022 小有所成
陆长风之前的逃跑，彻底把柯镇恶激怒了，所以在被抓回来之后，自然是加倍的惩罚。
之前柯镇恶就将陆长风的训练量加了一倍，现在又给他戴上负重，训练量却不减，等同于训练量再次加倍。
这可就苦了陆长风，累的舌头吐出老长，比狗还惨。
其实他也不是没办法解开负重，他只需将随身空间里的东西腾出来，将负重收进去，就能轻松逃跑。
但他现在的想法不同了，真心想要提升实力，偏偏靠自己意志力根本做不到，只能依靠别人的监督，柯镇恶的做法正合他的心意。
再加上柯镇恶的负重训练法，出人意料的将熟练度增加到三倍，让他也非常高兴。
因此，他没有再逃避练功，而是咬着牙坚持。
只是柯镇恶这个监督者实在是太狠了，不把陆长风累的指头都动不了就不算完，那个惨样，连傻姑看了都直哭，认定是柯镇恶虐待他，又哭又骂的。
柯镇恶被傻姑骂了，还没法辩驳，跟傻子讲道理，岂不是比傻子还傻？
有心拿陆长风出气，可陆长风的训练量已经到顶了，再加就要伤身体了，柯镇恶只能无奈的把这口气咽下去。
不仅如此，在连续几天将陆长风的体力消耗到极致之后，柯镇恶不得不让陆长风稍微休息一下。
不要以为每天都将体力耗尽是好事，疲劳得不到缓解，积累起来也很伤人，所以必须张弛有度。
但再怎么张弛有度，也还是非常非常累，陆长风的决心很快就被疲惫消磨殆尽了，又开始琢磨怎么逃跑。
然而他这时候才发现，他逃跑的机会已经错过了！
陆长风上次能在柯镇恶手中逃跑，依仗的就是风神腿速度快。
可是经过这些天的训练，陆长风的体力消耗巨大，风神腿的速度已经提不起来了。
而柯镇恶还有一手铁菱的暗器手法，只要陆长风不能第一时间逃出射程之外，就会被铁菱打下来，然后就是一顿鞭打，让他知道瞎子也不是好糊弄的！
几次之后，陆长风彻底断了逃跑的念头，只能认命的继续训练。
半年之后，郭靖和黄蓉回来了。
他们几次听说了黄老邪的踪迹，可等他们赶过去的时候，黄老邪早就消失不见。
后来黄蓉也想明白了，以黄老邪的武功，真想躲着他们，他们无论如何也找不到。
没办法，他们只好先回来，希望黄老邪在外面玩儿够了能自己回来。
黄蓉回来后发现，柯镇恶竟然把陆长风训的成果斐然，不禁大喜过望。
好在她到底没有柯镇恶那么残忍，觉得柯镇恶的训练量确实太大了，长年累月这么练，会把人练坏了，所以恢复了以前的训练量。
虽然训练量下来了，让陆长风慢慢恢复了体力，可他依然不敢逃。
现在监管他的不是柯镇恶了，而是郭靖和黄蓉，武功差距太大，哪有逃走的机会？
又过了两个月，陆长风才后知后觉的发现，黄蓉的肚子大了起来！
怪不得郭靖和黄蓉在外面找了半年就回来了，原来是怀孕了。
时间流逝，眼看着就要到预产期了，黄老邪突然回来了！
很显然，黄老邪即使不在桃花岛，也依然关注着最心爱的女儿，这才能准确的时候黄蓉什么时候生孩子。
现代医学发达，生孩子都会有危险，更何况是古代，生孩子就是过鬼门关，黄老邪的医术高明，有他亲自坐镇，黄蓉的生命安全也多了一层保障。
还好，黄蓉也是个武者，身体非常强健，生孩子的过程比较顺利，只用了一个时辰，就生下了一个女儿。
黄老邪抱着皱巴巴的小婴儿，显然想起了黄蓉刚出生的时候，顺理成章的按照黄蓉的“蓉”字，给这个婴儿取名为“芙”。
陆长风听的暗暗摇头，果然是郭芙，他竟然见证了这个《神雕》中最讨厌的角色的诞生。
黄蓉生完孩子没几天，黄老邪又不见了。
知道这件事时，黄蓉正在给郭芙喂奶，听说后只是叹了口气，就继续关注郭芙去了。
果然是有了孩子就忘了爹，黄老邪在黄蓉心目中的地位再次下降一位，排到第三了。
