第二十六章 特训之始
东方木和郭文明三人感受着身体肉眼可见的提升，心想这个拜师学艺可没亏反而特别赚。
看着希冀望着自己的东方木四人，刚叔知道训练初建成效，大家都很有动力。“既然你们都这么想我继续训练你们，那么午饭之后就正式开始，到时候不达标可是会受惩罚的哟。”刚叔笑呵呵的说道。
刚叔说完从魂导器中拿出准备好的午餐，分给东方木几人自己也留有一份，自顾自的和东方木四人一起吃了起来。
填饱了肚子，东方木四人又充满了干劲和力量，开始做饭后运动，消消食，也等刚叔吃完下达新的训练任务。
“好了，既然大家都吃完了，那就先熟悉熟悉接下来并长期将要进行的训练内容吧。”刚叔吃完站起身，从魂导器中拿出四张兽皮，分别扔给东方木四人。
东方木看着手中的兽皮，只见兽皮好像经过特殊的处理，材质虽然很柔软，但不妨碍在上面留下字迹。兽皮上的最上面写着几个大字，《循环呼吸修炼法》。东方木疑惑的继续往下看，后面介绍的就是这个修炼法的特点和修炼技巧。东方木惊奇的发现，原来这个修炼法在修炼到高深熟练的程度可以做到全天二十四小时修炼，真的很神奇。
看着一遍遍看着兽皮上的内容的东方木四人，刚叔开口说道，“今天的小目标就是在静态下做到循环呼吸修炼，而且不出现断档的情况，因为这个修炼法讲究的就是不间断，循环，持续，相当于数倍与他人的修炼时间，总体上用时间的累积超越他人，就算是天才也不可能每天二十四小时修炼，但是你们要是学会了这个修炼法，那成为天才甚至超越也不是不可能。”
“好了今天的修炼就从现在开始，也就是到明天早上为止，我都会在这里看着你们，如果又让断档，那就要小心我这武魂我鞭挞了，嘿嘿，好久没有训练新人了，你们有福了。”刚叔说着，召唤出武魂，分出一道白色的云雾，慢慢凝聚，最终聚拢成一条修长的白色鞭子。刚叔甩出一个鞭花，只见被鞭子抽打的地方出现一个肉眼可见的大坑，这要是抽在人身上估计得起好几个大包。东方木四人见状连忙开始进入修炼状态。
循环呼吸修炼法的精要之处就在于，将修炼训练成为像呼吸一样家常便饭存在的被动状态，除了利用魂力替代正常的呼吸之外，体表也需要凝聚出一层薄薄的魂力纱衣，不仅仅使用呼吸的几个人体器官，最后达到的境界就是要充分利用身体上的每一个毛孔，来吸收游离在空气中的魂力因子，从而做到数倍甚至数十倍数百倍于常人的魂力吸收速度。
这个修炼法的第一个难点就是利用魂力在身体表面形成纱衣，东方木因为有魂骨技能元素掌控的经验，所以轻车熟路，没用多长时间就做到了。但是对于郭文明三人来说，这是全新的修炼概念，所以还无法有效做到布满全身，有时候会因为魂力不均匀导致纱衣溃散，从而中断修炼。
这个时候刚叔的云雾鞭子就会恰好出现在中断修炼的人身后，“啪”，只听到一声鞭子打在肉体上的声音，第一个出现中断的郭文明的后背衣服被抽打开一个大洞，皮肤上泛红的伤痕在提醒着东方木四人这不是儿戏，刚叔是认真的，所以四人又打起几分精神，更加认真的专注的修炼起来。
被鞭打的郭文明再次开始修炼魂力纱衣，这次在经过被鞭打的地方的时候，感觉比刚才更轻松了几分，甚至郭文明感觉自己在后背的地方被打通了任督二脉一样，顺畅的不要不要的。郭文明感觉到很是惊喜，竟然在没花费多久就完成了魂力纱衣的全身覆盖。
