别人眼中的自己

    2023.9.6

    一直以来想着一家三口一起摆放沙盘，想着老公应该兴趣不大，昨晚一提出，他就欣然答应了。一家三口就去工作室摆放沙盘，除了想要增进彼此的感情，还有一个目的是想要看看沙盘在家庭关系中有怎样的影响和疗愈作用。

    昨天摆放完后，一家三口坐在一起讨论，最开心的是孩子，他在我做的湖里摆放了海豚和鲸鱼，还有船只，老公说本来觉得那是别墅旁的游泳池，想放个人游泳的，儿子就乐了。老公还说摆放了大别墅，硬生生让我摆成农村了，但觉得在农村盖别墅也挺好的，而我想的是房子周围就应该有树有动物，充满生机活力。探讨中发现，生活中也是如此，我主意比较正行动力强，而对于老公会有一些否定，以至于他会保留想法顺着我来了，有些时候我也想以他为主，却往往帮了倒忙，就像给他的别墅增加风景却改成了农村一样，而他一直以来对家庭的付出都比我多，那种呵护和安全感让我和儿子能够肆无忌惮的自由发展，是我跟儿子最坚实的后盾，因为“家”的稳定性，有能力对抗外在，包括父母这边也能够以小家为一个单元画好界限。

    都说沙盘对孩子的影响更加明显，确实是的，儿子昨晚到家后，主动了学习写自己的名字，主动刷牙，主动背稿子，而且自言自语的说“要相信自己，信任自己，我可以的！”，我和老公都很意外。晚上睡前一起玩儿棋，他让爸爸放下手机，但允许戴着耳机听，一家三口玩儿飞行棋，象棋和五子棋，儿子很开心，我也很开心能够专下心陪孩子玩儿了，通过沙盘转移到生活中，一起改变，其实孩子想要的特别简单，就是父母专心的陪伴。当需求得到了满足，他更有时间做该做的事情了。

    昨天做完沙盘，空闲的时间就会想有关内容，心里对老公充满了感激，一直以来我都觉得对家庭付出比他多，忽略了他的付出，以后给他更多的认可和空间。

    2023.9.7

    你认为的“别人眼中的自己”和“自己眼中的自己”是怎样的呢？来到这人世间时，我们以一个孩子的身份到来，降生在怎样的家庭中不是我们自己能够选择的，但兜兜转转我们也成长为一个大人，嫁了人，学着父母曾经的样子经营起一个小家庭，孕育了一个小生命。孩子也像我们当初一样，没有选择权的来到了我们身边，但我们却有权决定做一个怎样的父母，而身为人母的你尽心尽力的做好所有力所能及的事情时，有照顾好你自己吗？你自己该选择变成什么样的人，有去思考吗？我们所选择的别人眼中的自己亦或自己眼中的自己都带着一层人格面具或者内心的投射，就似“亲爱的，窗外没有别人”，你给自己定义的样子就是你内心自认为的样子。

    当你跟自己的潜意识连接，用左手抽取卡牌时，是否发现有了不一样的答案，你对自我的状态更加的清晰，你依然是个妈妈，但也可以有你自己的存在，“妈妈”只是我们众多身份中比重较多的部分，但不应该是全部。你也渴望自由，渴望甜蜜，渴望陪伴，渴望这人世间的一切美好，并且值得拥有。

    当我们在一方小小的沙盘中放进一切有关我们的沙具，想要的、希望得到的、渴望拥有的一切是被什么所阻拦了呢？我想每个人内心都会有答案，而下一步如何去选择就是自己的权利。当我们的精力满世界跑的时候，还能给自己留多少呢？当我们把所有的关注力都放在自己身上时，是否整理好社会中的关系呢？当你的意识模糊，不愿触碰的那部分是什么呢？你为他人提供了想要的，那你自己的部分呢？让自己变得轻松愉快，活的快乐的方式到底是如何的呢？通过与潜意识的碰撞，慢慢的会有清晰的答案，愿每一个人都能拥有感知幸福的能力。