第60章 习武
“先将手头的活计放下吧。”
莫老不知从何处找来一条躺椅，他浑身穿着厚厚的棉衣，双手拢在袖管里，便缩在躺椅上悠闲的摇晃起来。
“是！”沈放赶紧应声，将还未收拾的扫帚水桶等丢在墙角，胡乱整理了一下衣物，走到莫老身边恭敬候着。
躺椅摇晃中发出“咯吱咯吱”的声响，莫老闭着眼睛说道：
“沈小子，咱们丑话先说在前头。你的身体条件实在磕碜，一个月时间内，想要学得一身好本领基本上没可能了，但你要清楚一点，不是当师傅的没本事，出去以后嘴里要有个把门，千万别弱了老夫名声。”
“弟子知晓，出去以后绝口不提莫师名讳。”沈放拍着胸脯保证道，心说你姓莫的也不是什么大人物，我又岂会扯着你的虎皮作大旗，不说便不说。
莫老闻言脸色一沉，睁眼骂道：“混账东西，授业之恩你转头就忘了是吧？”
“啊？！”沈放一愣，语气有些不确定的问道：“那到底能不能说……”
莫老干咳一声，脸上露出些许窘迫，“自然能说，但只能说一点点，等你混到出人头地的时候吧。”
“了然，了然。”沈放面色古怪，替人尴尬的老毛病又犯了。
莫老冷哼一声，再度闭上眼睛，“鉴于你资质有限，为师也不难为你，这一个月内，你只需掌握一门轻功与基础的拳脚武功便好。”
“弟子全凭师父做主。”沈放乖巧应道。
莫老不急不缓的说道：“寻常武夫习武初期总是绕不开站桩、蹲马步等基础训练，你就直接跳过这个阶段罢。”
蹲马步自然是枯燥乏味的，沈放虽然不喜，但理智告诉他一个最简单的道理：万丈高楼平地起。
凡事想要做好，都必须要打好基础，否则将来迟早栽跟头。
况且练武就是吃苦，沈放来时早已做好心理准备。
不妥！！！沈放心中隐隐有些担心。不过他并没有将自己的想法说出来，因为他知道莫老一定有他的理由。
果然，莫老接下来的话解决了沈放的疑惑：
“你现在二十岁，真要学武已经迟了，倘若你想打熬出一副武夫的身体底子，只怕没个三年五载调养不出来。
反正你的优势强在术法方面，咱们索性就扬长避短，在武功上混个马马虎虎便好。”
“马马虎虎么。”沈放露出苦笑，心中学武的热情顿时消减了大半。
“速度、力量、敏捷等等方面，只要经过特定的强化训练，完全能在短时间内提升至普通人的巅峰水平，通过不断积累战斗经验，即使碰上江湖中的二流好手，也不见得会吃亏。”
沈放眼前一亮，心中豁然开朗，先前对于不能好好习武的失落感一扫而空。
“对啊，这不就是现代搏击的训练核心吗。自己既然不打算在武学上长足发展，又何必花个三五年苦练基础，选择见效更快的搏击理念才是最好的道路。
况且别人循规蹈矩练武三年，也不见得比得上我练习自由搏击三个月，虽然前者在日后的提升空间比我大，但在一定范围内，这种自由搏击理念的武功已经足够我使用了。”
想通了这一点，他目光多了一丝方向感，似乎坚定了日后自身的发展道路。
在莫老的指引下，沈放在一个尘封的箱子中翻找出一堆负重沙袋。
这些沙袋用三层麻布缝制而成，内置铁砂，每一个重十公斤左右，能清晰的看见前一任主人留下的汗液污渍。
双脚小腿、双手小臂、腰腹处都穿戴上沙袋后，沈放明显感觉自己身上重了至少五十公斤，即使站着不动，身体肌肉也在随时对抗着负重的压力。
莫老露出微笑，“从今天起，你吃喝拉撒都保持负重状态，只有睡觉时方可卸下，再配合上我给你熬制的药汤，一个月内定叫你明白脱胎换骨的感觉。”
练功房中央的梅花桩有两米高，一般初学者难以上手，所以在其外围，还有一些提供训练的小木桩。
这些小木桩仅有膝盖高，截面有两个脚面宽，十来根排成一排，并深深的钉入地下。
沈放被安排在上面练习奔跑。
想要在圆木上快速奔跑，对于身体必须要有极高的掌控力，而且精力必须高度集中，如此跑了七八趟下来后，沈放已经是累得气喘吁吁。
第一天的练武并没有特别激烈，莫老在躺椅上似睡非睡，每当沈放训练负荷过大时，前者都会立刻叫停，似乎他的双眼完全洞察到沈放的极限所在。
下午五点，一天的练功结束，沈放舒适的躺在浴桶里，竟然靠着边缘睡着了，灶房里响起轻轻的鼾声。
