第四十一章 拜师纳什
第二天上午8点，楚晓像往常一样出现在训练馆，令人意外的是科比不在，杜洪、莫里斯、古德洛克、萨克雷等人倒是正在热火朝天地训练着。
“训练提前了？我怎么没有接到通知？”楚晓走到萨克雷身边问道。
萨克雷当时正在练习中距离投篮，额头渗出细密的汗珠，显然已经训练多时了，“没有提前。”
“没有提前，大家都来这么早？”楚晓有些意外。
“嗨，这你就不懂了，禅师不是兼任了总经理了嘛，球队要在两年之内成功，就不得不进行交易，大家都害怕被交易，所以自发地提前来训练，想在明天对阵火箭队的时候好好表现一下。”萨克雷说完就停止了投篮，然后将球递给楚晓说，“楚，咱俩练习一下挡拆吧？”
“额，不好意思。”楚晓竟然拒绝了，“我现在要去跟纳什合练。”
“原来他在等你啊，我就说他干嘛也来这么早。”萨克雷恍然大悟地说，“那你快去吧，他在更衣室里等着的。”
“好的，我们下次一起！”楚晓拍了拍这个光头大个的肩膀走开了。
湖人第二天将继续在主场作战，这是“五连主”中的最后一个主场，对手却是中国球迷非常熟悉的休斯顿火箭队。
但是，这个赛季的火箭队格外令人感到陌生。自从姚名于2011年从NBA退役后，火箭队在自由市场上就频频出手，他们一度非常接近保罗·加索尔，也曾卷入到魔兽的交易流言中，最终却以凯文·马丁、杰里米·兰姆以及未来的选秀权，从雷霆队交易得到詹姆斯·哈登、科尔·阿尔德里奇、德奎恩·库克和拉扎·海沃德，并于2012年7月17日正式签下林书壕，休斯顿迎来了崭新的“哈林”时代。
楚晓知道林书壕是名美籍华裔篮球运动员，司职控球后卫，因在纽约尼克斯时期的一段高光表现而被称为“Linsanity（林疯狂）”。
而楚晓已代表湖人出战了4场比赛，替补2场，首发2场，场均得到18分、3.5个篮板、11.5个助攻和1.5个抢断，近乎“20+10”的表现，相比“林疯狂”也是不遑多让。
于是，比赛还未真正开战，媒体们已经写好了新闻标题：NBA赛场再现华人德比。
“巅峰期的林书壕是一个跑跳出色、球风飘逸、突破能力强的控卫，在尼克斯队的时候可以砍下超过7场的30+，非常的优秀。”纳什带着楚晓来到篮球场的另外一端，以明日对阵火箭队为例开始讲解他的第一课。
“可惜的是，他今年上半年半月板撕裂，刚刚做了膝盖手术，这对他的运动能力造成了很大影响，很可能没有足够的力量和运动能力在攻防转换中完成防守，甚至很难自己创造投篮机会或者杀入禁区攻击篮筐。”纳什说，“但他是一名非常聪明的传球手，一旦在赛场上完成穿针引线，就会带动球队整体提升。所以，面对这样的控卫，我们要逼迫他不断地被迫传球。”
“要怎么做呢？”楚晓虚心请教。
“对抗！”纳什解释道，“只要贴身对抗，他摆脱起来就会非常困难，不得不传球跑位，这样就可以削弱他的传控能力。”
“我明白了。”楚晓若有所悟地表示。
“很好，你是个聪明人，可惜我有伤在身，不能与你一起合练，过会儿可以找莫里斯过来扮作林书壕，试着跟他在对抗中完成终结。”纳什说完负手而立，像极了一名隐世高手。
楚晓不禁有些恍然，脱口而出道，“老师，那我们现在要做什么？”
纳什似乎对这句“老师”特别满意，先是点了点头，然后油然道，“世人都称赞我与基德是21世纪以来最为耀眼的传球大师，我们都有各自的独特特点，所以才收获了“纳不守、基不攻”的绰号，通过这个绰号可以知道，我最擅长的还是持球进攻，那么接下来，我就将自己生平三大进攻绝技传给你，究竟能练成什么样子，就要看你个人的天赋和努力了。”
“谢谢，老师在上，请受我一拜。”说着楚晓真的伏倒在地，认真地行了拜师礼。
这让纳什十分震惊，他从来没有看到有人为了学艺可以如此的虔诚，因为在篮球的世界里，大多数人都是心高气傲的，谁也不服谁，所以楚晓的行为和态度让他有些感动，当下便愿意把他当成了真正的弟子进行传授，“这三大绝技分别是如何打好快攻、同手同脚顺拐上篮以及精准的中远距离投篮，我今天先向你系统地解释一下每项绝技，然后再找时间慢慢练习。”
“好的，老师！”
“恩。”纳什说，“首先是如何打好快攻，其实打快攻的前提通常都是防守，虽然有时候可以在对手命中投篮后发起快攻，但绝大多数快攻机会都源于出色的防守，也就是攻防转换带来的机会。
其次，重视抢下篮板后的一传，也就是将篮球拿下后交给控卫的过程一定要快，这需要跟队友沟通好，并嘱咐反攻中突入前方的队友一定要懂得“回头”，不能一个猛子扎进去，那样根本无法准确地将篮球送到他手里。
