第48章 Work out
又是一个晴天，苍白的太阳挂在白蒙蒙的天空中。
苏航带着口罩应邀去极限健身房看看新软件“Workout”的测试计划。
耗时近半年，这款健身软件终于出来了。
Workout以极限健身房近万名志愿者的锻炼数据为基础，通过蚂蚁公司的精心处理开发，已经具备了根据使用者目标和身体状况支顶训练计划并实时检测训练数据。
支持连接手环，实时监测训练状态，在心率超过或低于危险范围时发出警示音。
同时也支持使用者进行体能测试和饮食规划，在苏航的建议下，还加入了自动根据空闲时间段生成每周或每月计划表。
这里的空闲时间段可以根据历史锻炼数据自动识别，也可以手动输入。还能在输入生理期后，每月避开生理期进行训练规划。
里面的基础训练内容免费开放，并有极限健身房教练录制锻炼视频。
总的来说，一个运动APP已经初步形成了，这是国内的一项空白，预计可以通过现有客户迅速发展到一般使用客户。
苏航已经从许助理那里收到了安装包，预计要经过一周的内部测试再到应用商城上架。
杨帆早就在健身房了，正在做山羊挺身，难怪她背那么直，明明还没自己高，却显得那么高挑。
杨帆上半身一起一落，虽然已经是冬天，但是健身房室内在空调开到25摄氏度的情况下，还是非常暖和的，苏航已经把棉袄脱了放在边上等着杨帆。
做完一组之后，她上身已经是大汗淋漓，杨帆拿起边上的水咕咚咚就喝完了半瓶，看到苏航在边上等她，就走了过来。
“大冬天的出一身汗，爽啊，你要不要也来一组。”
苏航摇摇头。
“不了，今天我是来看你们测试软件的计划，你们安排好了吗？”
干正事要紧，至于锻炼身体，现在太浪费时间了。
“切，没劲。”
杨帆拿起边上的汗巾搭在脖子上。
“跟我来吧，我妈已经准备好了。”
杨春燕女士在瑜伽室，和杨帆一样穿着短袖和运动裤，正在自己做拉伸。
听到杨帆敲门，杨春燕结束自己的动作，慢慢起身，虽然已经年近四十，但是她保养的还是非常不错的，侧面看去，窈窕的身姿尽展无余。
杨帆用手肘捅了捅苏航。
“怎么样，我妈身材不错吧。”
“也就是年纪大了，现在只做冥想和拉伸这些静态无氧瑜伽了。”
“当初我还小的时候，我妈穿着紧身衣做热瑜伽和阿汤。”
“那个时候，才是我妈的巅峰时期，那身材比我现在还好，每次看照片我都羡慕的不得了。”
杨帆一边说着，眼睛一直盯着她妈妈看，仿佛恨不得要成为第二个杨春燕一样。
苏航没理会这个健身狂人，和杨春燕女士打了个招呼。
杨春燕女士微笑地朝苏航点了点头。
“咱先不谈工作，小苏来我们健身房这么多次，都不来看看杨阿姨，什么时候带上黄坤再来一趟啊。”
苏航笑了笑。
“我的课比较多，黄坤最近也在努力准备期末考试，估计得等考完了才能来了。”
杨女士接过杨帆递来的衣服披上。
“黄坤那小子居然也知道要学习了，可真是稀奇。”
“他能上汉城大学，底子应该本就不差，我这几天都看着他早出晚归去自习了。”
苏航回忆了一下这几天的黄坤，泡图书馆已经是常事了，对比大一的时候可是好多了。
杨春燕引着苏航来到了办公室，给每人倒了一杯茶。
“他呀，等你下次来我再和你讲讲他小时候的事情吧，我先去换个衣服。”
说着，杨春燕就进去了边上的一个小房间，关上门。
不久，杨春燕就换了一身衣服出来。
浅色上衣和米色阔腿裤，整个人显得干练而又不失女性的轻柔。
“等等马经理吧，我先和你说说这次测试的大概计划。”
苏航点点头。
杨春燕女士继续说道。
“我们目前已经有了一千余名自愿参加测试的志愿者。”
“其中四百余名是从零开始健身的，其他的则是有一定的健身基础。”
“他们在健身房测试了一下各项指标后，分为了两批，一批在私教手下训练，一批只靠Workout锻炼，进行为期三个月的测试，每周检查一次，”
“……”
正说着，马经理已经来了，还带了两个助手。
杨春燕女士起身和马经理握了握手。
