第8章 冰湖
“嗯。”凯醒来时呻吟着，发出了惊醒的声音。在睡眠的阴霾中，他感觉到有奇怪的轻推在他的身上。
“啊，什么？”他咕哝着，不明白发生了什么事。
“起来，我们要去参加你的早训了！”老人精力充沛地宣布。
“这么早？也许我们可以再等一会儿？”凯笑着说。
他知道他的休息不会持续太久，但他喜欢戏弄老人。
“起来！训练必须从第一缕阳光开始！当第一缕阳光出现时，你应该已经在悬崖边奔跑了！”老人用权威的口吻命令道：“别担心......一旦你的身体强壮起来，成为一名勇士，你就不需要睡那么多觉了。”只要几个小时就够了，因为你的精力将从外部环境中得到滋养。”老人爽朗地笑着补充道。
他认为这会吓到凯......毕竟，少睡意味着多训练！然而，他惊喜地发现，男孩的眼睛似乎在那一刻亮了起来。就好像他一直在梦到...
凯忙起身笑道：
“走吧，墨师父！”
老墨走出门来，先让凯绕着悬崖跑。他不停地盯着他，大声喊着指示和纠正。这些细节包括正确的落地和脚踝弯曲，背部姿势，呼吸节奏，甚至是如何收缩身体上的肌肉！
事实证明，即使是像跑步这样简单的事情，也包含了一门完整的科学。凯象海绵一样吸收了所有的知识，他不断地开动脑筋控制自己，严格地按照师父的教诲去做。这样持续了大约一个小时。太阳渐渐升起，森林里慢慢地充满了阳光。汗珠从凯的脸上和身上流下来，像阳光下的晨露一样闪闪发光。
“好吧，爬上悬崖！现在我们要拉伸你的肌腱。你知道，强壮的动物肌腱可以用来做神圣的弓弦？这是因为它们难以置信的强壮和弹性。这样的共生关系拥有巨大的力量！如果你训练得当，有一天你的肌腱也可以用来射箭！哈哈哈！”老墨笑着逗那男孩。
但凯现在没心情接受机智的反击...他带着沉重的感觉爬上了悬崖，慢慢地走近老人。
墨师傅开始展示锻炼肌腱的技巧，最重要的是，增强肌腱的弹性！这个过程相当痛苦，但对凯来说，这就像悠闲的散步......你可以说，他从小就对疼痛产生了忍耐力，所以他甚至不发出声音。
墨师傅不断地在手臂和腿上施加压力，使它们进一步伸展。他还提供了很多建议。保持每个动作的频率、速度和角度是至关重要的！
凯兴奋极了！他从来没有被这样教导过，每一个简单的动作都蕴含着丰富的细微差别！
“太棒了！”他想着，勤奋地执行着他被指示做的每一件事。
“孩子，你是另一个东西！有了这种程度的奉献精神，在一个月左右的时间里，您可以在没有我参与的情况下复制此培训！更加努力地学习，并遵循所有指示。你知道，我的建议是很有价值的！”老人叫了起来，同时也称赞了自己。
“是的，墨师傅！”在训练过程中，凯非常勤奋，整个过程完全吸引了他！
凯在恍惚中像个狂热者一样执行每一项练习。他既不理会疲劳，也不理会疼痛。他心里只有决心和决心！
“意志的永恒是第三定律。意志存在于一切有生命的和无生命的事物之中，作为一种非物质的本质，它使所有存在的定律都在运动。”他在心里重复了一遍。
当他们终于完成这一阶段的训练时，老人把他带到离湖更近的悬崖边。肌肉训练开始了，伴随着老墨不停的呐喊。他不断地给出建议，纠正错误。每次凯犯了之前指示的错误，他的头部都会受到墨师父挥舞的棍子的一击。
“正确地做！你的胳膊肘的角度不对！我以前给你指过正确的路！还是我太早开始称赞你了？！”墨喊道，虽然他的内心完全震惊了...