时光如流水，转眼间又过去了九年。
陆长风长成了二十岁的大小伙子，长相虽然一般，但身材健硕，却又不臃肿，举手投足间有种灵动的感觉。
只是他的个头不高，尽管他从小吃羊肉、喝羊奶，依然没能长太高，他自己估计也就一米七冒头。
虽然身高不太理想，可其他方面却都有了长足的进步，现在他的属性是：
姓名：陆长风。
属性：力量23；精神17；敏捷34；体质22。自由属性点10。
技能：风神腿18级（满级30级）。兰花拂穴手18级（满级20级）。逍遥游18级（满级20级）。漫天花雨掷金针10级（满级10级）。《九阴真经》5级（满级30级）。落英神剑掌5级（满级20级）。落英神剑5级（满级20级）。玉箫剑法5级（满级20级）。劈空掌5级（满级20级）。奇门数术5级（满级20级）。
附属功能：随身空间1立方米。
他又学了不少武功，但都没下功夫去练，只都只练到5级就扔下了。
不是这些武功不好，而是陆长风非常明白一个道理，就是门门通不如一门精。
比如洪七公，只靠一手降龙十八掌，就打下了中原五绝的威名。
其他如逍遥游之类的武功，早就舍弃不练了。就连打狗棍法，也很少使用。
因此，陆长风把功夫都下在了最初学的三门武功上，尤其是风神腿，要是提升到满级，足以让他在这个位面横行了。
此外陆长风还学了不少其他的本领，比如桃花岛的奇门数术，不但可以借助死物辅助战斗，还可以将军队排成战阵，成倍的提高战斗力。
还有九花玉露丸，他也能够独自配制了，只是单独配制一种药，不会被系统收纳，就没在面板上显示。
可以说，除了桃花岛最强的几门武功，如弹指神通、碧海潮生曲、奇门五转，黄蓉对陆长风可以说是倾囊相授。
之所以没教他弹指神通、碧海潮生曲和奇门五转，也不是黄蓉吝啬，而是她也不会。
之前柯镇恶就将陆长风的训练量加了一倍，现在又给他戴上负重，训练量却不减，等同于训练量再次加倍。
这可就苦了陆长风，累的舌头吐出老长，比狗还惨。
其实他也不是没办法解开负重，他只需将随身空间里的东西腾出来，将负重收进去，就能轻松逃跑。
但他现在的想法不同了，真心想要提升实力，偏偏靠自己意志力根本做不到，只能依靠别人的监督，柯镇恶的做法正合他的心意。
再加上柯镇恶的负重训练法，出人意料的将熟练度增加到三倍，让他也非常高兴。
因此，他没有再逃避练功，而是咬着牙坚持。
只是柯镇恶这个监督者实在是太狠了，不把陆长风累的指头都动不了就不算完，那个惨样，连傻姑看了都直哭，认定是柯镇恶虐待他，又哭又骂的。
柯镇恶被傻姑骂了，还没法辩驳，跟傻子讲道理，岂不是比傻子还傻？
有心拿陆长风出气，可陆长风的训练量已经到顶了，再加就要伤身体了，柯镇恶只能无奈的把这口气咽下去。
不仅如此，在连续几天将陆长风的体力消耗到极致之后，柯镇恶不得不让陆长风稍微休息一下。
不要以为每天都将体力耗尽是好事，疲劳得不到缓解，积累起来也很伤人，所以必须张弛有度。
但再怎么张弛有度，也还是非常非常累，陆长风的决心很快就被疲惫消磨殆尽了，又开始琢磨怎么逃跑。
然而他这时候才发现，他逃跑的机会已经错过了！
陆长风上次能在柯镇恶手中逃跑，依仗的就是风神腿速度快。
可是经过这些天的训练，陆长风的体力消耗巨大，风神腿的速度已经提不起来了。
而柯镇恶还有一手铁菱的暗器手法，只要陆长风不能第一时间逃出射程之外，就会被铁菱打下来，然后就是一顿鞭打，让他知道瞎子也不是好糊弄的！
几次之后，陆长风彻底断了逃跑的念头，只能认命的继续训练。
半年之后，郭靖和黄蓉回来了。
