第一百零二章:至人之境(下)
睡!
接着睡!
换个姿势继续睡。
修人观《养卫诀》睡眠篇,分为侧、仰、伏三个姿势。
侧睡姿势最正统,完全放松身心,周身气脉通畅,能够快速恢复精神状态。
仰睡和伏睡则一阴一...
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修人观《养卫诀》睡眠篇,分为侧、仰、伏三个姿势。
侧睡姿势最正统,完全放松身心,周身气脉通畅,能够快速恢复精神状态。
仰睡和伏睡则一阴一...
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