23,归园田居生活的每一天是怎样过的？
23，归园田居生活的每一天是怎样过的？
乡村田园，小院一处，日出而作，日落而息，读书写作，养狗撸猫，养花种菜。就这样地老天荒，嬉戏田园的过活。
清晨，我从公鸡的打鸣声中醒来，睡眼惺忪，阳光洒进房间，没有闹钟肆无忌惮地叫你起床，更没有繁忙的工作催促着你，睁开眼就觉得自在，翻个身觉得无拘无束。
拉开窗帘，就能看到远处的山，近处的岭，院里的花，一切看起来如此惬意。
推开窗，面东而立的小院，早已经朝霞满院，院里那几株翠竹伸展着着绿绿的叶条子，在二楼的窗户外摇拽，紫藤爬满了竹架，在昨夜静悄悄的开花了，整个院落暗香浮动。
推开门一阵山风袭来，山花的香味包围着我，侵袭着我，精神为之一震。
黑豆和黄豆摇着尾巴冲过来，黑豆抱着我的左腿，黄豆抱着我的右腿，撒娇承欢。我迈开腿走路，他们就咬着我的裤腿不放，我呵斥几声，狗嘴虽然放开了我的裤子，却在我的脚下跑前跑后，嘴里发出呜呜嘤嘤的声音，在我脚底下打两个滚，接着人形似的站起来，要我抱它抚摸它。
我赶快舀一大勺水放在狗喝水盆里，再取一碗狗粮放在狗食盆里，这俩狗才放过我
洗漱完的第1件事是烧茶和锻炼身体。
我喜欢喝果茶，有我自己晒的杏干和桑葚干，配上红枣、葡萄干，枸杞子，黑芝麻等，加水放在烧水壶上。这是一个精美的玻璃小壶，慢火炖烧需要18分钟。
我打开瑜伽垫开始做108拜运动，水烧开的时候，我身上出汗了。这个运动看起来温柔，很适合上了年龄的人活动，但这个运动需要不停的循环往复的起卧躬爬立，运动量还是不小的，全身的关节都打通了，出点汗全身都松活了，立马精神饱满。
做完运动，开始喝茶，这果茶有些淡淡的甜味，冬天加红茶，夏天加绿茶，秋天可以加白茶。喝半小时热茶，五脏六肺通透了，元气大增。
我起得早，锻炼完，喝完茶，天色尚早。我给自己的硬性规定是，每天在这个时辰写作一小时，太阳刚升起来，朝霞满天，生机勃勃，我运动过后又喝了热茶，精神好，思路清晰，文笔活跃。
放下笔，进厨房给自己做早餐，往锅里加入我从山间提来的泉水，放上大米和土豆丁南瓜丁煮着粥的同时，我走出小院，去菜地里拔上几棵小青菜和大葱及香菜，开春的时候还挖些随季节的野菜，这个时候两只狗在我的前后跑着，戏耍着。再摘几颗还带着晨曦露珠的生菜，回来的时候，稀饭已熬得七八成熟，把刚摘回来的菜洗干净切好，加入锅里，一盆泛着绿色的菜稀饭就熬好了。这菜稀饭是陕北地区和河西走廊常吃的一种饭食，取材非常广泛，大米，小米，包谷榛子，红薯，南瓜和各类野菜都可以加入，虽然是粗粮和菜多，但吃起来味道不错，不用鸡蛋和肉，也不用其它咸菜腌制品佐料，就能美美的喝下去。这菜稀饭营养是否丰富我不知道，但我每天早晨喝一大碗，不加馒头和其他主食。这种饭我吃了三年，每天如此，百吃不厌，体重没有变化，也没有三高的问题。当然最关键的还是这种菜稀饭比较好制作，材料简单，熬制方法简单，尤其是适合我一个人的简单吃法。
吃完早点，清洗好碗，把鸽子放出来撒点食，我出门去菜地上劳作一会，这两条狗忠实的陪着我，我劳动，两条狗在地边上玩耍，追逐蝴蝶，扑咬虫子，对着树上的鸟汪汪汪乱叫。