最后，如果快攻受阻，一定要镇定，重新组织，打好阵地战，切不可急躁，不然容易在慌乱中传球失误。”
纳什说，他在快攻中通常有4种选择：
接到队友抢下的篮板球，一传给两侧奔跑快下的前锋，直接完成上篮。
抢到篮板球后，发现没有一传完成进攻的空间，自己带球推进，然后在推进中寻找快下的队友，利用对手阵脚不稳，突袭完成快攻。
快速推进到三分线附近，传给两侧埋伏的三分球手。
将球先传给队友，队友带到前场无法直接进攻后回传，由纳什在三分线外冷射。
“说到这里，就需要第二个绝技——精准的中远距离投篮。”纳什说，“我自创了一套独门投篮训练法，就是用伸缩带套住你，当你起跳投篮的时候，我会有节奏有力度的拽住伸缩带，给你一定的辅助和调整，这会让你投篮更加精准，我们过会儿就可以开始练习。”
“至于第三个绝技同手同脚顺拐上篮，很多情况下都可以使用，当面前有防守者，我们加速突破时，防守者始终在你的侧方，如果我们一、二两步上篮会很容易被对方封盖，如果利用错步上篮这个绝技，在第一步之后直接上篮，对方会来不及反应。”纳什说，“说起来，这个也是我的独门秘技，倚仗着它，就算身体条件并不出众，也能在一众长人的防守下得分。”
纳什继续分解技能，“这个动作的要领就是站在禁区外，重心降低，脚尖、胸口朝向篮筐，目视篮筐，然后运几次球，进行错步上篮。记住，第一步尽量迈的远一点，做动作时脚踝、膝盖和臀部都要伸展，用膝盖带动身体，起跳时另一条腿上抬，同时要注意在上篮时非持球手做好对球的保护。当我们迈步时，脚会不自觉的转动，这时要用脚尖发力，而不是脚的一侧，这样可以降低受伤的风险。”
“我确实经常在比赛视频里看到你使用这个技能得分，当时还感叹你的身体协调性，没想到它听起来有点复杂啊，估计不好练吧……”楚晓忍不住挠了挠头。
“其实也不复杂，只要练习惯了就可以，不如我们先从这项绝技开始练？”纳什提议道。
“好！”楚晓说着便拿起篮球来到禁区外面，根据纳什的指示将自身重心降低，然后脚尖、胸口朝向篮框，目视篮框运几次球，错步上篮。
这一练便是一个多小时，直到禅师吹响了集体训练的哨声。
“训练提前了？我怎么没有接到通知？”楚晓走到萨克雷身边问道。
萨克雷当时正在练习中距离投篮，额头渗出细密的汗珠，显然已经训练多时了，“没有提前。”
“没有提前，大家都来这么早？”楚晓有些意外。
“嗨，这你就不懂了，禅师不是兼任了总经理了嘛，球队要在两年之内成功，就不得不进行交易，大家都害怕被交易，所以自发地提前来训练，想在明天对阵火箭队的时候好好表现一下。”萨克雷说完就停止了投篮，然后将球递给楚晓说，“楚，咱俩练习一下挡拆吧？”
“额，不好意思。”楚晓竟然拒绝了，“我现在要去跟纳什合练。”
“原来他在等你啊，我就说他干嘛也来这么早。”萨克雷恍然大悟地说，“那你快去吧，他在更衣室里等着的。”
“好的，我们下次一起！”楚晓拍了拍这个光头大个的肩膀走开了。
湖人第二天将继续在主场作战，这是“五连主”中的最后一个主场，对手却是中国球迷非常熟悉的休斯顿火箭队。
但是，这个赛季的火箭队格外令人感到陌生。自从姚名于2011年从NBA退役后，火箭队在自由市场上就频频出手，他们一度非常接近保罗·加索尔，也曾卷入到魔兽的交易流言中，最终却以凯文·马丁、杰里米·兰姆以及未来的选秀权，从雷霆队交易得到詹姆斯·哈登、科尔·阿尔德里奇、德奎恩·库克和拉扎·海沃德，并于2012年7月17日正式签下林书壕，休斯顿迎来了崭新的“哈林”时代。
楚晓知道林书壕是名美籍华裔篮球运动员，司职控球后卫，因在纽约尼克斯时期的一段高光表现而被称为“Linsanity（林疯狂）”。
而楚晓已代表湖人出战了4场比赛，替补2场，首发2场，场均得到18分、3.5个篮板、11.5个助攻和1.5个抢断，近乎“20+10”的表现，相比“林疯狂”也是不遑多让。
于是，比赛还未真正开战，媒体们已经写好了新闻标题：NBA赛场再现华人德比。
“巅峰期的林书壕是一个跑跳出色、球风飘逸、突破能力强的控卫，在尼克斯队的时候可以砍下超过7场的30+，非常的优秀。”纳什带着楚晓来到篮球场的另外一端，以明日对阵火箭队为例开始讲解他的第一课。
