第7章 妩媚佳人
天临换好运动服装，带上冰鞋、头盔、护具、水壶、毛巾等物品，就往冰场去了。
此时佩嘉赶上来说：“我也跟你去，你教我学滑冰吧。”香港气温通常在14°C到32°C之间变化，极少低于10°C或高于34°C。所以不要说下雪，结冰也从未有过。港内只有寥寥数家室内人工冰场，但是价格奇贵，不是一般人消费得起的。在冰雪运动方面，佩嘉也是缺失的。
今天下午未名湖冰面上的人很少，许是明天开始进入期末考试了，同学们都复习去了。这倒正好，天临花样滑冰刚学不久，每次人太多都难以放开来练，今天终于可以大展身手了。
天临先做了几组热身运动，然后拿出自己的花刀，花刀是花样滑冰的冰刀，与普通冰刀最显著的不同在于前端有着“刀齿”，以便于起跳蹬冰和落下、旋转的制动。
花样滑冰动作难度大，对稳定性要求较高，因此鞋腰硬而且高以保护踝关节刀，刃较宽中间有沟槽，刀体弧度比较大，以便于小半径转弯做旋转和步法等。花刀后部比其他项目的要短1英寸，这是为了满足舞蹈对双人近距合作和精细步法的要求。
天临穿上冰刀，把鞋带绑紧，戴上厚厚的护膝、护腕，最后戴上头盔，就上场了。
“你是真想学吗？”天临和佩嘉确认。佩嘉连忙肯定回答。
天临便开始了：“初学者首先要学会站稳。”然后一边做动作，一边说：“像我这样两脚稍分开，与肩周宽，双膝部微屈，将自己身体重心放低，两臂向两侧前方伸展，目视正前方，然后试着往前走几步。”
天临模仿初学者，按此动作走了十几步，并说：“要是跌倒，要想办法自己站起来，才能锻炼自己使用冰刀和掌握平衡的能力。”
“现在我们学习最基本的滑行技术，就是单足蹬冰，双足向前滑行。意思是每次用单足蹬冰，往前推动身体向前，滑行时是双足落在冰面上。”
天临开始示范动作，一边说：“上身要保持直立姿势，目视正前方，手心向下，两臂向侧前方伸展，双足稍分开，与肩同宽，两只冰刀平行站立。”
然后天临双膝微屈，用右足向侧方蹬，身体就向前了，并说：“在蹬冰时，首先双膝微屈，然后将重心移至右足，用右足刃前半部分向侧方蹬冰。在完成蹬冰动作，迅速将蹬冰足收回原位置，将重心放在双足之间，形成双足向前滑行动作。”
天临只是用了稍许力，身体缓缓滑出去，速度慢下来的时候，天临又双膝微屈，用左足向侧方蹬，身体又加速向前了。
天临继续讲授：“速度慢下来的时候，再次双膝微屈，将重心移至左足，用左足刃前半部分向侧方蹬冰。在完成蹬冰动作，还和刚才刚才一样，迅速将蹬冰足收回原位置，将重心放在双足之间，继续形成双足向前滑行动作。”
天临反复交替用左右腿蹬冰，双足滑行动作，轻松地转了一圈。佩嘉说看起来不难啊，天临说确实不难，特别是对于有舞蹈基础的人来说。天临说既然不难，我就继续教你单足蹬冰，单足向前滑行动作吧。但是建议一般初学者，最好先熟练掌握单足蹬冰，双足向前滑行动作后，再学习下一个动作。
天临说：“单足蹬冰，单足向前滑行，就是用一只足蹬冰，然后用另外一只足滑行，交替进行。”
天临开始示范动作，一边说：“刚开始还是一样，上身要保持直立姿势，目视正前方，手心向下，两臂向侧前方伸展，双足稍分开，与肩同宽，两只冰刀平行站立。”
然后天临双膝微屈，用右足向侧方蹬，身体就向前了，并说：“在蹬冰时，首先双膝微屈，然后将重心移至右足，用右足刃前半部分向侧方蹬冰。在完成蹬冰动作，迅速将重心移至左足，用左足滑行，并将刚才蹬冰的右足放到正在滑行的左足跟后。”
天临没有太用力，身体缓缓滑出去，速度慢下来的时候，天临把右足从左足后跟伸开，形成双足滑行，再次双膝微屈，用左足向侧方蹬，将重心移至右足，用右足滑行，并将刚才蹬冰的左足放到正在滑行的右足跟后。
身体又加速向前了，天临同时耐心讲授：“速度减慢的时候，把右足从左足后跟伸开，形成双足滑行，然后双膝微屈，用左足向侧方蹬，将重心移至右足，用右足滑行，并将刚才蹬冰的左足放到正在滑行的右足跟后。然后就这样双足交替进行。”天临又用这个动作滑行了一圈。
佩嘉大赞：“果然是北大的全优生，教个滑冰也讲得很清晰，容易理解，示范动作也很准确。不像好多动作教练，经常表达不清楚，令人难以理解。”
天临有点不好意思：“过誉了，就几个简单的动作而已，你自学也是可以的。但是别看这些动作简单，还是要牢记动作要领，反复练习，不然很容易摔跤的。或者动作不准确，滑起来很费劲，也滑不快，更难谈动作优美了。所以今天就先学到这里吧。等你练习熟练了我们再继续。”佩嘉谢了天临，表示接下来还想看看天临练习花样滑冰。
这时视境跳出一条信息：
编号：220
姓名：天临
事件：向伙伴传授滑冰技巧
奖励：100仓币
总持仓：2615仓币
排名：37
天临注意到总持仓币增加了，排名反而降低了，估计应该是别人的持币增加得更快。也没太在意。
