第45章 一定要会俯卧撑
考试地点就在康德培训中心边上，市体校。
在考试之前，郑撼特意去了一趟医院。
实在不想再因为腿，被人误会了
检查之后，医生看了郑撼半天。
“你是不是该去检查一下精神？”
“什么意思？”
“你腿又没毛病，带支架干嘛！”医生恼火的说。
然后又换了一家医院，得到了差不多的结论。
于是，郑撼终于放心了，摘掉了跟随他一年多的支架，轻装上阵前去考试。
考试分两天，第一天是理论课考试，答卷子，文考；
第二天是实操考试，会有三个来自健身、教育和当地体委或者体校的考官，随即抽取一两个健身动作，让考生回答动作要领，并且现场演示，进行提问，属于武考。
第一天上午，郑撼挺紧张，临考试之前，还抱着书在走廊里背。
没法子，他没文化嘛，文化课向来是老大难，之前那些天看书头晕眼花的，恨不得有个机器猫的超能力，吃一页纸就把这一页纸上的内容全部记住。
事到临头去回忆，一本书居然忘了一大半。
这要是学太极拳该多好，秒变高手！
可是周围的考生们，一个个就跟没事人似得，三五成群聚在一块嘻嘻哈哈，抽烟的抽烟，烫头的烫头，蛋从印巴冲突扯到了乌克兰危机，一点儿考试之前的紧张气氛都没有。
上了考场，郑撼恍然大悟。
这个世界上，只要你稍微努力一点儿，就能超过很多人。
真的。
同一个考场里，差不多人人都在作弊。
监考老师那这张报纸，翘着二郎腿优哉游哉的，偶尔放下报纸，不咸不淡的说了句‘注意考场纪律啊’，然后继续看报。
以至于他这个靠着死记硬背出来的家伙，反而是第一个写完交卷的。
第二天武考，气氛就没那么轻松了。
“哥们，老师问你什么了？”不时的有人堵在考场门口，问刚应考完出来的人。
虽说这种考试老师不会太刁难，可是，武考毕竟不是写试卷，真没法作弊，老师问个问题，答非所问，或者干脆答错了，人家怎么给你过？
和昨天反过来，郑撼倒是挺轻松。
边上有个脑袋很大的胖子，一直在原地做俯卧撑，满头的大汗。
郑撼不是个废话多的人，可是看到他的体形，实在忍不住，问了句：“哥们，你这干嘛呢？”
“临阵磨枪，不快也光啊！”胖子抬头，呼呼穿着粗气。
“那你怎么知道，老师会让我们做俯卧撑呢？”郑撼好奇问。
“嗨，你一看就是外行了吧。”胖子一般都健谈，也爱聊天，大约也是做累了，爬起来拍拍手上的灰，掏了一支烟递给郑撼。
郑撼一愣，才运动完就抽烟？难道血液含氧量不会出现问题咩？
会头晕的好不好？搞不好会吐的好不好？
摆摆手谢绝，胖子自己点上了，美美的抽了一口，说：“小老弟我跟你讲，这种考试就是走个形式，我们怕不过，老师也怕啊，都不过，以后谁还交钱考？所以老师问的，都是最基础的动作，他要确保我们大部分人都能过。”
“那也不一定是俯卧撑啊。”郑撼还是不解。
“你这个小老弟怎么喜欢抬杠啊？”胖子感觉权威受到了挑战，涨红了脸气冲冲的说：“我都考了第三次了，每次老师要做的都是俯卧撑，你清楚还是我清楚！”
郑撼大惊。
连续三次不过，这种人在全国恐怕也很少见，人才，自愧不如，遇到这种人比街上看到狗熊的概率大概还低点。
自己运气有点背啊。
居然还一本正经的跟他讨论了半天。
考场叫到28号郑撼的名字，郑撼呵呵一笑，对胖子留下一句‘佩服’，转身大步走入考场。
所谓的考场，就是市队的健身房，临时打了个台子，三个老师一字排开。
中间是个头发花白，不过人很精神的老头，牌子上介绍是刘敏主任，应该是体委的；
右边是个很年轻戴眼镜的男的，介绍是南师大体育系孙炳昊博士；
左边，则是个穿着休闲装的女人，介绍是健身导师白彤彤，属于行业专家代表。
很符合健身行业年轻化规则，非常年轻，大概25.6岁的样子，长得也颇有姿色。
即便是穿着宽松的休闲装，郑撼都能看得出有很明显的‘训练痕迹’，也就是体型好。
进门口，微微一笑，然后鞠躬：“三位老师好，我是28号郑撼。”
“恩，好的，考生不要紧张啊，我们开始。”
坐在中间的刘敏看起来挺和气的，向左右两边的同僚看了看，然后问：“请你简单介绍一下，标准俯卧撑的动作要领，并且现场做一个。”
