中藥
今天的我，已經可以現在說話了，只是聲音依舊很沙啞，我一直說這種聲音真的很磁性，申森的表情卻很耐人尋味。
從小到大，我抵抗病毒的能力都很弱。一旦有病毒入侵，我的身體就會出現很強烈的反應，頭昏腦脹、走路輕飄飄，臉紅到不行，全身的肌肉變得非常痠痛。所以，申森在家裡準備了各種各樣的藥，退燒藥、胃藥、腸胃藥、止痛藥等等，甚至連跌打損傷的藥也備齊在家裡。
今年的我，可以說是意外連連，昏迷住院，中流感，現在還在失聲的狀態。
婆婆知道我的身體狀況，誠邀一位杭州著名的中醫師替我看病，後來才知道，她同時是申森一家調理身體的主醫師。調理身體這件事是刻不容緩的，畢竟每年我的生日願望就是身體健康，相信也沒有人願意拖著瘦弱無力的身體過一輩子的。
只可惜，每當我想去看中醫調理身體，不是因為預約不到好的中醫師就是因工作太繁忙而失約，反而會去選擇更快見效的西醫，但西醫的藥每次吃完，我的身體會出現副作用，導致有時生病了，我會想等身體自己康復。
“樂，今天看能不能把手上的工作放一放，和申森一起回家一趟。”婆婆打電話給我，只說了這麼一句話就匆忙掛斷電話了，留下無數疑問的我。
“老公，媽叫我們回家一趟。”我跑到廁所門口，敲了兩下，他沒有回應，只聽到音樂的聲音。我直接打開門，看到了他正用力拉粑粑的畫面，他驚訝的看著我，下一秒，我默默的把門關上，一邊關門一邊說：“對不起，打擾了。”留下他一個人在廁所裡吶喊。
“張樂，你混蛋。”他聲嘶力竭的喊著。我站在客廳捧腹大笑。
當天，我們兩個一同前往大宅，一進家門，就看到婆婆坐在大廳，正對著一位陌生人有說有笑，她是一位寬衣博带，一副非常普通文人的形象，我猜測她就是申森家的中醫師。
在我的認知中，中醫有一樣很神奇的地方：把脈（望聞問切）。婆婆早早就對吳醫師說明我的身分，我一到達，就被婆婆帶進臥室進行問診。房間裡站著兩位醫師助手，親切的招呼我坐在哪個位置，前面有一杯暖暖的薑茶和一個軟軟的脈枕，吳醫師就坐在我面前，申森坐在我旁邊陪著我。
吳醫師問診前的神情很溫和親切，但當我的手放在脈枕上時，她的表情一秒變得嚴肅。把著脈，看著我的臉，還叫我伸出舌頭給她看看。
“平時是不是很常熬夜，吃不定時？”醫師簡單問著。我點點頭表示贊同。
“有沒有覺得自己的荷爾蒙分泌有異常？月經週期是不是偶爾不穩定？不管是哪個季節都容易手腳冰冷？即使天天敷面膜，皮膚還是依舊很乾和粗糙？又或者即使沒有吃上火的東西，卻有口氣？小便的顏色？”醫師一連串問了幾個問題，所有的問題都是我現在正在經歷的。從坐下來到現在都是醫師在說話，我負責點頭，單從把脈和看我的面色已經可以看出那麼多的問題，想必我的身體真的很差。
“以中醫的角度來說，你肝火旺盛，通常會伴隨著眼紅，便秘，月經不調等問題，相信你是經常便秘的人，三四天才會有便意，對吧？”醫師的三隻手指鬆開我的手腕說著。
“對的，你好神啊！我什麼都沒說，卻好像什麼都和你說了。”我一臉崇拜的看著醫師，醫師害羞的笑了笑。
“首先，你最好少熬夜，但這一點對於都市人來說，難過登天，但還是儘量不熬夜就不熬夜吧！如果真的熬夜了，上火了，可以使用人參茶，也就是在茶葉中可加入一小片人參即可。另外，也常使用百合、麥冬、生地、女貞子、酸棗仁等藥材益氣養陰。其他如綠豆、薏仁、蘆筍、絲瓜、西瓜、蚌類都有助於清虛熱，來達到清肝火的功效，可以預防口苦，口臭的肝火旺的症狀。”