“这是我们目前的测试计划。”
说着，杨春燕女士打开了一张PPT，上面按照时间顺序依次排列了测试的内容和方案。
杨春燕女士一面翻动PPT一面给众人讲解，杨帆则是很贴心地在边上加水。
讲解完之后，杨春燕又带着几人去了看看这个健身房正在测试的人群。
基本情况了解完了之后，天色已经有些暗了。
苏航便和马经理离开了健身房，留下两个助手负责双方的交接事宜。
苏航走在去食堂的路上，却意外地遇到了张念东。
他匆匆地和苏航打了个招呼就急急忙忙地走开了。
在那晚直播的时候，张念东听到这熟悉的声音，心底就有些不安，等到苏航开启了摄像头，张念东终于是知道了，为什么苏航拒绝了他的约战。
这就是个内部人员啊，这怎么打。
这时，黄坤那天说的话他突然就懂了，原来如此。
难怪黄坤说，即使他解释我也不一定明白，等到报名之后自然就懂了，就是因为苏航是半个内部人员啊，虽然说只是一个培训主讲人，但是他对这款软件的了解程度已经远超过我。
虽然那天他很不想听苏航讲解实战演练，不过苏航讲的实在是不错。
那晚，苏航直播的时候仿佛可以只用几个小时做出他用三天都不一定能做好的东西。
虽然张念东非常自信，甚至是自负，上了大学，除了宋玉函就没服过谁，但是苏航现在的实力仿佛已经超过自己了。
张念东握尽了拳头，我可是天之骄子，怎么会这样，宋玉函也好，苏航也罢，怎么就都要比自己强了。
而且，苏航还是他眼睁睁地看着一步步地变强的。
张念东感觉自己的心有点痛。
他现在只能用“苏航一定是把学习时间都用来准备数学建模和算筹”这个借口来让自己好受些，不过究竟是不是，还要看这个学期的期末考试。
想到这一层，张念东缓了一口气，加快了脚步。
苏航也是条件反射地和张念东打了个招呼，然后就把他抛到九霄云外去了，还没想好吃啥呢，哪有时间想着东西。
想着食堂的美食，苏航的肚子咕咕地叫了，不由得加快了脚步。
苏航带着口罩应邀去极限健身房看看新软件“Workout”的测试计划。
耗时近半年，这款健身软件终于出来了。
Workout以极限健身房近万名志愿者的锻炼数据为基础，通过蚂蚁公司的精心处理开发，已经具备了根据使用者目标和身体状况支顶训练计划并实时检测训练数据。
支持连接手环，实时监测训练状态，在心率超过或低于危险范围时发出警示音。
同时也支持使用者进行体能测试和饮食规划，在苏航的建议下，还加入了自动根据空闲时间段生成每周或每月计划表。
这里的空闲时间段可以根据历史锻炼数据自动识别，也可以手动输入。还能在输入生理期后，每月避开生理期进行训练规划。
里面的基础训练内容免费开放，并有极限健身房教练录制锻炼视频。
总的来说，一个运动APP已经初步形成了，这是国内的一项空白，预计可以通过现有客户迅速发展到一般使用客户。
苏航已经从许助理那里收到了安装包，预计要经过一周的内部测试再到应用商城上架。
杨帆早就在健身房了，正在做山羊挺身，难怪她背那么直，明明还没自己高，却显得那么高挑。
杨帆上半身一起一落，虽然已经是冬天，但是健身房室内在空调开到25摄氏度的情况下，还是非常暖和的，苏航已经把棉袄脱了放在边上等着杨帆。
做完一组之后，她上身已经是大汗淋漓，杨帆拿起边上的水咕咚咚就喝完了半瓶，看到苏航在边上等她，就走了过来。
“大冬天的出一身汗，爽啊，你要不要也来一组。”
苏航摇摇头。
“不了，今天我是来看你们测试软件的计划，你们安排好了吗？”
干正事要紧，至于锻炼身体，现在太浪费时间了。
“切，没劲。”
杨帆拿起边上的汗巾搭在脖子上。
“跟我来吧，我妈已经准备好了。”
杨春燕女士在瑜伽室，和杨帆一样穿着短袖和运动裤，正在自己做拉伸。
听到杨帆敲门，杨春燕结束自己的动作，慢慢起身，虽然已经年近四十，但是她保养的还是非常不错的，侧面看去，窈窕的身姿尽展无余。
杨帆用手肘捅了捅苏航。
