训练
破晓时分，天还微微亮，村里散养的鸡还没开始叫。
躺在床上的周一忽然中从沉睡中醒来，眼睛迅速盯着门口。
砰砰砰，门口有人敲门。“周一，该起床了！”
门外传来武大叔的声音，周一起身开门。
“怎么武大叔，这么早！”
武大叔盯着周一明亮的眼眸，奇怪道：“怎么了，你没睡吗？”
周一不解的说道：“睡了啊，刚醒。”
“好，洗漱一下，来村口找我。”转身便走了。
天刚开始亮，外面只能模糊的看见房屋的轮廓。
周一心里嘟囔到：“这么早，武大叔是要干嘛呀。”
虽说有疑问，但是也没有耽误。周一来到后院，从水缸里舀水倒进木盆里，拿出一把兽毛牙刷，打开木架上的一个小盒子，里面有一堆黑色的膏状物体，这是用莎叶草的汁液和木炭搅拌而成的，山里人都用这个来刷牙。
洗刷完后周一便向村口走去，这时候天也亮的差不多了，还在村里的村民开始陆续的起床。
有从后院搬木材进屋的，有在缝补背筐的，虎子家的厨房里已经有人在忙和了。
这个时候小孩子们还没醒，整个村子还比较安静。
不多时，周一到了村口，见到武大叔盘腿坐在树下。
“武大叔，我来了。”周一和武大叔打了个招呼。
一会，武大叔吐纳完毕。睁开眼睛看着周一：“周一小子，今天武大叔教你第一招，打不过就跑！”
“去，把这堆布包绑在腿上和身上。”武大叔指着地上一堆小布袋子说道。
周一走了过去，随手拿着一个布袋抛了抛，里面装的是砂石。一个布袋大概有十斤左右的重量，周一盯着身前的十几个布袋说：“都要绑吗，武大叔？”
“是的，你天生力大无比，这是你的优势，但是你没有经过训练，所以你还有极大的空间可以提升自己。在你以后万一和人交战，若不敌的情况下，你就得跑的快了，报名最重要。你要是打不过别人还跑不过别人，那不完犊子了。”
周一边把布袋绑在腿上一边抬头看着武大叔说道：“那我以后就是你的徒弟了吗，武大叔。”
谁知武大叔却摇摇头说：“你未来的成就一定比我高，我没有那个能力教你太多的东西，现在我只能教你一些基础训练方法，以后的事只能靠你自己了。”
阳光洒落在小石村，驱散了深秋清晨的寒意。
村里的小孩子陆续都行了，站在家门口，一边抵挡着洗脸的布条，一边盯着时不时在村口跑过的身影。
“快点，再快点。你这一圈比上一圈慢了两息。”当周一又再一次跑过村口时传来武大叔的声音。
呼呼呼，好累，好累。在山路上奔驰的周一心里想到。身体的每一处都在抗议，他的大脑中一直涌现出停下，停下，这个念头。由于太热了，周一便把上身穿的兽衣脱了下来，腿上和身上绑着的沙袋一直在磨擦他的身体，火辣辣的疼。
自己的身体一阵一阵传来无力的感觉，肺部大口大口的贪婪的故意着空气。
周一也不知道自己跑了多少圈了，这是武大叔故意不说的。没有目的地的跑步真的让周一感觉绝望。
转个弯后，村口的大树又出现在眼前。
“快快快，又慢了。你得竭尽全力的跑。”树上的武大叔显得格外的兴奋。
耳边传来武大叔的话，不知怎的，周一觉得今天的武大叔特别可恶。
村口，村长慢悠悠的走到了树下。看着在山路飞驰的周一，开口说道：“武小子，你想让周一跟着你学武？”
树上的武大叔叹了口气道：“村长，你还记得我年轻时在外闯荡吗，当时的我一心想追求无上仙术，可是不得其法。于是我疯狂的接官府发布的通缉令，到处抓捕逃犯，剿灭山贼，就想赚取银子然后去买一件灵物上供仙人。一次偶然围剿妖兽的过程中，让我得到了一株两阶的灵药，于是我把那株灵药献给当地一位有名的散修仙人，当我满怀期待的求他收我为徒，教我仙术的时候，他软绵绵的一句：你筋络不通，无法修炼。直接将我得信念打入万丈深渊，真么多年我都浑浑噩噩的过来了。现在突然一个这么好的苗子摆在我面前，我不甘心他和我一样碌碌无为一生就这样过去。”
“而且村长我告诉你，周一这小子非常有可能有修仙的潜质，你看那棵树的树干上，那拳印，普通人不可能。。。”话还没说完，武大叔盯着村长波澜不惊的面孔惊疑道：“村长，你早就知道？”
“这小子是我带大的，我能发现不了他和其他娃娃的区别吗？在他十岁那年，有一日他和其他小朋友躲迷藏，他情急之下竟然把杂物房上的铁链一把拽断躲了进去。当时我就在旁边看着，你可知我有多惊讶！”村长不急不缓的叙述道。
“如果我连这个都看不出，那我这么多年都白活了。”村长补充到。