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此时佩嘉赶上来说：“我也跟你去，你教我学滑冰吧。”香港气温通常在14°C到32°C之间变化，极少低于10°C或高于34°C。所以不要说下雪，结冰也从未有过。港内只有寥寥数家室内人工冰场，但是价格奇贵，不是一般人消费得起的。在冰雪运动方面，佩嘉也是缺失的。
今天下午未名湖冰面上的人很少，许是明天开始进入期末考试了，同学们都复习去了。这倒正好，天临花样滑冰刚学不久，每次人太多都难以放开来练，今天终于可以大展身手了。
天临先做了几组热身运动，然后拿出自己的花刀，花刀是花样滑冰的冰刀，与普通冰刀最显著的不同在于前端有着“刀齿”，以便于起跳蹬冰和落下、旋转的制动。
花样滑冰动作难度大，对稳定性要求较高，因此鞋腰硬而且高以保护踝关节刀，刃较宽中间有沟槽，刀体弧度比较大，以便于小半径转弯做旋转和步法等。花刀后部比其他项目的要短1英寸，这是为了满足舞蹈对双人近距合作和精细步法的要求。
天临穿上冰刀，把鞋带绑紧，戴上厚厚的护膝、护腕，最后戴上头盔，就上场了。
“你是真想学吗？”天临和佩嘉确认。佩嘉连忙肯定回答。
天临便开始了：“初学者首先要学会站稳。”然后一边做动作，一边说：“像我这样两脚稍分开，与肩周宽，双膝部微屈，将自己身体重心放低，两臂向两侧前方伸展，目视正前方，然后试着往前走几步。”
天临模仿初学者，按此动作走了十几步，并说：“要是跌倒，要想办法自己站起来，才能锻炼自己使用冰刀和掌握平衡的能力。”
“现在我们学习最基本的滑行技术，就是单足蹬冰，双足向前滑行。意思是每次用单足蹬冰，往前推动身体向前，滑行时是双足落在冰面上。”
天临开始示范动作，一边说：“上身要保持直立姿势，目视正前方，手心向下，两臂向侧前方伸展，双足稍分开，与肩同宽，两只冰刀平行站立。”
然后天临双膝微屈，用右足向侧方蹬，身体就向前了，并说：“在蹬冰时，首先双膝微屈，然后将重心移至右足，用右足刃前半部分向侧方蹬冰。在完成蹬冰动作，迅速将蹬冰足收回原位置，将重心放在双足之间，形成双足向前滑行动作。”
天临只是用了稍许力，身体缓缓滑出去，速度慢下来的时候，天临又双膝微屈，用左足向侧方蹬，身体又加速向前了。
天临继续讲授：“速度慢下来的时候，再次双膝微屈，将重心移至左足，用左足刃前半部分向侧方蹬冰。在完成蹬冰动作，还和刚才刚才一样，迅速将蹬冰足收回原位置，将重心放在双足之间，继续形成双足向前滑行动作。”
天临反复交替用左右腿蹬冰，双足滑行动作，轻松地转了一圈。佩嘉说看起来不难啊，天临说确实不难，特别是对于有舞蹈基础的人来说。天临说既然不难，我就继续教你单足蹬冰，单足向前滑行动作吧。但是建议一般初学者，最好先熟练掌握单足蹬冰，双足向前滑行动作后，再学习下一个动作。
天临说：“单足蹬冰，单足向前滑行，就是用一只足蹬冰，然后用另外一只足滑行，交替进行。”
天临开始示范动作，一边说：“刚开始还是一样，上身要保持直立姿势，目视正前方，手心向下，两臂向侧前方伸展，双足稍分开，与肩同宽，两只冰刀平行站立。”
然后天临双膝微屈，用右足向侧方蹬，身体就向前了，并说：“在蹬冰时，首先双膝微屈，然后将重心移至右足，用右足刃前半部分向侧方蹬冰。在完成蹬冰动作，迅速将重心移至左足，用左足滑行，并将刚才蹬冰的右足放到正在滑行的左足跟后。”
天临没有太用力，身体缓缓滑出去，速度慢下来的时候，天临把右足从左足后跟伸开，形成双足滑行，再次双膝微屈，用左足向侧方蹬，将重心移至右足，用右足滑行，并将刚才蹬冰的左足放到正在滑行的右足跟后。
身体又加速向前了，天临同时耐心讲授：“速度减慢的时候，把右足从左足后跟伸开，形成双足滑行，然后双膝微屈，用左足向侧方蹬，将重心移至右足，用右足滑行，并将刚才蹬冰的左足放到正在滑行的右足跟后。然后就这样双足交替进行。”天临又用这个动作滑行了一圈。
佩嘉大赞：“果然是北大的全优生，教个滑冰也讲得很清晰，容易理解，示范动作也很准确。不像好多动作教练，经常表达不清楚，令人难以理解。”
天临有点不好意思：“过誉了，就几个简单的动作而已，你自学也是可以的。但是别看这些动作简单，还是要牢记动作要领，反复练习，不然很容易摔跤的。或者动作不准确，滑起来很费劲，也滑不快，更难谈动作优美了。所以今天就先学到这里吧。等你练习熟练了我们再继续。”佩嘉谢了天临，表示接下来还想看看天临练习花样滑冰。
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编号：220
姓名：天临
事件：向伙伴传授滑冰技巧
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总持仓：2615仓币
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