第17章可靠的训练
鬼杀队众人一起行动，但搬的人，还没有砍石头的人快。
他们一边搬，一边吐槽。
这一瞬间砍数十颗大树就很夸张的了，居然还能砍石头？还这么快？刀没事么？
（这边的区域有点浅，这是给孩童使用的吗？）
某一区域的鬼杀队队员认为他们现在如同徭役一般，居然有一部分的区域那么浅，那地方就算灌满水，也只适合孩童使用，而源叶师徒三人在他们看来，15岁的年龄就是小孩，虽然源叶身高很高。
没多久
鬼杀队数十人很快就搬完了石子，毕竟他们是专职战斗的，力气比一般劳力都要大，一个中型游泳池的石子并不是很多。
鬼杀队众人甚至觉得没花多少力气，一是石子砍得够稀碎，二是他们人多，
源叶见他们干完活，自己又带着几人去修整清理一番新造的游泳池，一切没问题就直接引水了。
“好了，今天到此为此，休息一天，明天正式开始训练！获得力量是不容易的，全都给我做好准备！”
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第二天，众人集合
首先是身体训练，身体的各个部位都要锻炼到，这一锻炼就是一上午，不将众人锻炼到精疲力尽不罢休。
然后就是冥想加呼吸法训练，源叶关注的七人众很快就学会呼吸法，但他们并不知道呼吸法的威力和有多关键，只是听从源叶的吩咐去做而已。
是的，源叶在训练里加入了私货，验证一些事情。
源叶让他们一呼一吸之间跟随血液的流动，注意力依次从腿、躯干、手、头到内的心肝脾肺肾、胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦，还有最终的骨髓、脊椎、大脑等等部位进行集中。
也不要求他们一次性能完成全身的循环，先从比较容易的腿、躯干、手、头开始，逐渐提高难度，直至完成最终挑战，当然，这有什么用，他也不知道，但他知道这肯定会有作用的。
疲惫的众人使用了一会呼吸法，似乎恢复了一些体力，冥想课程结束。
“身体内部的基本常识，我只教一遍，你们不会的人要和会的人互相交流，不要来烦我。还有，呼吸法要时刻都用，白天我会监督你们，至于晚上和睡觉的时候，给你们一个月的时间适应，之后你们就自己轮流选人进行监督，我不会多管。”
“你们的身体锻炼太耗时间了，真正能够训练的时间变短，明天开始给我负重训练，尽快折腾到筋疲力尽，这样才好正式训练。”
源叶毕竟是教过两个徒弟的人，对自己的教授能力很是自信。
接下来的是斩击训练
“挥刀要用力！多余的动作不要做！”弹出一颗石子往挥刀动作歪了的人打去。
啪
力气之大，刀直接从那人手中击飞。
“握刀的力气也没有吗？”
“那边的那个，吃东西也要注意呼吸！”一颗石子打到幸平玄以身上。
“嗷~嗷”疼的幸平玄以叫出声。
“醉酒也要呼吸！”
啪啪
没有喝酒，但精神不振的雷御昭二被两颗石子重击，人顿时精神了。
啪啪啪
源叶一边观察，一边弹石子进行纠正。鬼杀队人人有份，人人中招，有的三五颗，有的十几颗，有的甚至是几十颗，人都被弹麻了。
“好！斩击训练结束，去游泳池！”
来到游泳池
“训练内容很简单，保持呼吸法，使用仰泳姿势保持不动，直到我说结束了，就可以结束。先给你们分组，我来示范一次吧。”
将鬼杀队分成7组，7人一组。源叶换好泳衣，一边保持呼吸法，一边仰泳，尽可能地将四肢摊开，放松四肢，让自身漂浮。
其实这项训练很简单，他们能够一边感受自身，一边感受着大自然，抚平内心的思绪，达到精神休息的目的。
呃，可能吧，源叶也不知道这项训练有没有这种作用。
“来来来！第一组开始。”
第一组开始，源叶作为遁去的一，看到有人保持不了呼吸法就扔石子，看到有人沉下去就动身去救。
一组又一组的人下水，源叶石子扔的飞起，沉的人也真的沉的下去。
一轮过后，源叶将沉的下去，怕水的人揪出来，让他们去孩童游泳区练习，源叶就是如此贴心。
