第三十章 重拾炼体！
……
“《神炼九转》神明炼体术，凡神明，无不是经万般磨砺成就体术同修融合之大成者！伸手可破山河位面，脚踏万物星辰如草芥，一语能洞穿时间长河之距入耳，一口气可让星域位面化飞灰尘埃。”
“欲成神明需先炼体，让自身体魄成就世间最坚硬的绝世神兵，而炼体顾名思义是靠各种功法武学来打磨自身皮、肉、筋、骨、髓，这每个阶段又分上、中、下。没有灭魂灼魄之毅力，不可为大成。”
“而后修术修术，世人皆称为修真。人有三魂七魄，魂主灵，魄主气，以自身为媒介，以天地为炉鼎。让身体去吸收天地万物中不可触摸却无处不在的灵韵，俗称“灵气”。”
闭目沉思中铁辰脑海中想起了在他年幼时小晚那清脆的声音，小晚当时还没有彻底揭破自身血脉传承，只可观其大概意境。
当初小晚让铁辰努力去修体，强魄。结果铁辰无心学习，也无心修炼，他的眼里只有铁闻晴的音容笑貌，年幼的无知如今让他深刻体会到了弱小的可怕。
当下的铁辰已然明白，若想在这里活下去，他必须用尽一切方法增强自身实力，如果还像现在这样，那他肯定活不过两集。
所幸，他的脑海中还有小晚教的现成炼体功法。神炼九转；前三转‘神胎篇’。”
神胎，意指锻造出如神明体魄般的先期胚胎体，需每日捶打全身万遍，再以灵药液淬体，后按照神炼九转功法运行周天。传说达到炼皮期大成者，刀枪不可破，水火不可侵。
当初铁辰一方面是因为幼小无心研究，一方面也是不了解灵药为何物所以放弃了，他跟小晚赌气般说出还给她的话当然是玩笑无心之言，谁又不想成为神明？幼小的他肯定也很向往啊！
打定主意后的铁辰不再去多想，他首先需要好好的睡一觉，让这几年担忧受怕的心为之平静下来。
……
“砰，砰，砰……”
严谨俞迷迷糊糊的被一阵好似捶打肉体的声音挠醒了，她看了一下床头的钟表“6:23”。好奇的穿着宽松连衣长裙睡衣走出房间。
“呀！你为什么打你自己啊？”严谨俞站在健身房门口看着坐在固定椅子上的铁辰惊讶的问道，她想下楼看看发生了什么，没想到看见是铁辰在用双拳捶打自己身体各个部位。
这人是真的有什么问题吗？严谨俞怀疑起了自己的眼光。
“没事，这是我脑海中能想起的健身方式画面，好像以前就这么锻炼的。是不是打扰到你了？不好意思啊，我腿脚不便，不能出别墅到外面去练，以后你们醒了我再练吧。”铁辰回过头不好意思的看着睡眼朦胧的严谨俞，知道她被自己吵醒了。
“哦，那没什么，你继续练吧，这别墅里就我和真姐两个人住，秦姐偶尔过来看看我，真姐起的早，这会儿应该快出去买菜了，我无所谓，早起点也好，早起的鸟儿有虫吃嘛，呵呵。”
“早起的鸟儿有虫吃？这句话是谁说的？”铁辰心里一紧，不动声色的问道。
“啊这……我也不知道，大家都这么说啊。”严谨俞发现这个小晚有时候说话真奇怪。
“你继续吧，我去准备一下空船的资料，早饭完了秦姐会过来接我去录音棚，我想这次的作品一定可以让剧组震惊的，多亏了你啊。”
“这是你应得的，我们是等价交换，我说了，这是你的一次机会，也是我可以活下去的机会！”铁辰内心很感激严谨俞的善良。
……
“砰，砰砰砰！”
回到房间的严谨俞听着楼下传来的声音，摇头笑了笑:“真是个奇怪的家伙。”
她之所以敢把铁辰带进自己的住所一方面是小区里面的安保措施非常严格，一方面是铁辰一个走路都不方便的人还能出什么幺蛾子不成？看他说话文质彬彬，很有修养的样子，想来不会出问题的，就随他去吧。
楼下的铁辰，配合着神练九转功法，一次次的用双臂来回击打着自己，不时的还捶打腿部，口中呼吸绵长，一个小周天在体内运转之后就停顿一会儿坐着冥想。
现在的他还不是锻体练皮期下介，根本连入门都不算，他想着必须去了解草药方面的东西，比如书籍，还有这个世界的人文历史也必须掌握了解。
“哎，一个学渣，为了生存而不得不去潜心读书，这就是社会的毒打吗？”铁辰自娱自乐的想着。
……
“小晚，出来吃饭吧！”严谨俞在健身房门口喊道。
“奥，你们吃吧，我出汗了，一会儿洗了澡再吃，给我留点就行，餐具放着我来洗。”
“那行，你注意点啊，锻炼不是一撮而就的，小心身体啊。”
严谨俞感觉自己慢慢有点习惯铁辰这样客气又奇怪的行为了，经纪人秦姐一会儿就到，她得吃完饭出去办正事，所以没和铁辰多言。
