第6章 魔鬼训练
在签订第一份职业合同后第二天，王博早早就出现在训练场上。
一个全尺寸球门，一台可以发射皮球的机器，王博就这样开始了在U19队的足球生涯。
他必须要争取主力门将的位置，才能在比赛后获得更多的系统奖励，提高实力。
当队友陆陆续续抵达训练场的时候，王博已经独自训练半个小时。
经过昨天的比赛，队友开始对王博另眼相看，纷纷上前和他打招呼。
青训队没有一线队紧密繁重的赛程压力，只有短暂的休假后便要开始训练。
今天，是宣布征战新赛季U19联赛的正式球员大名单。
施密特穿着训练服，意气风发地来到队伍前。
球队在10/11赛季和12/13赛季获得U19联赛冠军，是本赛季的争冠热门。
“这个赛季和以往不同，我们不仅要参加U19联赛，还有一个重要的赛事。”
谈及这个重要赛事，所有人眼睛都亮了。
上赛季沃尔夫斯堡拿下德甲联赛第二，也获得了参加新赛季欧冠联赛的席位。
这也给了俱乐部年轻人一个机会。
欧洲青年联赛，由参加欧冠小组赛阶段球队的青年队组成。
施密特正是这支参加欧青联的主教练。
欧洲青年联赛是面向欧洲各大豪门U19青年队的赛事，旨在为年轻球员寻求更多的锻炼机会，也是他们一战成名的机会，所有人都满怀激动和憧憬。
“这个赛事对于俱乐部和你们，都有积极意义，我希望你们全力以赴。”
“马克，你来宣读名单。”
助理教练马克-罗伯茨打开笔记本，所有人都竖起耳朵。
“前锋：普塔罗、扎瓦达、施托尔策、阿扎维、沃伊奇。”
“中场：孔戴、诺伊维尔特、贾斯汀-莫比乌斯、弗朗西斯科-罗德里格斯、雷克斯贝卡伊、保罗-塞金、约翰-萨莫拉。”
“后卫：齐格勒、萨格拉因、霍恩、伊特、施普伦格、耶克尔、威特、东科尔。”
“门将：门采尔、克林格、王博。”
“这就是主力23人名单，没有选上球员，只要你们继续努力训练，还是有机会。”
“大家开始训练吧。”
球员各自散开，在体能师和训练师的指导下进行训练。
“王，你过来一下。”
施密特朝王博挥了挥手，把他叫到身边，表情有些严肃。
“早上那种效率低的训练，我希望你以后不要再继续了。我把你召进我的队伍，不是为了让你浪费时间。”
“巴斯托斯！”
施密特把球队的门将教练给叫了过来。
“从今天开始，我把王交给你了，给我好好练他，这小子不怕辛苦的。”
什么情况？
队友们都吃了一惊。
巴斯托斯可是球队主力门将的训练师，平时只负责制定训练计划和监督，就连主力门将门采尔都没有得到他一对一训练指导。
但现在主教练居然让他手把手训练王博，这怎么不叫人羡慕。
巴斯托斯拍着王博的肩膀，露出欣赏的眼神。
“昨天的比赛，你表现很精彩，我希望这不是你的上限。”
他对新加入球队的王博的了解，只是在入队时的报告和平时训练表现。
说实在，他觉得球队可以将王博劝退。
可昨天的比赛中，王博表现出和平常相反的实力。
难道他刚刚才适应新的环境吗？
王博早就听过这位教练的名头，只是自己初来乍到，完全不入他的法眼。
“在您的指导鞭策下，我相信会突破自己极限。”
巴斯托斯玩味一笑，卷起了衣袖，露出长着卷毛的手臂。
“那你可要撑住了，我的训练课没这么好过。”
“首先，你要完成我给出的所有测试项目，方便我指定后面的训练计划。”
门将的技术动作不仅需要准确和熟练，还得要求每个动作都必须做到完美，而且是无止境的不断重复练习。
因为就算是世界上最出色的门将，也会有扑球脱手的失误。
仅仅是因为一个细小的失误，带给球队的影响是巨大的。
所以，巴斯托斯的考察项目，其实就是门将的基本功。
只有对基本功的严格认真的要求，才是具备成为一个优秀门将的条件。
脚下移动速度、高球处理、连续往返两侧门柱扑球、连续扑球、鱼跃扑球……
难度虽然不大，但要求身体持续爆发和动作不变形，这对于门将而言，是一个极大的考验。
不只是门将，球员在持续的高强度训练下，动作变形都是在所难免。
只有不厌其烦地重复基本功，才能在今后的赛场上减少失误。
技术动作检测完毕后，是身体素质的测试。
门将作为球场上特殊的存在，决定了他们要在极短的时间里发挥出身体最高效的能量。
启动速度、爆发力、灵敏、柔韧性，都能体现出门将的身体综合能力。
上午的训练课即将结束，施密特这才有时间过来看看王博的训练情况，却第一时间听到巴斯托斯严厉的呵斥声。
“怎么了，这就跑不动了？”
“手怎么变形了，重来！”