而其他会漂浮的人就继续下水训练，感受大自然的包容，水的包容。
（没想到这里居然是给我们用的）
早前怀疑自己服徭役的鬼杀队成员，看着这孩童游泳区，脸色阴沉，没想到孩童竟是我自己。
（但溺水的感觉真的好可怕，孩童就孩童吧，尽快学会游泳，跟上大家的进度）
十几个人抛开无谓的羞耻心，进入到孩童区练习。
结束游泳训练的时候，天色已晚，一行人回到住处，吃过晚饭，就回房休息了。
不少人经过一天的高强度训练，连思考的心思都没有，很快就躺在床上沉沉睡去了。
第二天，身体训练加了负重，一个小时多一点，众人基本被折腾到疲惫不堪。
本来昨天的高强度训练已经让身体难受之极，今天还继续加大强度，维持呼吸法变得困难，而源叶是不会放过纠正学生的机会的，石子从他密密麻麻地飞出，鬼杀队众人被打得惨叫连连。
今天多出了不少时间，源叶已经想好了，在昨天的训练基础上，增加注意力+反复动作训练、闪避训练。
注意力训练很简单，就是扔飞镖打靶，固定靶和移动靶。至于反复动作就是原著的那样，用一些话语和回忆，瞬间集中注意力爆发的训练。
而闪避训练就更简单了，就是源叶拿着木刀打他们，他们进行闪避。
打靶到底有没有用，源叶不知道，但是其他肯定是有用的，他坚信。
“打靶很容易的，像我一样，有手就行。”源叶随手将一颗石子扔出，击烂了刚刚制造好的靶子。
鬼杀队众人直冒冷汗，原来自己一直都处于极度危险当中。
训练结束，接下来是反复动作。
“用话语将愤怒到可以提高血液循环速度的回忆联系在一起，很简单的吧！”
鬼杀队众人根本就不用回忆，他们现在就很愤怒啊！
接下来的斩击和闪避
一组一组的来，但源叶几乎都是一瞬间就击倒了他们，闪避无从谈起。
“好吧，我再慢一点！”
鬼杀队众人已经不想说话了，只想早日学有所成，对着源叶回教一番。
训练一天天进行，时间一天天过去。
他们一边搬，一边吐槽。
这一瞬间砍数十颗大树就很夸张的了，居然还能砍石头？还这么快？刀没事么？
（这边的区域有点浅，这是给孩童使用的吗？）
某一区域的鬼杀队队员认为他们现在如同徭役一般，居然有一部分的区域那么浅，那地方就算灌满水，也只适合孩童使用，而源叶师徒三人在他们看来，15岁的年龄就是小孩，虽然源叶身高很高。
没多久
鬼杀队数十人很快就搬完了石子，毕竟他们是专职战斗的，力气比一般劳力都要大，一个中型游泳池的石子并不是很多。
鬼杀队众人甚至觉得没花多少力气，一是石子砍得够稀碎，二是他们人多，
源叶见他们干完活，自己又带着几人去修整清理一番新造的游泳池，一切没问题就直接引水了。
“好了，今天到此为此，休息一天，明天正式开始训练！获得力量是不容易的，全都给我做好准备！”
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第二天，众人集合
首先是身体训练，身体的各个部位都要锻炼到，这一锻炼就是一上午，不将众人锻炼到精疲力尽不罢休。
然后就是冥想加呼吸法训练，源叶关注的七人众很快就学会呼吸法，但他们并不知道呼吸法的威力和有多关键，只是听从源叶的吩咐去做而已。
是的，源叶在训练里加入了私货，验证一些事情。
源叶让他们一呼一吸之间跟随血液的流动，注意力依次从腿、躯干、手、头到内的心肝脾肺肾、胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦，还有最终的骨髓、脊椎、大脑等等部位进行集中。
也不要求他们一次性能完成全身的循环，先从比较容易的腿、躯干、手、头开始，逐渐提高难度，直至完成最终挑战，当然，这有什么用，他也不知道，但他知道这肯定会有作用的。
疲惫的众人使用了一会呼吸法，似乎恢复了一些体力，冥想课程结束。
