期待明天的比赛
清晨的第一缕阳光透过玻璃窗外照射在我的脸上，我就一下子醒来了，迷迷糊糊的起床准备迎接这美好的一天。
我的经纪人敲打我的房间，“请进。”
告诉我：“杨嘉，今天是最后一天了，明天的比赛加油，今天就稍微训练一下，不要太紧张，有什么事情打电话或者在隔壁705房间找我，我就先离开了。”
我边刷牙边带着蓝牙耳机听着音乐，这时又有人敲门，又按了门铃，我取下了播放音乐的蓝牙耳机。
我去开门看，原来是阿姨端来的早餐，阿姨辛苦了，这几天实在是麻烦您了，你们酒店的服务挺不错的。
阿姨：“没事的小伙子，入住我们的酒店，这些是必须要做的事情，我听别人说，这几天入住酒店的都是什么拳击比赛的人，不知道是不是这样，反正我这几天进去送早餐的时候，又看见房间里有这些沙袋，一些训练的器材，想必小伙子你也是吧，看你年纪轻轻的，身材挺不错的，明天就是最后一天了，加油啊小伙子。”
阿姨被您说中了，的确我也是其中一个比赛的选手，谢谢阿姨！我会竭尽全力的！这几天真的是实在是麻烦您了！辛苦了！辛苦了！
阿姨：“小伙子有什么需要叫阿姨，我就不打扰你了，加油！”
好勒，阿姨拜拜，慢走。
关上了门，把端来的早餐放在桌子上，我继续洗漱着，用着富含氨基酸的洗面奶，在手心里挤适量的洗面奶后，我的两手相互揉搓将洗面奶轻轻揉开，搓出了很多的泡沫。然后打在我的脸上，到处打圈揉搓、按摩我的脸部，那种爽极了。过了两分钟，我就用清水洗净，洗完脸后，瞬间感觉我又白了很多，美滋滋。
洗漱完后，我打开早餐的盒子，我们看了看早餐满丰富的，有鸡蛋、有牛奶、还有才做好的面包。每天都很享受早餐，果然好的酒店就是不一样。
我肚子差不多都饱了，喝完了牛奶后，站着看了看手机，打开天气，播报了江州市晴间多云，37度，最高43度，最低29度。空气质量18-优，紫外线指数12，能见度9.8公里，气压10008百帕等。
休息35分钟，开始我的训练，现在是7点35分，8点5分准时开始。我躺在床上播放着音乐，一边刷着博客，想发个动态，好久没有更新了。在键盘上输了又输，删了又删，不知道说什么好，还要选一张好看的照片，让我好纠结。
祝明天比赛拿冠军吧！配上一张我的帅照。
简直就是完美！哈哈哈，我太自恋了。听说明天的比赛会在江州市的电视频道实时直播，大概会有几百万人会同时观看吧。
此时此刻，我设置的8：05分的闹钟响了，也提醒我该训练了。洗了手，换好了训练服，戴上拳击套，开始我的训练了，就是有点费体力。拳一拳的打在沙袋上面，那感觉，真想抱着这个沙袋使劲的锤它，把沙袋锤爆。这时有人按了门铃，走过去开门看见是教练。
教练：“蛮不错的嘛，这么早就开始训练了。”
没办法啊，教练，明天就比赛了。心里面还是有点慌。
教练：“来我给你指导一下，增加动作的熟悉度度”。
我的教练可是非常专业的一位拳击教练，担任国家成年队级别教练员具有5年以上专业拳击教练员资历，同时也拥有国际拳联一星级以上教练员资质资格。啥叫专业？这就是专业！
我一边训练，教练讲道：“拳击时要一拳一拳正确地击打着沙袋，开始击打时要注意保持姿势，拳法和步法要正确保持，为以后形成良好的习惯打下坚实基础，同时也要注意拳出击的动作路线是否正确，注意快速的正确判断击打部位，培养良好的距离感。击打时注意不要推击，而是要爆发性击打，只有把腰的力量和上体的力量用上时，你的击打才更有力量，左右直拳的距离判断很重要，打击时要时时刻刻配合前后，左右的步法移动来练习，头脑中要有“假想敌“的概念，这样你的头脑会有一个清晰的思路。注意把体重的重量放在脚尖上，充分利用体重很重要，击打沙袋时，可以在沙袋上标上记号，画上圆圈，练习有目标的击打，以培养击打的准确性。打沙袋也有其不利之处，练习击打沙袋时间过久的话会使肌肉发僵，肌肉发僵会影响速度的发挥，练沙袋容易造成疲劳，你的话练习时间不可太长，每组五分钟，中间休息两分钟，像你这样做五组即可，不必多做，适量恰好。
你好好练一下，按照我说的这样。比赛的时候一定要注意！每拳回收的时候都要好好保护自己的面部，回收的时候不能掉手，每拳都要保护好面部！你一定要记住！