“这个男孩不仅仅是人类！“他惊奇地想了想：“我见过很多人在训练，但没有人能这么快恢复。他的毅力和耐痛能力令人吃惊......”老人继续分析。
“我们再重复二十次吧！”在老人的叫喊声下，凯的表现不断提高。
“好了，够了......现在到湖边去。你需要涉水到膝盖，然后坐成莲花坐姿，让水覆盖你的脖子。这样可以帮助你在训练后放松肌肉，加速你的再生过程。但最重要的是，这是对你心灵的磨练！”老人坚定地命令道。
“你需要严格按照一定的节奏呼吸！你先听我指挥，然后自己继续！但是这比你想象的要难！“老人停了一下，继续说，“湖里的水冷得令人难以置信，你的全身会发抖。保持一个单一的节奏并不容易......只有非常有弹性的头脑和身体控制，你才能冷静下来，并听从我的指示。”
“好的，墨师父！”凯说着开始向湖边走去。
他又注意到水边的奇怪符号；
“师父，地上的这些记号是什么？”凯很感兴趣地问。
“这些都是阵法！使用正确的公式，我可以创造一个可以操纵自然能量的阵型。它部分地依靠外界的能量，但偶尔我需要自己提供能量。”墨平静地解释道，并没有深究细节。
“你不觉得在这么低的温度下水还没有结冰很了不起吗？为什么这里没有这么低的温度却这么冷呢？”老人反问道。
“阵法？怎么学？“好奇地问凯，急于吸收一切可能的信息。
“你不可能做到这一点。你需要更高的发展阶段才能做到这一点。你还是太虚弱了。”墨师父平静地回答。
“师父......除了战士之外还有别的东西吗？”凯插嘴说，想知道更多。
“你知道的越少，你睡得越好。不要急于发展，要顺利进行。你会学到一切，但在适当的时候！“现在下水！”老墨严肃地反对。
听到老人的指示，凯只是点点头，继续移动。当他碰到水的时候，他立刻感觉到了刺骨的寒冷，它是如此的强烈，以至于它是痛苦的！感觉好像有什么东西钻进了他的骨头！他越往前走，寒冷就越强烈......
幸运的是，湖岸相对平缓。以前，当他收集水时，凯只是短暂地触摸它。但是现在他完全感受到了这片水域的恐怖。凯快速地坐了下来，水立刻淹没了他的脖子！
目前，他的大脑似乎因寒冷而跳动！他呼气时，嘴里冒出了冷蒸汽。一路上他的呼吸都僵住了...
凯闭上眼睛，开始集中精神。虽然很困难，但随着时间的推移，他的身体适应了。
“吸气......呼气......”老墨说出了呼吸的节奏，凯试着跟着。
刚开始，身体和下巴的颤抖让他失去了平衡，但专注于这个过程，大约十分钟后，他完全跟上了节奏，没有一次出错！
凯仔细地监视着他身体的每一个部位，他的思想和肺的运动。他可以感觉到他的肌肉刺痛，在训练后恢复，而他的头脑变得完全清醒。他感觉到痛苦和幸福之间微妙的不和谐...
凯完全忽视了这种骨感的疼痛，仿佛进入了一种恍惚状态。他甚至没有意识到老人已经停止了发出节奏，但他还是继续独立地跟着节奏走。在他的脑海中，他回忆起了那个奇怪国度的三条法则：
“肉体法则是第五法则。一切事物都从肉体开始，有生命的和非有生命的肉体，物质的和精神的，甚至自然的表现也有肉体。”
“能量定律是第六定律.发展和活动产生了无数的能量变化，它的组合和形式.“
“灵的律是第七条律。只要有足够的时间，一切事物都会获得它的精神和意识，这是存在的最高形式的表现。”
““没错！我一直在想这一切都意味着...要想成为大师，我必须注意每一个方面，我的身体必须与我的精力和灵魂协调！”凯在心里喊道！
不知不觉中，他脑海中形成了一个完整的理论...
这就像是一场突然的启蒙运动！他们说，这样的开悟只有靠运气才能实现。传说世界上有大师在经历后变成了神！但没人知道这是神话还是事实。自然，大多数人倾向于前者...
而现在，凯发现自己处于类似的状态...
“太惊人了......”老墨悄悄地说。
他完全震惊地看着凯坐在那里，呼吸平稳......这样持续了半个小时！
这比他期望凯能忍受的要多。他似乎无意结束这一切。老人决定继续观察。只有当他看到孩子有生命危险时，他才会干预！
“身体就像一个容器。它越大、越坚固，就能装得越牢，也就越难折断。“能量就像容器的养料和填充物，而精神则是控制这一切的。”
“湖和墨师父的训练让我意识到了这一点！当我的肌肉变硬，冰雪能量不断渗透到我的身体里，滋养着它......头脑清醒，我可以控制一切，让自己受益！”凯分析了自己的状态。
意识到这一点，他突然睁开了眼睛！就在那一瞬间，似乎有一道轻微的涟漪掠过湖面......他慢慢地吸气呼气，然后开始上升。凯转过身来，笑着对老人说：
“墨师父，这太棒了！我感觉棒极了！我的肌肉几乎完全愈合了，我又充满了活力！”凯高兴地喊道。
“干得好，咳咳......”老墨干咳了一声，“考虑到你只是个乡下孩子，我特意定了二十分钟的目标。”但你处理得很好，保持下去。”墨平静地说，但他的想法很不同...
