第十四章：强化特训
“你们的体能太差了，从今天开始，往后每天下午我会着重培养你们的体能与实战经验。”
广场上，沐黎对着启迪一班所有人说出了自己的计划。
今天是穆青洛返校的第五天，沐黎也从几场比赛中发现，这些孩子们虽然实力不错，但是缺乏实战经验，体能也不行，所以今天下午，他也要重视起他们的这些稳固基础的训练！
穆青洛和驰星榕站在队伍前面，听着老师的训话站得笔直，自从穆青洛返校后他与全班同学的友谊也变得越来越扎实。
这五天时间里，穆青洛分别与驰星榕和曦熙都进行了一场比赛，结果三人都打成了平手，这一点是沐黎没想到的，而最让驰星榕以及全班人都惊讶的是，这两个月的静养，穆青洛不仅体魄以及身体强度有所提升，就连他的修为也从二段一级提升到了二段三级，现在他的修为已经和驰星榕站在同一条水平线上，甚至在与其对战时还有些吃不消他的攻击，要不是穆青洛体内还有轻度内伤，恐怕两人真的没法打过他。
两人也问过他这两个月都发生了什么，穆青洛也实话实说。
原来，从穆青洛重伤昏迷后，在桔潇潇和沐黎两人的精心照料下在第十天终于苏醒过来，醒来第一时间便立马盘腿坐在桔潇潇的床上运转体内魂炁进行纳炁，因为他这些天都被天地灵宝与高品质的药材进行滋养，体内的能量太过庞大，所以他刚醒来就感觉体内一阵膨胀，如果再不吸收掉这股庞大的能量，恐怕自己会承受不住爆体而亡！
而在他进行纳炁的时间里，桔潇潇第一时间发现他的苏醒，随后是沐黎，就这样，两人再次轮班值守在穆青洛身旁，整整过去三天后，他才逐渐将体内那股近乎狂暴的能量吸收殆尽，随之带来的便是他的体魄与身体强度有显著提升，而且修为也提升了两个等级，这让沐黎和桔潇潇都是欣喜不已。
见到穆青洛醒来并且能够自行进行纳炁，沐黎也就放心了不少，但他体内还有不小的内伤，而且左边肩膀的骨骼还是有不小的创伤，当沐黎两人问他是怎么醒来的时候，他的回答却让他们哭笑不得。
他说自己是饿醒的。
接下来的半个月时间，沐黎也同样准时回到驻地他进行康复训练，而且早中晚三餐的食物都是最昂贵的高级套餐，经过大量蛋白质与食物带来的营养，穆青洛也很快恢复了左臂的知觉与力量，体内紊乱不堪的魂炁也得以平息，又用了一个月的不断训练，穆青洛的伤势已经回复的差不多了，但体内的内伤依旧存在，沐黎担心这是后遗症，所以特意请来了协会里的医生，也从医生口中得知，穆青洛的内伤只能在平日里自行恢复，而且不能有太大负荷的训练以及不能暴饮暴食。
可是，穆青洛饿啊，但每次都被沐黎给拒绝了，就连桔潇潇宛如母亲疼爱他的潇潇姐也变得严格起来。
就这样，穆青洛在接下来的一个月内早晨准时起床围着学院和驻地中间的湖泊进行晨跑，跑累了就原地休息，同时进行纳炁帮助自己提升修为，虽然效果不显著，但日积月累下来，他的修为最终停在了二段三级的瓶颈。
他的皮肤也变得白里透红，白皙中带着生机的红润，这让不少在军团里的女性都是羡慕不已，就连桔潇潇也是如此，在军团里待久了，大家也和他渐渐熟络起来，他也成了军团里的宠儿。
听了他的叙述，全班人都为他感到高兴，可不是嘛，能拥有这样一个舍生取义的同伴，他们都感到骄傲。
“你们的第一项特训，就是在今天下午日落之前，从学院门口开始，围绕着星灵湖跑三圈再返回学院，没有完成的人，直到跑完为止，不然，今晚就别想回去。”
沐黎的气势十分强硬，以往的温和也一扫而空，穆青洛甚至在他身上看见了那个蛮横且喜怒无常的师祖蒋铭的影子。
“出发！”
