第七十一章 做好了打开健将级的准备！
比赛正式发枪，陆辰起跑时的速度像是饥肠辘辘的雄狮见到久违的猎物一般，那反应时别提有多快了，差点把身边的胡凯吓了一大跳。
其实也差点把陆辰自己吓一跳，按照自身对起跑反应时间的估计，刚才那一枪无限接近0.1秒！
起跑反应时间指的是从发令枪响开始，到起跑器记录到超过阈值的力为止的时间。
最短起跑反应时间并不是0秒，而是0.100秒，这个规定部分参考了一项1990年的研究。
研究记录了8名芬兰的男性短跑运动员在起跑时的腿部肌电信号，当肌肉的活动水平超过基线10%时则记下反应时间；结果发现，起跑姿势中前后两条腿的平均反应时间分别为0.121秒和0.119秒。
所以后续国际田联制订的规则中，一旦运动员的起跑反应时间低于0.100秒，那将认定这名运动员属于抢跑。
幸好，陆辰这一枪差一点，不过超低的反应时也代表了其状态的火热。
再配合上他兼具爆发的起跑，和其他选手的差距瞬间就出来了。
光是起跑的三五步，就将全部对手远远甩在身后，唯有硬实力强一些的胡凯还能跟上一些，不过眼镜飞人本身前程爆发也不强势，所以也只能堪堪跟上。
这也算是陆辰的主动出击，毕竟面对更强大的胡凯，还是得使用些战术的。
哒、哒、哒、哒、哒！
前三十米后，胡凯已经开始有了些向前追逐的态势，正在逐步缩短与陆辰之间的差距。
两人的精彩对抗直接将现场观众的气氛带动起来，他们直接分成两部分，有支持胡凯的也有支持陆辰的。
这两人在场上是对抗爽了，起码成绩都能被对方带起来，但郭志华和张弛就只能跟在屁股后面叫苦不迭了。
也幸好有过和陆辰比赛的经验，让两人在起跑前有了心理准备，没有在第一时间被带乱了节奏。
但是其他没有经验的选手可就惨了，张弛已经看到好几个选手踉跄了下脚步，这就属于节奏被带乱的选手，几乎与刷新成绩或者争夺奖牌无缘了。
胡凯和陆辰率先进入途中跑阶段，不过胡凯按照自己的节奏，直接抬头加速，一下就将差距追了上去。
反观陆辰，说是进入到途中跑，实际上速度也没有很大提升，重心也没有抬高。
这让现场的观众有些怀疑，五道这武川省来的小子是不是准备摆烂了。
一直到40米之后，陆辰逐渐抬高重心，在稳定步频的同时加大步幅。
他前面的埋头只是为了能有更长时间保持速度，到现在这个距离，才是真正发力的时候！
与国内传统的前程选手不同，陆辰的加速方式，令场边其他省队的教练连连皱眉。
这特么还是第一次看见这样的加速形式，也是第一次看到这样的前程选手啊？
按照正常来讲，国内前程选手不都应该以前程30米的训练为主，在比赛中追求“30米定胜负”。
可是这五道的选手…
不按常理出牌啊！
并且这都40米了，还不见速度有所下降，反而像后程选手一样，进入到途中跑的加速阶段了。
这真的就打破了这些教练员对国内前程选手的认知啊！
他们队上或多或少都会有前程选手，可是从来没有见过这样的情况。
关键这一组还不止一个人有这种情况，那个七道叫张弛的小子也是这样，并且这两人好像还是同一个教练手底下的队员。
这说明什么？这说明这个教练很有可能掌握了这项技术。
不少教练开始了悄悄打听，当他们知道这就是邹季平教练的队员时，只得感慨一声：“怪不得，原来是那个交流都预约到明年去的教练…”
…
场上，陆辰依靠途中跑加速已经拉回了一些劣势，不过与胡凯的差距还是有2—3米。
要不怎么说胡凯是如今国内第一人呢？至少在他之前，陆辰可没有被拉开过这么大的差距。
没办法，两人的硬实力摆在那里，胡凯的硬实力能够稳定在10秒30左右，但是陆辰还在为打开健将级作出努力。
