4月23日

    醒来，刷手机，完成《人间世》纪录片选修课期末作业，打球，这几天手臂缓解了，有点飘了，三天前刚打过，还打两小时，就敢又去打球了。

    拉球还很用力，不热身，哎，要渐渐不要在意别人眼光，继髌骨加压带外带之后，肌贴必须用上了，想来，如果继续休息下去的话，这个夏天就要痊愈了。所以肌贴再不用，更待何时呢？更不提因为淘宝物流出现问题，发来一份肌贴后，显示没有发送，我还没投诉说什么，过几天又收到了一份。

    好评，不必说！

    拉完后，比赛，6：4获胜，小宋的发球变了，不再用力了，速度降低了，三天前打三局，还不适应，不能一下拍死，拍出角度，这次直接拍死几次。

    主要这次我的一发基本全部没成功，还好二发后面还可以，虽有双误还能接受，最后发球胜赛局保发，直落三球后虽有失误，但最终还是赢了。

    用了重复落点的战术很成功，也为这次胜利奠定了基础，还要继续学习战术，当然手臂还是要养好，这次很多什么正手反斜线战术就不成功，手臂问题+没有刻意练习（手臂问题都没练习过），反斜线还是很有难度的，很多时候都打到了中线，乃至出界。

    浅场双反还是要多练习的。

    这次其实还是可以更大比分的获胜的，主要源于我爱上网还瞎上，没有建立绝对优势就上网，虽然对手反击能力一般，但是最关键，我上网脚步问题+观察对手能力并做出分腿垫步的能力很差，上网就要果断，压榨对手时间的同时，说明你的时间也变短了，故你应该更快，观察，眼神必须练习了。

    如果我把上网脚步问题克服，我的实力绝对进步一大截！

    上网当然很累，相对底线反击的，更考验爆发力，力竭，一盘没打完都要发不动球了，虽有手臂问题，但是我的脚也软，长时间相持时，很容易失误，无力，非持拍手也用不上了，容易挂网打浅，如果不是对手浅场机会球＋网前非常差，我这次绝对不可能获胜。

    对手虽然底线相持能力一般，但是他退伍大学生，力量比我好，我还是要加油啊，克服上网问题，成为高手，并把他远远甩在身后，我要加油啊！

    什么时候能轻松击败他，大学网球生涯也算是圆满了！

    ……

    拉伸，看美女大长腿练习跳舞，领舞的虽然黑些，但是声音挺好听的，学舞的有好几个大白腿，非常不错，也就是长相一般。

    路过的，到时美女很多，大饱眼福。

    拉伸结束回寝室，然后吃饭，凉皮稀饭，不错。哦，对，中午是让卓宝带的凉皮很不错，就是辣了些，忘记告诉卓宝我不能吃辣了，最近痔疮犯了，流血，和刚过年回家时一样，其实是过年那段时间的延续，我自己不注意，提肛运动携带，饮食上不注意，主要天天熬夜又导致饮食不行，这两个是我痔疮总是复发的原因吧。

    身体提醒我，我必须做出改变了！