第120章 训练成果和收益
“把握住自己的体能,不要过于消耗,一定要注意身体疲惫程度,不要过度磨损身体。”
训练小组通过严谨的计划表,告诉陈业必须要按照循序渐进的方式进行长跑训练。
一次接着一次,逐步将训练的路程长度...
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