郑撼：“……”
见郑撼神情怪异，孙炳昊还以为他紧张，开玩笑缓和了一下气氛：“这位考生，俯卧撑虽然很常见，但普及度很高，比一些高难度动作重要的多，即是全民运动，更是一个教练必须掌握的基本功。”
“您说的对。”郑撼缓过神来，稍稍回忆，下意识说出了俯卧撑的几个主要动作要领。
“身体保持从肩膀到脚踝成一条直线……
两手距离要略宽于肩膀……
胸部距离地面2到3厘米距离左右……
”
的确很简单的问题，上过体育课的学生都能回答出来。
然后趴在地上，做了一个。
谈不上标准不标准的，就那么回事。
“好，肱二头肌有哪些锻炼方式，至少说三个。”刘敏又问。
虽然要说三个，但这个问题依旧十分简单，肱二头肌就是大臂内侧那块鼓起来的肌肉，普通人都能讲出几个锻炼方式。
老头明显有点敷衍，问得其实也不细，连单关节、多关节动作都不要求区分。
“单臂坐姿哑铃弯举、站姿哑铃抬举、坐姿俯身抬臂。”郑撼也老老实实，不多不少的说了三个。
“好，那那我没什么问题了。”刘敏点点头，看向孙炳昊：“你呢？”
“恩，那我也没什么问题了。”
胖子有点没说错，这考试，基本就是走个流程。
在郑撼之前，已经有小三十个考生，几个老师，尤其是年纪比较大的刘敏，已经感到十分疲惫了。
眼看着到了中午要吃饭的点，考官也是人，肚子也热，也想着赶紧考完去吃饭。
问完孙炳昊，刘敏又问左首的白彤彤：“白老师你看呢？”
其实在正式场合下，无论是代表体育教育科研的孙炳昊，还是代表体育管理的刘敏，话语权都比代表健身行业从业者的白彤彤高，所以尽管她长得青春靓丽，在考场里，存在感却不强。
另外两人都点头了，主考官刘敏甚至明显流露出想赶快结束的意思，白彤彤很自然不应该有意见。
没想到，她却冷冰冰的说。
“我还有几个问题需要考核。”
郑撼也不晓得是不是错觉，总觉得这个女人话语之中，带着一股隐隐约约的敌意。
什么情况，有仇？
在考试之前，郑撼特意去了一趟医院。
实在不想再因为腿，被人误会了
检查之后，医生看了郑撼半天。
“你是不是该去检查一下精神？”
“什么意思？”
“你腿又没毛病，带支架干嘛！”医生恼火的说。
然后又换了一家医院，得到了差不多的结论。
于是，郑撼终于放心了，摘掉了跟随他一年多的支架，轻装上阵前去考试。
考试分两天，第一天是理论课考试，答卷子，文考；
第二天是实操考试，会有三个来自健身、教育和当地体委或者体校的考官，随即抽取一两个健身动作，让考生回答动作要领，并且现场演示，进行提问，属于武考。
第一天上午，郑撼挺紧张，临考试之前，还抱着书在走廊里背。
没法子，他没文化嘛，文化课向来是老大难，之前那些天看书头晕眼花的，恨不得有个机器猫的超能力，吃一页纸就把这一页纸上的内容全部记住。
事到临头去回忆，一本书居然忘了一大半。
这要是学太极拳该多好，秒变高手！
可是周围的考生们，一个个就跟没事人似得，三五成群聚在一块嘻嘻哈哈，抽烟的抽烟，烫头的烫头，蛋从印巴冲突扯到了乌克兰危机，一点儿考试之前的紧张气氛都没有。
上了考场，郑撼恍然大悟。
这个世界上，只要你稍微努力一点儿，就能超过很多人。
真的。
同一个考场里，差不多人人都在作弊。
监考老师那这张报纸，翘着二郎腿优哉游哉的，偶尔放下报纸，不咸不淡的说了句‘注意考场纪律啊’，然后继续看报。
以至于他这个靠着死记硬背出来的家伙，反而是第一个写完交卷的。
第二天武考，气氛就没那么轻松了。
“哥们，老师问你什么了？”不时的有人堵在考场门口，问刚应考完出来的人。
虽说这种考试老师不会太刁难，可是，武考毕竟不是写试卷，真没法作弊，老师问个问题，答非所问，或者干脆答错了，人家怎么给你过？
和昨天反过来，郑撼倒是挺轻松。
边上有个脑袋很大的胖子，一直在原地做俯卧撑，满头的大汗。
郑撼不是个废话多的人，可是看到他的体形，实在忍不住，问了句：“哥们，你这干嘛呢？”
“临阵磨枪，不快也光啊！”胖子抬头，呼呼穿着粗气。