房门打开，莫老从外面走进来，当他看见沈放累得睡着后，也不禁露出微笑。
今日沈放的表现他看在眼中，这娃娃虽然底子差些，但练功认真刻苦，这已经足够让他欣慰了。
不少天才毁在“骄傲自满”四个字上，庆幸沈放并没有这方面的表现。
“别睡了，你若不赶紧吸收药力，这一天练功可就白费了。”莫老呵斥一声。
沈放猛地惊醒过来，轻捏了捏太阳穴，立刻坐直身子，按照内景朝元的行气路线调息打坐。
浴桶中的药汤是莫老配制的，具有缓解肌肉疲劳，增强体魄的效用。
类似于这样的药方，几乎各门各派都有所掌握，效果也都大差不差，甚至家里三代走镖的武师手里也会掌握这样的家传秘方。
淡褐色的液体散发着水汽，沈放双目紧闭，呼吸遵循着某种章法。
额头上一颗水珠缓缓滚落，在他阴柔的脸颊上一路汇聚不少水渍，最后变成一颗大水珠滴落水盆中。
伴随着修炼时间的推移，褐色的药水逐渐变得清澈，沈放脸上的疲惫也随之消失，全身皮肤微微通红，肌肉也会时不时的自主微微抽动……
某一刻，浴桶中的沈放终于睁开了眼睛，一抹精光微不可察的从眼底闪过。
大大的伸了一个懒腰，他忽的发现自己肌肉变得紧实许多，有些好奇摸了摸自己的肱二头肌，身体中的力量感似乎源源不绝一般。
“别瞎琢磨了，才练了一天能有什么长进，擦干身体出来，别耽误了打更。这里还有一碗药，记得把它喝了。”
莫老在沈放药浴中吸收药效时一直守在身边，直到见到后者完美吸收，过程中并没有出差错后，方才背手离去。
从浴桶中出来后，沈放喝了一口莫老留下的药，顿时一股醇厚的牛肉香味蔓延在口腔，其中还夹杂一丝淡淡的草药味。
见桌上还有一双筷子，他急忙拿来往大碗底部一抄，顿时露出了许多烂熟的牛肉块，一阵肉香扑鼻而来。
“果然是牛肉汤，这老头还真不赖嘛。”
至于牛肉汤中还夹杂一味药，沈放还不及分辨，腹中便感到大为空虚，“咕咕”的叫了两声，于是他再也忍不住，大快朵颐的吃了起来。
莫老不知从何处找来一条躺椅，他浑身穿着厚厚的棉衣，双手拢在袖管里，便缩在躺椅上悠闲的摇晃起来。
“是！”沈放赶紧应声，将还未收拾的扫帚水桶等丢在墙角，胡乱整理了一下衣物，走到莫老身边恭敬候着。
躺椅摇晃中发出“咯吱咯吱”的声响，莫老闭着眼睛说道：
“沈小子，咱们丑话先说在前头。你的身体条件实在磕碜，一个月时间内，想要学得一身好本领基本上没可能了，但你要清楚一点，不是当师傅的没本事，出去以后嘴里要有个把门，千万别弱了老夫名声。”
“弟子知晓，出去以后绝口不提莫师名讳。”沈放拍着胸脯保证道，心说你姓莫的也不是什么大人物，我又岂会扯着你的虎皮作大旗，不说便不说。
莫老闻言脸色一沉，睁眼骂道：“混账东西，授业之恩你转头就忘了是吧？”
“啊？！”沈放一愣，语气有些不确定的问道：“那到底能不能说……”
莫老干咳一声，脸上露出些许窘迫，“自然能说，但只能说一点点，等你混到出人头地的时候吧。”
“了然，了然。”沈放面色古怪，替人尴尬的老毛病又犯了。
莫老冷哼一声，再度闭上眼睛，“鉴于你资质有限，为师也不难为你，这一个月内，你只需掌握一门轻功与基础的拳脚武功便好。”
“弟子全凭师父做主。”沈放乖巧应道。
莫老不急不缓的说道：“寻常武夫习武初期总是绕不开站桩、蹲马步等基础训练，你就直接跳过这个阶段罢。”
蹲马步自然是枯燥乏味的，沈放虽然不喜，但理智告诉他一个最简单的道理：万丈高楼平地起。
凡事想要做好，都必须要打好基础，否则将来迟早栽跟头。
况且练武就是吃苦，沈放来时早已做好心理准备。
不妥！！！沈放心中隐隐有些担心。不过他并没有将自己的想法说出来，因为他知道莫老一定有他的理由。
果然，莫老接下来的话解决了沈放的疑惑：
“你现在二十岁，真要学武已经迟了，倘若你想打熬出一副武夫的身体底子，只怕没个三年五载调养不出来。
反正你的优势强在术法方面，咱们索性就扬长避短，在武功上混个马马虎虎便好。”
“马马虎虎么。”沈放露出苦笑，心中学武的热情顿时消减了大半。