“这是荒谬的...他在那里坐了一个多小时......这孩子简直是个怪物！但我不能给他骄傲的理由。骄傲是堕落的前兆，让他冷静地发展吧，我看看会有什么结果。”
“啊，什么？”他咕哝着，不明白发生了什么事。
“起来，我们要去参加你的早训了！”老人精力充沛地宣布。
“这么早？也许我们可以再等一会儿？”凯笑着说。
他知道他的休息不会持续太久，但他喜欢戏弄老人。
“起来！训练必须从第一缕阳光开始！当第一缕阳光出现时，你应该已经在悬崖边奔跑了！”老人用权威的口吻命令道：“别担心......一旦你的身体强壮起来，成为一名勇士，你就不需要睡那么多觉了。”只要几个小时就够了，因为你的精力将从外部环境中得到滋养。”老人爽朗地笑着补充道。
他认为这会吓到凯......毕竟，少睡意味着多训练！然而，他惊喜地发现，男孩的眼睛似乎在那一刻亮了起来。就好像他一直在梦到...
凯忙起身笑道：
“走吧，墨师父！”
老墨走出门来，先让凯绕着悬崖跑。他不停地盯着他，大声喊着指示和纠正。这些细节包括正确的落地和脚踝弯曲，背部姿势，呼吸节奏，甚至是如何收缩身体上的肌肉！
事实证明，即使是像跑步这样简单的事情，也包含了一门完整的科学。凯象海绵一样吸收了所有的知识，他不断地开动脑筋控制自己，严格地按照师父的教诲去做。这样持续了大约一个小时。太阳渐渐升起，森林里慢慢地充满了阳光。汗珠从凯的脸上和身上流下来，像阳光下的晨露一样闪闪发光。
“好吧，爬上悬崖！现在我们要拉伸你的肌腱。你知道，强壮的动物肌腱可以用来做神圣的弓弦？这是因为它们难以置信的强壮和弹性。这样的共生关系拥有巨大的力量！如果你训练得当，有一天你的肌腱也可以用来射箭！哈哈哈！”老墨笑着逗那男孩。
但凯现在没心情接受机智的反击...他带着沉重的感觉爬上了悬崖，慢慢地走近老人。
墨师傅开始展示锻炼肌腱的技巧，最重要的是，增强肌腱的弹性！这个过程相当痛苦，但对凯来说，这就像悠闲的散步......你可以说，他从小就对疼痛产生了忍耐力，所以他甚至不发出声音。
墨师傅不断地在手臂和腿上施加压力，使它们进一步伸展。他还提供了很多建议。保持每个动作的频率、速度和角度是至关重要的！
凯兴奋极了！他从来没有被这样教导过，每一个简单的动作都蕴含着丰富的细微差别！
“太棒了！”他想着，勤奋地执行着他被指示做的每一件事。
“孩子，你是另一个东西！有了这种程度的奉献精神，在一个月左右的时间里，您可以在没有我参与的情况下复制此培训！更加努力地学习，并遵循所有指示。你知道，我的建议是很有价值的！”老人叫了起来，同时也称赞了自己。
“是的，墨师傅！”在训练过程中，凯非常勤奋，整个过程完全吸引了他！
凯在恍惚中像个狂热者一样执行每一项练习。他既不理会疲劳，也不理会疼痛。他心里只有决心和决心！
“意志的永恒是第三定律。意志存在于一切有生命的和无生命的事物之中，作为一种非物质的本质，它使所有存在的定律都在运动。”他在心里重复了一遍。
当他们终于完成这一阶段的训练时，老人把他带到离湖更近的悬崖边。肌肉训练开始了，伴随着老墨不停的呐喊。他不断地给出建议，纠正错误。每次凯犯了之前指示的错误，他的头部都会受到墨师父挥舞的棍子的一击。
“正确地做！你的胳膊肘的角度不对！我以前给你指过正确的路！还是我太早开始称赞你了？！”墨喊道，虽然他的内心完全震惊了...