司机孔哥是一个四十多岁的大叔样，他在这个城市有家，每次都是老板要外出会提前通知他过来，刚才老板的经纪人来电话让开车去住处接一下她，驾车来到了楼下没等五分钟，他看到秦姐出来了。
两人风风火火到别墅接了严谨俞就赶往了录音棚。在车里，秦姐忽然说道:“那个小晚真是厉害，他昨天写的歌我回去查了一下，确实从来没有出现过这首歌曲，而且连歌曲类型都闻所未闻，这应该是他自己作的了。”
“秦姐，我相信他，这个人很聪明，他不会如你想的那么傻，拿首被发行过的歌曲出来糊弄我，以后我们尽量和他不要起冲突，这次的无心之举没想到给我带来这么好的作品。谨言善行，嗯，不错！呵呵……”看的出来严谨俞是真的喜欢铁辰夸赞她名字时说出的词句。
……
铁辰嘴里嚼着馒头，想着他大概的思路。夏练三伏，冬练三九，现在这秋高气爽的日子，他打算全身心都投入进去，确保最佳状态快速锤炼，而且他不打算按部就班的去锻炼，他想皮、肉同炼！！！
人的身体，“肉”是主要组成结构，想要自己体质的“肉”达到上阶可不容易，但是如果练成，那他体质的坚韧程度将彻底脱离普通人的范畴。
皮；自然就是人体的皮肤，铁辰的皮肤因为少年时锻炼过，有点皮糙肉厚，麦黄色，看起来很健康。
只是在乞讨的这两年因为营养不良，现在瘦弱的不堪一击，但他的底子基础还是很好的，可以遭的住被造。
想要皮、肉同修就需要付出十倍的努力，普通的锻炼是日千次击打，而他就需要十万次击打，运转小周天以达无物无我之境。
但是想锻体，需要先把身体补好，补品必须来者不拒，吃多少无所谓，因为神炼九转会直接随着自己击打锤炼会让人体反馈快速消化进而又补充到人体中去。
“牛肉，排骨，牛鞭，羊鞭，藏红花，人参，鹿茸，灵药，仙丹，长生不老药……呃，现实点的选择些补体的食物吧。”铁辰想着既然初一做了那十五直接做到底吧。
满脑子都是这个世界没有的五千年文化精华，就算没记多少，随手甩出来几个也够他嫌的盆满钵满的了，只要把严谨俞这条线搭好就行，因为他不能自己抛头露面的。
“《神炼九转》神明炼体术，凡神明，无不是经万般磨砺成就体术同修融合之大成者！伸手可破山河位面，脚踏万物星辰如草芥，一语能洞穿时间长河之距入耳，一口气可让星域位面化飞灰尘埃。”
“欲成神明需先炼体，让自身体魄成就世间最坚硬的绝世神兵，而炼体顾名思义是靠各种功法武学来打磨自身皮、肉、筋、骨、髓，这每个阶段又分上、中、下。没有灭魂灼魄之毅力，不可为大成。”
“而后修术修术，世人皆称为修真。人有三魂七魄，魂主灵，魄主气，以自身为媒介，以天地为炉鼎。让身体去吸收天地万物中不可触摸却无处不在的灵韵，俗称“灵气”。”
闭目沉思中铁辰脑海中想起了在他年幼时小晚那清脆的声音，小晚当时还没有彻底揭破自身血脉传承，只可观其大概意境。
当初小晚让铁辰努力去修体，强魄。结果铁辰无心学习，也无心修炼，他的眼里只有铁闻晴的音容笑貌，年幼的无知如今让他深刻体会到了弱小的可怕。
当下的铁辰已然明白，若想在这里活下去，他必须用尽一切方法增强自身实力，如果还像现在这样，那他肯定活不过两集。
所幸，他的脑海中还有小晚教的现成炼体功法。神炼九转；前三转‘神胎篇’。”
神胎，意指锻造出如神明体魄般的先期胚胎体，需每日捶打全身万遍，再以灵药液淬体，后按照神炼九转功法运行周天。传说达到炼皮期大成者，刀枪不可破，水火不可侵。
当初铁辰一方面是因为幼小无心研究，一方面也是不了解灵药为何物所以放弃了，他跟小晚赌气般说出还给她的话当然是玩笑无心之言，谁又不想成为神明？幼小的他肯定也很向往啊！
打定主意后的铁辰不再去多想，他首先需要好好的睡一觉，让这几年担忧受怕的心为之平静下来。
……
“砰，砰，砰……”
严谨俞迷迷糊糊的被一阵好似捶打肉体的声音挠醒了，她看了一下床头的钟表“6:23”。好奇的穿着宽松连衣长裙睡衣走出房间。
“呀！你为什么打你自己啊？”严谨俞站在健身房门口看着坐在固定椅子上的铁辰惊讶的问道，她想下楼看看发生了什么，没想到看见是铁辰在用双拳捶打自己身体各个部位。
这人是真的有什么问题吗？严谨俞怀疑起了自己的眼光。
