48.稻城亚丁活动路书和装备

    稻城亚丁活动路书和装备

    稻城亚丁被称为“蓝色星球上最后一片净土”。

    “亚丁”在藏语中的意思是“向阳之地”，一路上都阳光灿烂。

    稻城亚丁作为人间仙境，收藏着川西最惊心动魄的风景，打开地图，这块仙境就像一个从南向北攀升的天梯，召唤着不想走寻常路的旅行者。

    稻城亚丁的徒步方案，是我在路书里做的最详细的。

    这个路书第一是体现了慢节奏，深度游。

    稻城亚丁主要景点有：亚丁自然保护区、热乌寺、兴伊错湖、蒙自大峡谷、杜鹃温泉山庄、东义河、俄初山、牛郎神山、舍身崖、日生湖、五色海等。概括来说就是山、海（实际上是湖或冰潭）、寺（或山庄）。

    亚丁大转山的线路，是一条世界级的精品徒步穿越路线也是川西最顶级的徒步线路，无论从风景、难度还是海拔高度等都称得上是殿堂级的线路。全程7天徒步约60KM，徒步海拔在4000-5000米之间，全程翻越十几个垭口，其中4700米以上的垭口有7个之多。

    路线：从冲古寺出发，到巴玉营地-波用措-嘎洛牛场-万花池牛场-新果牛场-蝴蝶石-蛇湖-松多垭口-（小环线-双湖打卡点-五色海-返回）-大环线-卡斯牛棚-松诺亚口-珍珠海-返回）

    这一线被誉为从地狱到天堂的线路，历经旅途的艰辛，抵达蓝色星球上最后一片净土，真实体验眼睛在天堂，身体在地狱。全程围绕夏诺多吉、仙乃日、央迈勇三座神山而行，顺时针转山一大圈，直至最后回到稻城亚丁冲古寺徒步起点。

    第一日在稻城亚丁景区活动；

    第二日从冲古寺到巴玉营地；

    第三日：从巴玉营地～波用措；

    第四日：波用措～嘎洛牛场～贡嘎扎则；

    第五日：贡嘎扎则-夏诺多吉横向垭口-杂巴拉下方营地～娘西牧场；

    第六日：娘西牧场～新果牛场～黑湖垭口～蝴蝶石；

    第七日：蝴蝶石～蛇湖～松洛垭口下方营地。

    这个路书第二是体现了深入了解当地的地理、人文，风俗、习惯，甚至直是品尝当地的美食。

    在色拉看早晨的景；

    在傍河欣赏晚霞；

    在热乌上寺热乌下寺沐浴晨光；

    在波瓦山海子拍摄最美的倒影；

    从波瓦山进入亚丁景区拔高徒步；

    看赤七河风光，朝拜贡嘎郎吉岭寺；

    高崇的雪山屹立在透明的苍穹之下；

    山顶上皑皑白雪在云雾中时隐时现，婆娑迷离；

    迷人的桑堆小镇；

    如画的傍河色拉；

    圣洁神秘的神山；

    宝石般的海子；

    恬静的牧场；

    古老的寺庙；

    在日瓦吃午饭，这里有大名鼎鼎的三毛如意店，绿野亚丁店；

    或者最舒服的是在藏家酒楼吃完午饭坐在炕上的藏式阳台晒太阳。

    确实，夜市、小吃街、菜市场就像是一个地方美食和文化的窗口。

    这个路书第三是切实可行的方案。

    大道朝天，房车送行；

    能走则走，徒步至上；

    若是没有车道，徒步体力跟不上了，可雇当地的人和马，提供托运行李和吃住。

    这个路书第四还列了装备

    衣物的准备：初积高原上天气变换无常，担心遇上降雨下雪，所以为了应对突发天气，多准备了一些衣物，从头到脚的顺序是：

    遮阳帽1顶（白天徒步时穿戴遮阳）

    无缝头巾和魔术头巾各1条（日常遮阳保暖）

    排汗内衣2套

    抓绒衣1件（保暖，透气性好）

    冲锋衣1件（日常行走，防风防雨）

    冲锋裤1条（日常行走，防风防雨）

    羊毛袜2双（穿1备1）

    野外手套2双（穿1备1）

    登山鞋1双（日常行走，防水防滑）

    餐食的准备：保温壶人手一个，炉头一个，高原气罐一箱，打火机（高原可以用的），小锅1个，餐勺碗等生活用品

    日常装备：55+10L的登山包，睡袋（-20度温标），帐篷，睡垫，地席，背包罩，登山杖，护膝，头灯（一组替换电池），保温毯，防晒霜，感冒药，创口贴，户外墨镜等；

    因为明天要徒步，考虑高反的问题，买了氧气罐和葡糖糖，氧气罐、葡萄糖到位，红牛顶起，S216理亚线，准备好迎接我们吧。

    氧气罐一箱和葡萄糖以及高反药物。

    背上行囊，55L的背包所有物资加起来45斤左右。