第十七章 训练开始
书上的内容很直白，全是白话文，丝毫没有古籍里的晦涩难懂。
大概意思就是：
天地万物都有自己的频率，你也可以理解为波长，说是磁场也行。
巫的力量就是引导与之共鸣，让自身的去契合事物的应用。
练到最后，可控万物与己所用。
按照书上的说法首先要学会与自身沟通。
“按书上说，与自己沟通，最简单的方法就是放空思绪，集中精神去感应自我。”
傅棋坐起身来，按照书上的插图，五心朝天，盘膝而坐。
“放空思绪、集中精神、放空思绪、集中精神.....”
第二天。
傅棋是被太阳照在脸上和屁股上晒醒的。
他撅着腚侧着脸睡了一夜。
昨晚五分钟不到他就放空了思绪。
可精神，直到醒来才有所集中。
傅棋觉得自己浑身酸痛，特别是脖子，歪了直不起来。
“精神不错啊，快起床，要开始训练了。”
傅棋听见身后有人对自己说话。
艰难的扭过身，就看到帕格酋穿着一身健美先生的运动服，正在门口看着自己，手上还拿着握力球，一下一下的捏着。
“你怎么在这里，帕哥？”傅棋惊疑的问着。
“当然是带你训练啊，你这小身板，不锻炼怎么能行，你的锻炼课程可是由我来负责。”
“给你两分钟，换好衣服楼下集合，至于你的脖子，你下楼找艾尔温给你处理一下。”
说完摔上门就走了。
见对方不像在开玩笑，傅棋也顾不上脖子的疼痛，三下五除二的换了一身适合运动的衣服，赶紧下楼先去找艾尔温给自己处理一下，免得一会儿会碍事。
歪着头，跑到艾尔温的诊室门口，正巧他在。
“艾哥，你先给我处理一下，落枕了，一大早帕格酋去找我，说让我去门口集合，要带我训练。”
艾尔温看到傅棋的样子觉得好笑，但也没耽误手上的动作。
就是一巴掌扇在傅棋的头上。
咔吧~一声响，傅棋的脖子摆正了，顿时是脖子也不疼了，挨打的头也没觉得疼。
活动了一下傅棋惊讶的说：“真神了，艾哥真有一套。”
艾尔温表情自傲：“开玩笑！我可是祖传骨科，别废话了，快去吧，一会儿肌肉蝠要发脾气了。”
赶紧小跑几步来到大门口，就看到帕格酋还在捏着握力球，只是速度明显跟刚刚在房间不一样。
握力球在他手中都捏出残影了。
“你迟到了，这是第一次，我就原谅你了。”
最终握力球在他手中成了碎末。
帕格酋丢了手上的垃圾说道：
“别愣着了，先跟我做一组热身，我们再有氧五公里。”
傅棋看着帕格酋的架势，心里发虚。
弱弱的说：“我没跑过...”
帕格酋一挥手，阻止了傅棋继续说下去。
傅棋感觉他挥手间一阵劲风刮过自己的脸庞，挂的脸生疼。
“不要说了，还没开始就要给自己找理由，要是真遇到危险怎么办，你的事情我也听说了，指望别人再救你吗？靠人不如靠自己，一切的力量运用，都是从身体开始。”
就这样，傅棋一大早被帕格酋拖着做完热身跑了个晨间五公里。
当然跑是不可能跑下来的，不过在帕格酋骇人的眼神下，傅棋一直坚持跑到了呕吐。
回到诊室，傅棋已经感觉不到自己的双腿了。
抖动的像是帕金森患者。
几人都出来看热闹，属艾尔温笑得最夸张，都看到后槽牙了。
傅棋扶着门口无力吐槽：“你们就没一点同情心的吗？最起码扶我一把也好啊。”
众人鸟兽散。
来到厨房吃早餐，帕格酋已经先一步到了。
只见他在捣鼓着什么东西，傅棋好奇的问：
“帕哥，弄什么了？”
“哦！没什么，补充点蛋白质。”
说着还丢给傅棋一大杯饮料。
“这是我独家特制的肌大大蛋白粉，天天喝，天天练，保准你也会成为一个大肌霸，来，干了这一杯。”
傅棋没有拒绝，他觉得自己急需变强。
见傅棋喝完了自己特制的蛋白粉，帕格酋满意的点点头。
随后拿出一大瓶蛋白粉放在桌子上。