“那你怎么知道，老师会让我们做俯卧撑呢？”郑撼好奇问。
“嗨，你一看就是外行了吧。”胖子一般都健谈，也爱聊天，大约也是做累了，爬起来拍拍手上的灰，掏了一支烟递给郑撼。
郑撼一愣，才运动完就抽烟？难道血液含氧量不会出现问题咩？
会头晕的好不好？搞不好会吐的好不好？
摆摆手谢绝，胖子自己点上了，美美的抽了一口，说：“小老弟我跟你讲，这种考试就是走个形式，我们怕不过，老师也怕啊，都不过，以后谁还交钱考？所以老师问的，都是最基础的动作，他要确保我们大部分人都能过。”
“那也不一定是俯卧撑啊。”郑撼还是不解。
“你这个小老弟怎么喜欢抬杠啊？”胖子感觉权威受到了挑战，涨红了脸气冲冲的说：“我都考了第三次了，每次老师要做的都是俯卧撑，你清楚还是我清楚！”
郑撼大惊。
连续三次不过，这种人在全国恐怕也很少见，人才，自愧不如，遇到这种人比街上看到狗熊的概率大概还低点。
自己运气有点背啊。
居然还一本正经的跟他讨论了半天。
考场叫到28号郑撼的名字，郑撼呵呵一笑，对胖子留下一句‘佩服’，转身大步走入考场。
所谓的考场，就是市队的健身房，临时打了个台子，三个老师一字排开。
中间是个头发花白，不过人很精神的老头，牌子上介绍是刘敏主任，应该是体委的；
右边是个很年轻戴眼镜的男的，介绍是南师大体育系孙炳昊博士；
左边，则是个穿着休闲装的女人，介绍是健身导师白彤彤，属于行业专家代表。
很符合健身行业年轻化规则，非常年轻，大概25.6岁的样子，长得也颇有姿色。
即便是穿着宽松的休闲装，郑撼都能看得出有很明显的‘训练痕迹’，也就是体型好。
进门口，微微一笑，然后鞠躬：“三位老师好，我是28号郑撼。”
“恩，好的，考生不要紧张啊，我们开始。”
坐在中间的刘敏看起来挺和气的，向左右两边的同僚看了看，然后问：“请你简单介绍一下，标准俯卧撑的动作要领，并且现场做一个。”
郑撼：“……”
见郑撼神情怪异，孙炳昊还以为他紧张，开玩笑缓和了一下气氛：“这位考生，俯卧撑虽然很常见，但普及度很高，比一些高难度动作重要的多，即是全民运动，更是一个教练必须掌握的基本功。”
“您说的对。”郑撼缓过神来，稍稍回忆，下意识说出了俯卧撑的几个主要动作要领。
“身体保持从肩膀到脚踝成一条直线……
两手距离要略宽于肩膀……
胸部距离地面2到3厘米距离左右……
”
的确很简单的问题，上过体育课的学生都能回答出来。
然后趴在地上，做了一个。
谈不上标准不标准的，就那么回事。
“好，肱二头肌有哪些锻炼方式，至少说三个。”刘敏又问。
虽然要说三个，但这个问题依旧十分简单，肱二头肌就是大臂内侧那块鼓起来的肌肉，普通人都能讲出几个锻炼方式。
老头明显有点敷衍，问得其实也不细，连单关节、多关节动作都不要求区分。
“单臂坐姿哑铃弯举、站姿哑铃抬举、坐姿俯身抬臂。”郑撼也老老实实，不多不少的说了三个。
“好，那那我没什么问题了。”刘敏点点头，看向孙炳昊：“你呢？”
“恩，那我也没什么问题了。”
胖子有点没说错，这考试，基本就是走个流程。
在郑撼之前，已经有小三十个考生，几个老师，尤其是年纪比较大的刘敏，已经感到十分疲惫了。
眼看着到了中午要吃饭的点，考官也是人，肚子也热，也想着赶紧考完去吃饭。
问完孙炳昊，刘敏又问左首的白彤彤：“白老师你看呢？”
其实在正式场合下，无论是代表体育教育科研的孙炳昊，还是代表体育管理的刘敏，话语权都比代表健身行业从业者的白彤彤高，所以尽管她长得青春靓丽，在考场里，存在感却不强。
另外两人都点头了，主考官刘敏甚至明显流露出想赶快结束的意思，白彤彤很自然不应该有意见。
没想到，她却冷冰冰的说。
“我还有几个问题需要考核。”
郑撼也不晓得是不是错觉，总觉得这个女人话语之中，带着一股隐隐约约的敌意。
什么情况，有仇？
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