第31章 艾弗森真传（下）
艾弗森看着杨天这傻乎乎的表情，突然严肃地说道：“不许笑！”
杨天从艾弗森的眼里看到了一种熟悉的感觉，就好像当初的他一样，在校队的训练中总是一脸严肃，因为他满脑子都在想如何在今年的市运会上拿到冠军，而身边的队友却一个个都在为训练的艰苦而怨言不断，而艾弗森此时看到的眼神就像他当初看自己的队友一样。
艾弗森这时脱掉了外套，拿起一个篮球，说道：“现在，你来扔球，换我去追！”
杨天心想这下总算把主动权掌握在自己手里了，我倒是要看看，你到底能有多快。于是深吸一口气，用力地将球扔了出去。
艾弗森并不是像杨天那样提前就运着球等着，而是在他扔球的同时，先将篮球往前一放，然后用力地前推，然后大踏了几步之后便完全到达了最高速度地冲了过去，在球落地之前，用一只手便稳稳地接住了。
“哇！”小黑张大着嘴巴，感叹道，“他实在是太快了！”
艾弗森缓缓地走了回来，感觉这对他来说就是信手拈来的事一般，将球扔给了杨天：“你明白了吗？”
杨天虽然惊叹他的速度，但是对于他运球的方式并不赞同：“你快是快，但是你球运得太高了，这样很容易被人断走的。”
艾弗森忍不住一笑：“其实你的球感已经很好了，就算蒙着眼睛也能随心所欲地做出自己想做的动作，但是你就是太在意保护球了，所以在你运球的同时根本就无法将你的速度给最大化地发挥出来。而如果你有一天能够做到这一点的话，我想对手在遇到你的时候，想着能跟上你就不错了，还谈什么抢断呢？反倒是你老是小心翼翼地护着球，对手就觉得你害怕失误，所以他们就会拼命来抢你手里的球。”
杨天这时候才恍然大悟，原来之前自己一直无法突破的瓶颈就在这里，于是他再次做好了启动的准备，说道：“那麻烦你再扔一次吧！”
艾弗森一笑，将手里的篮球交给小黑，道：“你来扔吧！”
“好咧！”小黑说着摩拳擦掌地拿起篮球，抡起大臂将球狠狠扔向空中。
杨天学着艾弗森的动作先将球往前一推，然后大踏步地冲了出去，随着频率的加快，他这时听到到耳边的风声，似乎感觉比空手跑的时候更快了，而小黑这球扔得见高不见远，杨天很轻松地就在中场附近接住了这个缓缓下落的篮球。
“小黑，你这球扔得太高了，根本没有什么难度，再来一次。”杨天此时很享受刚才那种风一般的感觉。
“不用了，你已经掌握到了直线加速的要领，接下来是弯道超车了。”艾弗森却制止了他的想法，缓缓走到底角附近，一只手摸着地板且与肩膀平行，绕着三分线飞快地跑了一圈，在这个过程中手一直没有离开过地面也没有往里缩回，在经过弧顶的时候，就好像一个滑冰运动员转弯的时候一样，几乎连膝盖都快擦到地板上了，但仍然丝毫看不出减速的迹象。
杨天看完之后整个人都愣在那里了，情不自禁地说了一声：“厉害！”
小黑却不以为然地说：“这有什么大不了的？我也可以。”
说着，小黑照着艾弗森的动作也来了一遍，刚开始还是全力冲刺，但没跑两步速度就慢了下来，到了弧顶的时候突然已经失去了平衡，根本跑不动了，手本能往回一缩，撑在了地板上，然后就停到了那里，面脸委屈地说：“好难啊！”
“杨，你来试试！”艾弗森说道，“这个动作不能老是只想着手和脚，还要利用腰腹保持住重心，还有就是要一鼓作气，中途千万不要减速，一减速就过不去了。”
杨天活动了一下脚踝，这可不是闹着玩的，如果真的要过弯不减速的话，搞得不好可是会受伤的。
不过面对NBA级别的防守，在对抗不足的情况下，要在90年代崇尚肌肉对抗的比赛中想要能站住脚跟，这项技术还非学不可。