“以后你自己泡，喝完了找我拿，吃完饭去地下室的池子里泡一下，能让你的快速恢复，以后早上就按今天的时间点准时集合，再让我去叫你，我就拆了你的床。”
傅棋跟小鸡仔一样连连点头。
心想果然跟艾尔温说的一样，脾气火爆，惹不起，惹不起。
在水池里泡了一会儿，傅棋感觉神清气爽，先前的疲惫感和肌肉酸痛感一扫而空。
就这样傅棋又开始了打杂的一天。
直到下午，没什么来病人以后，艾尔温穿着一身运动服找上了自己。
“小棋子，现在轮到我给你上课了哟，啧啧啧。”
说着还亮了亮自己手上握住的两把爪刀。
傅棋看着闪着寒光的刀刃，汗毛都竖了起来。
连忙说道：“不是，艾哥，你拿着两把爪刀，是想给我上什么课，还有我怎么就成了小棋子。”
艾尔温依旧啧啧怪笑，不慌不忙的解释道：“看样子斐文没给你讲啊，以后帕格酋负责锻炼你的身体锻炼，而我负责教授你格斗的技巧，总不能让你练成一个挨打的沙包吧，你得学会反击，至于小棋子，是我给你起的外号，你要是不喜欢我也可以喊你爬粪boys，你选！”
小棋子，爬粪boys，都是什么鬼，起外号的水平都这么差的吗？自己一听就像个小喽啰。
傅棋还在为自己的外号做挣扎：“咱就不能喊名字吗？”
“别废话了，走吧，以后小棋子、爬粪boys轮着喊，你总满意了吧。”艾尔温充满恶趣味的说着。
带着傅棋来到诊所二楼，这里有个健身房，之前傅棋进来过。
帕格酋一个人正在这里放着狂躁的音乐疯狂的锻炼着。
健身房的隔音做的特别好，在外面几乎听不到里面的嘈杂声。
傅棋和艾尔温捂着耳朵，忍受着狂躁的音乐。
艾尔温大声喊道：“肌肉蝠，把你的音乐关了。”
没一会儿，音乐声停下。
帕格酋也喝着水，休息了下来。
“你这是给他上格斗课啊，嘿～别把人家小棋子给打死了。”
傅棋心想：好家伙，感情大家现在都这么叫，合着我是最后一个知道这个外号的。
艾尔温并不理这家伙的吐槽，带着傅棋就往一个空场地走去。
一个足有两米高的沙包挂在这里。
傅棋上前打了一拳，感受了下沙包的质量。
“这玩意有什么好玩的。”
艾尔温掀开一块幕布。
一排的武器摆在这里，“你自己挑一个拿手的。”
望着架子上琳琅满目的武器，傅棋都看呆了。
这也太全了吧，板砖、啤酒瓶都有。
傅棋最后挑选了一根金属棒球棍，拿在手上挥了挥：
“就这个吧，其他的也没用过。”
艾尔温说道：“那就开始吧。”
说着就摆出了攻击的架势。
傅棋看这个架势肝都在颤，连忙制止。
“打住，打住，你说的开始是什么，互殴吗？不是应该你教授我格斗的技巧吗？”
艾尔温不屑：
“互殴？你也太瞧得起你自己了，技巧都是在挨打在成长的，少年受死吧。”
说完艾尔温扑了过来。
“救命啊！杀人了，傅棋转身就跑。”
一旁的帕格酋看的哈哈大笑。
最终傅棋还是被艾尔温逮到，活生生的挨了一顿胖揍。
在被揍晕前，傅棋心想：还好，至少他没用他的爪刀。
随后就失去了意识。
帕格酋皱了皱眉，看了看被揍晕的傅棋，对着艾尔温说：
“你这样真的好吗？”
艾尔温不屑：“你懂什么，难道敌人会对他仁慈？你要搞清楚，他可是和斐文的老师长得一模一样，就冲这一点钟学奇就会杀了他，他只有赶紧变强，否则...我不说你也知道。”
帕格酋若有所思：“你说的有道理，看样子明天我也要给他加量了。”
大概意思就是：
天地万物都有自己的频率，你也可以理解为波长，说是磁场也行。
巫的力量就是引导与之共鸣，让自身的去契合事物的应用。
练到最后，可控万物与己所用。
按照书上的说法首先要学会与自身沟通。
“按书上说，与自己沟通，最简单的方法就是放空思绪，集中精神去感应自我。”
傅棋坐起身来，按照书上的插图，五心朝天，盘膝而坐。
“放空思绪、集中精神、放空思绪、集中精神.....”