“这个男孩不仅仅是人类！“他惊奇地想了想：“我见过很多人在训练，但没有人能这么快恢复。他的毅力和耐痛能力令人吃惊......”老人继续分析。
“我们再重复二十次吧！”在老人的叫喊声下，凯的表现不断提高。
“好了，够了......现在到湖边去。你需要涉水到膝盖，然后坐成莲花坐姿，让水覆盖你的脖子。这样可以帮助你在训练后放松肌肉，加速你的再生过程。但最重要的是，这是对你心灵的磨练！”老人坚定地命令道。
“你需要严格按照一定的节奏呼吸！你先听我指挥，然后自己继续！但是这比你想象的要难！“老人停了一下，继续说，“湖里的水冷得令人难以置信，你的全身会发抖。保持一个单一的节奏并不容易......只有非常有弹性的头脑和身体控制，你才能冷静下来，并听从我的指示。”
“好的，墨师父！”凯说着开始向湖边走去。
他又注意到水边的奇怪符号；
“师父，地上的这些记号是什么？”凯很感兴趣地问。
“这些都是阵法！使用正确的公式，我可以创造一个可以操纵自然能量的阵型。它部分地依靠外界的能量，但偶尔我需要自己提供能量。”墨平静地解释道，并没有深究细节。
“你不觉得在这么低的温度下水还没有结冰很了不起吗？为什么这里没有这么低的温度却这么冷呢？”老人反问道。
“阵法？怎么学？“好奇地问凯，急于吸收一切可能的信息。
“你不可能做到这一点。你需要更高的发展阶段才能做到这一点。你还是太虚弱了。”墨师父平静地回答。
“师父......除了战士之外还有别的东西吗？”凯插嘴说，想知道更多。
“你知道的越少，你睡得越好。不要急于发展，要顺利进行。你会学到一切，但在适当的时候！“现在下水！”老墨严肃地反对。
听到老人的指示，凯只是点点头，继续移动。当他碰到水的时候，他立刻感觉到了刺骨的寒冷，它是如此的强烈，以至于它是痛苦的！感觉好像有什么东西钻进了他的骨头！他越往前走，寒冷就越强烈......
幸运的是，湖岸相对平缓。以前，当他收集水时，凯只是短暂地触摸它。但是现在他完全感受到了这片水域的恐怖。凯快速地坐了下来，水立刻淹没了他的脖子！
目前，他的大脑似乎因寒冷而跳动！他呼气时，嘴里冒出了冷蒸汽。一路上他的呼吸都僵住了...
凯闭上眼睛，开始集中精神。虽然很困难，但随着时间的推移，他的身体适应了。
“吸气......呼气......”老墨说出了呼吸的节奏，凯试着跟着。
刚开始，身体和下巴的颤抖让他失去了平衡，但专注于这个过程，大约十分钟后，他完全跟上了节奏，没有一次出错！
凯仔细地监视着他身体的每一个部位，他的思想和肺的运动。他可以感觉到他的肌肉刺痛，在训练后恢复，而他的头脑变得完全清醒。他感觉到痛苦和幸福之间微妙的不和谐...
凯完全忽视了这种骨感的疼痛，仿佛进入了一种恍惚状态。他甚至没有意识到老人已经停止了发出节奏，但他还是继续独立地跟着节奏走。在他的脑海中，他回忆起了那个奇怪国度的三条法则：
“肉体法则是第五法则。一切事物都从肉体开始，有生命的和非有生命的肉体，物质的和精神的，甚至自然的表现也有肉体。”
“能量定律是第六定律.发展和活动产生了无数的能量变化，它的组合和形式.“
“灵的律是第七条律。只要有足够的时间，一切事物都会获得它的精神和意识，这是存在的最高形式的表现。”
““没错！我一直在想这一切都意味着...要想成为大师，我必须注意每一个方面，我的身体必须与我的精力和灵魂协调！”凯在心里喊道！
不知不觉中，他脑海中形成了一个完整的理论...
这就像是一场突然的启蒙运动！他们说，这样的开悟只有靠运气才能实现。传说世界上有大师在经历后变成了神！但没人知道这是神话还是事实。自然，大多数人倾向于前者...
而现在，凯发现自己处于类似的状态...
“太惊人了......”老墨悄悄地说。
他完全震惊地看着凯坐在那里，呼吸平稳......这样持续了半个小时！
这比他期望凯能忍受的要多。他似乎无意结束这一切。老人决定继续观察。只有当他看到孩子有生命危险时，他才会干预！
“身体就像一个容器。它越大、越坚固，就能装得越牢，也就越难折断。“能量就像容器的养料和填充物，而精神则是控制这一切的。”
“湖和墨师父的训练让我意识到了这一点！当我的肌肉变硬，冰雪能量不断渗透到我的身体里，滋养着它......头脑清醒，我可以控制一切，让自己受益！”凯分析了自己的状态。
意识到这一点，他突然睁开了眼睛！就在那一瞬间，似乎有一道轻微的涟漪掠过湖面......他慢慢地吸气呼气，然后开始上升。凯转过身来，笑着对老人说：
“墨师父，这太棒了！我感觉棒极了！我的肌肉几乎完全愈合了，我又充满了活力！”凯高兴地喊道。
“干得好，咳咳......”老墨干咳了一声，“考虑到你只是个乡下孩子，我特意定了二十分钟的目标。”但你处理得很好，保持下去。”墨平静地说，但他的想法很不同...
“这是荒谬的...他在那里坐了一个多小时......这孩子简直是个怪物！但我不能给他骄傲的理由。骄傲是堕落的前兆，让他冷静地发展吧，我看看会有什么结果。”
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