“不枉费我的良苦用心，有几分天赋。还真以为我是为了惩罚你们在弄的这个云雾鞭子啊，这可是我为了教学煞费苦心练就的自创魂技，可不仅仅只有鞭打的作用。”刚叔一边观察着东方木几人一边时不时的送上自己爱的鞭打。
到晚饭的时候，大家都修炼了五六个时辰，也都做到了魂力纱衣的全身覆盖，在这个途中郭文明承受了六鞭，因为郭文明一直以来比较懒散的性格，在修炼到一个时辰左右的时候都会因为思绪不集中而出现魂力修炼的断档。方便承受了三鞭，最开始纱衣的覆盖途中，因为不能及时完成，被刚叔使用云雾鞭子抽打了几处方便身体上的几处关键之处，方便才会在之后的修炼中迅速完成纱衣全身覆盖。张图只承受了两鞭，也同样是在纱衣形成阶段承受的，都是同样的问题，不能及时覆盖或覆盖出现断续不连贯的情况。东方木因为完成的比较迅速，所以没有承受刚叔手中云雾鞭的鞭策。
“好了，大家既然都完成了纱衣的全身覆盖，那就过来吃饭。”听到刚叔说道吃饭的指令，东方木四人松了一口气，散去魂力纱衣站起身向刚叔走去，可是还没走到刚叔跟前，只听“啪啪啪啪”四声鞭子击打肉体的声音。东方木四人同时倒吸了一口冷气，这一次的鞭打好像比起前几次都要更重几分，当然第一次被打的东方木还以为郭文明几人之前承受的力度都是这样的呢，所以对郭文明三人很是佩服，郭文明三人被东方木的敬佩眼神弄的很迷糊，都呲牙咧嘴的抽动着。
“我说来吃饭，可没让你们放下修炼，之前可是说了到明天凌晨为止我会一直陪着你们，忘了吗，既然完成了魂力纱衣静态覆盖，那就继续开始动态的修炼，就从这一顿晚饭开始吧。”刚叔说完将四份晚饭放在不远的地方，自己又拿出来一份吃了起来。“顺带提醒一句，就算是吃饭也要一边保持魂力纱衣的修炼状态一边吃，要是断档了，就不要怪我这云雾鞭不认人啊。”刚叔一边吃着一边遥控着身后的云雾鞭挥舞了几下继续说道。
听到刚叔新的要求的东方木四人，一脸苦瓜脸的看着就在十米开外的晚饭，可是要是保持修炼状态走过这段距离，估计不挨几鞭子是做不到了。东方木因为毕竟熟悉使用纱衣，虽然和元素掌握的火元素纱衣不同，但是原理大差不差，所以在东方木慢慢向晚饭移动的途中保持的很平稳。看到东方木这么轻松的做到了，郭文明大步向前迈去，可惜步子是迈出去了，魂力纱衣好像还停留在原地，只见刚叔身后的云雾鞭迅速的窜出，用力的击打在郭文明的后背，郭文明一个踉跄扑倒在地。
“不要以为我在吃饭就没有关注你们了，我的精神覆盖住方圆几公里都很轻松，更不用说只覆盖你们几个人了。继续，顺带提个醒，要是十个呼吸之后还没启动新一轮的魂力纱衣，我这云雾鞭可还是会让你知道爱的教育的，这次的云雾鞭的力度可不会像之前那么轻了哟。嘿嘿嘿。”刚叔坏笑的看着倒在地上还没反应过来的郭文明坏笑着说道。
郭文明忍着后背传来的剧痛，咬着牙慢慢爬起身，连忙继续魂力纱衣的全身覆盖，在魂力的滋养下疼痛有所减缓，郭文明微微舒展开眉头。可是对接下来几步之外的晚饭，好像远在天边一样遥远。
