第二十一章 坠入流沙中的大三生活
前言说我每天都要吃药，这跟我大三上学期的情况有关。因为保研，考教资，即将步入社会，各种压力使我患上了当时很时髦的“心灵感冒”——抑郁症。
如果说大一的状态是是忙碌，大二的状态是悠闲。大三上学期我的状态就像是像陷在流沙中，努力向上，拼命挣扎，然而却越陷越深。
19年10月14日，韩国女明星崔雪莉自杀，被经纪人爆出此前曾患有重度抑郁症。那一天，得知消息的我在微博写下了这样的字句。
“活着确实有很多不容易，但是结束之前谁知道会不会有转机呢？始终觉得人能够来到这个世界上本来就是一种奇迹，所以不要轻易选择离开。当然，不要悲观抑郁地苟活，人生的终极目标应该是让自己快乐。做让自己快乐的事，要么就从自己在做的事情中发现快乐。”
那时，我在准备教师资格证的考试。每天早出晚归出去自习，努力做到理想中的劳逸结合，跑步，减肥，学习，读书，准备保研，为了变得更好而不懈努力。也许你觉得这样的状态很积极，但我其实每天都觉得自己还不够努力，负罪感逐渐累积，只是我还没有意识到这个问题。
后来有一天，我跑完步，坐在教室里上课，突然觉得一切都很没有意思。上进，变得优秀，我再也不能从那些事中感受到成就感。看着别的同学或是认真地听课，或是津津有味地偷玩游戏，说悄悄话，我很伤感。
不知道有多少次，我在心里默默地问自己，为什么？为什么别人都过得那么好？或者是很优秀，很能干，或者是即使平庸，也每天很开心。好像别人都充满了生命力，而我…只不过是行尸走肉。
慢慢地，我开始感受不到生活的气息。不是不快乐，而是一种疲倦，觉得每天只是活着就已经筋疲力尽。没有耐心，不愿意说话，反应迟钝，学习效率下降，随之而来的是更多的负罪感。我试着跟自己说放过自己，别的我什么都不要了，只要重新快乐起来就好。
10月29号，我在上述微博下评论道，“那时你为别人而表达，不会想到有些事很快就会发生在自己身上。没关系，坚定那时的信念就好！”我比任何人都更早发现自己的不对，努力地调整自己，开导自己。但是，没有用。
没有用，我试着装作一切都好的样子，不用这些消极的情绪影响家人，朋友，可我却无法放过我自己。白天总是胡思乱想，夜里从早早醒来到一夜无眠，我开始觉得一分一秒都是一种煎熬，为什么我的生命不能在此刻结束？
我开始持续的心情不好，厌世。父母从安慰，开导，变成不理解，崩溃。那时抑郁症的消息在网上正热火朝天，我很想去检查一下，却因为没有人陪而不敢去医院。直到我连续地彻夜无眠，想要自杀的念头挥之不去，终于引起了父母的重视。
我们去了医院，做了检查，肯定我患上了抑郁症，开了药。可是医生们都说要我自己努力，靠自己的意志去战胜，这种压力加重了我的状况。后来的一周，我坚持上学，状态慢慢见好。但却因父母心急催促，无视我的努力，导致病情再度恶化。
我彻底没有了力气，什么都不想做了，在学校也请了假。然而，什么都不做，每天只在床上躺着我也觉得是一种折磨。头脑里不停的思索，为什么是我？我该怎么办？还会好吗？我毁了这个家庭，毁了我自己原本轻轻松松就能取得的学业成就…不断地痛哭流涕。
洗脸，刷牙，穿衣服，一切对我来说都困难无比。除了上厕所，做其他的一切都没有动力。有人说抑郁症痊愈了人会变强，那时的我就想：当然了，仿佛是把人生从出生重来一次，重新学着一切生活技能，还是以n倍的难度，怎么会不变强？可是太累了，我不想变强了，我只想痛快地死去，不再痛苦。