第二天。
傅棋是被太阳照在脸上和屁股上晒醒的。
他撅着腚侧着脸睡了一夜。
昨晚五分钟不到他就放空了思绪。
可精神，直到醒来才有所集中。
傅棋觉得自己浑身酸痛，特别是脖子，歪了直不起来。
“精神不错啊，快起床，要开始训练了。”
傅棋听见身后有人对自己说话。
艰难的扭过身，就看到帕格酋穿着一身健美先生的运动服，正在门口看着自己，手上还拿着握力球，一下一下的捏着。
“你怎么在这里，帕哥？”傅棋惊疑的问着。
“当然是带你训练啊，你这小身板，不锻炼怎么能行，你的锻炼课程可是由我来负责。”
“给你两分钟，换好衣服楼下集合，至于你的脖子，你下楼找艾尔温给你处理一下。”
说完摔上门就走了。
见对方不像在开玩笑，傅棋也顾不上脖子的疼痛，三下五除二的换了一身适合运动的衣服，赶紧下楼先去找艾尔温给自己处理一下，免得一会儿会碍事。
歪着头，跑到艾尔温的诊室门口，正巧他在。
“艾哥，你先给我处理一下，落枕了，一大早帕格酋去找我，说让我去门口集合，要带我训练。”
艾尔温看到傅棋的样子觉得好笑，但也没耽误手上的动作。
就是一巴掌扇在傅棋的头上。
咔吧~一声响，傅棋的脖子摆正了，顿时是脖子也不疼了，挨打的头也没觉得疼。
活动了一下傅棋惊讶的说：“真神了，艾哥真有一套。”
艾尔温表情自傲：“开玩笑！我可是祖传骨科，别废话了，快去吧，一会儿肌肉蝠要发脾气了。”
赶紧小跑几步来到大门口，就看到帕格酋还在捏着握力球，只是速度明显跟刚刚在房间不一样。
握力球在他手中都捏出残影了。
“你迟到了，这是第一次，我就原谅你了。”
最终握力球在他手中成了碎末。
帕格酋丢了手上的垃圾说道：
“别愣着了，先跟我做一组热身，我们再有氧五公里。”
傅棋看着帕格酋的架势，心里发虚。
弱弱的说：“我没跑过...”
帕格酋一挥手，阻止了傅棋继续说下去。
傅棋感觉他挥手间一阵劲风刮过自己的脸庞，挂的脸生疼。
“不要说了，还没开始就要给自己找理由，要是真遇到危险怎么办，你的事情我也听说了，指望别人再救你吗？靠人不如靠自己，一切的力量运用，都是从身体开始。”
就这样，傅棋一大早被帕格酋拖着做完热身跑了个晨间五公里。
当然跑是不可能跑下来的，不过在帕格酋骇人的眼神下，傅棋一直坚持跑到了呕吐。
回到诊室，傅棋已经感觉不到自己的双腿了。
抖动的像是帕金森患者。
几人都出来看热闹，属艾尔温笑得最夸张，都看到后槽牙了。
傅棋扶着门口无力吐槽：“你们就没一点同情心的吗？最起码扶我一把也好啊。”
众人鸟兽散。
来到厨房吃早餐，帕格酋已经先一步到了。
只见他在捣鼓着什么东西，傅棋好奇的问：
“帕哥，弄什么了？”
“哦！没什么，补充点蛋白质。”
说着还丢给傅棋一大杯饮料。
“这是我独家特制的肌大大蛋白粉，天天喝，天天练，保准你也会成为一个大肌霸，来，干了这一杯。”
傅棋没有拒绝，他觉得自己急需变强。
见傅棋喝完了自己特制的蛋白粉，帕格酋满意的点点头。
随后拿出一大瓶蛋白粉放在桌子上。
“以后你自己泡，喝完了找我拿，吃完饭去地下室的池子里泡一下，能让你的快速恢复，以后早上就按今天的时间点准时集合，再让我去叫你，我就拆了你的床。”