张图和方便同样尝试了一次，同样承受了一鞭子之后，陷入苦思之中。静态到动态的转换，还是很难的。静态只要小心一点，认真一点就能做到，可是这个从静态到动态，需要将覆盖全身的魂力纱衣和在身体之中运转的魂力保持运行常态，还要分神注意外界，不然和闭着眼走路没什么区别。
在经过大概半个时辰左右的尝试之后，郭文明三人终于走到了晚饭面前，只不过三人身上的衣服已经变成了乞丐装，一条一条的松松垮垮的搭在三人的身上，东方木也没有时间嘲笑郭文明三人，因为在郭文明三人在这段时间的尝试中，东方木也在尝试进食的情况下保持修炼的持续，可是无论怎么尝试都会出现断档的情况，所以比郭文明更早到达晚饭前，并且将晚饭拿在手中的东方木，完全没有比三人好多少，全身衣物也变成了乞丐装。
在接下来的尝试中，随着郭文明三人的加入，尝试边吃晚饭边修炼的队伍变成了四人，不过经过漫长的一个时辰左右的尝试，只不过东方木四人的乞丐装更加破烂了几分之外，几人手中的晚饭完全没有少多少，当然少的部分不是几人尝试成功了，而是被突然袭来的云雾鞭抽打到吐了出来。因为在吃的时候，东方木四人都会不由自主的出现不同程度的断档情况，虽然有时候会断的很短，但还是逃不出刚叔的精神探测。
东方木四人满脸淡淡的忧伤，虽然腹中已经饥肠辘辘了，但是近在眼前的晚饭却不能入口，这是一种折磨啊。东方木四人经过长时间的尝试之后，不再盲目的尝试，开始向已经吃完的刚叔寻求帮助，看着满眼希冀的看着自己的东方木四人，刚叔不由得摇了摇头，“还是太年轻啊，苗子是好苗子就是有点笨了，连这都不能自己参悟出来。”
刚叔望着已经完全下沉的夕阳，起身点起一堆篝火，做完这个便盘膝坐回东方木面前，开始讲解。
看着希冀望着自己的东方木四人，刚叔知道训练初建成效，大家都很有动力。“既然你们都这么想我继续训练你们，那么午饭之后就正式开始，到时候不达标可是会受惩罚的哟。”刚叔笑呵呵的说道。
刚叔说完从魂导器中拿出准备好的午餐，分给东方木几人自己也留有一份，自顾自的和东方木四人一起吃了起来。
填饱了肚子，东方木四人又充满了干劲和力量，开始做饭后运动，消消食，也等刚叔吃完下达新的训练任务。
“好了，既然大家都吃完了，那就先熟悉熟悉接下来并长期将要进行的训练内容吧。”刚叔吃完站起身，从魂导器中拿出四张兽皮，分别扔给东方木四人。
东方木看着手中的兽皮，只见兽皮好像经过特殊的处理，材质虽然很柔软，但不妨碍在上面留下字迹。兽皮上的最上面写着几个大字，《循环呼吸修炼法》。东方木疑惑的继续往下看，后面介绍的就是这个修炼法的特点和修炼技巧。东方木惊奇的发现，原来这个修炼法在修炼到高深熟练的程度可以做到全天二十四小时修炼，真的很神奇。
看着一遍遍看着兽皮上的内容的东方木四人，刚叔开口说道，“今天的小目标就是在静态下做到循环呼吸修炼，而且不出现断档的情况，因为这个修炼法讲究的就是不间断，循环，持续，相当于数倍与他人的修炼时间，总体上用时间的累积超越他人，就算是天才也不可能每天二十四小时修炼，但是你们要是学会了这个修炼法，那成为天才甚至超越也不是不可能。”