这时，我才理解了雪莉或者其他因为抑郁而选择结束生命的人。那种无法再忍耐一秒的痛苦，那种迫切想要寻找解脱的冲动。我才知道，当初自己在微博上轻描淡写的评论有多么站着说话不腰疼。
因为在我最痛苦的时候，在我自己放弃自己的时候，我的家人没有放弃我。所以，我耐心地接受治疗，逐渐好了起来。如果说那时我坠入了流沙中，那就是我的父母紧紧抓住了我的手，一点一点把我拉了出来。
每天接送我考试，陪我坐公交车，在我心情不好的时候带我散步聊天转移注意力。那段时间，我好像成了瓷娃娃，被他们捧在手心里护着。不是我一个人的努力，因为有了他们，我才坚持着参加了考试，尽力地复习，大致地保持着生活的步调。
即使后来我放了假，妈妈也放下了工作在家陪我。因为我那时总是害怕，害怕各种东西，害怕一个人。她陪我看《唐人街探案》，陪我去徒步逛市内的景点和图书馆，在我无法安睡的夜里保持警醒。爸爸也是在休息时给我做好吃的，容忍了我很多的小脾气。
还有，唯一得知我病情的大姨。虽然我们没把病说得这么严重，但是她很快就跑去买了车票想千里迢迢地看我。那时我已经好了很多，所以和妈妈费了很大力气劝她退票别来了。之后她也会每天给我发消息，支持我，鼓励我，尽最大的力量让我感受到温暖。
生病确实很痛苦，但它也让我有了很多的收获。对过往生活的重新思索，更加亲密的家庭关系，对未来的豁达态度...就像前面说过的，我生活的多米诺骨牌一张张地倒了。但是没有关系，我会把它们重新立起来，以自己最舒服，最开心的方式。
我的大三生活还没有结束，我会努力让它从苦情剧反转为励志剧。未来的每一天，无论是面对家庭中的摩擦，保研或就业的压力，不够优秀的自己，我都会带着更好的心态去处理。所以，现在我每天都在开心的氛围中走着，迎接大三的happyending！
如果说大一的状态是是忙碌，大二的状态是悠闲。大三上学期我的状态就像是像陷在流沙中，努力向上，拼命挣扎，然而却越陷越深。
19年10月14日，韩国女明星崔雪莉自杀，被经纪人爆出此前曾患有重度抑郁症。那一天，得知消息的我在微博写下了这样的字句。
“活着确实有很多不容易，但是结束之前谁知道会不会有转机呢？始终觉得人能够来到这个世界上本来就是一种奇迹，所以不要轻易选择离开。当然，不要悲观抑郁地苟活，人生的终极目标应该是让自己快乐。做让自己快乐的事，要么就从自己在做的事情中发现快乐。”
那时，我在准备教师资格证的考试。每天早出晚归出去自习，努力做到理想中的劳逸结合，跑步，减肥，学习，读书，准备保研，为了变得更好而不懈努力。也许你觉得这样的状态很积极，但我其实每天都觉得自己还不够努力，负罪感逐渐累积，只是我还没有意识到这个问题。
后来有一天，我跑完步，坐在教室里上课，突然觉得一切都很没有意思。上进，变得优秀，我再也不能从那些事中感受到成就感。看着别的同学或是认真地听课，或是津津有味地偷玩游戏，说悄悄话，我很伤感。
不知道有多少次，我在心里默默地问自己，为什么？为什么别人都过得那么好？或者是很优秀，很能干，或者是即使平庸，也每天很开心。好像别人都充满了生命力，而我…只不过是行尸走肉。
慢慢地，我开始感受不到生活的气息。不是不快乐，而是一种疲倦，觉得每天只是活着就已经筋疲力尽。没有耐心，不愿意说话，反应迟钝，学习效率下降，随之而来的是更多的负罪感。我试着跟自己说放过自己，别的我什么都不要了，只要重新快乐起来就好。
