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    体验了一把，半夜吃姜堪比砒霜。

    前段时间，出去蹲火锅使劲地胡吃海喝，吃坏了胃肠道，还没恢复过来。

    诸如打坐之类并不适宜用于治疗消化道方面的疾病，如果有不要听别人忽悠，尤其不要辟谷，好好吃药调节饮食。我平时还是蛮注意的，这次是打坐结束，还在慢慢恢复正常饮食，跑出去吃得太油腻。打坐一段时间，会特别想吃某种口味的饭菜，比如甜的、酸的、辣的。我特别想吃啦的，然后半夜去吃火锅，吃了辣的又憨胆大吃了老板腌的姜，差点过去。

    重点是，如果你有消化道方面的问题，请务必谨记，晚上不要吃姜，可能会要命。