“好了今天的修炼就从现在开始，也就是到明天早上为止，我都会在这里看着你们，如果又让断档，那就要小心我这武魂我鞭挞了，嘿嘿，好久没有训练新人了，你们有福了。”刚叔说着，召唤出武魂，分出一道白色的云雾，慢慢凝聚，最终聚拢成一条修长的白色鞭子。刚叔甩出一个鞭花，只见被鞭子抽打的地方出现一个肉眼可见的大坑，这要是抽在人身上估计得起好几个大包。东方木四人见状连忙开始进入修炼状态。
循环呼吸修炼法的精要之处就在于，将修炼训练成为像呼吸一样家常便饭存在的被动状态，除了利用魂力替代正常的呼吸之外，体表也需要凝聚出一层薄薄的魂力纱衣，不仅仅使用呼吸的几个人体器官，最后达到的境界就是要充分利用身体上的每一个毛孔，来吸收游离在空气中的魂力因子，从而做到数倍甚至数十倍数百倍于常人的魂力吸收速度。
这个修炼法的第一个难点就是利用魂力在身体表面形成纱衣，东方木因为有魂骨技能元素掌控的经验，所以轻车熟路，没用多长时间就做到了。但是对于郭文明三人来说，这是全新的修炼概念，所以还无法有效做到布满全身，有时候会因为魂力不均匀导致纱衣溃散，从而中断修炼。
这个时候刚叔的云雾鞭子就会恰好出现在中断修炼的人身后，“啪”，只听到一声鞭子打在肉体上的声音，第一个出现中断的郭文明的后背衣服被抽打开一个大洞，皮肤上泛红的伤痕在提醒着东方木四人这不是儿戏，刚叔是认真的，所以四人又打起几分精神，更加认真的专注的修炼起来。
被鞭打的郭文明再次开始修炼魂力纱衣，这次在经过被鞭打的地方的时候，感觉比刚才更轻松了几分，甚至郭文明感觉自己在后背的地方被打通了任督二脉一样，顺畅的不要不要的。郭文明感觉到很是惊喜，竟然在没花费多久就完成了魂力纱衣的全身覆盖。
“不枉费我的良苦用心，有几分天赋。还真以为我是为了惩罚你们在弄的这个云雾鞭子啊，这可是我为了教学煞费苦心练就的自创魂技，可不仅仅只有鞭打的作用。”刚叔一边观察着东方木几人一边时不时的送上自己爱的鞭打。
到晚饭的时候，大家都修炼了五六个时辰，也都做到了魂力纱衣的全身覆盖，在这个途中郭文明承受了六鞭，因为郭文明一直以来比较懒散的性格，在修炼到一个时辰左右的时候都会因为思绪不集中而出现魂力修炼的断档。方便承受了三鞭，最开始纱衣的覆盖途中，因为不能及时完成，被刚叔使用云雾鞭子抽打了几处方便身体上的几处关键之处，方便才会在之后的修炼中迅速完成纱衣全身覆盖。张图只承受了两鞭，也同样是在纱衣形成阶段承受的，都是同样的问题，不能及时覆盖或覆盖出现断续不连贯的情况。东方木因为完成的比较迅速，所以没有承受刚叔手中云雾鞭的鞭策。
“好了，大家既然都完成了纱衣的全身覆盖，那就过来吃饭。”听到刚叔说道吃饭的指令，东方木四人松了一口气，散去魂力纱衣站起身向刚叔走去，可是还没走到刚叔跟前，只听“啪啪啪啪”四声鞭子击打肉体的声音。东方木四人同时倒吸了一口冷气，这一次的鞭打好像比起前几次都要更重几分，当然第一次被打的东方木还以为郭文明几人之前承受的力度都是这样的呢，所以对郭文明三人很是佩服，郭文明三人被东方木的敬佩眼神弄的很迷糊，都呲牙咧嘴的抽动着。
“我说来吃饭，可没让你们放下修炼，之前可是说了到明天凌晨为止我会一直陪着你们，忘了吗，既然完成了魂力纱衣静态覆盖，那就继续开始动态的修炼，就从这一顿晚饭开始吧。”刚叔说完将四份晚饭放在不远的地方，自己又拿出来一份吃了起来。“顺带提醒一句，就算是吃饭也要一边保持魂力纱衣的修炼状态一边吃，要是断档了，就不要怪我这云雾鞭不认人啊。”刚叔一边吃着一边遥控着身后的云雾鞭挥舞了几下继续说道。