当初租房的时候房东给了几分地，被我划成各个片区，种上了不同品种的菜，这可真是派上了大用场。
一缕朝阳穿透林间薄雾，在菜地里肆意流淌。花草丛中的虫啁鸟鸣声，唤醒空寂而灵动的大地。春天，我会松开土，打下种子，每天来观察它破土出芽，看它们在润如酥的春雨后，欢欣地破土而出，我会给它们施肥浇水除草，在我的精心培育下，各种菜苗像一个个刚刚出生的婴孩，茁壮成长起来；夏初我会在菜园里寻觅金秋的果实，西红柿如火红的灯笼，喜气洋洋；茄子圆润富态，举手投足间流露出高贵典雅的气质；黄瓜头顶黄色小帽，表演着倒立的绝技。我对着地里绿油油的菜有收获的喜悦，看着头顶飞过来我养的鸽子，耳边响着鸟鸣虫叫的天籁之音，鼻孔吮吸着田野的清香和夹杂着泥土味的芬芳，很是陶醉，两条狗突然扑到我的腿上，我知道它俩一定饿了，该回去吃中午饭了。
回的时候顺便抓几把青菜，准备做中午饭用。
回到院里，一边喝茶，一边收拾院子里的卫生，茶喝足了，种菜干活时出的汗也凉了，把衣服上的尘土打掉，去洗个澡，把身上的灰尘和汗水冲洗掉。
清清爽爽的给自己做午餐，一个人的中饭，比较简单，基本上是一饭一菜，菜以我自己种的为主，自己种的菜，方便实惠，特别是从路边摘几颗新鲜的花椒，炒菜特别入味，香气扑鼻。
吃好中饭，洗好碗，午休的时候到了。以前在城里午休大多时候都睡不着，只是闭目养神一会，到了这个地方，也许是上午参加劳动累了，疲乏了，也是这里的空气好，负氧离子高，我总是能快速入眠，深沉的睡半个多小时，午休后精气神很好。
下午对我来说雷打不动的就是写作。天冷了在室内写作，春天在花架下写作，夏天在草棚凉亭下写作，秋天有时在月下写作。即使是冬天在室内写作，一抬头透过窗玻璃，也能看到远处的山，近处的岭，大地的雪，天上的蓝天白云。
小院四季，陶人性灵，露天写作，好的环境，能给我带来创作的灵感。
山深处，人烟寥寥，只有白云环绕作伴，烟岚雾霭缭绕，于朦胧间浸透着神秘；
近岭处，山梁起伏，沟沟壑壑，林木覆盖，周围不外乎茂林修竹，我置身其中，也围住了一世的欢喜；
庭院里，花开花谢，狗叫鸟鸣，我在草棚凉亭下，端坐在蒲团上，斜看雨，感风来，听蝉鸣，禅意神行；
看蓝天白云，慢品香茗，等一场雪落，一片一片晶莹的花瓣从天而降，落在屋檐，挂满树梢，我的思绪跟着飘扬起来。
沐浴着阳光和风雨，嗅着百花的香味，听着蝉鸣鸟叫，我在感悟着天地之大美，铺好一张素笺，拿起笔把他们描写出来。
晚餐大多是烧烤，我上午吃素，中午也基本上是炒素菜，配米饭，下面条，清汤寡水的。到了晚上，没有啥事可干，更没有娱乐活动，我有的是时间，劈柴烧火，架起烤炉，我有三个烤炉，一个是封闭式的闷烧炉，一个是烧烤架，一个是明火烧铁盘，可以制作多种烧烤，能烤五花肉，煎牛排，烤羊肉串，还可以烤土豆片和烤红薯，烤饼子馒头。这个时候我还是很注重仪式感的，倒上一杯酒，切好一盘水果，再配上一点干果，加上烤肉，慢慢的品味，奖励我自己，犒赏我一天的辛劳。
晚饭后出门遛狗，顺着秀岭的山道，沿途树木遮天蔽日，丛林里幽径绿道慢走，头顶上不断飞过归巢的鸟，地上有小松鼠，跑过狗就追了上去，我是自由自在没有目标的山地林间随意走，有时是跟着狗走，只想看看远处的山，近处的树，呼吸新鲜空气，锻炼身体，打发时间。