“身体内部的基本常识，我只教一遍，你们不会的人要和会的人互相交流，不要来烦我。还有，呼吸法要时刻都用，白天我会监督你们，至于晚上和睡觉的时候，给你们一个月的时间适应，之后你们就自己轮流选人进行监督，我不会多管。”
“你们的身体锻炼太耗时间了，真正能够训练的时间变短，明天开始给我负重训练，尽快折腾到筋疲力尽，这样才好正式训练。”
源叶毕竟是教过两个徒弟的人，对自己的教授能力很是自信。
接下来的是斩击训练
“挥刀要用力！多余的动作不要做！”弹出一颗石子往挥刀动作歪了的人打去。
啪
力气之大，刀直接从那人手中击飞。
“握刀的力气也没有吗？”
“那边的那个，吃东西也要注意呼吸！”一颗石子打到幸平玄以身上。
“嗷~嗷”疼的幸平玄以叫出声。
“醉酒也要呼吸！”
啪啪
没有喝酒，但精神不振的雷御昭二被两颗石子重击，人顿时精神了。
啪啪啪
源叶一边观察，一边弹石子进行纠正。鬼杀队人人有份，人人中招，有的三五颗，有的十几颗，有的甚至是几十颗，人都被弹麻了。
“好！斩击训练结束，去游泳池！”
来到游泳池
“训练内容很简单，保持呼吸法，使用仰泳姿势保持不动，直到我说结束了，就可以结束。先给你们分组，我来示范一次吧。”
将鬼杀队分成7组，7人一组。源叶换好泳衣，一边保持呼吸法，一边仰泳，尽可能地将四肢摊开，放松四肢，让自身漂浮。
其实这项训练很简单，他们能够一边感受自身，一边感受着大自然，抚平内心的思绪，达到精神休息的目的。
呃，可能吧，源叶也不知道这项训练有没有这种作用。
“来来来！第一组开始。”
第一组开始，源叶作为遁去的一，看到有人保持不了呼吸法就扔石子，看到有人沉下去就动身去救。
一组又一组的人下水，源叶石子扔的飞起，沉的人也真的沉的下去。
一轮过后，源叶将沉的下去，怕水的人揪出来，让他们去孩童游泳区练习，源叶就是如此贴心。
而其他会漂浮的人就继续下水训练，感受大自然的包容，水的包容。
（没想到这里居然是给我们用的）
早前怀疑自己服徭役的鬼杀队成员，看着这孩童游泳区，脸色阴沉，没想到孩童竟是我自己。
（但溺水的感觉真的好可怕，孩童就孩童吧，尽快学会游泳，跟上大家的进度）
十几个人抛开无谓的羞耻心，进入到孩童区练习。
结束游泳训练的时候，天色已晚，一行人回到住处，吃过晚饭，就回房休息了。
不少人经过一天的高强度训练，连思考的心思都没有，很快就躺在床上沉沉睡去了。
第二天，身体训练加了负重，一个小时多一点，众人基本被折腾到疲惫不堪。
本来昨天的高强度训练已经让身体难受之极，今天还继续加大强度，维持呼吸法变得困难，而源叶是不会放过纠正学生的机会的，石子从他密密麻麻地飞出，鬼杀队众人被打得惨叫连连。
今天多出了不少时间，源叶已经想好了，在昨天的训练基础上，增加注意力+反复动作训练、闪避训练。
注意力训练很简单，就是扔飞镖打靶，固定靶和移动靶。至于反复动作就是原著的那样，用一些话语和回忆，瞬间集中注意力爆发的训练。
而闪避训练就更简单了，就是源叶拿着木刀打他们，他们进行闪避。
打靶到底有没有用，源叶不知道，但是其他肯定是有用的，他坚信。
“打靶很容易的，像我一样，有手就行。”源叶随手将一颗石子扔出，击烂了刚刚制造好的靶子。
鬼杀队众人直冒冷汗，原来自己一直都处于极度危险当中。
训练结束，接下来是反复动作。
“用话语将愤怒到可以提高血液循环速度的回忆联系在一起，很简单的吧！”
鬼杀队众人根本就不用回忆，他们现在就很愤怒啊！
接下来的斩击和闪避
一组一组的来，但源叶几乎都是一瞬间就击倒了他们，闪避无从谈起。
“好吧，我再慢一点！”
鬼杀队众人已经不想说话了，只想早日学有所成，对着源叶回教一番。
训练一天天进行，时间一天天过去。
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