第五章 演武场与炼体决
阳光明媚，天气晴朗。
李无生这一次睡到自然醒，正好是早晨七点。
他正准备开始练习，一个少年出现，“李无生叔叔你好，听说你是我们李家的远房亲戚，我是李一小，执法三队长是我的父亲。”
李一小大概十二三岁，身穿一身运动衣物，形体干练，虽是少年却已经长有成年的身高，腰间佩戴李家玉坠，举手投足之间颇有大家风范。
“你好！一小”，李无生细细打量这个少年。
“早餐时间快开始了，你快随我来，吃完早餐我们去演武场进行训练。”李一小向李无生招招手。
两人一起从客房的院子走出来，外面是一篇幽静的小树林，再往前走出现了一栋一层的木框架的大房子，这就是李家的公共食堂了。
李无生抬头望去，十几个少男少女已经坐在桌上开始享用早饭了，李无生问李一小，“我没有钱怎么吃，而且也没有什么信物”。
李一小回复道：“你的衣服是我们李家特制的款式，里面的纹路的丝线使用特制金属，并且衣物内置了特殊的铭文，你穿着李家的制服就可以畅通公共区域，可以使用所有的公共资源。”
“敌我识别？仅仅靠衣服就能区分身份吗？”，李无生道。
“还有这个玉佩，或者是其他的首饰，这些饰品是特殊的人工机器，里面铭刻了复杂铭文，同时再滴入自己的鲜血，就能记录使用者的简单的身份信息，只要心有所感。机器就能自动发光或者震动，别人就知道了”。李一小回复。
“哦，这么神奇。”李无生摸了摸自己得到的玉佩，又想到自己身上佩戴的骨头项链，“莫非这也是同类型的人造物？”。
不等多想，一身询问传入李无生耳朵里，“小哥，吃什么？”，原来是打饭的服务人员。
李无生向前看看，早饭的种类可真是多的，烧鸡，牛肉，鸡蛋，各式蔬菜，还有新鲜的水果，各类面点，特别是还有几罐特殊的药水。
李无生看了看食物，口水已经喷涌而出，自己已经是三天多没吃饭了，想到这里，他的饥饿感爆发出来。
“这个，两只烧鸡，四个鸡蛋，来三碗蔬菜，再来俩蒸笼肉包子”，李无生不顾他人，自己坐到一张空桌子上，大口大口吃起来，“李叔，这个是调理身体的药水，不仅帮助消化吸收，还可以让内脏保持平衡，缓慢滋养内在，让身体的气血平顺”，李一小拿来一大杯药水，放到了桌上。
李无生吃的眼红了，话都说不清了，“啊，谢谢啊！我先吃完再说”。
其他人看到李无生这样子，都笑了起来，大家讨论着自己的事情，整个李家食堂变得十分热闹。
一段时间后。
李无生跟随少年们来到了整个演武场。
这是一个非常大的广场，陈设了各种训练的器材，小到两个鸡蛋大小的石球，大到磨盘大小的石饼，一列刀剑，一列斧头，一列长枪，一列弓箭，还有各式各样的木桩和拉伸用的机器。
整个演武场大概有五六十人，有的在进行热身活动，有的已经开始练习拳法和武器，李无生和十几个少年站在一起，有男孩也有女孩，大家都对整个新来的人感到好奇，只听说是一个远房的亲戚。
“安静，今天的内容是复习基本的修炼原理，拉伸训练”，这是一个中年男人，名叫顾行，是李家聘请的武者训练师。
他指了指李无生，“我看你身体柔弱，是个新人，之前是从来没训练过吧？我且考考你基本的知识”。
“修炼最重要的是什么？”，顾行问道。
“是方法，如果方法不对，不仅不会增强体质，还会磨损生命，身体练出问题。”李无生道。
“不错，方法是必须对的，还要坚持不惜，勤学好问。”顾行点了点头。“修行武道，最为重要的是脑子，是要进行思考，积累知识和经验，通过核心的一些技巧训练，才能逐步掌握所谓对的方法，否则只是知道而已，懂得了很多，却不知道运用所学的知识，这是最为可悲的。”
“李无生，你看好，让这些小孩给你示范一下”，顾行转向少年们。“开始！”。
少年们开始拉伸，先是缓慢的跳动，又简单的快走，又开始做一些简单的动作，然后开始慢慢拉伸四肢，少年们开始呼吸的训练，一会慢吸慢呼，一会快吸快呼，不一会儿，少年们就已经气喘吁吁，汗水直流。
