59.提升
冯撤家所在的垃圾场是一个方圆一公里的圆形区域，由于地处舒城郊区，所以垃圾场外围都用一层两米高的铁丝网跟外界隔开。
看着铁丝网外面的道路，李宇估计这一圈下来就有几公里的路程了，冯撤口中说的每天围绕垃圾场跑两圈，算了一下，就是接近十公里，还要一次一口气跑完中途不能休息。
“这......这会不会累死？”李宇有点退缩，毕竟之前都没怎么锻炼过，一次性跑完十公里，对他来说，有点不现实。
“害怕了？这只是刚开始。”
“没有，就是感觉第一次我有可能坚持不下来，最多跑完一圈我就喘不过气了。”
李宇无奈。
“没事，第一次先测试一下咱俩的体能极限，看看能坚持到哪里，然后接下来几天逐渐把运动量加大，一口吃不成胖子，慢慢来就好。”
说着冯撤走向垃圾场门口，在李宇准备好之后，冯撤简单做了一下准备活动。
“慢跑，然后速度逐渐加快，中途实在坚持不了就说。”
说完冯撤就开始了慢跑，李宇当即就跟了上去。
“呼哧~呼哧~”还没跑完计划的四分之一，冯撤就听到身后传来李宇急促的喘息声。
不过比起注意到李宇的身体素质不行，冯撤现在更加惊讶于自己连续跑了两公里，身体上竟然没有任何疲惫的感觉。
这是怎么回事？
正常情况下应该不会是现在这种情况，自己平常吃的又不是很好，只能偶尔开开荤，自己虽然长着一米八的个子，但是平常照照镜子就知道自己是个比较瘦削的男生，身体素质什么时候变得这么好了？
“冯......冯哥，慢点跑，休息......休息一下吧，我快坚持不住了。”
冯撤回头，看到李宇单手捂着肚子表情狰狞。
骤然停下脚步，冯撤来到李宇身边，把他扶到铁丝网旁边的一块石头上安抚着坐下来。
“不行啊宇宙，这才跑了计划的四分之一路程，这就不行了？”
“站着说话不腰疼，你开始跑的这么快，跟在你身后差点跑吐血了都，知道这种感觉多难受吗？还有，四分之一路程，你知道咱俩已经跑了多远了？都快三公里了！”
这么快的吗？冯撤内心有点吃惊，刚才的一段时间他并没有感觉到这段距离有多远，甚至身体上都没有出现什么汗液，心率也很正常，和一开始做准备活动的时候没有太大的波动。
“话说跑了这么远，冯哥你速度还这么快，你不累的吗？”
李宇右手抹去额头上不断往外渗出的汗液，有些疑惑的问道。
“没有啊，就是觉得和平常散步没什么区别，感觉良好。”冯撤平淡回答，现在的他，经过了刚刚的一段慢跑，甚至觉得整个身体有种十分安稳的舒适感。
这种感觉给自己带来的体验可以说有些上瘾。
“超人，不愧是我冯哥，自从报名参加文科武科考试之后，感觉冯哥你就跟变了一个人一样。”
李宇一边大口吸气，一边带着好奇的表情看向站在跟前的冯撤。
“不知道。”
冯撤只是一边原地跑步没有停止脚步，一边含糊回答。
难道是因为吃了那两颗药丸才让自己的身体素质发生这么大的变化？
冯撤想着，不应该啊？一开始吃下药丸的带来的反应无非就是每次都提升了体内十点仙力值而已。直到现在，冯撤还真没注意到，白色小药丸会给身体素质也带来改变。
冯撤猜测着，不知道是因为那两颗白色小药丸，还是因为什么原因，。
总之现在可以十分确定的是，当下冯撤的身体情况已经远远超出了一般正常人的水平。
至少也达到了运动员的水准。
这些变化冯撤可以十分清楚的感知到。
至于这些改变是因为什么原因，冯撤现在还搞不清楚。
“休息好了吗？继续继续，还有四分之三的路程，才能完成今天的计划，赶紧赶紧。”冯撤催促着坐在石头上休息的李宇。
