2024年1月24

    一。我有写了记录一下最近几天的一些收获，关于看微博的或者是看一些直播的，或是看短视频的。

    二。当然会有越来越多的人关注精神方面，一是久运离火，第二是经济下行，很多人已经发现，阶层已经固化，不是努力就能实现翻身的，所以会非常难受，需要通过精神来缓解自身的一些问题。

    三。爱自己的方式不是吃的饱饱的，然后买一大堆，而是给自己有一个清晰的成长计划，让自己变得有价值。你喜欢的人都是你综合上配不上的人，所以你会喜欢。

    四。大哥说的现在的经济形势就像雪崩一样，以100米每秒的速度往下行，但是如果你想要逆流而上，往上加速4米每秒的速度，他必然会被淹没，所以顺势而为，不要太过于强求，现在不是要赚大钱，而是先生存下来。

    五。这个是不是有道理，现在就是要做个人ip，让ai识别到你。短视频的前5秒的完播率很重要，所以。自己虽然知道，但是没有去运用，要好好的反省一下，我也快到了那种短视频会超过粉丝数的，说起来特别的悲哀。我去思考这个问题，还是比较懒，不太愿意去做。

    六。四爷说话非常的搞笑，他的那个延迟充满幽默假设。我们说努力可以改变命运，那么工资努力从4000可以改变成6000，但是你想从4000变成亿万富翁，是不是所有人都会觉得不太可能的，那这个过程当中就是命运使然，越是有钱越是官大的人，他会相信这个命运。你的人生的剧本早就写好了。去折腾不属于你的，不属于你的你怎么都得不到。是要活在当下。

    七。牛逼的一件事情，就是早上的时候就把八步金刚弓和那个跳跃做了八步金刚弓，最后一个的时候发现膝盖有点点痛，可能是这一天姿势不太对，或是打坐的时候没有充分的放松吧，跳跃的话虽然肚子很饿，但是到运动的时候还是感觉不是很明显，今天早上有注意，煮了很久没有喝过的红薯粥。非常不错，在打桌快要结束的时候就非常的想上厕所，两个多小时吧，确实喝了很多汤粥有滋阴的作用。

    八。周鸿祎的直播原来拍也有这么多的技术在里面，还以为很轻松，其实他会锻炼你身体的平衡能力。还有反应能力，他说了人到了一定年龄就得锻炼，第一是肌肉每年会掉一斤，还有一个是没有平衡感，年龄大的人最怕的就是摔跤攀岩这个运动呢，他可以很好的判断念你的平衡能力，还有反应能力。对身体的肌肉腹肌，各个地方的都能够锻炼得到。他的身形非常的健硕，确实瘦了不少，也是运动的效果，看来这些人真的是狠人，在运动方面也是非常非常坚持，非常非常狠的。他说的事情还没有去落实，去看一些脱口秀看自嘲自黑的，怎么把它运用到短视频当中来。

    九。晚上的时候非常奇迹的看了快两个小时的书吧，其实当看了一个多小时的时候就有点点受不了了，腰就有点酸了。嗯，虽然没有接触太多，但是看书会让人心情很好，他不会让你的眼睛很累很痛，然后因为昨天看手机看的时间实在是太久了，晚上的时候就给自己的眼眶这些按摩了很久，确实很酸胀，所以以后用眼要适当要给自己适当的时间调节。

    十。整个第三四佛法就是讲转识成智，一切都是新新的彰显，人生如梦解脱寂醒来。八识有眼耳，鼻色身意，末那识，阿赖耶识，前七识是第八识的一个体现。分别是认为心外有物，其实心外无物。楞伽经讲的就是菩萨问成道的过程以及一些细节。