杨天用手摸着地板，因为他臂展没有艾弗森长，所以在这样的情况下光启动就很吃力了，还别说不减速，杨天竭尽全力地去完成这个动作，但是在弧顶的时候过于注重脚下而失去了平衡，在转过去的同时也摔倒在地。
“哈哈哈！”小黑情不自禁地笑了。
艾弗森倒是对他表示了肯定：“已经不错了，不过没有用腰腹的力量保持重心，刚开始练这个动作，摔倒是正常的事！”
杨天一听，回忆着小时候骑自行车的感觉，深吸了一口气，然后又来了一次。
这一次，他已经穿过了弧顶，但是正以为已经成功了的他一时大意，再次摔了出去。
“哈哈哈，在同一个地方摔倒两次。”小黑又说。
“才不是呢？”杨天用手指了一指，“上次是这里，这一次是这里。”
小黑却不以为然地说：“就多跑了一步，算不得什么的。”
不过这次杨天已经用身体体会到了那种感觉，只不过他明白从弧顶到另一边的45度角这个过程有一个重心向上的反作用力，只要在这个时候稳住，便能顺利地完成这个动作了，而且在这个过程中，速度越快越好。
理解到了精髓之后，杨天在第三次的尝试中总算完成了这个动作，这一次小黑也不由得给他竖起了大拇指：“哎哟，不错哦！”
“想不到你很有天赋嘛？”艾弗森说道，“不过以后要勤加练习，要让身体记住这一种感觉。”
“好的，1天500次怎么样？”杨天信誓旦旦地说道。
“太多了吧，随着体力的下降，你会控制不住的。”艾弗森建议道，“1天100次已经很多了。”
“那1天250次吧！”杨天又说。
“你确定你要做250？”艾弗森挑起眼神问道。
杨天这时才觉得好像有点不对劲，突然改口说道：“还是200次吧！”
“那就右手100次，左手100次吧！”艾弗森说完，戴维斯已经来到了球馆，正式吹响了集合的号角，他们开局两连败，情况有些堪忧，接下来的第三场，势必要拿下一场胜利，要是开赛就三连败，这对球队的信心可是一个不小的打击。
杨天从艾弗森的眼里看到了一种熟悉的感觉，就好像当初的他一样，在校队的训练中总是一脸严肃，因为他满脑子都在想如何在今年的市运会上拿到冠军，而身边的队友却一个个都在为训练的艰苦而怨言不断，而艾弗森此时看到的眼神就像他当初看自己的队友一样。
艾弗森这时脱掉了外套，拿起一个篮球，说道：“现在，你来扔球，换我去追！”
杨天心想这下总算把主动权掌握在自己手里了，我倒是要看看，你到底能有多快。于是深吸一口气，用力地将球扔了出去。
艾弗森并不是像杨天那样提前就运着球等着，而是在他扔球的同时，先将篮球往前一放，然后用力地前推，然后大踏了几步之后便完全到达了最高速度地冲了过去，在球落地之前，用一只手便稳稳地接住了。
“哇！”小黑张大着嘴巴，感叹道，“他实在是太快了！”
艾弗森缓缓地走了回来，感觉这对他来说就是信手拈来的事一般，将球扔给了杨天：“你明白了吗？”
杨天虽然惊叹他的速度，但是对于他运球的方式并不赞同：“你快是快，但是你球运得太高了，这样很容易被人断走的。”
艾弗森忍不住一笑：“其实你的球感已经很好了，就算蒙着眼睛也能随心所欲地做出自己想做的动作，但是你就是太在意保护球了，所以在你运球的同时根本就无法将你的速度给最大化地发挥出来。而如果你有一天能够做到这一点的话，我想对手在遇到你的时候，想着能跟上你就不错了，还谈什么抢断呢？反倒是你老是小心翼翼地护着球，对手就觉得你害怕失误，所以他们就会拼命来抢你手里的球。”
杨天这时候才恍然大悟，原来之前自己一直无法突破的瓶颈就在这里，于是他再次做好了启动的准备，说道：“那麻烦你再扔一次吧！”
艾弗森一笑，将手里的篮球交给小黑，道：“你来扔吧！”
“好咧！”小黑说着摩拳擦掌地拿起篮球，抡起大臂将球狠狠扔向空中。