“我的天，没想到武者的外修这么难，好吧继续。”李宇坚持着站起来，无奈只能跟在冯撤后面跑完剩余的距离。
结束之后，李宇直接瘫在冯撤身上。
“冯哥，我不行了，他喵的跑完今天一整天我都废了，估计明天早上起床肌肉会酸死。”
李宇有气无力的抱怨着。
“这才第一天就受不了了？外修才刚开始，想想接下来的武科考试，只有一个月的时间，无论如何也要坚持下去，有我带着你一起修炼，不要放弃。”
冯撤为李宇打劲，安慰道。
将李宇扶到房间里，冯撤喝了点水，然后就让李宇在床上躺着休息，自己则拿起《武者入门指南》细心的研究起来。
“书上说，武者的外修，就其根本，是为了能够完美束缚住体内的仙力，也就是说，精致的肉体就像是一个牢笼，能欧封存住武者的仙力，已达到自己可以完美掌控的地步。”
冯撤边看书边给李宇解释道。
“所以，刚才的运动是指热身罢了，要想达到武者的那种身体素质，以当前咱俩的锻炼运动程度，远远不够！”
“什么？这还不够？！”李宇忽的从床上坐起来，目光呆滞的看着冯撤。
“是的，当然不够。”
冯撤放下书本，补充道。
“不过应付武科考试应该够了，毕竟只是选拔考试，咱们现在还不是武者，但是当下武科考试竞争这么激烈，我觉得有必要加大训练量。”
“突然有点想放弃了。”李宇半开玩笑。
“放狗屁！文科考试好不容易过了，说放弃就放弃的？”
“开玩笑，开玩笑，怎么可能？就是觉得和冯哥你相比，我的修炼进程太慢，而且冯哥你的身体素质啥时候变得这么好了？”
李宇站起来伸了一个懒腰，有些好奇道。
“我觉得和从地下黑市里买来的药丸有很大关联。”
冯撤也不隐瞒，直接说出了自己内心的真实想法。
看着铁丝网外面的道路，李宇估计这一圈下来就有几公里的路程了，冯撤口中说的每天围绕垃圾场跑两圈，算了一下，就是接近十公里，还要一次一口气跑完中途不能休息。
“这......这会不会累死？”李宇有点退缩，毕竟之前都没怎么锻炼过，一次性跑完十公里，对他来说，有点不现实。
“害怕了？这只是刚开始。”
“没有，就是感觉第一次我有可能坚持不下来，最多跑完一圈我就喘不过气了。”
李宇无奈。
“没事，第一次先测试一下咱俩的体能极限，看看能坚持到哪里，然后接下来几天逐渐把运动量加大，一口吃不成胖子，慢慢来就好。”
说着冯撤走向垃圾场门口，在李宇准备好之后，冯撤简单做了一下准备活动。
“慢跑，然后速度逐渐加快，中途实在坚持不了就说。”
说完冯撤就开始了慢跑，李宇当即就跟了上去。
“呼哧~呼哧~”还没跑完计划的四分之一，冯撤就听到身后传来李宇急促的喘息声。
不过比起注意到李宇的身体素质不行，冯撤现在更加惊讶于自己连续跑了两公里，身体上竟然没有任何疲惫的感觉。
这是怎么回事？
正常情况下应该不会是现在这种情况，自己平常吃的又不是很好，只能偶尔开开荤，自己虽然长着一米八的个子，但是平常照照镜子就知道自己是个比较瘦削的男生，身体素质什么时候变得这么好了？
“冯......冯哥，慢点跑，休息......休息一下吧，我快坚持不住了。”
冯撤回头，看到李宇单手捂着肚子表情狰狞。
骤然停下脚步，冯撤来到李宇身边，把他扶到铁丝网旁边的一块石头上安抚着坐下来。
“不行啊宇宙，这才跑了计划的四分之一路程，这就不行了？”
“站着说话不腰疼，你开始跑的这么快，跟在你身后差点跑吐血了都，知道这种感觉多难受吗？还有，四分之一路程，你知道咱俩已经跑了多远了？都快三公里了！”