沐黎一声令下，所有人全都朝门口奔去，有些本来就敏捷的学生已经在沐黎话音刚落时冲了出去，瞬间就把速度慢的人甩在身后，每个人都有傲气，别看这些速度快的学生打不过穆青洛与曦熙和驰星榕三人，但他们骄傲的地方就在于自身速度快，爆发强，但是，他们似乎高估了自己的体能，也低估了星灵湖的大小。而爆发类契魂者的致命弱点就在于他们是短暂的爆发，一旦遇到持久性的训练和战斗就会瞬间显露出自己的弱点。
所以那些第一时间甩开众人的学生也是第一时间慢下了脚步，甚至有些还没跑完星灵湖三分之一路程的人就已经感到了自己体力的急剧流失。
反观穆青洛三人，就会发现，他们三人都是跑在同一条线上，气息平稳，很快就跑到了众人最前面。
星灵湖的周长足足有五公里，三圈下来就是十五公里，这对他们还是不到十岁的孩子来说无疑是最艰巨的挑战！
率先跑完一圈的穆青洛三人发现，他们已经将其他同学远远甩在身后，甚至还有人已经跑不动而摔倒的，最要命的是，沐黎在他们出发之前就已经封住了所有人的魂炁，这也导致了他们不能用魂炁进行体力补充，别看穆青洛三人是最先跑完一圈的，但他们此时的体力也已经消耗了大半，看着广阔的星灵湖，他们内心深处也是叫苦不迭。
“老师也太狠了。”
驰星榕停下脚步，一边抱怨，一边扶着膝盖不停的喘息，他自身体重就是所有人当中最重的，此时他已经是汗流浃背，豆大的汗珠也不断从脸颊滑落，汗水滴在地上，顷刻间就被烈阳烘烤得如同烤箱的地面蒸发。
穆青洛和曦熙也好不到哪去，同样是汗流如注。
虽然穆青洛用了一个月的时间熟悉了星灵湖，也同样给他的体能带来了不小的提升，但那也是在自己能够用魂炁补充体力的情况下，如今被老师封住了魂炁，加上体内的内伤，对他的身体带来了不小的负担。
他抬头用手挡住烈阳，又看了看身后的同学们，他突然转身往回跑去。
“青洛，你哪去啊？”
驰星榕喊着，曦熙也对他的举动有些摸不着头脑。但很快，两人就得到了答案，他们看见穆青洛跑到离他们最近的一个同学面前，就那样和他并排跑在一起，没多大功夫就跑到了驰星榕两人面前，随后又往回跑，如此往复，最后落后的人都站在了驰星榕两人身后。
穆青洛此时已经是小脸略发苍白，汗水早已经打湿了他的全身，尽管如此，他还是走到队伍最前面。
“大家一起跑，这样就能在日落之前回到学院。”
“可是，我们这些跑不动的怎么办？”
有不少人在队伍中发出疑问。在他们队伍里，不乏有体能较弱的人。
穆青洛低下头，半晌之后说道：“那又怎样？我们是一个班的同伴，就算没能完成任务，也要一起承担，因为我们是一个整体啊。”
所有人都是一愣，但最先反应过来的驰星榕高声说道：“青洛说的没错，我们是一个整体，有福同享，有难同当！兄弟们，跟我冲！”
说着，他带着胖嘟嘟的身体就已经开始往前跑去。
其他人你看看我我看看你，但从对方的眼神中都看到了一团火焰在不断旺盛起来，几乎是同一时间，所有人就跟在前方三人的步伐慢跑起来，队伍不算整齐，但此时，他们的心已经捆在了一起！
现在距离日落西山还有一段时间，从远处看去，就能看见他们每个人的脸上，都洋溢着强烈的生机。
有着这层情愫的催动下，所有人用了不到一个小时便跑完了第二圈，但是，太阳也已经躲进了大山背后，只露出半个如同脑袋的残阳正缓慢朝着西边落下。
现在的众人都已经临近体力耗尽的阶段，但即便是双腿发软，但身体却依旧往前行动着。
第三圈开始了，这一次他们不像之前那样有序，而是出现了不少人因为体力不支摔倒的情景。
“有体力的把没体力的背起来继续跑！”
穆青洛在最前面高声呐喊着，他的声音就如同命令一般，使得后面还存有体力的同学纷纷掉头回去，将倒地的同学们背在身上继续往前冲！