杨天学着艾弗森的动作先将球往前一推，然后大踏步地冲了出去，随着频率的加快，他这时听到到耳边的风声，似乎感觉比空手跑的时候更快了，而小黑这球扔得见高不见远，杨天很轻松地就在中场附近接住了这个缓缓下落的篮球。
“小黑，你这球扔得太高了，根本没有什么难度，再来一次。”杨天此时很享受刚才那种风一般的感觉。
“不用了，你已经掌握到了直线加速的要领，接下来是弯道超车了。”艾弗森却制止了他的想法，缓缓走到底角附近，一只手摸着地板且与肩膀平行，绕着三分线飞快地跑了一圈，在这个过程中手一直没有离开过地面也没有往里缩回，在经过弧顶的时候，就好像一个滑冰运动员转弯的时候一样，几乎连膝盖都快擦到地板上了，但仍然丝毫看不出减速的迹象。
杨天看完之后整个人都愣在那里了，情不自禁地说了一声：“厉害！”
小黑却不以为然地说：“这有什么大不了的？我也可以。”
说着，小黑照着艾弗森的动作也来了一遍，刚开始还是全力冲刺，但没跑两步速度就慢了下来，到了弧顶的时候突然已经失去了平衡，根本跑不动了，手本能往回一缩，撑在了地板上，然后就停到了那里，面脸委屈地说：“好难啊！”
“杨，你来试试！”艾弗森说道，“这个动作不能老是只想着手和脚，还要利用腰腹保持住重心，还有就是要一鼓作气，中途千万不要减速，一减速就过不去了。”
杨天活动了一下脚踝，这可不是闹着玩的，如果真的要过弯不减速的话，搞得不好可是会受伤的。
不过面对NBA级别的防守，在对抗不足的情况下，要在90年代崇尚肌肉对抗的比赛中想要能站住脚跟，这项技术还非学不可。
杨天用手摸着地板，因为他臂展没有艾弗森长，所以在这样的情况下光启动就很吃力了，还别说不减速，杨天竭尽全力地去完成这个动作，但是在弧顶的时候过于注重脚下而失去了平衡，在转过去的同时也摔倒在地。
“哈哈哈！”小黑情不自禁地笑了。
艾弗森倒是对他表示了肯定：“已经不错了，不过没有用腰腹的力量保持重心，刚开始练这个动作，摔倒是正常的事！”
杨天一听，回忆着小时候骑自行车的感觉，深吸了一口气，然后又来了一次。
这一次，他已经穿过了弧顶，但是正以为已经成功了的他一时大意，再次摔了出去。
“哈哈哈，在同一个地方摔倒两次。”小黑又说。
“才不是呢？”杨天用手指了一指，“上次是这里，这一次是这里。”
小黑却不以为然地说：“就多跑了一步，算不得什么的。”
不过这次杨天已经用身体体会到了那种感觉，只不过他明白从弧顶到另一边的45度角这个过程有一个重心向上的反作用力，只要在这个时候稳住，便能顺利地完成这个动作了，而且在这个过程中，速度越快越好。
理解到了精髓之后，杨天在第三次的尝试中总算完成了这个动作，这一次小黑也不由得给他竖起了大拇指：“哎哟，不错哦！”
“想不到你很有天赋嘛？”艾弗森说道，“不过以后要勤加练习，要让身体记住这一种感觉。”
“好的，1天500次怎么样？”杨天信誓旦旦地说道。
“太多了吧，随着体力的下降，你会控制不住的。”艾弗森建议道，“1天100次已经很多了。”
“那1天250次吧！”杨天又说。
“你确定你要做250？”艾弗森挑起眼神问道。
杨天这时才觉得好像有点不对劲，突然改口说道：“还是200次吧！”
“那就右手100次，左手100次吧！”艾弗森说完，戴维斯已经来到了球馆，正式吹响了集合的号角，他们开局两连败，情况有些堪忧，接下来的第三场，势必要拿下一场胜利，要是开赛就三连败，这对球队的信心可是一个不小的打击。
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