这么快的吗？冯撤内心有点吃惊，刚才的一段时间他并没有感觉到这段距离有多远，甚至身体上都没有出现什么汗液，心率也很正常，和一开始做准备活动的时候没有太大的波动。
“话说跑了这么远，冯哥你速度还这么快，你不累的吗？”
李宇右手抹去额头上不断往外渗出的汗液，有些疑惑的问道。
“没有啊，就是觉得和平常散步没什么区别，感觉良好。”冯撤平淡回答，现在的他，经过了刚刚的一段慢跑，甚至觉得整个身体有种十分安稳的舒适感。
这种感觉给自己带来的体验可以说有些上瘾。
“超人，不愧是我冯哥，自从报名参加文科武科考试之后，感觉冯哥你就跟变了一个人一样。”
李宇一边大口吸气，一边带着好奇的表情看向站在跟前的冯撤。
“不知道。”
冯撤只是一边原地跑步没有停止脚步，一边含糊回答。
难道是因为吃了那两颗药丸才让自己的身体素质发生这么大的变化？
冯撤想着，不应该啊？一开始吃下药丸的带来的反应无非就是每次都提升了体内十点仙力值而已。直到现在，冯撤还真没注意到，白色小药丸会给身体素质也带来改变。
冯撤猜测着，不知道是因为那两颗白色小药丸，还是因为什么原因，。
总之现在可以十分确定的是，当下冯撤的身体情况已经远远超出了一般正常人的水平。
至少也达到了运动员的水准。
这些变化冯撤可以十分清楚的感知到。
至于这些改变是因为什么原因，冯撤现在还搞不清楚。
“休息好了吗？继续继续，还有四分之三的路程，才能完成今天的计划，赶紧赶紧。”冯撤催促着坐在石头上休息的李宇。
“我的天，没想到武者的外修这么难，好吧继续。”李宇坚持着站起来，无奈只能跟在冯撤后面跑完剩余的距离。
结束之后，李宇直接瘫在冯撤身上。
“冯哥，我不行了，他喵的跑完今天一整天我都废了，估计明天早上起床肌肉会酸死。”
李宇有气无力的抱怨着。
“这才第一天就受不了了？外修才刚开始，想想接下来的武科考试，只有一个月的时间，无论如何也要坚持下去，有我带着你一起修炼，不要放弃。”
冯撤为李宇打劲，安慰道。
将李宇扶到房间里，冯撤喝了点水，然后就让李宇在床上躺着休息，自己则拿起《武者入门指南》细心的研究起来。
“书上说，武者的外修，就其根本，是为了能够完美束缚住体内的仙力，也就是说，精致的肉体就像是一个牢笼，能欧封存住武者的仙力，已达到自己可以完美掌控的地步。”
冯撤边看书边给李宇解释道。
“所以，刚才的运动是指热身罢了，要想达到武者的那种身体素质，以当前咱俩的锻炼运动程度，远远不够！”
“什么？这还不够？！”李宇忽的从床上坐起来，目光呆滞的看着冯撤。
“是的，当然不够。”
冯撤放下书本，补充道。
“不过应付武科考试应该够了，毕竟只是选拔考试，咱们现在还不是武者，但是当下武科考试竞争这么激烈，我觉得有必要加大训练量。”
“突然有点想放弃了。”李宇半开玩笑。
“放狗屁！文科考试好不容易过了，说放弃就放弃的？”
“开玩笑，开玩笑，怎么可能？就是觉得和冯哥你相比，我的修炼进程太慢，而且冯哥你的身体素质啥时候变得这么好了？”
李宇站起来伸了一个懒腰，有些好奇道。
“我觉得和从地下黑市里买来的药丸有很大关联。”
冯撤也不隐瞒，直接说出了自己内心的真实想法。
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