第七十一章 置办房间的想法

    靠在沙发上思考着名井南忽然被打断了思绪，她的回忆还没有全部追忆完，正思念着过去发生的种种时，就已经被余生的声音给拉了回来，这会才看到他好像已经在网上订购商品了。

    “是这样吗？毕竟都是学生啊，搞这种学校式管理也很正常的……那看来我的健身器材室要提上日程了，得把你的身体训练起来才行，不能被这种练习力度给打垮了”

    吸取到另一个人教训的余生，自然不会再让名井南也再遭受一次这样的痛苦，林娜琏诉说的苦已经够多了，他所能做到的就是为名井南把这些都给避免掉，食物与健身只是基础，还要帮她把精神生活也丰富起来才行。

    “健身吗？可是……公司好像有自带的健身房，虽然我还没去过啦……但是好像有听到大家说过，据说挺大的，里面有好多公司的练习生都在健身。。。”

    名井南来到余生身边，跟他讲着自己了解来的情况，公司里好像配备的设施都很齐全的，她只是还没接触到，可是该有的都有，余生倒也不用这么着急配置的。

    “诶～？余生你买的这个是什么呀？我怎么好像没见过的感觉，是什么东西啊？”

    突然，在余生手机上显示的商品引起了名井南的注意，奇怪的器材样式显示出它所具备的用途，与之前自己所了解的不同，她表情有些惊讶，忍不住把脑袋凑了上去仔细观察，确认自己的确不认识这东西后，才挠挠发鬓向余生问道。

    “这个？哦，你说这个啊？这个是一个叫普拉提的运动里才需要用到的器具，与别的健身器材有很大的区别，用法也是有很大的差别，你没见过也是应该的，一般来说正经健身房确实不会花钱去买这些玩意，那些地方都没有，得去专业的普拉提教室里才会见到”

    见名井南还是一脸懵地撅起嘴巴，两眼呆萌的愣愣地看着他，余生无奈地摇了摇头，低眉随手将手机内，某家名牌大厂商的好评商品加入购物车，在心里苦恼了一阵如何给她说明，才缓缓向她接着解释道。

    “其实说来也跟你所练过的芭蕾很像，它的健身方式也是通过，锻炼身体的柔韧性从而达成健身效果，一般的较为简单的，可以直接学瑜伽拿个垫子铺地上就在上面锻炼的，或者是像我这样，想要达到更深层次的锻炼效果，就需要配合专业的健身器械才能够格了”

    “普拉提跟常规健身的主要区别就是要慢，要有节奏性的随着身体的力度去完成每个动作标准，追求的就是肌肉控制跟拉伸，这个等后面我再慢慢教你，你只需要了解它是个很符合女性的健身体系就行了，而且尤其是对于练习舞蹈的人来说，这个最合适不过了”

    普拉提这项运动在余生眼里所了解的，就是可以帮助人在短时间内熟练上手，并且还能简易完成一组又一组的训练目标。

    对特定人群效果更大，修复常年练习舞蹈所造成的内伤，或是调整身体体态不完美的塑形，都可以用到普拉提，它可以是热身运动，也可以是功能性健身，但在余生眼里，它就是每天名井南必须练两小时起步的重要指标课程。

    “OK，都买完了，等明天他们来上门服务就行了，直接到家安装，完美～”