10月29号，我在上述微博下评论道，“那时你为别人而表达，不会想到有些事很快就会发生在自己身上。没关系，坚定那时的信念就好！”我比任何人都更早发现自己的不对，努力地调整自己，开导自己。但是，没有用。
没有用，我试着装作一切都好的样子，不用这些消极的情绪影响家人，朋友，可我却无法放过我自己。白天总是胡思乱想，夜里从早早醒来到一夜无眠，我开始觉得一分一秒都是一种煎熬，为什么我的生命不能在此刻结束？
我开始持续的心情不好，厌世。父母从安慰，开导，变成不理解，崩溃。那时抑郁症的消息在网上正热火朝天，我很想去检查一下，却因为没有人陪而不敢去医院。直到我连续地彻夜无眠，想要自杀的念头挥之不去，终于引起了父母的重视。
我们去了医院，做了检查，肯定我患上了抑郁症，开了药。可是医生们都说要我自己努力，靠自己的意志去战胜，这种压力加重了我的状况。后来的一周，我坚持上学，状态慢慢见好。但却因父母心急催促，无视我的努力，导致病情再度恶化。
我彻底没有了力气，什么都不想做了，在学校也请了假。然而，什么都不做，每天只在床上躺着我也觉得是一种折磨。头脑里不停的思索，为什么是我？我该怎么办？还会好吗？我毁了这个家庭，毁了我自己原本轻轻松松就能取得的学业成就…不断地痛哭流涕。
洗脸，刷牙，穿衣服，一切对我来说都困难无比。除了上厕所，做其他的一切都没有动力。有人说抑郁症痊愈了人会变强，那时的我就想：当然了，仿佛是把人生从出生重来一次，重新学着一切生活技能，还是以n倍的难度，怎么会不变强？可是太累了，我不想变强了，我只想痛快地死去，不再痛苦。
这时，我才理解了雪莉或者其他因为抑郁而选择结束生命的人。那种无法再忍耐一秒的痛苦，那种迫切想要寻找解脱的冲动。我才知道，当初自己在微博上轻描淡写的评论有多么站着说话不腰疼。
因为在我最痛苦的时候，在我自己放弃自己的时候，我的家人没有放弃我。所以，我耐心地接受治疗，逐渐好了起来。如果说那时我坠入了流沙中，那就是我的父母紧紧抓住了我的手，一点一点把我拉了出来。
每天接送我考试，陪我坐公交车，在我心情不好的时候带我散步聊天转移注意力。那段时间，我好像成了瓷娃娃，被他们捧在手心里护着。不是我一个人的努力，因为有了他们，我才坚持着参加了考试，尽力地复习，大致地保持着生活的步调。
即使后来我放了假，妈妈也放下了工作在家陪我。因为我那时总是害怕，害怕各种东西，害怕一个人。她陪我看《唐人街探案》，陪我去徒步逛市内的景点和图书馆，在我无法安睡的夜里保持警醒。爸爸也是在休息时给我做好吃的，容忍了我很多的小脾气。
还有，唯一得知我病情的大姨。虽然我们没把病说得这么严重，但是她很快就跑去买了车票想千里迢迢地看我。那时我已经好了很多，所以和妈妈费了很大力气劝她退票别来了。之后她也会每天给我发消息，支持我，鼓励我，尽最大的力量让我感受到温暖。
生病确实很痛苦，但它也让我有了很多的收获。对过往生活的重新思索，更加亲密的家庭关系，对未来的豁达态度...就像前面说过的，我生活的多米诺骨牌一张张地倒了。但是没有关系，我会把它们重新立起来，以自己最舒服，最开心的方式。
我的大三生活还没有结束，我会努力让它从苦情剧反转为励志剧。未来的每一天，无论是面对家庭中的摩擦，保研或就业的压力，不够优秀的自己，我都会带着更好的心态去处理。所以，现在我每天都在开心的氛围中走着，迎接大三的happyending！
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