确实不在一个档次，所以胡凯其实就是来这种比赛玩玩的，本就是找自信，没打算认真跑，要不然这个差距只怕还要更大。
最后30米，陆辰咬牙进入到最后的冲刺阶段。
前面70的状态极佳，导致能量消耗过大，现在手臂已经出现了明显的酸痛，大脑甚至有些微微缺氧。
不过陆辰还是在拼命，因为从起跑那一刻他就知道，只要这最后30米顶住了，跑出个人PB，肯定不成问题。
这个时候，强化过的上肢力量就起到重要作用了，在后程阶段因为体力不支而身体摇摆的时候，能够依靠摆臂，稳定身体，保持核心不摇晃。
这就是很多教练都会强调的，如果没有力气的话，就加大摆臂，这句话，特别是在颇具难度的400米项目中，最为常见。
因为400米的最后一百米，所有运动员都会冲过极点，然后就没什么力气了。
这个时候，就只能依靠摆臂带来的惯性加上自身的意志力，保持一定速度，直到冲过终点。
陆辰这次100米由于突破了自身极限，也有了400米后程那种浑身无力的感觉，所以他的摆臂在不知不觉也开始加大幅度。
就这一枪，他要正式打开健将级！
无论是在国内还是在训练队中，一级运动员和健将级真就不能相提并论，无论是在地位还在资源方面，差距太大了。
所以陆辰需要尽早成为一名正式的健将级运动员！
16岁，健将级运动员，这肯定能在国内掀起轩然大波啊！
除了个别改过年龄的“小”运动员，他还在这个年龄段还真没什么对手。
等到明年什么大运会，什么青年锦标赛上，都可以凭借健将级运动员的身份，免测试去参赛，然后与国际上知名的年轻运动员对抗。
只要是陆辰说的上名字的年轻运动员，以后的体坛或多或少都会有他们的位置，陆辰要做的，是提前制造阴影，方便08年奥运会甚至12年奥运会与之“大战”！
其实也差点把陆辰自己吓一跳，按照自身对起跑反应时间的估计，刚才那一枪无限接近0.1秒！
起跑反应时间指的是从发令枪响开始，到起跑器记录到超过阈值的力为止的时间。
最短起跑反应时间并不是0秒，而是0.100秒，这个规定部分参考了一项1990年的研究。
研究记录了8名芬兰的男性短跑运动员在起跑时的腿部肌电信号，当肌肉的活动水平超过基线10%时则记下反应时间；结果发现，起跑姿势中前后两条腿的平均反应时间分别为0.121秒和0.119秒。
所以后续国际田联制订的规则中，一旦运动员的起跑反应时间低于0.100秒，那将认定这名运动员属于抢跑。
幸好，陆辰这一枪差一点，不过超低的反应时也代表了其状态的火热。
再配合上他兼具爆发的起跑，和其他选手的差距瞬间就出来了。
光是起跑的三五步，就将全部对手远远甩在身后，唯有硬实力强一些的胡凯还能跟上一些，不过眼镜飞人本身前程爆发也不强势，所以也只能堪堪跟上。
这也算是陆辰的主动出击，毕竟面对更强大的胡凯，还是得使用些战术的。
哒、哒、哒、哒、哒！
前三十米后，胡凯已经开始有了些向前追逐的态势，正在逐步缩短与陆辰之间的差距。
两人的精彩对抗直接将现场观众的气氛带动起来，他们直接分成两部分，有支持胡凯的也有支持陆辰的。
这两人在场上是对抗爽了，起码成绩都能被对方带起来，但郭志华和张弛就只能跟在屁股后面叫苦不迭了。
也幸好有过和陆辰比赛的经验，让两人在起跑前有了心理准备，没有在第一时间被带乱了节奏。
但是其他没有经验的选手可就惨了，张弛已经看到好几个选手踉跄了下脚步，这就属于节奏被带乱的选手，几乎与刷新成绩或者争夺奖牌无缘了。