就这样，所有人都在恢复与耗尽体力之间来回切换，背着人跑的同学倒下了，就有他们背上已经恢复不少的人将他们重新背起继续向前跑，他们的速度并不快，甚至是用爬来形容都不为过，可是，就算是这样，他们还是继续咬牙坚持着。
其中曦熙也因为体力不支而倒下，穆青洛就直接将她背起来继续跑。
曦熙还没来得及反应，身子就已经在风中行动起来。
驰星榕倒下了，穆青洛就和曦熙架着他跑，他的体重实在是太重了，两人就感觉如同是一座小山压在自己身上一般。
“驰星榕，你能不能别吃那么多？”
曦熙抱怨道。
驰星榕嘿嘿一笑说道：“我这可是为了以后变得强壮而做准备啊。”
他的话不大也不小，但所有人都能听的清楚，队伍里顿时爆发出一阵大笑。
他们并没有发现太阳早已经落山，以至于一轮明月当空，夜空中灿烂的星河再次浮现都没有发现。
就这样，在皓月与星河之下，所有人跑完了最后的一圈，但他们已经严重超时了，甚至当他们往回走的时候意识都已经开始变得模糊起来。
近了，学院的大门越来越近了，所有人都如同机械般缓慢行走着，而此时的他们还是如同先前一样，身后的人背着一部分同学，就那样朝着学院门口走去。
等他们都站在学院门口时，已经看见了早就在广场上等待的沐黎。
所有人都随着穆青洛三人的步伐停了下来，就那样站在门口。
沐黎清冷的声音响起。
“严重超时，这都已经是晚上了，你们，全都不合格！”
听到他的话，所有人都低下了头。
“但是……”
沐黎的声音再次响起，他看着众人，一字一句的说道。
“你们的行为让我感到意外，团队精神，就该如此，就算你们勉强通过了。”
此话一出，站在门口的众人先是一愣，随后，一阵阵的欢呼声爆发出来，不少人拥抱在一起，而驰星榕也抱着站在前面的穆青洛欢呼起来！
是的，穆青洛他们的团队精神打动了沐黎的严格，看着这群不到十岁的孩子们，沐黎原本严肃的面庞逐渐浮现出一抹微笑。
……
广场上，沐黎对着启迪一班所有人说出了自己的计划。
今天是穆青洛返校的第五天，沐黎也从几场比赛中发现，这些孩子们虽然实力不错，但是缺乏实战经验，体能也不行，所以今天下午，他也要重视起他们的这些稳固基础的训练！
穆青洛和驰星榕站在队伍前面，听着老师的训话站得笔直，自从穆青洛返校后他与全班同学的友谊也变得越来越扎实。
这五天时间里，穆青洛分别与驰星榕和曦熙都进行了一场比赛，结果三人都打成了平手，这一点是沐黎没想到的，而最让驰星榕以及全班人都惊讶的是，这两个月的静养，穆青洛不仅体魄以及身体强度有所提升，就连他的修为也从二段一级提升到了二段三级，现在他的修为已经和驰星榕站在同一条水平线上，甚至在与其对战时还有些吃不消他的攻击，要不是穆青洛体内还有轻度内伤，恐怕两人真的没法打过他。
两人也问过他这两个月都发生了什么，穆青洛也实话实说。
原来，从穆青洛重伤昏迷后，在桔潇潇和沐黎两人的精心照料下在第十天终于苏醒过来，醒来第一时间便立马盘腿坐在桔潇潇的床上运转体内魂炁进行纳炁，因为他这些天都被天地灵宝与高品质的药材进行滋养，体内的能量太过庞大，所以他刚醒来就感觉体内一阵膨胀，如果再不吸收掉这股庞大的能量，恐怕自己会承受不住爆体而亡！
而在他进行纳炁的时间里，桔潇潇第一时间发现他的苏醒，随后是沐黎，就这样，两人再次轮班值守在穆青洛身旁，整整过去三天后，他才逐渐将体内那股近乎狂暴的能量吸收殆尽，随之带来的便是他的体魄与身体强度有显著提升，而且修为也提升了两个等级，这让沐黎和桔潇潇都是欣喜不已。
见到穆青洛醒来并且能够自行进行纳炁，沐黎也就放心了不少，但他体内还有不小的内伤，而且左边肩膀的骨骼还是有不小的创伤，当沐黎两人问他是怎么醒来的时候，他的回答却让他们哭笑不得。