“怎么样，我妈身材不错吧。”
“也就是年纪大了，现在只做冥想和拉伸这些静态无氧瑜伽了。”
“当初我还小的时候，我妈穿着紧身衣做热瑜伽和阿汤。”
“那个时候，才是我妈的巅峰时期，那身材比我现在还好，每次看照片我都羡慕的不得了。”
杨帆一边说着，眼睛一直盯着她妈妈看，仿佛恨不得要成为第二个杨春燕一样。
苏航没理会这个健身狂人，和杨春燕女士打了个招呼。
杨春燕女士微笑地朝苏航点了点头。
“咱先不谈工作，小苏来我们健身房这么多次，都不来看看杨阿姨，什么时候带上黄坤再来一趟啊。”
苏航笑了笑。
“我的课比较多，黄坤最近也在努力准备期末考试，估计得等考完了才能来了。”
杨女士接过杨帆递来的衣服披上。
“黄坤那小子居然也知道要学习了，可真是稀奇。”
“他能上汉城大学，底子应该本就不差，我这几天都看着他早出晚归去自习了。”
苏航回忆了一下这几天的黄坤，泡图书馆已经是常事了，对比大一的时候可是好多了。
杨春燕引着苏航来到了办公室，给每人倒了一杯茶。
“他呀，等你下次来我再和你讲讲他小时候的事情吧，我先去换个衣服。”
说着，杨春燕就进去了边上的一个小房间，关上门。
不久，杨春燕就换了一身衣服出来。
浅色上衣和米色阔腿裤，整个人显得干练而又不失女性的轻柔。
“等等马经理吧，我先和你说说这次测试的大概计划。”
苏航点点头。
杨春燕女士继续说道。
“我们目前已经有了一千余名自愿参加测试的志愿者。”
“其中四百余名是从零开始健身的，其他的则是有一定的健身基础。”
“他们在健身房测试了一下各项指标后，分为了两批，一批在私教手下训练，一批只靠Workout锻炼，进行为期三个月的测试，每周检查一次，”
“……”
正说着，马经理已经来了，还带了两个助手。
杨春燕女士起身和马经理握了握手。
“这是我们目前的测试计划。”
说着，杨春燕女士打开了一张PPT，上面按照时间顺序依次排列了测试的内容和方案。
杨春燕女士一面翻动PPT一面给众人讲解，杨帆则是很贴心地在边上加水。
讲解完之后，杨春燕又带着几人去了看看这个健身房正在测试的人群。
基本情况了解完了之后，天色已经有些暗了。
苏航便和马经理离开了健身房，留下两个助手负责双方的交接事宜。
苏航走在去食堂的路上，却意外地遇到了张念东。
他匆匆地和苏航打了个招呼就急急忙忙地走开了。
在那晚直播的时候，张念东听到这熟悉的声音，心底就有些不安，等到苏航开启了摄像头，张念东终于是知道了，为什么苏航拒绝了他的约战。
这就是个内部人员啊，这怎么打。
这时，黄坤那天说的话他突然就懂了，原来如此。
难怪黄坤说，即使他解释我也不一定明白，等到报名之后自然就懂了，就是因为苏航是半个内部人员啊，虽然说只是一个培训主讲人，但是他对这款软件的了解程度已经远超过我。
虽然那天他很不想听苏航讲解实战演练，不过苏航讲的实在是不错。
那晚，苏航直播的时候仿佛可以只用几个小时做出他用三天都不一定能做好的东西。
虽然张念东非常自信，甚至是自负，上了大学，除了宋玉函就没服过谁，但是苏航现在的实力仿佛已经超过自己了。
张念东握尽了拳头，我可是天之骄子，怎么会这样，宋玉函也好，苏航也罢，怎么就都要比自己强了。
而且，苏航还是他眼睁睁地看着一步步地变强的。
张念东感觉自己的心有点痛。
他现在只能用“苏航一定是把学习时间都用来准备数学建模和算筹”这个借口来让自己好受些，不过究竟是不是，还要看这个学期的期末考试。
想到这一层，张念东缓了一口气，加快了脚步。
苏航也是条件反射地和张念东打了个招呼，然后就把他抛到九霄云外去了，还没想好吃啥呢，哪有时间想着东西。
想着食堂的美食，苏航的肚子咕咕地叫了，不由得加快了脚步。
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