我就喜欢直拳、勾拳、摆拳这样的组合拳。我要“快、准、狠”。把对手打个措手不及。这就是我想要达到的效果。
练习这么久，我该休息了，准备洗个澡，太热了，满身汗，要把训练的衣服裤子拿去洗了。不然这个热天，房间都是臭烘烘的。
我还是先把衣服这些洗了来，我找了点洗衣液和洗衣粉，特别是这个洗衣液味道好好闻很香，那种薰衣草的味道清新的感觉。我那种刷子一直刷来刷去，用手搓了半天，没有多久，我就洗好了，拿了衣架把这些衣服晾在了外面的通道口这里，估计要不了下午就会完完全全的干了。
我打开播放着喜欢的音乐，在浴室里跟着音乐一起唱了起来。我每次都很享受这样带来的感觉。只有这样才会让我放松，忘掉一切的烦恼。享受此时此刻的安静。我大声唱着《我很向往》里面的歌词：“我很向往，向往自由自在的生活，我很向往，向往自由自在的时光……”。
洗完澡出来了，我躺在床上想睡一会，估计有点累了。放着音乐我不知不觉的就这样睡着了。
“咚咚咚咚……，”我一下子就被惊醒了，看了看床上旁边的手机，已经是下午13点48分了，我把播放的音乐关了，看来睡得挺香的。
打开门看原来是我的经纪人。
经纪人：“怎么回事，打你这么多电话都不接，敲了第三次门你才给我开门，我还以为发生了什么事情了。”
实在是不好意思，我手机开的勿扰模式，你打电话过来听不到，我又播放着音乐，可能敲门那会我睡得比较死吧，实在是抱歉经纪人，不好意思。
经纪人：“没事就好了，快去吃饭吧，估计这会还是热的，饭菜没有凉。”
好勒，我洗个脸穿好衣服就去，看见桌上的饭菜，口水都留出来了，我大口大口的嚼着鸡肉，经纪人在旁边对我说明天的比赛有没有信心，只要比赛赢得冠军就二十万的奖金，还是挺多的，而且还有多家媒体会采访，那场面我都不敢想象，后天早上估计报纸都是刊登的这个比赛内容，再加上各种新闻，不火都难。真的是名利双收。
我就没有考虑这么多，我想的是打好比赛，好好的去旅游一下或者逛一逛玩一玩。放松一下我的身体。
我尽力而为吧！争取取得好的成绩。
嗝～，我吃饱了，好舒服，肚子饱饱的。
晚上再训练一会就差不多了，期待明天的比赛。
我的经纪人敲打我的房间，“请进。”
告诉我：“杨嘉，今天是最后一天了，明天的比赛加油，今天就稍微训练一下，不要太紧张，有什么事情打电话或者在隔壁705房间找我，我就先离开了。”
我边刷牙边带着蓝牙耳机听着音乐，这时又有人敲门，又按了门铃，我取下了播放音乐的蓝牙耳机。
我去开门看，原来是阿姨端来的早餐，阿姨辛苦了，这几天实在是麻烦您了，你们酒店的服务挺不错的。
阿姨：“没事的小伙子，入住我们的酒店，这些是必须要做的事情，我听别人说，这几天入住酒店的都是什么拳击比赛的人，不知道是不是这样，反正我这几天进去送早餐的时候，又看见房间里有这些沙袋，一些训练的器材，想必小伙子你也是吧，看你年纪轻轻的，身材挺不错的，明天就是最后一天了，加油啊小伙子。”
阿姨被您说中了，的确我也是其中一个比赛的选手，谢谢阿姨！我会竭尽全力的！这几天真的是实在是麻烦您了！辛苦了！辛苦了！
阿姨：“小伙子有什么需要叫阿姨，我就不打扰你了，加油！”
好勒，阿姨拜拜，慢走。
关上了门，把端来的早餐放在桌子上，我继续洗漱着，用着富含氨基酸的洗面奶，在手心里挤适量的洗面奶后，我的两手相互揉搓将洗面奶轻轻揉开，搓出了很多的泡沫。然后打在我的脸上，到处打圈揉搓、按摩我的脸部，那种爽极了。过了两分钟，我就用清水洗净，洗完脸后，瞬间感觉我又白了很多，美滋滋。
洗漱完后，我打开早餐的盒子，我们看了看早餐满丰富的，有鸡蛋、有牛奶、还有才做好的面包。每天都很享受早餐，果然好的酒店就是不一样。
我肚子差不多都饱了，喝完了牛奶后，站着看了看手机，打开天气，播报了江州市晴间多云，37度，最高43度，最低29度。空气质量18-优，紫外线指数12，能见度9.8公里，气压10008百帕等。
休息35分钟，开始我的训练，现在是7点35分，8点5分准时开始。我躺在床上播放着音乐，一边刷着博客，想发个动态，好久没有更新了。在键盘上输了又输，删了又删，不知道说什么好，还要选一张好看的照片，让我好纠结。
祝明天比赛拿冠军吧！配上一张我的帅照。