他们几次听说了黄老邪的踪迹，可等他们赶过去的时候，黄老邪早就消失不见。
后来黄蓉也想明白了，以黄老邪的武功，真想躲着他们，他们无论如何也找不到。
没办法，他们只好先回来，希望黄老邪在外面玩儿够了能自己回来。
黄蓉回来后发现，柯镇恶竟然把陆长风训的成果斐然，不禁大喜过望。
好在她到底没有柯镇恶那么残忍，觉得柯镇恶的训练量确实太大了，长年累月这么练，会把人练坏了，所以恢复了以前的训练量。
虽然训练量下来了，让陆长风慢慢恢复了体力，可他依然不敢逃。
现在监管他的不是柯镇恶了，而是郭靖和黄蓉，武功差距太大，哪有逃走的机会？
又过了两个月，陆长风才后知后觉的发现，黄蓉的肚子大了起来！
怪不得郭靖和黄蓉在外面找了半年就回来了，原来是怀孕了。
时间流逝，眼看着就要到预产期了，黄老邪突然回来了！
很显然，黄老邪即使不在桃花岛，也依然关注着最心爱的女儿，这才能准确的时候黄蓉什么时候生孩子。
现代医学发达，生孩子都会有危险，更何况是古代，生孩子就是过鬼门关，黄老邪的医术高明，有他亲自坐镇，黄蓉的生命安全也多了一层保障。
还好，黄蓉也是个武者，身体非常强健，生孩子的过程比较顺利，只用了一个时辰，就生下了一个女儿。
黄老邪抱着皱巴巴的小婴儿，显然想起了黄蓉刚出生的时候，顺理成章的按照黄蓉的“蓉”字，给这个婴儿取名为“芙”。
陆长风听的暗暗摇头，果然是郭芙，他竟然见证了这个《神雕》中最讨厌的角色的诞生。
黄蓉生完孩子没几天，黄老邪又不见了。
知道这件事时，黄蓉正在给郭芙喂奶，听说后只是叹了口气，就继续关注郭芙去了。
果然是有了孩子就忘了爹，黄老邪在黄蓉心目中的地位再次下降一位，排到第三了。
时光如流水，转眼间又过去了九年。
陆长风长成了二十岁的大小伙子，长相虽然一般，但身材健硕，却又不臃肿，举手投足间有种灵动的感觉。
只是他的个头不高，尽管他从小吃羊肉、喝羊奶，依然没能长太高，他自己估计也就一米七冒头。
虽然身高不太理想，可其他方面却都有了长足的进步，现在他的属性是：
姓名：陆长风。
属性：力量23；精神17；敏捷34；体质22。自由属性点10。
技能：风神腿18级（满级30级）。兰花拂穴手18级（满级20级）。逍遥游18级（满级20级）。漫天花雨掷金针10级（满级10级）。《九阴真经》5级（满级30级）。落英神剑掌5级（满级20级）。落英神剑5级（满级20级）。玉箫剑法5级（满级20级）。劈空掌5级（满级20级）。奇门数术5级（满级20级）。
附属功能：随身空间1立方米。
他又学了不少武功，但都没下功夫去练，只都只练到5级就扔下了。
不是这些武功不好，而是陆长风非常明白一个道理，就是门门通不如一门精。
比如洪七公，只靠一手降龙十八掌，就打下了中原五绝的威名。
其他如逍遥游之类的武功，早就舍弃不练了。就连打狗棍法，也很少使用。
因此，陆长风把功夫都下在了最初学的三门武功上，尤其是风神腿，要是提升到满级，足以让他在这个位面横行了。
此外陆长风还学了不少其他的本领，比如桃花岛的奇门数术，不但可以借助死物辅助战斗，还可以将军队排成战阵，成倍的提高战斗力。
还有九花玉露丸，他也能够独自配制了，只是单独配制一种药，不会被系统收纳，就没在面板上显示。
可以说，除了桃花岛最强的几门武功，如弹指神通、碧海潮生曲、奇门五转，黄蓉对陆长风可以说是倾囊相授。
之所以没教他弹指神通、碧海潮生曲和奇门五转，也不是黄蓉吝啬，而是她也不会。
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