“速度、力量、敏捷等等方面，只要经过特定的强化训练，完全能在短时间内提升至普通人的巅峰水平，通过不断积累战斗经验，即使碰上江湖中的二流好手，也不见得会吃亏。”
沈放眼前一亮，心中豁然开朗，先前对于不能好好习武的失落感一扫而空。
“对啊，这不就是现代搏击的训练核心吗。自己既然不打算在武学上长足发展，又何必花个三五年苦练基础，选择见效更快的搏击理念才是最好的道路。
况且别人循规蹈矩练武三年，也不见得比得上我练习自由搏击三个月，虽然前者在日后的提升空间比我大，但在一定范围内，这种自由搏击理念的武功已经足够我使用了。”
想通了这一点，他目光多了一丝方向感，似乎坚定了日后自身的发展道路。
在莫老的指引下，沈放在一个尘封的箱子中翻找出一堆负重沙袋。
这些沙袋用三层麻布缝制而成，内置铁砂，每一个重十公斤左右，能清晰的看见前一任主人留下的汗液污渍。
双脚小腿、双手小臂、腰腹处都穿戴上沙袋后，沈放明显感觉自己身上重了至少五十公斤，即使站着不动，身体肌肉也在随时对抗着负重的压力。
莫老露出微笑，“从今天起，你吃喝拉撒都保持负重状态，只有睡觉时方可卸下，再配合上我给你熬制的药汤，一个月内定叫你明白脱胎换骨的感觉。”
练功房中央的梅花桩有两米高，一般初学者难以上手，所以在其外围，还有一些提供训练的小木桩。
这些小木桩仅有膝盖高，截面有两个脚面宽，十来根排成一排，并深深的钉入地下。
沈放被安排在上面练习奔跑。
想要在圆木上快速奔跑，对于身体必须要有极高的掌控力，而且精力必须高度集中，如此跑了七八趟下来后，沈放已经是累得气喘吁吁。
第一天的练武并没有特别激烈，莫老在躺椅上似睡非睡，每当沈放训练负荷过大时，前者都会立刻叫停，似乎他的双眼完全洞察到沈放的极限所在。
下午五点，一天的练功结束，沈放舒适的躺在浴桶里，竟然靠着边缘睡着了，灶房里响起轻轻的鼾声。
房门打开，莫老从外面走进来，当他看见沈放累得睡着后，也不禁露出微笑。
今日沈放的表现他看在眼中，这娃娃虽然底子差些，但练功认真刻苦，这已经足够让他欣慰了。
不少天才毁在“骄傲自满”四个字上，庆幸沈放并没有这方面的表现。
“别睡了，你若不赶紧吸收药力，这一天练功可就白费了。”莫老呵斥一声。
沈放猛地惊醒过来，轻捏了捏太阳穴，立刻坐直身子，按照内景朝元的行气路线调息打坐。
浴桶中的药汤是莫老配制的，具有缓解肌肉疲劳，增强体魄的效用。
类似于这样的药方，几乎各门各派都有所掌握，效果也都大差不差，甚至家里三代走镖的武师手里也会掌握这样的家传秘方。
淡褐色的液体散发着水汽，沈放双目紧闭，呼吸遵循着某种章法。
额头上一颗水珠缓缓滚落，在他阴柔的脸颊上一路汇聚不少水渍，最后变成一颗大水珠滴落水盆中。
伴随着修炼时间的推移，褐色的药水逐渐变得清澈，沈放脸上的疲惫也随之消失，全身皮肤微微通红，肌肉也会时不时的自主微微抽动……
某一刻，浴桶中的沈放终于睁开了眼睛，一抹精光微不可察的从眼底闪过。
大大的伸了一个懒腰，他忽的发现自己肌肉变得紧实许多，有些好奇摸了摸自己的肱二头肌，身体中的力量感似乎源源不绝一般。
“别瞎琢磨了，才练了一天能有什么长进，擦干身体出来，别耽误了打更。这里还有一碗药，记得把它喝了。”
莫老在沈放药浴中吸收药效时一直守在身边，直到见到后者完美吸收，过程中并没有出差错后，方才背手离去。
从浴桶中出来后，沈放喝了一口莫老留下的药，顿时一股醇厚的牛肉香味蔓延在口腔，其中还夹杂一丝淡淡的草药味。
见桌上还有一双筷子，他急忙拿来往大碗底部一抄，顿时露出了许多烂熟的牛肉块，一阵肉香扑鼻而来。
“果然是牛肉汤，这老头还真不赖嘛。”
至于牛肉汤中还夹杂一味药，沈放还不及分辨，腹中便感到大为空虚，“咕咕”的叫了两声，于是他再也忍不住，大快朵颐的吃了起来。
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