“你記住了嗎？”我看著申森，他拿出一支錄音筆，得意的看著我，他早就猜到了我會要求他記住這些。
在場的所有人看到這一幕都露出一抹微笑。
“有生小孩的打算嗎？”
“有是有，但想慢慢來。”我回答著。
“何太太，既然有這個想法，我必須清楚告訴你。你面色蒼白無華，唇白，舌質紅，舌苔黃，經血顏色鮮紅。內分泌的情況有白帶，有時色白清稀，沒有異味﹔有時則黏稠色黃，有異味。口淡，不想喝水，就算是喝水也只喜歡喝溫水﹔怕冷，常感腰酸背痛，四肢冰冷，脈緊微弱。種種跡象可看出，你只是身體比較虛弱的問題，也就是氣虛。”
“什麼？我身體虛成這樣啊！有那麼嚴重嗎？我該怎麼做？”這段話嚇得我不禁出了一身冷汗。申森表情也緊張了起來。
“放心，吳醫師是專業的，可以幫你解決這些問題。”婆婆拍著我的肩膀讓我完全相信眼前的醫師，不用太擔心。婆婆是從什麼時候站在我們後面的，如此神不知鬼不覺。
“其實，有不少女士們察覺到自己有氣虛症狀後，一直在網上苦苦尋求各種調理方法或者直接在網上購買中成藥，坊間提出改善月經問題的方法也是林林總總，但其實大家又不是醫師，網上的方法並不是適合每個人，因為我們每個人的身體都不一樣，嘗試過後，出現了更嚴重的問題時才想起來得求助醫師，到時候就已經太晚了。最好還是諮詢專業中醫師的意見，改善寒性體質。”醫師的助手無奈的說著，看來有很多人都是自己嘗試改善，到最後弄巧成拙。
“我們的宗旨是養身，養生，養心。女性氣虛症狀確實與月經有關，所謂“氣為血之帥，血為氣之母”，若是月經不暢也會消耗人體氣血，所以才會說女性要更加注意氣虛喔！”
醫師看到我們呆呆的表情，接著說：“我說的這些聽不懂的話也沒關係，我會開一些中藥讓你熬來喝，需要時間慢慢調理，如果真的沒時間熬藥，可以找我助手給你配些中成藥。定期找我覆診，畢竟中醫調理不是一時半會就可以的，需要固本培元。”
“懂了，謝謝吳醫師。”
“還有事情要問我嗎？”醫師一邊低頭寫著藥方，一邊問著。
“一年後能懷孕嗎？”婆婆著急問著。
“這事急不來，想要大小都平安的話，首先備孕的媽媽得身體健康才可以喔，而且何太太的體重過輕，得先增重，不然你的腰會承受不了肚子的重量，導致長期臥床，這是一件對你，對孩子都是不好的事情。”
“我知道了。”婆婆擔心的看著我，好像很著急想抱孫子。
“媽，我會調理好身體，將來給你和爸抱著大胖孫子。”我笑著牽著婆婆的手。婆婆緊張的神情放鬆了下來，也牽起了我的手。
“哎呀，媽媽啊！樂樂有我照顧呢，很快就會成為一位不管是外在還是內在都超級完美的女人。”申森拍拍自己的胸口保證著。我馬上拿起手機叫他重新說一次，我要錄下來做證據。他蹲下身來輕聲的說：“女王，饒我一命。”可他忘記了婆婆就站在我們身後，使我們都開懷大笑起來。
“那平時吃飯有什麼要注意的嗎？”我比較緊張食物方面的問題，有點害怕會要求我戒掉珍珠奶茶。申森好像知道我問這個問題的目的，又在我耳邊悄悄說：“放心吧！珍珠奶茶不用戒掉喔！”我瞪大眼睛，驚訝到不得了。
“氣虛不能只靠吃藥、食補，最根本的解決之道是規律作息和運動，即使是每天5到10分鐘的有氧運動，也能夠有效提升氣血循環流暢，因此我會建議想改善氣虛體質的話，運動是必不可少的，並且選擇氣虛運動要注意強度，建議選擇較和緩的有氧運動，如散步、慢跑、氣功、太極拳等等，運動時以少量多次為主。”
“我偶爾會做瑜伽，這種運動可以嗎？”
“可以的，主要是有氧運動。”