“没吃早饭吗，声音有气无力。我告诉过你，软绵无力的声音，只会让队友恐慌。”
“不行，重来重来。没有完成这个项目，中午不准吃饭。”
很久没有听到这般严厉的训练，施密特笑呵呵问道：“我的老朋友，今天训练得怎么样了？”
巴斯托斯眼睛盯着在训练的王博，并没有理会。
施密特见状，心里咚咚地打起鼓来。
要知道，他签下王博也是顶着不小的压力，俱乐部给青训的资源并不多。
而且他还把王博召进比赛正式名单里，如果不合格，相当于浪费一个名额。
“这小子你们是从哪里找来的？”
好一会，巴斯托斯趁着王博完成一组训练后，才开口问道。
施密特心里又咯噔一下，小心问道：“当然是球探找来的，怎么了？”
巴斯托斯这才看向老朋友，道：“这小子的技术动作开始变形了，你知道意味着什么吗？”
嘶~
“老朋友，你的意思是，昨天比赛的表现，他只是灵光一闪的超常发挥？”
巴斯托斯突然邪魅一笑，道：“灵光一闪？你开什么玩笑。这小子被我折磨这么久，技术动作现在才开始变形，这是我第一次遇到的。”
“他之前表现平平，难道是刚加盟，时差没倒过来？”
听到这里，施密特才彻底将悬着心放进肚子里，笑骂道：“从慕尼黑到这里，需要倒时差吗？”
巴斯托斯眼里露出欣喜的光芒，道：“老朋友，我敢跟你打包票，这小子的将来，会超乎我们的想象，你就偷着乐吧，你将会调教出一名未来世界级的门将。”
经历了上午的魔鬼训练，王博终于可以歇口气，去训练基地的食堂吃饭。
德国的青训之所以成功，和完善的体系息息相关。
球队的食堂准备了多元化有营养的食物，在满足球员训练时所需要的能量外，也注重口味的搭配。
午休后，下午的训练项目是智力训练。
门将的组织和指挥防守，离不开明辨对手的进攻意图才采取相应的防守措施。
选位和出击，要对对方进攻球员进行预测和分析。
还有就是后场组织进攻，同样需要对进攻战术的全面熟悉。
这些都是门将需要在日常培养起来的智力素养。
智力训练又分为理论课和实践课。
巴斯托斯制定的测试干货满满，从智力到体力，王博无不被反复捶打。
直到下午六点，王博才拖着疲惫的身体离开训练场。
但他还不能回宿舍呼呼大睡，而是动身赶往郊区。
一个全尺寸球门，一台可以发射皮球的机器，王博就这样开始了在U19队的足球生涯。
他必须要争取主力门将的位置，才能在比赛后获得更多的系统奖励，提高实力。
当队友陆陆续续抵达训练场的时候，王博已经独自训练半个小时。
经过昨天的比赛，队友开始对王博另眼相看，纷纷上前和他打招呼。
青训队没有一线队紧密繁重的赛程压力，只有短暂的休假后便要开始训练。
今天，是宣布征战新赛季U19联赛的正式球员大名单。
施密特穿着训练服，意气风发地来到队伍前。
球队在10/11赛季和12/13赛季获得U19联赛冠军，是本赛季的争冠热门。
“这个赛季和以往不同，我们不仅要参加U19联赛，还有一个重要的赛事。”
谈及这个重要赛事，所有人眼睛都亮了。
上赛季沃尔夫斯堡拿下德甲联赛第二，也获得了参加新赛季欧冠联赛的席位。
这也给了俱乐部年轻人一个机会。
欧洲青年联赛，由参加欧冠小组赛阶段球队的青年队组成。
施密特正是这支参加欧青联的主教练。
欧洲青年联赛是面向欧洲各大豪门U19青年队的赛事，旨在为年轻球员寻求更多的锻炼机会，也是他们一战成名的机会，所有人都满怀激动和憧憬。
“这个赛事对于俱乐部和你们，都有积极意义，我希望你们全力以赴。”
“马克，你来宣读名单。”
助理教练马克-罗伯茨打开笔记本，所有人都竖起耳朵。
“前锋：普塔罗、扎瓦达、施托尔策、阿扎维、沃伊奇。”
“中场：孔戴、诺伊维尔特、贾斯汀-莫比乌斯、弗朗西斯科-罗德里格斯、雷克斯贝卡伊、保罗-塞金、约翰-萨莫拉。”
“后卫：齐格勒、萨格拉因、霍恩、伊特、施普伦格、耶克尔、威特、东科尔。”
“门将：门采尔、克林格、王博。”
“这就是主力23人名单，没有选上球员，只要你们继续努力训练，还是有机会。”
“大家开始训练吧。”
球员各自散开，在体能师和训练师的指导下进行训练。
“王，你过来一下。”
施密特朝王博挥了挥手，把他叫到身边，表情有些严肃。
“早上那种效率低的训练，我希望你以后不要再继续了。我把你召进我的队伍，不是为了让你浪费时间。”
“巴斯托斯！”
施密特把球队的门将教练给叫了过来。
“从今天开始，我把王交给你了，给我好好练他，这小子不怕辛苦的。”