他说自己是饿醒的。
接下来的半个月时间，沐黎也同样准时回到驻地他进行康复训练，而且早中晚三餐的食物都是最昂贵的高级套餐，经过大量蛋白质与食物带来的营养，穆青洛也很快恢复了左臂的知觉与力量，体内紊乱不堪的魂炁也得以平息，又用了一个月的不断训练，穆青洛的伤势已经回复的差不多了，但体内的内伤依旧存在，沐黎担心这是后遗症，所以特意请来了协会里的医生，也从医生口中得知，穆青洛的内伤只能在平日里自行恢复，而且不能有太大负荷的训练以及不能暴饮暴食。
可是，穆青洛饿啊，但每次都被沐黎给拒绝了，就连桔潇潇宛如母亲疼爱他的潇潇姐也变得严格起来。
就这样，穆青洛在接下来的一个月内早晨准时起床围着学院和驻地中间的湖泊进行晨跑，跑累了就原地休息，同时进行纳炁帮助自己提升修为，虽然效果不显著，但日积月累下来，他的修为最终停在了二段三级的瓶颈。
他的皮肤也变得白里透红，白皙中带着生机的红润，这让不少在军团里的女性都是羡慕不已，就连桔潇潇也是如此，在军团里待久了，大家也和他渐渐熟络起来，他也成了军团里的宠儿。
听了他的叙述，全班人都为他感到高兴，可不是嘛，能拥有这样一个舍生取义的同伴，他们都感到骄傲。
“你们的第一项特训，就是在今天下午日落之前，从学院门口开始，围绕着星灵湖跑三圈再返回学院，没有完成的人，直到跑完为止，不然，今晚就别想回去。”
沐黎的气势十分强硬，以往的温和也一扫而空，穆青洛甚至在他身上看见了那个蛮横且喜怒无常的师祖蒋铭的影子。
“出发！”
沐黎一声令下，所有人全都朝门口奔去，有些本来就敏捷的学生已经在沐黎话音刚落时冲了出去，瞬间就把速度慢的人甩在身后，每个人都有傲气，别看这些速度快的学生打不过穆青洛与曦熙和驰星榕三人，但他们骄傲的地方就在于自身速度快，爆发强，但是，他们似乎高估了自己的体能，也低估了星灵湖的大小。而爆发类契魂者的致命弱点就在于他们是短暂的爆发，一旦遇到持久性的训练和战斗就会瞬间显露出自己的弱点。
所以那些第一时间甩开众人的学生也是第一时间慢下了脚步，甚至有些还没跑完星灵湖三分之一路程的人就已经感到了自己体力的急剧流失。
反观穆青洛三人，就会发现，他们三人都是跑在同一条线上，气息平稳，很快就跑到了众人最前面。
星灵湖的周长足足有五公里，三圈下来就是十五公里，这对他们还是不到十岁的孩子来说无疑是最艰巨的挑战！
率先跑完一圈的穆青洛三人发现，他们已经将其他同学远远甩在身后，甚至还有人已经跑不动而摔倒的，最要命的是，沐黎在他们出发之前就已经封住了所有人的魂炁，这也导致了他们不能用魂炁进行体力补充，别看穆青洛三人是最先跑完一圈的，但他们此时的体力也已经消耗了大半，看着广阔的星灵湖，他们内心深处也是叫苦不迭。
“老师也太狠了。”
驰星榕停下脚步，一边抱怨，一边扶着膝盖不停的喘息，他自身体重就是所有人当中最重的，此时他已经是汗流浃背，豆大的汗珠也不断从脸颊滑落，汗水滴在地上，顷刻间就被烈阳烘烤得如同烤箱的地面蒸发。
穆青洛和曦熙也好不到哪去，同样是汗流如注。
虽然穆青洛用了一个月的时间熟悉了星灵湖，也同样给他的体能带来了不小的提升，但那也是在自己能够用魂炁补充体力的情况下，如今被老师封住了魂炁，加上体内的内伤，对他的身体带来了不小的负担。
他抬头用手挡住烈阳，又看了看身后的同学们，他突然转身往回跑去。
“青洛，你哪去啊？”
驰星榕喊着，曦熙也对他的举动有些摸不着头脑。但很快，两人就得到了答案，他们看见穆青洛跑到离他们最近的一个同学面前，就那样和他并排跑在一起，没多大功夫就跑到了驰星榕两人面前，随后又往回跑，如此往复，最后落后的人都站在了驰星榕两人身后。
