的时候就好了。可能是中午吃太多那个气血不足，所以真的要少吃，控制食量。

    二。小学的时候听了风清扬分析，李海山他这个人特别的善良，就是说他资助那些贫困儿童，然后还帮那些残疾人抓取流量，想办法的挣钱，嗯，也是非常的努力，那么大的流量还一天。不停的播，就这个人做什么事儿成。什么事儿他是有流量思维的，是一个非常有实力的运营啊。

    三。晚上的时候看到蛋黄直播学习到了几点知识付费还是短期的，挣点小钱是可以的，你要作答想扩大的话就不太现实，因为后期的话你的交付成了一个问题，你就会把把自己拖成非常内耗的状态，你的交互完成不了，沟通成本会巨高，而且就算你孵化博主当一个博主，他能够通过你的孵化起来之后，他就有条件给你1718的，这个过程中又会产生很大的一个沟通成本，不得不说鹿晗老师是身经百战的人。大方一点就是特别的耿直真诚，而且很有气场，他把握住了直播间的密码，就是得大声说话，制造亮点，让别人停留下来，你的直播间才会持续的进人。平平静静的说话是没有人听的。接下来的重点是做内容直播，什么是内容直播就是像董宇辉，向东方甄选像小杨哥那样的有内容的去做直播。结合自己的一个优势。所以别想着做培训，赚一波的快钱，做培训其实特别的耗人，最终还是带货赚钱。说的没错，在外面的话你的灵感会散发出来。整天都待在家里，所以也要给自己找一些机会出去，我自己也有同感，但是我反而知道。这一点明知故犯还要把自己关在屋里，所以是不对的。

    四。一个重要点就是吃该吃的不该吃的，一点不吃又吃饱了，你才不会想吃那些乱七八糟的零食垃圾食品，今天就是中午吃的特别的撑，所以晚上出去街市逛夜市也没有一丁点的想吃什么方便面，什么麻辣烫，还有什么烤肠之类的。

    五。但是身体健康真的非常重要，身体不好的时候，你做什么都没兴趣，你吃什么都没味道，心情不好就影响很大很大。

    六。写写毛笔字的果然是把所有的身心注意力集中在一点的时候，你会创造无限的奇迹，不要给自己设限，写字的时候也会让人平静，不像刷短视频它就是耗人的精力的。还有一点要注重自己的词语，就是从现在开始打造自己的私语，你一定一定要注意自己的私域。