“好，现在休息十分钟，不可坐下，边走边调整呼吸。”顾行说道。
顾行对李无生说道：“你也来试试。”李无生开始模仿刚才少年们的动作和练习，顾行不断进行纠错，李无生开始大口喘气，全身颤抖，只练了十几分钟就被汗水打湿了全身，倒地坐起，再也不能。
“二十多的人，你这体质也太差了，心肺功能极弱，一点热身活动就不行了”，“一边先看着吧！”，顾行说道。
“所有人开始正式的训练！”顾行大喝道。
这些少男少女们站成三排，深吸一口气，开始使出一些奇怪的动作，有时像老虎，有时像猴子，有时像仙鹤，动作极为缓慢却力道无穷，每变换一次动作，他们的呼吸节奏就跟着进行变换，慢慢的，这些少年们的身体开始出现轰鸣声。
“这是什么？！”，“所有人声音似乎都融为一起了！”，李无生大为吃惊。
“这是九神界流传下来的功夫，是前人们所积累和演练了数万年的基本功法，所有武者修炼都从这里开始。”
“这是气血震荡，可以将身体的废物排出去，每个动作都会带动内脏，将身体的气血不断进行引导，长此以往，渐渐百病全消，身体机能增长，耐力得到极大的提高，这便是柔气境！”顾行对李无生解释道。
“柔气，看来我连小孩子都赶不上，实在是太废物了”李无生顿感无奈。
“不必担心，像你这样成年后开始修炼的人很多，最后也能成长为一方强者”，顾行拍了拍李无生的肩膀说道。
“这本是为你准备的《炼体决》，好好看看，每天早上都要来训练，动作绝对不能做错，核心的技术就在于动作的精准，如果做不好动作就没有任何效果！”顾行拿出一本小书给李无生。
李无生马上打开书本，上面是一系列奇怪的动作和解释说明，每一个动作的理论方法都有配套的口诀。
“谢谢顾老师，我一定好好研读！”，李无生激动不已。
接下来的一个月，李无生不断学习，开始掌握这些炼体的动作。
李无生这一次睡到自然醒，正好是早晨七点。
他正准备开始练习，一个少年出现，“李无生叔叔你好，听说你是我们李家的远房亲戚，我是李一小，执法三队长是我的父亲。”
李一小大概十二三岁，身穿一身运动衣物，形体干练，虽是少年却已经长有成年的身高，腰间佩戴李家玉坠，举手投足之间颇有大家风范。
“你好！一小”，李无生细细打量这个少年。
“早餐时间快开始了，你快随我来，吃完早餐我们去演武场进行训练。”李一小向李无生招招手。
两人一起从客房的院子走出来，外面是一篇幽静的小树林，再往前走出现了一栋一层的木框架的大房子，这就是李家的公共食堂了。
李无生抬头望去，十几个少男少女已经坐在桌上开始享用早饭了，李无生问李一小，“我没有钱怎么吃，而且也没有什么信物”。
李一小回复道：“你的衣服是我们李家特制的款式，里面的纹路的丝线使用特制金属，并且衣物内置了特殊的铭文，你穿着李家的制服就可以畅通公共区域，可以使用所有的公共资源。”
“敌我识别？仅仅靠衣服就能区分身份吗？”，李无生道。
“还有这个玉佩，或者是其他的首饰，这些饰品是特殊的人工机器，里面铭刻了复杂铭文，同时再滴入自己的鲜血，就能记录使用者的简单的身份信息，只要心有所感。机器就能自动发光或者震动，别人就知道了”。李一小回复。
“哦，这么神奇。”李无生摸了摸自己得到的玉佩，又想到自己身上佩戴的骨头项链，“莫非这也是同类型的人造物？”。
不等多想，一身询问传入李无生耳朵里，“小哥，吃什么？”，原来是打饭的服务人员。
李无生向前看看，早饭的种类可真是多的，烧鸡，牛肉，鸡蛋，各式蔬菜，还有新鲜的水果，各类面点，特别是还有几罐特殊的药水。
李无生看了看食物，口水已经喷涌而出，自己已经是三天多没吃饭了，想到这里，他的饥饿感爆发出来。