“那你怎么。。”
“什么怎么？送他去修仙？先不说他能不能修炼，外面的世界是怎么样的你又不是不知道。尔虞我诈，弱肉强食。修仙者的世界只会更甚。他们面对的不是田地野兽，而是妖兽，法术，以及其他的修仙者，修仙苗子固然珍贵，但是半途夭折的还少吗，我小儿子。。。”说到这村长沉默了。
武大叔仿佛也想到了什么，低下了头。不多会他又向村长说道：“这件事不能由我们来决定，这是他的人生，应该让他自己把握！”
村长听闻，也不多说什么，转头回村了。
这时周一一圈又跑完了，这时武大叔开口说道：“好了，周一，停下吧，今天先到这，我教你故意吐纳之法。”
周一听闻便停了下来，手扶着膝盖喘息了一会。大颗大颗的汗水开始滴落，周一伸手在脸上抹了一把，走向武大叔。
“来，坐在这里。”武大叔已经盘退坐下，手指着他面前的地面说道。
待周一坐下后，定了定神。武大叔看着周一说道：“周一，你知道灵气是什么吗？”
周一摇了摇头。
“我们生活的这片天地，其实到处都充斥着灵气，就连我们身边也有灵气，我们现在所呼吸的空气中也有灵气，只不过也有灵气稀薄和浓郁之分。而普通人和修仙者的区别就是能否将这灵气纳入体内，将灵气在筋络中循环往复。”
为了更好的教导周一，武大叔将自己的上衣脱掉，只见武大叔的身上东一块西一块的伤疤布满全身。
“你看，我们呼吸气体从口鼻进入，然后到达肺部，再呼出。普通人经络不通，所以无法留住灵气来滋养自身，而修仙者可以将灵气纳入体内筋络血肉之中，待需要的时候再释放出来，我不懂修炼的吐纳之法，所以我只能教你武者的方式。”
“吸气，然后感受空气在你体内吸入呼出的循环，而后控制空气往下走，气沉丹田。”
周一听完后，便按照武大叔所说的呼吸法开始吐纳。
吸气，吐气，吸气，气沉丹田。
“嗯？这怎么感觉有一道气息在我身体里游走呢，但是这道气息非常的弱，难道我练错了？”周一心想，不过这道气息在游走了一下后就消失了，只让周一感觉身体内有个地方痒痒但是也不知道该挠哪里。
吐纳了一会后，周一觉得刚才跑步留在身体里的废气都排出去了，这下感觉神清气爽的。
躺在床上的周一忽然中从沉睡中醒来，眼睛迅速盯着门口。
砰砰砰，门口有人敲门。“周一，该起床了！”
门外传来武大叔的声音，周一起身开门。
“怎么武大叔，这么早！”
武大叔盯着周一明亮的眼眸，奇怪道：“怎么了，你没睡吗？”
周一不解的说道：“睡了啊，刚醒。”
“好，洗漱一下，来村口找我。”转身便走了。
天刚开始亮，外面只能模糊的看见房屋的轮廓。
周一心里嘟囔到：“这么早，武大叔是要干嘛呀。”
虽说有疑问，但是也没有耽误。周一来到后院，从水缸里舀水倒进木盆里，拿出一把兽毛牙刷，打开木架上的一个小盒子，里面有一堆黑色的膏状物体，这是用莎叶草的汁液和木炭搅拌而成的，山里人都用这个来刷牙。
洗刷完后周一便向村口走去，这时候天也亮的差不多了，还在村里的村民开始陆续的起床。
有从后院搬木材进屋的，有在缝补背筐的，虎子家的厨房里已经有人在忙和了。
这个时候小孩子们还没醒，整个村子还比较安静。
不多时，周一到了村口，见到武大叔盘腿坐在树下。
“武大叔，我来了。”周一和武大叔打了个招呼。
一会，武大叔吐纳完毕。睁开眼睛看着周一：“周一小子，今天武大叔教你第一招，打不过就跑！”
“去，把这堆布包绑在腿上和身上。”武大叔指着地上一堆小布袋子说道。
周一走了过去，随手拿着一个布袋抛了抛，里面装的是砂石。一个布袋大概有十斤左右的重量，周一盯着身前的十几个布袋说：“都要绑吗，武大叔？”
“是的，你天生力大无比，这是你的优势，但是你没有经过训练，所以你还有极大的空间可以提升自己。在你以后万一和人交战，若不敌的情况下，你就得跑的快了，报名最重要。你要是打不过别人还跑不过别人，那不完犊子了。”
周一边把布袋绑在腿上一边抬头看着武大叔说道：“那我以后就是你的徒弟了吗，武大叔。”
谁知武大叔却摇摇头说：“你未来的成就一定比我高，我没有那个能力教你太多的东西，现在我只能教你一些基础训练方法，以后的事只能靠你自己了。”
阳光洒落在小石村，驱散了深秋清晨的寒意。
村里的小孩子陆续都行了，站在家门口，一边抵挡着洗脸的布条，一边盯着时不时在村口跑过的身影。
