012大人真是太高了！
听完安迪的话，所有人都嘶的一下，倒抽口凉气。
负重十公斤，二十公里往返跑，领主大人是不是疯掉了。
跑完别说吃饭了，恐怕连动都不想动了吧。
巨石皱了皱眉头，不知道领主大人有什么打算。
看着他风轻云淡的模样，恐怕并不知道这其中的难度吧，应该只是一时性起所作出的决定。
“大人真是高啊，竟然想到这种主意！”
跟在巨石身后的扈从骑士罗伯特，嘿嘿笑着和另一位扈从骑士小声嘀咕着。
“什么主意，你知道领主大人想做什么？”
卡尔疑惑地看向罗伯特，他和巨石的想法一样，权当领主大人是嬉闹之举。
“大人应该知道，负重五公斤，五公里往返跑，肯定会坚持不下来。而民兵队和我们每天都这么训练，基本上都可以完成，所以今天提出不可能完成的任务，谁都完成不了！”
罗伯特一阵阴笑，似乎能够洞悉领主的心思，是一件非常骄傲的事情。
“你的意思是说，领主大人为了不在民兵队面前丢脸，才这么说的，这样谁都完成不了，也就不会丢脸了！”
卡尔恍然大悟，惊异的看着洋洋得意的罗伯特，目光中带着钦佩。
“闭嘴，你们两个，不过罗伯特说的挺有道理。”
巨石若有所思的点点头，也很赞同罗伯特的解释。
一套早操做完，所有人都完成了热身。
这套早操是安迪给巨石羊皮纸上的一项内容，以前在骑士训练时也是会热身训练的，以防止身体损伤。
只是并没有领主羊皮纸上说的详细，安迪只是给了巨石一个思路。
具体内容的完善，还是要靠着巨石经验来的。
结合着骑士热身的训练方法，再加上领主大人上面的理论。
巨石改良了一套，让肩、肘、踝、腕、颈椎等关节位置，充分预热的早操。
并且被安迪命名为第一套晨练体操——青春的活力！
嗯，名字很贴切，也很有怀旧感。
昨晚早操之后，巨石背负上了负重，作为六阶骑士而言，负重训练简直就是小意思。
他直接背上了五十公斤的负重，开始带领着民兵队进行越野跑。
身后的扈从骑士，表情苦涩的背上十公斤负重，跟在巨石身后。
民兵队员一个个像是吃了苍蝇一样，表情极其精彩。
猎狗与考斯特算是民兵队里，体能好的那一部分人了。
尤其是考斯特原本食量就大，在没进入民兵队之前。每天处于饥饿状态，直到进了民兵队，才吃上了饱饭。
原本健硕的身体，现在变得更加雄壮，活脱脱一头站起来的山熊。
“今天这重量才像点样子嘛，领主大人果然很会玩啊！”
考斯特呲着小白牙嘿嘿一笑，和一旁的猎狗小声说着。
“恐怕今天有一大部分人都坚持不下来吧！”
猎狗皱着眉，看着已经有几个民兵，开始粗气了。
对于猎狗而言，负重越野跑，算是小意思。
作为猎人，每天在山里进进出出，身上的猎物哪次不得有几十公斤重。
别说是十公斤，就算是三十公斤，猎狗也可以轻松的完成。
“你说，领主大人这么瘦弱，能不能完成？”
考斯特撇撇嘴，看了一眼跟在队伍后面的安迪。
“所有人完不成，才是大人的目的吧。”
猎狗嘴角微翘，和罗伯特一样洞悉了领主大人的目的。
然而五公里之后，安迪依然跟在民兵队身后。
可民兵队里已经有一半的人，脱离了队伍，坐在山道上大口大口喘气。
十公里之后，安迪依然跟在民兵队身后。
民兵队里只剩下猎狗、考斯特等十来人。
十五公里后，巨石转头看了一眼，身后跟随的四名扈从骑士和仅剩下民兵队的两人。
他们的身后，安迪还在惬意的跟随着。
不会吧，这不可能！
巨石有一些惊愕，什么时候领主大人体能这么好了。
心中更是震惊，以前别说负重跑步了，就算做一些简单劈砍练习，几次下来就累得不要不要的。
这种改变也太突然了吧！
二十公里回来，猎狗与考斯特已经累得有些喘息了。
而四名扈从骑士更加不堪，直接坐在了地上，累得像四条死狗。
安迪似乎还意犹未尽，不断活动着身体。
这点强度的训练，还是没能找到体能的极限。
看来明天还需要增加负重。