散步回来后，倒一杯白开水，拿一本书，躺在遮阴树下的躺椅上，抬头看天，星光闪烁，月光柔和，清辉洒地。看书累了，就打开手机随意的浏览一些网页，看些碎片知识。或者打开手提电脑，看看自己喜欢的电影和电视剧。
回头想一想，这三年时间里，我几乎没有在室内看过电视，我想它可能已经生锈了。
当然，别忘了，我在庭院里装了家庭影院，如果来了客人，我们会吃烧烤，品着茶，喝着酒，吼上几嗓子。
如此，一天就过去了，多么的闲时。
那些曾经忙碌喧嚣的日子，恍如隔世，唯有当下这份闲适的生活，才是真真切切的。
一个人的生活，我享受的是清欢，手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。焚香闭草庐，滞念扫无馀。
世事尤宜静，交情只可疏。
屈伸当视蠖，湿沫戒如鱼。
暖甚一窗日，三冬宜读书。
——宋·郑刚中《独坐偶书》
于山水处从容，于无声处清欢。
不理解的人，说我是苦行僧，在寂寞和无聊中度日，觉得不可思议。
说就说吧，他们想说什么都行。一个人的生活冷暖自知，鞋合不合脚唯有自己知道。
最好的生活状态是:一个人，安静而丰盛；
最好的人际关系是，圈子简单，不麻烦任何人。
还是那句老话说的好，生活简单，物质贫乏，精神丰盈。我的生活，平淡无奇，平凡圆满。
闲适的生活离不开读书写作，文人情操将不断地影响我的个性、情感、趣味，从而使我从物欲的束缚中解脱出来，达到清静无为的境界。
乡村田园，小院一处，日出而作，日落而息，读书写作，养狗撸猫，养花种菜。就这样地老天荒，嬉戏田园的过活。
清晨，我从公鸡的打鸣声中醒来，睡眼惺忪，阳光洒进房间，没有闹钟肆无忌惮地叫你起床，更没有繁忙的工作催促着你，睁开眼就觉得自在，翻个身觉得无拘无束。
拉开窗帘，就能看到远处的山，近处的岭，院里的花，一切看起来如此惬意。
推开窗，面东而立的小院，早已经朝霞满院，院里那几株翠竹伸展着着绿绿的叶条子，在二楼的窗户外摇拽，紫藤爬满了竹架，在昨夜静悄悄的开花了，整个院落暗香浮动。
推开门一阵山风袭来，山花的香味包围着我，侵袭着我，精神为之一震。
黑豆和黄豆摇着尾巴冲过来，黑豆抱着我的左腿，黄豆抱着我的右腿，撒娇承欢。我迈开腿走路，他们就咬着我的裤腿不放，我呵斥几声，狗嘴虽然放开了我的裤子，却在我的脚下跑前跑后，嘴里发出呜呜嘤嘤的声音，在我脚底下打两个滚，接着人形似的站起来，要我抱它抚摸它。
我赶快舀一大勺水放在狗喝水盆里，再取一碗狗粮放在狗食盆里，这俩狗才放过我
洗漱完的第1件事是烧茶和锻炼身体。
我喜欢喝果茶，有我自己晒的杏干和桑葚干，配上红枣、葡萄干，枸杞子，黑芝麻等，加水放在烧水壶上。这是一个精美的玻璃小壶，慢火炖烧需要18分钟。
我打开瑜伽垫开始做108拜运动，水烧开的时候，我身上出汗了。这个运动看起来温柔，很适合上了年龄的人活动，但这个运动需要不停的循环往复的起卧躬爬立，运动量还是不小的，全身的关节都打通了，出点汗全身都松活了，立马精神饱满。