吳醫師的問診費是數一數二的昂貴，我們拿著藥單前往吳醫師的診室門口抓藥，藥的費用是額外計算的，可以選擇買或者不買。
來到診所，我疑惑的問吳醫師的助手，看病不配藥有點奇怪。助手的回答讓我恍然大悟：“有一部分的人只是想知道自己身體有什麼問題，但並不打算吃中藥而是想自己去找一些食譜去改善，有對症吃食材確實會有一點點改善，但不能做到固本培元，如果真的那麼有效，就不會過了一兩年再回頭配藥。吳醫師到最後把選擇權交給病人自己，不強制。”
確實，現在網絡很發達，只要在互聯網上打出自己的疑惑，總會出現無數的網站在解答你的疑問。但各個網站的答案都很參差不齊。很久之前，我因意外昏迷了，我當時並不知道我其中一個後遺症就是頭疼，火急火燎的馬上上網查看我是怎麼了，網上的答案非常離譜：有腦癌或者是神經出現問題。“瘋了吧！我只是頭疼而已啊。”我內心正在咒罵那些寫這種文章的人，這樣誤人子弟真的可以嗎？
因為在我身上發生了太多的意外和生病的次數增多，我深信有病真的得相信醫生，互聯網的存在肯定不是用來給大家看病的，我們的身體好與壞，怎麼去治療，怎麼去調理，把問題交給專業人士會比較安全。
藥抓好之後，婆婆就吩咐傭人幫我煎藥，說把八碗水熬成一碗水，想想都覺得好苦啊！
不知過了多久，一碗黑到不能再黑的中藥送到我的面前，濃濃的藥材味，旁邊放著一粒嘉應子，我淺嘗了一口，又燙又苦，好難下嚥啊！申森坐在我旁邊幫我把藥吹涼，我一鼓作氣把它全部喝完，申森已經準備好嘉應子，直接放在我嘴裡。
“辛苦了，老婆。”他一臉心疼的看著我。
“好苦！我要喝珍珠奶茶。”我緊皺眉頭，表情十分痛苦。
“好，我去買。”他摸著我的頭，我就待在房間裡等他回來。
身體是自己的，照顧好自己的身體是必須的。
藥雖苦，但心卻很甜。
從小到大，我抵抗病毒的能力都很弱。一旦有病毒入侵，我的身體就會出現很強烈的反應，頭昏腦脹、走路輕飄飄，臉紅到不行，全身的肌肉變得非常痠痛。所以，申森在家裡準備了各種各樣的藥，退燒藥、胃藥、腸胃藥、止痛藥等等，甚至連跌打損傷的藥也備齊在家裡。
今年的我，可以說是意外連連，昏迷住院，中流感，現在還在失聲的狀態。
婆婆知道我的身體狀況，誠邀一位杭州著名的中醫師替我看病，後來才知道，她同時是申森一家調理身體的主醫師。調理身體這件事是刻不容緩的，畢竟每年我的生日願望就是身體健康，相信也沒有人願意拖著瘦弱無力的身體過一輩子的。
只可惜，每當我想去看中醫調理身體，不是因為預約不到好的中醫師就是因工作太繁忙而失約，反而會去選擇更快見效的西醫，但西醫的藥每次吃完，我的身體會出現副作用，導致有時生病了，我會想等身體自己康復。
“樂，今天看能不能把手上的工作放一放，和申森一起回家一趟。”婆婆打電話給我，只說了這麼一句話就匆忙掛斷電話了，留下無數疑問的我。
“老公，媽叫我們回家一趟。”我跑到廁所門口，敲了兩下，他沒有回應，只聽到音樂的聲音。我直接打開門，看到了他正用力拉粑粑的畫面，他驚訝的看著我，下一秒，我默默的把門關上，一邊關門一邊說：“對不起，打擾了。”留下他一個人在廁所裡吶喊。
“張樂，你混蛋。”他聲嘶力竭的喊著。我站在客廳捧腹大笑。
當天，我們兩個一同前往大宅，一進家門，就看到婆婆坐在大廳，正對著一位陌生人有說有笑，她是一位寬衣博带，一副非常普通文人的形象，我猜測她就是申森家的中醫師。