“大人，你真令我太惊讶了，你现在的体能，不亚于一名二阶的骑士！”
巨石上下打量着安迪，他实在想不出，领主大人醒过来之后，变化会如此之大。
难道真如凯恩所说，这都是神明和祖先的保佑？
他现在也只能将一切的不合理，归结到神明身上了。
只有这样，巨石才能暂时得到心理安慰。
“嗯，我也很惊讶，一切都要赞美神明，而且我似乎也能够修炼斗气了，在梦中神明传授给了我一本斗气秘籍！”
安迪现在对于说谎，已经非常熟练。
“神明给与的斗气秘籍！”
巨石瞪大双眼不敢置信。
斗气秘籍都是一些家族或者势力密不外传的。
这就是为什么超凡者，大多是贵族的原因。
巨石算是一个幸运儿，他以前是一位贵族骑士的扈从骑士。
因为天资卓绝被这位贵族骑士，传授了家族斗气秘籍。
可是这位贵族骑士，在一次领地战争中，不幸身亡。
整个家族都被战胜方吞并，巨石并不愿意效忠杀死贵族骑士的敌人，连夜逃离的领地。
那时候他只是一阶骑士，幸亏被老领主收留，逃过追杀在荆棘岭安顿下来。
“巨石老师，你看！”
见到巨石有些不相信，安迪微微一笑，张开手掌运气斗气。
噼噼啪啪……
肉眼可见的电火花，在安迪手掌心中炸响。
巨石不敢置信的看着安迪手中的电火花，呆愣在原地好半响，才艰难的吞咽口唾沫，擦了一把额头上渗出的冷汗。
“雷……雷霆斗气？”
在整个大陆中，也只有一本斗气秘籍，能够如安迪此刻手掌中一样放射出电火花，那就是传说中的斗气秘籍《雷霆斗气》
相传这是神明为人类创造出来的斗气秘籍，也有着通向成神之路的秘密。
“巨石老师也知道这本斗气？”
安迪倒是有一些惊讶，魔物图录奖励的斗气秘籍，巨石竟然也知道。
看来这本《雷霆斗气》是这个世界中原来就有的。
那这么说来他得到的【体魄丹】与【元素丹】也是这个世界中的丹药了？
可是为什么在他的记忆中，并没有涉及到这些知识。
负重十公斤，二十公里往返跑，领主大人是不是疯掉了。
跑完别说吃饭了，恐怕连动都不想动了吧。
巨石皱了皱眉头，不知道领主大人有什么打算。
看着他风轻云淡的模样，恐怕并不知道这其中的难度吧，应该只是一时性起所作出的决定。
“大人真是高啊，竟然想到这种主意！”
跟在巨石身后的扈从骑士罗伯特，嘿嘿笑着和另一位扈从骑士小声嘀咕着。
“什么主意，你知道领主大人想做什么？”
卡尔疑惑地看向罗伯特，他和巨石的想法一样，权当领主大人是嬉闹之举。
“大人应该知道，负重五公斤，五公里往返跑，肯定会坚持不下来。而民兵队和我们每天都这么训练，基本上都可以完成，所以今天提出不可能完成的任务，谁都完成不了！”
罗伯特一阵阴笑，似乎能够洞悉领主的心思，是一件非常骄傲的事情。
“你的意思是说，领主大人为了不在民兵队面前丢脸，才这么说的，这样谁都完成不了，也就不会丢脸了！”
卡尔恍然大悟，惊异的看着洋洋得意的罗伯特，目光中带着钦佩。
“闭嘴，你们两个，不过罗伯特说的挺有道理。”
巨石若有所思的点点头，也很赞同罗伯特的解释。
一套早操做完，所有人都完成了热身。
这套早操是安迪给巨石羊皮纸上的一项内容，以前在骑士训练时也是会热身训练的，以防止身体损伤。
只是并没有领主羊皮纸上说的详细，安迪只是给了巨石一个思路。
具体内容的完善，还是要靠着巨石经验来的。
结合着骑士热身的训练方法，再加上领主大人上面的理论。
巨石改良了一套，让肩、肘、踝、腕、颈椎等关节位置，充分预热的早操。
并且被安迪命名为第一套晨练体操——青春的活力！
嗯，名字很贴切，也很有怀旧感。
昨晚早操之后，巨石背负上了负重，作为六阶骑士而言，负重训练简直就是小意思。
他直接背上了五十公斤的负重，开始带领着民兵队进行越野跑。
身后的扈从骑士，表情苦涩的背上十公斤负重，跟在巨石身后。
