第十五章 文有太极安天下，武有八极定乾坤

    太极拳是以儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学等形成的一种内外兼修、刚柔相济的传统拳法。

    其习练者针对意、气、形、神的锻炼，基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

    此拳法含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水，结合对周围灵力的引导吸收不仅增强体质，修行速度也会极大增加。

    八极拳的“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·墬形训》“天地之间，九州八极”。用于武术取意为“发劲可达四面八方极远之地”。

    其属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。

    发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说，结合灵力威力不俗。

    洛澈正在跟着张天启学这两种拳法，张天启从闭关中出来了，靠着鬼影的晶核，他成功步入了庚级，一个全新的境界。

    “八极拳的基本要求你听好了：姿势舒展、手脚相随、下盘稳固、劲力短快、变化突然、拥搓代缓、以气吹力、刚柔相兼、阴阳顿挫、神形兼备。”

    “劲力：讲求崩、憾、突击。崩，如山崩之势；憾，如震撼山岳；突击，为用法突然，动作干脆。须贯通於肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位。发力瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电。以刚劲为主。”

    “行气：要求始于闾尾，发于项梗，源泉于腰，行步若淌泥，气要下沉，忌浮。”

    “身法：意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连环，意守丹田。”

    “步法：不丁、不八、不弓、不马，即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。”

    张天启拿着教鞭，调整洛澈的错误，他的天赋不错，擤气已经做的很好。

    擤气是构成八极拳劲力特征的基本要素，是八极拳独有的用气之法。它的主要作用有四：一可稳下盘，二可增劲力，三可壮筋骨，四可促六合。俗话说：“内练一口气，外练筋骨皮”。

    “好了，先练到这里吧，趁现在都闲着，我来试试你怎么样，看看你进步多少。”张天启看了看时间，询问洛澈的意见。

    “好，不用天赋，不然我撑不了多久。”用毛巾擦下额头的汗，洛澈回应，“顺便指导我些实战技巧。”

    “你小子搞偷袭啊……”张天启避开迎脸而来的毛巾挡住洛澈的拳头。

    “哪里，你教的好！”