在我的認知中，中醫有一樣很神奇的地方：把脈（望聞問切）。婆婆早早就對吳醫師說明我的身分，我一到達，就被婆婆帶進臥室進行問診。房間裡站著兩位醫師助手，親切的招呼我坐在哪個位置，前面有一杯暖暖的薑茶和一個軟軟的脈枕，吳醫師就坐在我面前，申森坐在我旁邊陪著我。
吳醫師問診前的神情很溫和親切，但當我的手放在脈枕上時，她的表情一秒變得嚴肅。把著脈，看著我的臉，還叫我伸出舌頭給她看看。
“平時是不是很常熬夜，吃不定時？”醫師簡單問著。我點點頭表示贊同。
“有沒有覺得自己的荷爾蒙分泌有異常？月經週期是不是偶爾不穩定？不管是哪個季節都容易手腳冰冷？即使天天敷面膜，皮膚還是依舊很乾和粗糙？又或者即使沒有吃上火的東西，卻有口氣？小便的顏色？”醫師一連串問了幾個問題，所有的問題都是我現在正在經歷的。從坐下來到現在都是醫師在說話，我負責點頭，單從把脈和看我的面色已經可以看出那麼多的問題，想必我的身體真的很差。
“以中醫的角度來說，你肝火旺盛，通常會伴隨著眼紅，便秘，月經不調等問題，相信你是經常便秘的人，三四天才會有便意，對吧？”醫師的三隻手指鬆開我的手腕說著。
“對的，你好神啊！我什麼都沒說，卻好像什麼都和你說了。”我一臉崇拜的看著醫師，醫師害羞的笑了笑。
“首先，你最好少熬夜，但這一點對於都市人來說，難過登天，但還是儘量不熬夜就不熬夜吧！如果真的熬夜了，上火了，可以使用人參茶，也就是在茶葉中可加入一小片人參即可。另外，也常使用百合、麥冬、生地、女貞子、酸棗仁等藥材益氣養陰。其他如綠豆、薏仁、蘆筍、絲瓜、西瓜、蚌類都有助於清虛熱，來達到清肝火的功效，可以預防口苦，口臭的肝火旺的症狀。”
“你記住了嗎？”我看著申森，他拿出一支錄音筆，得意的看著我，他早就猜到了我會要求他記住這些。
在場的所有人看到這一幕都露出一抹微笑。
“有生小孩的打算嗎？”
“有是有，但想慢慢來。”我回答著。
“何太太，既然有這個想法，我必須清楚告訴你。你面色蒼白無華，唇白，舌質紅，舌苔黃，經血顏色鮮紅。內分泌的情況有白帶，有時色白清稀，沒有異味﹔有時則黏稠色黃，有異味。口淡，不想喝水，就算是喝水也只喜歡喝溫水﹔怕冷，常感腰酸背痛，四肢冰冷，脈緊微弱。種種跡象可看出，你只是身體比較虛弱的問題，也就是氣虛。”
“什麼？我身體虛成這樣啊！有那麼嚴重嗎？我該怎麼做？”這段話嚇得我不禁出了一身冷汗。申森表情也緊張了起來。
“放心，吳醫師是專業的，可以幫你解決這些問題。”婆婆拍著我的肩膀讓我完全相信眼前的醫師，不用太擔心。婆婆是從什麼時候站在我們後面的，如此神不知鬼不覺。
“其實，有不少女士們察覺到自己有氣虛症狀後，一直在網上苦苦尋求各種調理方法或者直接在網上購買中成藥，坊間提出改善月經問題的方法也是林林總總，但其實大家又不是醫師，網上的方法並不是適合每個人，因為我們每個人的身體都不一樣，嘗試過後，出現了更嚴重的問題時才想起來得求助醫師，到時候就已經太晚了。最好還是諮詢專業中醫師的意見，改善寒性體質。”醫師的助手無奈的說著，看來有很多人都是自己嘗試改善，到最後弄巧成拙。
“我們的宗旨是養身，養生，養心。女性氣虛症狀確實與月經有關，所謂“氣為血之帥，血為氣之母”，若是月經不暢也會消耗人體氣血，所以才會說女性要更加注意氣虛喔！”
醫師看到我們呆呆的表情，接著說：“我說的這些聽不懂的話也沒關係，我會開一些中藥讓你熬來喝，需要時間慢慢調理，如果真的沒時間熬藥，可以找我助手給你配些中成藥。定期找我覆診，畢竟中醫調理不是一時半會就可以的，需要固本培元。”
“懂了，謝謝吳醫師。”