“这个，两只烧鸡，四个鸡蛋，来三碗蔬菜，再来俩蒸笼肉包子”，李无生不顾他人，自己坐到一张空桌子上，大口大口吃起来，“李叔，这个是调理身体的药水，不仅帮助消化吸收，还可以让内脏保持平衡，缓慢滋养内在，让身体的气血平顺”，李一小拿来一大杯药水，放到了桌上。
李无生吃的眼红了，话都说不清了，“啊，谢谢啊！我先吃完再说”。
其他人看到李无生这样子，都笑了起来，大家讨论着自己的事情，整个李家食堂变得十分热闹。
一段时间后。
李无生跟随少年们来到了整个演武场。
这是一个非常大的广场，陈设了各种训练的器材，小到两个鸡蛋大小的石球，大到磨盘大小的石饼，一列刀剑，一列斧头，一列长枪，一列弓箭，还有各式各样的木桩和拉伸用的机器。
整个演武场大概有五六十人，有的在进行热身活动，有的已经开始练习拳法和武器，李无生和十几个少年站在一起，有男孩也有女孩，大家都对整个新来的人感到好奇，只听说是一个远房的亲戚。
“安静，今天的内容是复习基本的修炼原理，拉伸训练”，这是一个中年男人，名叫顾行，是李家聘请的武者训练师。
他指了指李无生，“我看你身体柔弱，是个新人，之前是从来没训练过吧？我且考考你基本的知识”。
“修炼最重要的是什么？”，顾行问道。
“是方法，如果方法不对，不仅不会增强体质，还会磨损生命，身体练出问题。”李无生道。
“不错，方法是必须对的，还要坚持不惜，勤学好问。”顾行点了点头。“修行武道，最为重要的是脑子，是要进行思考，积累知识和经验，通过核心的一些技巧训练，才能逐步掌握所谓对的方法，否则只是知道而已，懂得了很多，却不知道运用所学的知识，这是最为可悲的。”
“李无生，你看好，让这些小孩给你示范一下”，顾行转向少年们。“开始！”。
少年们开始拉伸，先是缓慢的跳动，又简单的快走，又开始做一些简单的动作，然后开始慢慢拉伸四肢，少年们开始呼吸的训练，一会慢吸慢呼，一会快吸快呼，不一会儿，少年们就已经气喘吁吁，汗水直流。
“好，现在休息十分钟，不可坐下，边走边调整呼吸。”顾行说道。
顾行对李无生说道：“你也来试试。”李无生开始模仿刚才少年们的动作和练习，顾行不断进行纠错，李无生开始大口喘气，全身颤抖，只练了十几分钟就被汗水打湿了全身，倒地坐起，再也不能。
“二十多的人，你这体质也太差了，心肺功能极弱，一点热身活动就不行了”，“一边先看着吧！”，顾行说道。
“所有人开始正式的训练！”顾行大喝道。
这些少男少女们站成三排，深吸一口气，开始使出一些奇怪的动作，有时像老虎，有时像猴子，有时像仙鹤，动作极为缓慢却力道无穷，每变换一次动作，他们的呼吸节奏就跟着进行变换，慢慢的，这些少年们的身体开始出现轰鸣声。
“这是什么？！”，“所有人声音似乎都融为一起了！”，李无生大为吃惊。
“这是九神界流传下来的功夫，是前人们所积累和演练了数万年的基本功法，所有武者修炼都从这里开始。”
“这是气血震荡，可以将身体的废物排出去，每个动作都会带动内脏，将身体的气血不断进行引导，长此以往，渐渐百病全消，身体机能增长，耐力得到极大的提高，这便是柔气境！”顾行对李无生解释道。
“柔气，看来我连小孩子都赶不上，实在是太废物了”李无生顿感无奈。
“不必担心，像你这样成年后开始修炼的人很多，最后也能成长为一方强者”，顾行拍了拍李无生的肩膀说道。
“这本是为你准备的《炼体决》，好好看看，每天早上都要来训练，动作绝对不能做错，核心的技术就在于动作的精准，如果做不好动作就没有任何效果！”顾行拿出一本小书给李无生。
李无生马上打开书本，上面是一系列奇怪的动作和解释说明，每一个动作的理论方法都有配套的口诀。
“谢谢顾老师，我一定好好研读！”，李无生激动不已。
接下来的一个月，李无生不断学习，开始掌握这些炼体的动作。
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