傅棋跟小鸡仔一样连连点头。
心想果然跟艾尔温说的一样，脾气火爆，惹不起，惹不起。
在水池里泡了一会儿，傅棋感觉神清气爽，先前的疲惫感和肌肉酸痛感一扫而空。
就这样傅棋又开始了打杂的一天。
直到下午，没什么来病人以后，艾尔温穿着一身运动服找上了自己。
“小棋子，现在轮到我给你上课了哟，啧啧啧。”
说着还亮了亮自己手上握住的两把爪刀。
傅棋看着闪着寒光的刀刃，汗毛都竖了起来。
连忙说道：“不是，艾哥，你拿着两把爪刀，是想给我上什么课，还有我怎么就成了小棋子。”
艾尔温依旧啧啧怪笑，不慌不忙的解释道：“看样子斐文没给你讲啊，以后帕格酋负责锻炼你的身体锻炼，而我负责教授你格斗的技巧，总不能让你练成一个挨打的沙包吧，你得学会反击，至于小棋子，是我给你起的外号，你要是不喜欢我也可以喊你爬粪boys，你选！”
小棋子，爬粪boys，都是什么鬼，起外号的水平都这么差的吗？自己一听就像个小喽啰。
傅棋还在为自己的外号做挣扎：“咱就不能喊名字吗？”
“别废话了，走吧，以后小棋子、爬粪boys轮着喊，你总满意了吧。”艾尔温充满恶趣味的说着。
带着傅棋来到诊所二楼，这里有个健身房，之前傅棋进来过。
帕格酋一个人正在这里放着狂躁的音乐疯狂的锻炼着。
健身房的隔音做的特别好，在外面几乎听不到里面的嘈杂声。
傅棋和艾尔温捂着耳朵，忍受着狂躁的音乐。
艾尔温大声喊道：“肌肉蝠，把你的音乐关了。”
没一会儿，音乐声停下。
帕格酋也喝着水，休息了下来。
“你这是给他上格斗课啊，嘿～别把人家小棋子给打死了。”
傅棋心想：好家伙，感情大家现在都这么叫，合着我是最后一个知道这个外号的。
艾尔温并不理这家伙的吐槽，带着傅棋就往一个空场地走去。
一个足有两米高的沙包挂在这里。
傅棋上前打了一拳，感受了下沙包的质量。
“这玩意有什么好玩的。”
艾尔温掀开一块幕布。
一排的武器摆在这里，“你自己挑一个拿手的。”
望着架子上琳琅满目的武器，傅棋都看呆了。
这也太全了吧，板砖、啤酒瓶都有。
傅棋最后挑选了一根金属棒球棍，拿在手上挥了挥：
“就这个吧，其他的也没用过。”
艾尔温说道：“那就开始吧。”
说着就摆出了攻击的架势。
傅棋看这个架势肝都在颤，连忙制止。
“打住，打住，你说的开始是什么，互殴吗？不是应该你教授我格斗的技巧吗？”
艾尔温不屑：
“互殴？你也太瞧得起你自己了，技巧都是在挨打在成长的，少年受死吧。”
说完艾尔温扑了过来。
“救命啊！杀人了，傅棋转身就跑。”
一旁的帕格酋看的哈哈大笑。
最终傅棋还是被艾尔温逮到，活生生的挨了一顿胖揍。
在被揍晕前，傅棋心想：还好，至少他没用他的爪刀。
随后就失去了意识。
帕格酋皱了皱眉，看了看被揍晕的傅棋，对着艾尔温说：
“你这样真的好吗？”
艾尔温不屑：“你懂什么，难道敌人会对他仁慈？你要搞清楚，他可是和斐文的老师长得一模一样，就冲这一点钟学奇就会杀了他，他只有赶紧变强，否则...我不说你也知道。”
帕格酋若有所思：“你说的有道理，看样子明天我也要给他加量了。”
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