“還有事情要問我嗎？”醫師一邊低頭寫著藥方，一邊問著。
“一年後能懷孕嗎？”婆婆著急問著。
“這事急不來，想要大小都平安的話，首先備孕的媽媽得身體健康才可以喔，而且何太太的體重過輕，得先增重，不然你的腰會承受不了肚子的重量，導致長期臥床，這是一件對你，對孩子都是不好的事情。”
“我知道了。”婆婆擔心的看著我，好像很著急想抱孫子。
“媽，我會調理好身體，將來給你和爸抱著大胖孫子。”我笑著牽著婆婆的手。婆婆緊張的神情放鬆了下來，也牽起了我的手。
“哎呀，媽媽啊！樂樂有我照顧呢，很快就會成為一位不管是外在還是內在都超級完美的女人。”申森拍拍自己的胸口保證著。我馬上拿起手機叫他重新說一次，我要錄下來做證據。他蹲下身來輕聲的說：“女王，饒我一命。”可他忘記了婆婆就站在我們身後，使我們都開懷大笑起來。
“那平時吃飯有什麼要注意的嗎？”我比較緊張食物方面的問題，有點害怕會要求我戒掉珍珠奶茶。申森好像知道我問這個問題的目的，又在我耳邊悄悄說：“放心吧！珍珠奶茶不用戒掉喔！”我瞪大眼睛，驚訝到不得了。
“氣虛不能只靠吃藥、食補，最根本的解決之道是規律作息和運動，即使是每天5到10分鐘的有氧運動，也能夠有效提升氣血循環流暢，因此我會建議想改善氣虛體質的話，運動是必不可少的，並且選擇氣虛運動要注意強度，建議選擇較和緩的有氧運動，如散步、慢跑、氣功、太極拳等等，運動時以少量多次為主。”
“我偶爾會做瑜伽，這種運動可以嗎？”
“可以的，主要是有氧運動。”
吳醫師的問診費是數一數二的昂貴，我們拿著藥單前往吳醫師的診室門口抓藥，藥的費用是額外計算的，可以選擇買或者不買。
來到診所，我疑惑的問吳醫師的助手，看病不配藥有點奇怪。助手的回答讓我恍然大悟：“有一部分的人只是想知道自己身體有什麼問題，但並不打算吃中藥而是想自己去找一些食譜去改善，有對症吃食材確實會有一點點改善，但不能做到固本培元，如果真的那麼有效，就不會過了一兩年再回頭配藥。吳醫師到最後把選擇權交給病人自己，不強制。”
確實，現在網絡很發達，只要在互聯網上打出自己的疑惑，總會出現無數的網站在解答你的疑問。但各個網站的答案都很參差不齊。很久之前，我因意外昏迷了，我當時並不知道我其中一個後遺症就是頭疼，火急火燎的馬上上網查看我是怎麼了，網上的答案非常離譜：有腦癌或者是神經出現問題。“瘋了吧！我只是頭疼而已啊。”我內心正在咒罵那些寫這種文章的人，這樣誤人子弟真的可以嗎？
因為在我身上發生了太多的意外和生病的次數增多，我深信有病真的得相信醫生，互聯網的存在肯定不是用來給大家看病的，我們的身體好與壞，怎麼去治療，怎麼去調理，把問題交給專業人士會比較安全。
藥抓好之後，婆婆就吩咐傭人幫我煎藥，說把八碗水熬成一碗水，想想都覺得好苦啊！
不知過了多久，一碗黑到不能再黑的中藥送到我的面前，濃濃的藥材味，旁邊放著一粒嘉應子，我淺嘗了一口，又燙又苦，好難下嚥啊！申森坐在我旁邊幫我把藥吹涼，我一鼓作氣把它全部喝完，申森已經準備好嘉應子，直接放在我嘴裡。
“辛苦了，老婆。”他一臉心疼的看著我。
“好苦！我要喝珍珠奶茶。”我緊皺眉頭，表情十分痛苦。
“好，我去買。”他摸著我的頭，我就待在房間裡等他回來。
身體是自己的，照顧好自己的身體是必須的。
藥雖苦，但心卻很甜。
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