听到刚叔新的要求的东方木四人，一脸苦瓜脸的看着就在十米开外的晚饭，可是要是保持修炼状态走过这段距离，估计不挨几鞭子是做不到了。东方木因为毕竟熟悉使用纱衣，虽然和元素掌握的火元素纱衣不同，但是原理大差不差，所以在东方木慢慢向晚饭移动的途中保持的很平稳。看到东方木这么轻松的做到了，郭文明大步向前迈去，可惜步子是迈出去了，魂力纱衣好像还停留在原地，只见刚叔身后的云雾鞭迅速的窜出，用力的击打在郭文明的后背，郭文明一个踉跄扑倒在地。
“不要以为我在吃饭就没有关注你们了，我的精神覆盖住方圆几公里都很轻松，更不用说只覆盖你们几个人了。继续，顺带提个醒，要是十个呼吸之后还没启动新一轮的魂力纱衣，我这云雾鞭可还是会让你知道爱的教育的，这次的云雾鞭的力度可不会像之前那么轻了哟。嘿嘿嘿。”刚叔坏笑的看着倒在地上还没反应过来的郭文明坏笑着说道。
郭文明忍着后背传来的剧痛，咬着牙慢慢爬起身，连忙继续魂力纱衣的全身覆盖，在魂力的滋养下疼痛有所减缓，郭文明微微舒展开眉头。可是对接下来几步之外的晚饭，好像远在天边一样遥远。
张图和方便同样尝试了一次，同样承受了一鞭子之后，陷入苦思之中。静态到动态的转换，还是很难的。静态只要小心一点，认真一点就能做到，可是这个从静态到动态，需要将覆盖全身的魂力纱衣和在身体之中运转的魂力保持运行常态，还要分神注意外界，不然和闭着眼走路没什么区别。
在经过大概半个时辰左右的尝试之后，郭文明三人终于走到了晚饭面前，只不过三人身上的衣服已经变成了乞丐装，一条一条的松松垮垮的搭在三人的身上，东方木也没有时间嘲笑郭文明三人，因为在郭文明三人在这段时间的尝试中，东方木也在尝试进食的情况下保持修炼的持续，可是无论怎么尝试都会出现断档的情况，所以比郭文明更早到达晚饭前，并且将晚饭拿在手中的东方木，完全没有比三人好多少，全身衣物也变成了乞丐装。
在接下来的尝试中，随着郭文明三人的加入，尝试边吃晚饭边修炼的队伍变成了四人，不过经过漫长的一个时辰左右的尝试，只不过东方木四人的乞丐装更加破烂了几分之外，几人手中的晚饭完全没有少多少，当然少的部分不是几人尝试成功了，而是被突然袭来的云雾鞭抽打到吐了出来。因为在吃的时候，东方木四人都会不由自主的出现不同程度的断档情况，虽然有时候会断的很短，但还是逃不出刚叔的精神探测。
东方木四人满脸淡淡的忧伤，虽然腹中已经饥肠辘辘了，但是近在眼前的晚饭却不能入口，这是一种折磨啊。东方木四人经过长时间的尝试之后，不再盲目的尝试，开始向已经吃完的刚叔寻求帮助，看着满眼希冀的看着自己的东方木四人，刚叔不由得摇了摇头，“还是太年轻啊，苗子是好苗子就是有点笨了，连这都不能自己参悟出来。”
刚叔望着已经完全下沉的夕阳，起身点起一堆篝火，做完这个便盘膝坐回东方木面前，开始讲解。
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