穆青洛此时已经是小脸略发苍白，汗水早已经打湿了他的全身，尽管如此，他还是走到队伍最前面。
“大家一起跑，这样就能在日落之前回到学院。”
“可是，我们这些跑不动的怎么办？”
有不少人在队伍中发出疑问。在他们队伍里，不乏有体能较弱的人。
穆青洛低下头，半晌之后说道：“那又怎样？我们是一个班的同伴，就算没能完成任务，也要一起承担，因为我们是一个整体啊。”
所有人都是一愣，但最先反应过来的驰星榕高声说道：“青洛说的没错，我们是一个整体，有福同享，有难同当！兄弟们，跟我冲！”
说着，他带着胖嘟嘟的身体就已经开始往前跑去。
其他人你看看我我看看你，但从对方的眼神中都看到了一团火焰在不断旺盛起来，几乎是同一时间，所有人就跟在前方三人的步伐慢跑起来，队伍不算整齐，但此时，他们的心已经捆在了一起！
现在距离日落西山还有一段时间，从远处看去，就能看见他们每个人的脸上，都洋溢着强烈的生机。
有着这层情愫的催动下，所有人用了不到一个小时便跑完了第二圈，但是，太阳也已经躲进了大山背后，只露出半个如同脑袋的残阳正缓慢朝着西边落下。
现在的众人都已经临近体力耗尽的阶段，但即便是双腿发软，但身体却依旧往前行动着。
第三圈开始了，这一次他们不像之前那样有序，而是出现了不少人因为体力不支摔倒的情景。
“有体力的把没体力的背起来继续跑！”
穆青洛在最前面高声呐喊着，他的声音就如同命令一般，使得后面还存有体力的同学纷纷掉头回去，将倒地的同学们背在身上继续往前冲！
就这样，所有人都在恢复与耗尽体力之间来回切换，背着人跑的同学倒下了，就有他们背上已经恢复不少的人将他们重新背起继续向前跑，他们的速度并不快，甚至是用爬来形容都不为过，可是，就算是这样，他们还是继续咬牙坚持着。
其中曦熙也因为体力不支而倒下，穆青洛就直接将她背起来继续跑。
曦熙还没来得及反应，身子就已经在风中行动起来。
驰星榕倒下了，穆青洛就和曦熙架着他跑，他的体重实在是太重了，两人就感觉如同是一座小山压在自己身上一般。
“驰星榕，你能不能别吃那么多？”
曦熙抱怨道。
驰星榕嘿嘿一笑说道：“我这可是为了以后变得强壮而做准备啊。”
他的话不大也不小，但所有人都能听的清楚，队伍里顿时爆发出一阵大笑。
他们并没有发现太阳早已经落山，以至于一轮明月当空，夜空中灿烂的星河再次浮现都没有发现。
就这样，在皓月与星河之下，所有人跑完了最后的一圈，但他们已经严重超时了，甚至当他们往回走的时候意识都已经开始变得模糊起来。
近了，学院的大门越来越近了，所有人都如同机械般缓慢行走着，而此时的他们还是如同先前一样，身后的人背着一部分同学，就那样朝着学院门口走去。
等他们都站在学院门口时，已经看见了早就在广场上等待的沐黎。
所有人都随着穆青洛三人的步伐停了下来，就那样站在门口。
沐黎清冷的声音响起。
“严重超时，这都已经是晚上了，你们，全都不合格！”
听到他的话，所有人都低下了头。
“但是……”
沐黎的声音再次响起，他看着众人，一字一句的说道。
“你们的行为让我感到意外，团队精神，就该如此，就算你们勉强通过了。”
此话一出，站在门口的众人先是一愣，随后，一阵阵的欢呼声爆发出来，不少人拥抱在一起，而驰星榕也抱着站在前面的穆青洛欢呼起来！
是的，穆青洛他们的团队精神打动了沐黎的严格，看着这群不到十岁的孩子们，沐黎原本严肃的面庞逐渐浮现出一抹微笑。
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