“可惜的是，他今年上半年半月板撕裂，刚刚做了膝盖手术，这对他的运动能力造成了很大影响，很可能没有足够的力量和运动能力在攻防转换中完成防守，甚至很难自己创造投篮机会或者杀入禁区攻击篮筐。”纳什说，“但他是一名非常聪明的传球手，一旦在赛场上完成穿针引线，就会带动球队整体提升。所以，面对这样的控卫，我们要逼迫他不断地被迫传球。”
“要怎么做呢？”楚晓虚心请教。
“对抗！”纳什解释道，“只要贴身对抗，他摆脱起来就会非常困难，不得不传球跑位，这样就可以削弱他的传控能力。”
“我明白了。”楚晓若有所悟地表示。
“很好，你是个聪明人，可惜我有伤在身，不能与你一起合练，过会儿可以找莫里斯过来扮作林书壕，试着跟他在对抗中完成终结。”纳什说完负手而立，像极了一名隐世高手。
楚晓不禁有些恍然，脱口而出道，“老师，那我们现在要做什么？”
纳什似乎对这句“老师”特别满意，先是点了点头，然后油然道，“世人都称赞我与基德是21世纪以来最为耀眼的传球大师，我们都有各自的独特特点，所以才收获了“纳不守、基不攻”的绰号，通过这个绰号可以知道，我最擅长的还是持球进攻，那么接下来，我就将自己生平三大进攻绝技传给你，究竟能练成什么样子，就要看你个人的天赋和努力了。”
“谢谢，老师在上，请受我一拜。”说着楚晓真的伏倒在地，认真地行了拜师礼。
这让纳什十分震惊，他从来没有看到有人为了学艺可以如此的虔诚，因为在篮球的世界里，大多数人都是心高气傲的，谁也不服谁，所以楚晓的行为和态度让他有些感动，当下便愿意把他当成了真正的弟子进行传授，“这三大绝技分别是如何打好快攻、同手同脚顺拐上篮以及精准的中远距离投篮，我今天先向你系统地解释一下每项绝技，然后再找时间慢慢练习。”
“好的，老师！”
“恩。”纳什说，“首先是如何打好快攻，其实打快攻的前提通常都是防守，虽然有时候可以在对手命中投篮后发起快攻，但绝大多数快攻机会都源于出色的防守，也就是攻防转换带来的机会。
其次，重视抢下篮板后的一传，也就是将篮球拿下后交给控卫的过程一定要快，这需要跟队友沟通好，并嘱咐反攻中突入前方的队友一定要懂得“回头”，不能一个猛子扎进去，那样根本无法准确地将篮球送到他手里。
最后，如果快攻受阻，一定要镇定，重新组织，打好阵地战，切不可急躁，不然容易在慌乱中传球失误。”
纳什说，他在快攻中通常有4种选择：
接到队友抢下的篮板球，一传给两侧奔跑快下的前锋，直接完成上篮。
抢到篮板球后，发现没有一传完成进攻的空间，自己带球推进，然后在推进中寻找快下的队友，利用对手阵脚不稳，突袭完成快攻。
快速推进到三分线附近，传给两侧埋伏的三分球手。
将球先传给队友，队友带到前场无法直接进攻后回传，由纳什在三分线外冷射。
“说到这里，就需要第二个绝技——精准的中远距离投篮。”纳什说，“我自创了一套独门投篮训练法，就是用伸缩带套住你，当你起跳投篮的时候，我会有节奏有力度的拽住伸缩带，给你一定的辅助和调整，这会让你投篮更加精准，我们过会儿就可以开始练习。”
“至于第三个绝技同手同脚顺拐上篮，很多情况下都可以使用，当面前有防守者，我们加速突破时，防守者始终在你的侧方，如果我们一、二两步上篮会很容易被对方封盖，如果利用错步上篮这个绝技，在第一步之后直接上篮，对方会来不及反应。”纳什说，“说起来，这个也是我的独门秘技，倚仗着它，就算身体条件并不出众，也能在一众长人的防守下得分。”
纳什继续分解技能，“这个动作的要领就是站在禁区外，重心降低，脚尖、胸口朝向篮筐，目视篮筐，然后运几次球，进行错步上篮。记住，第一步尽量迈的远一点，做动作时脚踝、膝盖和臀部都要伸展，用膝盖带动身体，起跳时另一条腿上抬，同时要注意在上篮时非持球手做好对球的保护。当我们迈步时，脚会不自觉的转动，这时要用脚尖发力，而不是脚的一侧，这样可以降低受伤的风险。”
“我确实经常在比赛视频里看到你使用这个技能得分，当时还感叹你的身体协调性，没想到它听起来有点复杂啊，估计不好练吧……”楚晓忍不住挠了挠头。
“其实也不复杂，只要练习惯了就可以，不如我们先从这项绝技开始练？”纳什提议道。
“好！”楚晓说着便拿起篮球来到禁区外面，根据纳什的指示将自身重心降低，然后脚尖、胸口朝向篮框，目视篮框运几次球，错步上篮。
这一练便是一个多小时，直到禅师吹响了集体训练的哨声。
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