第八十章 扫口成功以及张口练习tips

    5月6日扫口成功以及张口练习tips

    今天又是里程碑似的一天！我扫口成功了！也顺利地照了口内照片！这样我的牙齿3D图形就顺利地建成了！L主任可以给我设计隐适美方案了！

    看着我的牙齿3D图形在电脑上清晰呈现，我觉得，我离最后的胜利，又进了一步，术后正畸，应该是万里长征最后一步了！

    最近一直在努力地进行张口练习，前天我惊喜地发现，我能张开接近三指了！于是我惊喜地给L主任发了照片，她说可以了。

    为什么这么眼巴巴地盼着扫口做新的隐适美牙套呢？因为颌面外科手术是大方向调整，而术后正畸是精修微调，这样才能建立完美的咬合关系。并且最关键的是，术后牙齿会有反弹趋势，如果不能尽早矫正，会大大增加术后正畸的难度。

    4月14号，X医生让我练张口，L主任让我尽早去扫口订制隐适美，从那天开始，我就开始练习张口了。

    那个时候，嘴巴只能张开一指多，刷牙都费劲。我没有借助于外力，只是自已慢慢地张大嘴巴，让颧骨关节慢慢适应。练习的过程中，下巴还好，不减轻麻木但是至少没有增加不适感，但是这颧骨关节太难受了，僵硬的感觉真是让我会不会关节突然崩了？

    我不是一个对自己狠的人，再加上经历手术后的关节可能也疲惫，一小会儿就落下来了。自行张嘴练习每天得强迫自己想着，强迫自己坚持几分钟。

    后来我又想了一个办法，我用棉柔巾、纸巾团成一个小团儿，大小按当时张口的阈值，慢慢塞到嘴巴里。最大的好处是，可以坚持的时间显著地增加了很多，并且不会像自行张嘴那样流口水，毕竟纸巾有吸附作用。不好之处在于，随着上颌慢慢下沉，纸巾吸附，纸团会慢慢变小，失去支撑的作用，影响练习的强度。

    怎么办呢?五一假期之前，我还最多两指呢，想到我这牙齿的反弹趋势，以前咬合的走偏，真是怪着急的。有一天我突然想，万能的淘宝上会不会有啊？我输入“张口”，自动出来的默认搜索中，就有张口训练器！我点开，哇！有口肌训练，有矫正用口呼吸的，有辅助治疗吞咽障碍和语言训练的。我看了看，发现有一种咬胶棒似的，非常适合我。虽然它的说明上写的是“适用于头颈部肿瘤放疗后张口受限和咀嚼肌萎缩等症状，有助于扩大门齿距，改善张口困难。”像一个小冰棒，质地是食品级硅胶，咬的部分有坡度，斜面是梯形，由低到高过渡，这样就可以由小到大练张口了。硅胶入口口感不错，并且不会改变大小。

    这个神器，让我练了两三天，就达到了扫口的标准。真是太开心了！

    Ｌ主任说，我术后正畸得半年多。我觉得这倒无所谓，一来我现在已经不是地包天了，术后纠正和术前去代偿，心情是截然不同的。术前正畸，让我的牙齿增大了地包天趋势，我都能坚持下来，术后是让我精益求精，佩戴的心情肯定会非常好。二来我好象已经习惯了佩戴隐适美，从２８号到现在，真是不太习惯不戴牙套呢。平时嘴巴里空空的，饭前饭后也一直觉得少了点什么。再说了，时间真的好快，记得第一次拿到隐适美的时候，我一看，妈呀，６４副。但是慢慢地，单位数的，二字头的，三字头的……也很快戴完了。

    盼着我的隐适美牙套快到来。