胡凯和陆辰率先进入途中跑阶段，不过胡凯按照自己的节奏，直接抬头加速，一下就将差距追了上去。
反观陆辰，说是进入到途中跑，实际上速度也没有很大提升，重心也没有抬高。
这让现场的观众有些怀疑，五道这武川省来的小子是不是准备摆烂了。
一直到40米之后，陆辰逐渐抬高重心，在稳定步频的同时加大步幅。
他前面的埋头只是为了能有更长时间保持速度，到现在这个距离，才是真正发力的时候！
与国内传统的前程选手不同，陆辰的加速方式，令场边其他省队的教练连连皱眉。
这特么还是第一次看见这样的加速形式，也是第一次看到这样的前程选手啊？
按照正常来讲，国内前程选手不都应该以前程30米的训练为主，在比赛中追求“30米定胜负”。
可是这五道的选手…
不按常理出牌啊！
并且这都40米了，还不见速度有所下降，反而像后程选手一样，进入到途中跑的加速阶段了。
这真的就打破了这些教练员对国内前程选手的认知啊！
他们队上或多或少都会有前程选手，可是从来没有见过这样的情况。
关键这一组还不止一个人有这种情况，那个七道叫张弛的小子也是这样，并且这两人好像还是同一个教练手底下的队员。
这说明什么？这说明这个教练很有可能掌握了这项技术。
不少教练开始了悄悄打听，当他们知道这就是邹季平教练的队员时，只得感慨一声：“怪不得，原来是那个交流都预约到明年去的教练…”
…
场上，陆辰依靠途中跑加速已经拉回了一些劣势，不过与胡凯的差距还是有2—3米。
要不怎么说胡凯是如今国内第一人呢？至少在他之前，陆辰可没有被拉开过这么大的差距。
没办法，两人的硬实力摆在那里，胡凯的硬实力能够稳定在10秒30左右，但是陆辰还在为打开健将级作出努力。
确实不在一个档次，所以胡凯其实就是来这种比赛玩玩的，本就是找自信，没打算认真跑，要不然这个差距只怕还要更大。
最后30米，陆辰咬牙进入到最后的冲刺阶段。
前面70的状态极佳，导致能量消耗过大，现在手臂已经出现了明显的酸痛，大脑甚至有些微微缺氧。
不过陆辰还是在拼命，因为从起跑那一刻他就知道，只要这最后30米顶住了，跑出个人PB，肯定不成问题。
这个时候，强化过的上肢力量就起到重要作用了，在后程阶段因为体力不支而身体摇摆的时候，能够依靠摆臂，稳定身体，保持核心不摇晃。
这就是很多教练都会强调的，如果没有力气的话，就加大摆臂，这句话，特别是在颇具难度的400米项目中，最为常见。
因为400米的最后一百米，所有运动员都会冲过极点，然后就没什么力气了。
这个时候，就只能依靠摆臂带来的惯性加上自身的意志力，保持一定速度，直到冲过终点。
陆辰这次100米由于突破了自身极限，也有了400米后程那种浑身无力的感觉，所以他的摆臂在不知不觉也开始加大幅度。
就这一枪，他要正式打开健将级！
无论是在国内还是在训练队中，一级运动员和健将级真就不能相提并论，无论是在地位还在资源方面，差距太大了。
所以陆辰需要尽早成为一名正式的健将级运动员！
16岁，健将级运动员，这肯定能在国内掀起轩然大波啊！
除了个别改过年龄的“小”运动员，他还在这个年龄段还真没什么对手。
等到明年什么大运会，什么青年锦标赛上，都可以凭借健将级运动员的身份，免测试去参赛，然后与国际上知名的年轻运动员对抗。
只要是陆辰说的上名字的年轻运动员，以后的体坛或多或少都会有他们的位置，陆辰要做的，是提前制造阴影，方便08年奥运会甚至12年奥运会与之“大战”！
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