什么情况？
队友们都吃了一惊。
巴斯托斯可是球队主力门将的训练师，平时只负责制定训练计划和监督，就连主力门将门采尔都没有得到他一对一训练指导。
但现在主教练居然让他手把手训练王博，这怎么不叫人羡慕。
巴斯托斯拍着王博的肩膀，露出欣赏的眼神。
“昨天的比赛，你表现很精彩，我希望这不是你的上限。”
他对新加入球队的王博的了解，只是在入队时的报告和平时训练表现。
说实在，他觉得球队可以将王博劝退。
可昨天的比赛中，王博表现出和平常相反的实力。
难道他刚刚才适应新的环境吗？
王博早就听过这位教练的名头，只是自己初来乍到，完全不入他的法眼。
“在您的指导鞭策下，我相信会突破自己极限。”
巴斯托斯玩味一笑，卷起了衣袖，露出长着卷毛的手臂。
“那你可要撑住了，我的训练课没这么好过。”
“首先，你要完成我给出的所有测试项目，方便我指定后面的训练计划。”
门将的技术动作不仅需要准确和熟练，还得要求每个动作都必须做到完美，而且是无止境的不断重复练习。
因为就算是世界上最出色的门将，也会有扑球脱手的失误。
仅仅是因为一个细小的失误，带给球队的影响是巨大的。
所以，巴斯托斯的考察项目，其实就是门将的基本功。
只有对基本功的严格认真的要求，才是具备成为一个优秀门将的条件。
脚下移动速度、高球处理、连续往返两侧门柱扑球、连续扑球、鱼跃扑球……
难度虽然不大，但要求身体持续爆发和动作不变形，这对于门将而言，是一个极大的考验。
不只是门将，球员在持续的高强度训练下，动作变形都是在所难免。
只有不厌其烦地重复基本功，才能在今后的赛场上减少失误。
技术动作检测完毕后，是身体素质的测试。
门将作为球场上特殊的存在，决定了他们要在极短的时间里发挥出身体最高效的能量。
启动速度、爆发力、灵敏、柔韧性，都能体现出门将的身体综合能力。
上午的训练课即将结束，施密特这才有时间过来看看王博的训练情况，却第一时间听到巴斯托斯严厉的呵斥声。
“怎么了，这就跑不动了？”
“手怎么变形了，重来！”
“没吃早饭吗，声音有气无力。我告诉过你，软绵无力的声音，只会让队友恐慌。”
“不行，重来重来。没有完成这个项目，中午不准吃饭。”
很久没有听到这般严厉的训练，施密特笑呵呵问道：“我的老朋友，今天训练得怎么样了？”
巴斯托斯眼睛盯着在训练的王博，并没有理会。
施密特见状，心里咚咚地打起鼓来。
要知道，他签下王博也是顶着不小的压力，俱乐部给青训的资源并不多。
而且他还把王博召进比赛正式名单里，如果不合格，相当于浪费一个名额。
“这小子你们是从哪里找来的？”
好一会，巴斯托斯趁着王博完成一组训练后，才开口问道。
施密特心里又咯噔一下，小心问道：“当然是球探找来的，怎么了？”
巴斯托斯这才看向老朋友，道：“这小子的技术动作开始变形了，你知道意味着什么吗？”
嘶~
“老朋友，你的意思是，昨天比赛的表现，他只是灵光一闪的超常发挥？”
巴斯托斯突然邪魅一笑，道：“灵光一闪？你开什么玩笑。这小子被我折磨这么久，技术动作现在才开始变形，这是我第一次遇到的。”
“他之前表现平平，难道是刚加盟，时差没倒过来？”
听到这里，施密特才彻底将悬着心放进肚子里，笑骂道：“从慕尼黑到这里，需要倒时差吗？”
巴斯托斯眼里露出欣喜的光芒，道：“老朋友，我敢跟你打包票，这小子的将来，会超乎我们的想象，你就偷着乐吧，你将会调教出一名未来世界级的门将。”
经历了上午的魔鬼训练，王博终于可以歇口气，去训练基地的食堂吃饭。
德国的青训之所以成功，和完善的体系息息相关。
球队的食堂准备了多元化有营养的食物，在满足球员训练时所需要的能量外，也注重口味的搭配。
午休后，下午的训练项目是智力训练。
门将的组织和指挥防守，离不开明辨对手的进攻意图才采取相应的防守措施。
选位和出击，要对对方进攻球员进行预测和分析。
还有就是后场组织进攻，同样需要对进攻战术的全面熟悉。
这些都是门将需要在日常培养起来的智力素养。
智力训练又分为理论课和实践课。
巴斯托斯制定的测试干货满满，从智力到体力，王博无不被反复捶打。
直到下午六点，王博才拖着疲惫的身体离开训练场。
但他还不能回宿舍呼呼大睡，而是动身赶往郊区。
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