简直就是完美！哈哈哈，我太自恋了。听说明天的比赛会在江州市的电视频道实时直播，大概会有几百万人会同时观看吧。
此时此刻，我设置的8：05分的闹钟响了，也提醒我该训练了。洗了手，换好了训练服，戴上拳击套，开始我的训练了，就是有点费体力。拳一拳的打在沙袋上面，那感觉，真想抱着这个沙袋使劲的锤它，把沙袋锤爆。这时有人按了门铃，走过去开门看见是教练。
教练：“蛮不错的嘛，这么早就开始训练了。”
没办法啊，教练，明天就比赛了。心里面还是有点慌。
教练：“来我给你指导一下，增加动作的熟悉度度”。
我的教练可是非常专业的一位拳击教练，担任国家成年队级别教练员具有5年以上专业拳击教练员资历，同时也拥有国际拳联一星级以上教练员资质资格。啥叫专业？这就是专业！
我一边训练，教练讲道：“拳击时要一拳一拳正确地击打着沙袋，开始击打时要注意保持姿势，拳法和步法要正确保持，为以后形成良好的习惯打下坚实基础，同时也要注意拳出击的动作路线是否正确，注意快速的正确判断击打部位，培养良好的距离感。击打时注意不要推击，而是要爆发性击打，只有把腰的力量和上体的力量用上时，你的击打才更有力量，左右直拳的距离判断很重要，打击时要时时刻刻配合前后，左右的步法移动来练习，头脑中要有“假想敌“的概念，这样你的头脑会有一个清晰的思路。注意把体重的重量放在脚尖上，充分利用体重很重要，击打沙袋时，可以在沙袋上标上记号，画上圆圈，练习有目标的击打，以培养击打的准确性。打沙袋也有其不利之处，练习击打沙袋时间过久的话会使肌肉发僵，肌肉发僵会影响速度的发挥，练沙袋容易造成疲劳，你的话练习时间不可太长，每组五分钟，中间休息两分钟，像你这样做五组即可，不必多做，适量恰好。
你好好练一下，按照我说的这样。比赛的时候一定要注意！每拳回收的时候都要好好保护自己的面部，回收的时候不能掉手，每拳都要保护好面部！你一定要记住！
我就喜欢直拳、勾拳、摆拳这样的组合拳。我要“快、准、狠”。把对手打个措手不及。这就是我想要达到的效果。
练习这么久，我该休息了，准备洗个澡，太热了，满身汗，要把训练的衣服裤子拿去洗了。不然这个热天，房间都是臭烘烘的。
我还是先把衣服这些洗了来，我找了点洗衣液和洗衣粉，特别是这个洗衣液味道好好闻很香，那种薰衣草的味道清新的感觉。我那种刷子一直刷来刷去，用手搓了半天，没有多久，我就洗好了，拿了衣架把这些衣服晾在了外面的通道口这里，估计要不了下午就会完完全全的干了。
我打开播放着喜欢的音乐，在浴室里跟着音乐一起唱了起来。我每次都很享受这样带来的感觉。只有这样才会让我放松，忘掉一切的烦恼。享受此时此刻的安静。我大声唱着《我很向往》里面的歌词：“我很向往，向往自由自在的生活，我很向往，向往自由自在的时光……”。
洗完澡出来了，我躺在床上想睡一会，估计有点累了。放着音乐我不知不觉的就这样睡着了。
“咚咚咚咚……，”我一下子就被惊醒了，看了看床上旁边的手机，已经是下午13点48分了，我把播放的音乐关了，看来睡得挺香的。
打开门看原来是我的经纪人。
经纪人：“怎么回事，打你这么多电话都不接，敲了第三次门你才给我开门，我还以为发生了什么事情了。”
实在是不好意思，我手机开的勿扰模式，你打电话过来听不到，我又播放着音乐，可能敲门那会我睡得比较死吧，实在是抱歉经纪人，不好意思。
经纪人：“没事就好了，快去吃饭吧，估计这会还是热的，饭菜没有凉。”
好勒，我洗个脸穿好衣服就去，看见桌上的饭菜，口水都留出来了，我大口大口的嚼着鸡肉，经纪人在旁边对我说明天的比赛有没有信心，只要比赛赢得冠军就二十万的奖金，还是挺多的，而且还有多家媒体会采访，那场面我都不敢想象，后天早上估计报纸都是刊登的这个比赛内容，再加上各种新闻，不火都难。真的是名利双收。
我就没有考虑这么多，我想的是打好比赛，好好的去旅游一下或者逛一逛玩一玩。放松一下我的身体。
我尽力而为吧！争取取得好的成绩。
嗝～，我吃饱了，好舒服，肚子饱饱的。
晚上再训练一会就差不多了，期待明天的比赛。
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版