做完运动，开始喝茶，这果茶有些淡淡的甜味，冬天加红茶，夏天加绿茶，秋天可以加白茶。喝半小时热茶，五脏六肺通透了，元气大增。
我起得早，锻炼完，喝完茶，天色尚早。我给自己的硬性规定是，每天在这个时辰写作一小时，太阳刚升起来，朝霞满天，生机勃勃，我运动过后又喝了热茶，精神好，思路清晰，文笔活跃。
放下笔，进厨房给自己做早餐，往锅里加入我从山间提来的泉水，放上大米和土豆丁南瓜丁煮着粥的同时，我走出小院，去菜地里拔上几棵小青菜和大葱及香菜，开春的时候还挖些随季节的野菜，这个时候两只狗在我的前后跑着，戏耍着。再摘几颗还带着晨曦露珠的生菜，回来的时候，稀饭已熬得七八成熟，把刚摘回来的菜洗干净切好，加入锅里，一盆泛着绿色的菜稀饭就熬好了。这菜稀饭是陕北地区和河西走廊常吃的一种饭食，取材非常广泛，大米，小米，包谷榛子，红薯，南瓜和各类野菜都可以加入，虽然是粗粮和菜多，但吃起来味道不错，不用鸡蛋和肉，也不用其它咸菜腌制品佐料，就能美美的喝下去。这菜稀饭营养是否丰富我不知道，但我每天早晨喝一大碗，不加馒头和其他主食。这种饭我吃了三年，每天如此，百吃不厌，体重没有变化，也没有三高的问题。当然最关键的还是这种菜稀饭比较好制作，材料简单，熬制方法简单，尤其是适合我一个人的简单吃法。
吃完早点，清洗好碗，把鸽子放出来撒点食，我出门去菜地上劳作一会，这两条狗忠实的陪着我，我劳动，两条狗在地边上玩耍，追逐蝴蝶，扑咬虫子，对着树上的鸟汪汪汪乱叫。
当初租房的时候房东给了几分地，被我划成各个片区，种上了不同品种的菜，这可真是派上了大用场。
一缕朝阳穿透林间薄雾，在菜地里肆意流淌。花草丛中的虫啁鸟鸣声，唤醒空寂而灵动的大地。春天，我会松开土，打下种子，每天来观察它破土出芽，看它们在润如酥的春雨后，欢欣地破土而出，我会给它们施肥浇水除草，在我的精心培育下，各种菜苗像一个个刚刚出生的婴孩，茁壮成长起来；夏初我会在菜园里寻觅金秋的果实，西红柿如火红的灯笼，喜气洋洋；茄子圆润富态，举手投足间流露出高贵典雅的气质；黄瓜头顶黄色小帽，表演着倒立的绝技。我对着地里绿油油的菜有收获的喜悦，看着头顶飞过来我养的鸽子，耳边响着鸟鸣虫叫的天籁之音，鼻孔吮吸着田野的清香和夹杂着泥土味的芬芳，很是陶醉，两条狗突然扑到我的腿上，我知道它俩一定饿了，该回去吃中午饭了。
回的时候顺便抓几把青菜，准备做中午饭用。
回到院里，一边喝茶，一边收拾院子里的卫生，茶喝足了，种菜干活时出的汗也凉了，把衣服上的尘土打掉，去洗个澡，把身上的灰尘和汗水冲洗掉。
清清爽爽的给自己做午餐，一个人的中饭，比较简单，基本上是一饭一菜，菜以我自己种的为主，自己种的菜，方便实惠，特别是从路边摘几颗新鲜的花椒，炒菜特别入味，香气扑鼻。
吃好中饭，洗好碗，午休的时候到了。以前在城里午休大多时候都睡不着，只是闭目养神一会，到了这个地方，也许是上午参加劳动累了，疲乏了，也是这里的空气好，负氧离子高，我总是能快速入眠，深沉的睡半个多小时，午休后精气神很好。