民兵队员一个个像是吃了苍蝇一样，表情极其精彩。
猎狗与考斯特算是民兵队里，体能好的那一部分人了。
尤其是考斯特原本食量就大，在没进入民兵队之前。每天处于饥饿状态，直到进了民兵队，才吃上了饱饭。
原本健硕的身体，现在变得更加雄壮，活脱脱一头站起来的山熊。
“今天这重量才像点样子嘛，领主大人果然很会玩啊！”
考斯特呲着小白牙嘿嘿一笑，和一旁的猎狗小声说着。
“恐怕今天有一大部分人都坚持不下来吧！”
猎狗皱着眉，看着已经有几个民兵，开始粗气了。
对于猎狗而言，负重越野跑，算是小意思。
作为猎人，每天在山里进进出出，身上的猎物哪次不得有几十公斤重。
别说是十公斤，就算是三十公斤，猎狗也可以轻松的完成。
“你说，领主大人这么瘦弱，能不能完成？”
考斯特撇撇嘴，看了一眼跟在队伍后面的安迪。
“所有人完不成，才是大人的目的吧。”
猎狗嘴角微翘，和罗伯特一样洞悉了领主大人的目的。
然而五公里之后，安迪依然跟在民兵队身后。
可民兵队里已经有一半的人，脱离了队伍，坐在山道上大口大口喘气。
十公里之后，安迪依然跟在民兵队身后。
民兵队里只剩下猎狗、考斯特等十来人。
十五公里后，巨石转头看了一眼，身后跟随的四名扈从骑士和仅剩下民兵队的两人。
他们的身后，安迪还在惬意的跟随着。
不会吧，这不可能！
巨石有一些惊愕，什么时候领主大人体能这么好了。
心中更是震惊，以前别说负重跑步了，就算做一些简单劈砍练习，几次下来就累得不要不要的。
这种改变也太突然了吧！
二十公里回来，猎狗与考斯特已经累得有些喘息了。
而四名扈从骑士更加不堪，直接坐在了地上，累得像四条死狗。
安迪似乎还意犹未尽，不断活动着身体。
这点强度的训练，还是没能找到体能的极限。
看来明天还需要增加负重。
“大人，你真令我太惊讶了，你现在的体能，不亚于一名二阶的骑士！”
巨石上下打量着安迪，他实在想不出，领主大人醒过来之后，变化会如此之大。
难道真如凯恩所说，这都是神明和祖先的保佑？
他现在也只能将一切的不合理，归结到神明身上了。
只有这样，巨石才能暂时得到心理安慰。
“嗯，我也很惊讶，一切都要赞美神明，而且我似乎也能够修炼斗气了，在梦中神明传授给了我一本斗气秘籍！”
安迪现在对于说谎，已经非常熟练。
“神明给与的斗气秘籍！”
巨石瞪大双眼不敢置信。
斗气秘籍都是一些家族或者势力密不外传的。
这就是为什么超凡者，大多是贵族的原因。
巨石算是一个幸运儿，他以前是一位贵族骑士的扈从骑士。
因为天资卓绝被这位贵族骑士，传授了家族斗气秘籍。
可是这位贵族骑士，在一次领地战争中，不幸身亡。
整个家族都被战胜方吞并，巨石并不愿意效忠杀死贵族骑士的敌人，连夜逃离的领地。
那时候他只是一阶骑士，幸亏被老领主收留，逃过追杀在荆棘岭安顿下来。
“巨石老师，你看！”
见到巨石有些不相信，安迪微微一笑，张开手掌运气斗气。
噼噼啪啪……
肉眼可见的电火花，在安迪手掌心中炸响。
巨石不敢置信的看着安迪手中的电火花，呆愣在原地好半响，才艰难的吞咽口唾沫，擦了一把额头上渗出的冷汗。
“雷……雷霆斗气？”
在整个大陆中，也只有一本斗气秘籍，能够如安迪此刻手掌中一样放射出电火花，那就是传说中的斗气秘籍《雷霆斗气》
相传这是神明为人类创造出来的斗气秘籍，也有着通向成神之路的秘密。
“巨石老师也知道这本斗气？”
安迪倒是有一些惊讶，魔物图录奖励的斗气秘籍，巨石竟然也知道。
看来这本《雷霆斗气》是这个世界中原来就有的。
那这么说来他得到的【体魄丹】与【元素丹】也是这个世界中的丹药了？
可是为什么在他的记忆中，并没有涉及到这些知识。
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