“快点，再快点。你这一圈比上一圈慢了两息。”当周一又再一次跑过村口时传来武大叔的声音。
呼呼呼，好累，好累。在山路上奔驰的周一心里想到。身体的每一处都在抗议，他的大脑中一直涌现出停下，停下，这个念头。由于太热了，周一便把上身穿的兽衣脱了下来，腿上和身上绑着的沙袋一直在磨擦他的身体，火辣辣的疼。
自己的身体一阵一阵传来无力的感觉，肺部大口大口的贪婪的故意着空气。
周一也不知道自己跑了多少圈了，这是武大叔故意不说的。没有目的地的跑步真的让周一感觉绝望。
转个弯后，村口的大树又出现在眼前。
“快快快，又慢了。你得竭尽全力的跑。”树上的武大叔显得格外的兴奋。
耳边传来武大叔的话，不知怎的，周一觉得今天的武大叔特别可恶。
村口，村长慢悠悠的走到了树下。看着在山路飞驰的周一，开口说道：“武小子，你想让周一跟着你学武？”
树上的武大叔叹了口气道：“村长，你还记得我年轻时在外闯荡吗，当时的我一心想追求无上仙术，可是不得其法。于是我疯狂的接官府发布的通缉令，到处抓捕逃犯，剿灭山贼，就想赚取银子然后去买一件灵物上供仙人。一次偶然围剿妖兽的过程中，让我得到了一株两阶的灵药，于是我把那株灵药献给当地一位有名的散修仙人，当我满怀期待的求他收我为徒，教我仙术的时候，他软绵绵的一句：你筋络不通，无法修炼。直接将我得信念打入万丈深渊，真么多年我都浑浑噩噩的过来了。现在突然一个这么好的苗子摆在我面前，我不甘心他和我一样碌碌无为一生就这样过去。”
“而且村长我告诉你，周一这小子非常有可能有修仙的潜质，你看那棵树的树干上，那拳印，普通人不可能。。。”话还没说完，武大叔盯着村长波澜不惊的面孔惊疑道：“村长，你早就知道？”
“这小子是我带大的，我能发现不了他和其他娃娃的区别吗？在他十岁那年，有一日他和其他小朋友躲迷藏，他情急之下竟然把杂物房上的铁链一把拽断躲了进去。当时我就在旁边看着，你可知我有多惊讶！”村长不急不缓的叙述道。
“如果我连这个都看不出，那我这么多年都白活了。”村长补充到。
“那你怎么。。”
“什么怎么？送他去修仙？先不说他能不能修炼，外面的世界是怎么样的你又不是不知道。尔虞我诈，弱肉强食。修仙者的世界只会更甚。他们面对的不是田地野兽，而是妖兽，法术，以及其他的修仙者，修仙苗子固然珍贵，但是半途夭折的还少吗，我小儿子。。。”说到这村长沉默了。
武大叔仿佛也想到了什么，低下了头。不多会他又向村长说道：“这件事不能由我们来决定，这是他的人生，应该让他自己把握！”
村长听闻，也不多说什么，转头回村了。
这时周一一圈又跑完了，这时武大叔开口说道：“好了，周一，停下吧，今天先到这，我教你故意吐纳之法。”
周一听闻便停了下来，手扶着膝盖喘息了一会。大颗大颗的汗水开始滴落，周一伸手在脸上抹了一把，走向武大叔。
“来，坐在这里。”武大叔已经盘退坐下，手指着他面前的地面说道。
待周一坐下后，定了定神。武大叔看着周一说道：“周一，你知道灵气是什么吗？”
周一摇了摇头。
“我们生活的这片天地，其实到处都充斥着灵气，就连我们身边也有灵气，我们现在所呼吸的空气中也有灵气，只不过也有灵气稀薄和浓郁之分。而普通人和修仙者的区别就是能否将这灵气纳入体内，将灵气在筋络中循环往复。”
为了更好的教导周一，武大叔将自己的上衣脱掉，只见武大叔的身上东一块西一块的伤疤布满全身。
“你看，我们呼吸气体从口鼻进入，然后到达肺部，再呼出。普通人经络不通，所以无法留住灵气来滋养自身，而修仙者可以将灵气纳入体内筋络血肉之中，待需要的时候再释放出来，我不懂修炼的吐纳之法，所以我只能教你武者的方式。”
“吸气，然后感受空气在你体内吸入呼出的循环，而后控制空气往下走，气沉丹田。”
周一听完后，便按照武大叔所说的呼吸法开始吐纳。
吸气，吐气，吸气，气沉丹田。
“嗯？这怎么感觉有一道气息在我身体里游走呢，但是这道气息非常的弱，难道我练错了？”周一心想，不过这道气息在游走了一下后就消失了，只让周一感觉身体内有个地方痒痒但是也不知道该挠哪里。
吐纳了一会后，周一觉得刚才跑步留在身体里的废气都排出去了，这下感觉神清气爽的。
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