下午对我来说雷打不动的就是写作。天冷了在室内写作，春天在花架下写作，夏天在草棚凉亭下写作，秋天有时在月下写作。即使是冬天在室内写作，一抬头透过窗玻璃，也能看到远处的山，近处的岭，大地的雪，天上的蓝天白云。
小院四季，陶人性灵，露天写作，好的环境，能给我带来创作的灵感。
山深处，人烟寥寥，只有白云环绕作伴，烟岚雾霭缭绕，于朦胧间浸透着神秘；
近岭处，山梁起伏，沟沟壑壑，林木覆盖，周围不外乎茂林修竹，我置身其中，也围住了一世的欢喜；
庭院里，花开花谢，狗叫鸟鸣，我在草棚凉亭下，端坐在蒲团上，斜看雨，感风来，听蝉鸣，禅意神行；
看蓝天白云，慢品香茗，等一场雪落，一片一片晶莹的花瓣从天而降，落在屋檐，挂满树梢，我的思绪跟着飘扬起来。
沐浴着阳光和风雨，嗅着百花的香味，听着蝉鸣鸟叫，我在感悟着天地之大美，铺好一张素笺，拿起笔把他们描写出来。
晚餐大多是烧烤，我上午吃素，中午也基本上是炒素菜，配米饭，下面条，清汤寡水的。到了晚上，没有啥事可干，更没有娱乐活动，我有的是时间，劈柴烧火，架起烤炉，我有三个烤炉，一个是封闭式的闷烧炉，一个是烧烤架，一个是明火烧铁盘，可以制作多种烧烤，能烤五花肉，煎牛排，烤羊肉串，还可以烤土豆片和烤红薯，烤饼子馒头。这个时候我还是很注重仪式感的，倒上一杯酒，切好一盘水果，再配上一点干果，加上烤肉，慢慢的品味，奖励我自己，犒赏我一天的辛劳。
晚饭后出门遛狗，顺着秀岭的山道，沿途树木遮天蔽日，丛林里幽径绿道慢走，头顶上不断飞过归巢的鸟，地上有小松鼠，跑过狗就追了上去，我是自由自在没有目标的山地林间随意走，有时是跟着狗走，只想看看远处的山，近处的树，呼吸新鲜空气，锻炼身体，打发时间。
散步回来后，倒一杯白开水，拿一本书，躺在遮阴树下的躺椅上，抬头看天，星光闪烁，月光柔和，清辉洒地。看书累了，就打开手机随意的浏览一些网页，看些碎片知识。或者打开手提电脑，看看自己喜欢的电影和电视剧。
回头想一想，这三年时间里，我几乎没有在室内看过电视，我想它可能已经生锈了。
当然，别忘了，我在庭院里装了家庭影院，如果来了客人，我们会吃烧烤，品着茶，喝着酒，吼上几嗓子。
如此，一天就过去了，多么的闲时。
那些曾经忙碌喧嚣的日子，恍如隔世，唯有当下这份闲适的生活，才是真真切切的。
一个人的生活，我享受的是清欢，手执烟火以谋生，心怀诗意以谋爱。焚香闭草庐，滞念扫无馀。
世事尤宜静，交情只可疏。
屈伸当视蠖，湿沫戒如鱼。
暖甚一窗日，三冬宜读书。
——宋·郑刚中《独坐偶书》
于山水处从容，于无声处清欢。
不理解的人，说我是苦行僧，在寂寞和无聊中度日，觉得不可思议。
说就说吧，他们想说什么都行。一个人的生活冷暖自知，鞋合不合脚唯有自己知道。
最好的生活状态是:一个人，安静而丰盛；
最好的人际关系是，圈子简单，不麻烦任何人。
还是那句老话说的好，生活简单，物质贫乏，精神丰盈。我的生活，平淡无奇，平凡圆满。
闲适的生活离不开读书写作，文人情操将不断地影响我的个性、情感、趣味，从而使我从物欲的束缚中解脱出来，达到清静无为的境界。
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