“没事，这是我脑海中能想起的健身方式画面，好像以前就这么锻炼的。是不是打扰到你了？不好意思啊，我腿脚不便，不能出别墅到外面去练，以后你们醒了我再练吧。”铁辰回过头不好意思的看着睡眼朦胧的严谨俞，知道她被自己吵醒了。
“哦，那没什么，你继续练吧，这别墅里就我和真姐两个人住，秦姐偶尔过来看看我，真姐起的早，这会儿应该快出去买菜了，我无所谓，早起点也好，早起的鸟儿有虫吃嘛，呵呵。”
“早起的鸟儿有虫吃？这句话是谁说的？”铁辰心里一紧，不动声色的问道。
“啊这……我也不知道，大家都这么说啊。”严谨俞发现这个小晚有时候说话真奇怪。
“你继续吧，我去准备一下空船的资料，早饭完了秦姐会过来接我去录音棚，我想这次的作品一定可以让剧组震惊的，多亏了你啊。”
“这是你应得的，我们是等价交换，我说了，这是你的一次机会，也是我可以活下去的机会！”铁辰内心很感激严谨俞的善良。
……
“砰，砰砰砰！”
回到房间的严谨俞听着楼下传来的声音，摇头笑了笑:“真是个奇怪的家伙。”
她之所以敢把铁辰带进自己的住所一方面是小区里面的安保措施非常严格，一方面是铁辰一个走路都不方便的人还能出什么幺蛾子不成？看他说话文质彬彬，很有修养的样子，想来不会出问题的，就随他去吧。
楼下的铁辰，配合着神练九转功法，一次次的用双臂来回击打着自己，不时的还捶打腿部，口中呼吸绵长，一个小周天在体内运转之后就停顿一会儿坐着冥想。
现在的他还不是锻体练皮期下介，根本连入门都不算，他想着必须去了解草药方面的东西，比如书籍，还有这个世界的人文历史也必须掌握了解。
“哎，一个学渣，为了生存而不得不去潜心读书，这就是社会的毒打吗？”铁辰自娱自乐的想着。
……
“小晚，出来吃饭吧！”严谨俞在健身房门口喊道。
“奥，你们吃吧，我出汗了，一会儿洗了澡再吃，给我留点就行，餐具放着我来洗。”
“那行，你注意点啊，锻炼不是一撮而就的，小心身体啊。”
严谨俞感觉自己慢慢有点习惯铁辰这样客气又奇怪的行为了，经纪人秦姐一会儿就到，她得吃完饭出去办正事，所以没和铁辰多言。
司机孔哥是一个四十多岁的大叔样，他在这个城市有家，每次都是老板要外出会提前通知他过来，刚才老板的经纪人来电话让开车去住处接一下她，驾车来到了楼下没等五分钟，他看到秦姐出来了。
两人风风火火到别墅接了严谨俞就赶往了录音棚。在车里，秦姐忽然说道:“那个小晚真是厉害，他昨天写的歌我回去查了一下，确实从来没有出现过这首歌曲，而且连歌曲类型都闻所未闻，这应该是他自己作的了。”
“秦姐，我相信他，这个人很聪明，他不会如你想的那么傻，拿首被发行过的歌曲出来糊弄我，以后我们尽量和他不要起冲突，这次的无心之举没想到给我带来这么好的作品。谨言善行，嗯，不错！呵呵……”看的出来严谨俞是真的喜欢铁辰夸赞她名字时说出的词句。
……
铁辰嘴里嚼着馒头，想着他大概的思路。夏练三伏，冬练三九，现在这秋高气爽的日子，他打算全身心都投入进去，确保最佳状态快速锤炼，而且他不打算按部就班的去锻炼，他想皮、肉同炼！！！
人的身体，“肉”是主要组成结构，想要自己体质的“肉”达到上阶可不容易，但是如果练成，那他体质的坚韧程度将彻底脱离普通人的范畴。
皮；自然就是人体的皮肤，铁辰的皮肤因为少年时锻炼过，有点皮糙肉厚，麦黄色，看起来很健康。
只是在乞讨的这两年因为营养不良，现在瘦弱的不堪一击，但他的底子基础还是很好的，可以遭的住被造。
想要皮、肉同修就需要付出十倍的努力，普通的锻炼是日千次击打，而他就需要十万次击打，运转小周天以达无物无我之境。
但是想锻体，需要先把身体补好，补品必须来者不拒，吃多少无所谓，因为神炼九转会直接随着自己击打锤炼会让人体反馈快速消化进而又补充到人体中去。
“牛肉，排骨，牛鞭，羊鞭，藏红花，人参，鹿茸，灵药，仙丹，长生不老药……呃，现实点的选择些补体的食物吧。”铁辰想着既然初一做了那十五直接做到底吧。
满脑子都是这个世界没有的五千年文化精华，就算没记多少，随手甩出来几个也够他嫌的盆满钵满的了，只要把严谨俞这条线搭好就行，因为他不能自己抛头露面的。
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