第二十三章 五谷精气
徐宁岚憋着一口气，“滋溜”，暴风吸入，就好像饿死鬼一样。
等到他嘴角上的最后一粒米都被吞入胃中，舌头轻轻的舔了下嘴角。
随着米粒被消化，一股浓郁的“五谷精气”霎时间进入血液中。
徐宁岚大体记录了一下，“精气”的总量不多，大概有一个手指甲盖大小吧。
徐宁岚接着拿起来了第二杯，黑豆浆，跟豆浆都是用杯子装的，一口基本就没了。
黑豆含有许多抗氧化成分，特别是异黄酮、花青素都是很好的抗氧化剂，能促进肾脏排出毒素，具有明显的补益肾脏、益阴活血、强筋健骨、安神明目功效。
这次摄入的“精气”含量极小，小到徐宁岚几乎感受不到细胞的渴望，估计是里面的“真材实料”可能很少吧。
他略感失望，把盛有红豆汤的塑料袋解开，倒进了快餐盒里。
红豆里面含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病，水肿均有一定作用。
徐宁岚大约花费了半个小时的时间，细嚼慢咽的消灭了所有粥和加过辣酱的米饭，中间没有任何停顿，一直在聚精会神，他甚至没有看手机。
要知道，这是一件相当困难的事情。
一直在细细品味着每一份食物的“五谷精气”含量，总而言之，他非常重视这次的记录。
单纯按含量来看的话，小米粥和之后的两大碗米饭是最高的，其他则都有些失败。
“稻、黍、稷、麦、菽”这五个字，源远流长，但是并不是一个字代表一种粮食，而是一个字代表着多种粮食。
“稻米，豆子，小麦……已经代表了五谷中的四种，还剩下一种稷，我没有找到对应的食物。”
“其中稻米精气最多，至于剩下的……”
徐宁岚细细盘算了一番，又想了想关于五谷的一些知识。
社稷的稷应该是高粱。
不过这点有争论，一说为谷子，一说为高粱，一说为不粘的黍。
稷在古代被人们奉作“百谷之长”，之后更是演变成为了“五谷之神”。正是由于它的不可替代性，稷与土神被合称为“社稷”。
古代君王对于江山社稷的宏图伟业，其实也是十分贴合百姓苍生的夙愿，“社稷”一词也逐渐成为了国家的代称。
上面的标准官方话语都是课本里面写着的。
徐宁岚重重的吐了一口浊气，身体里面充满了力量，那是一种浑身充盈的感觉，元气满满，焕然一新。
手掌大小的精气被运输到了身体的每一个细胞，几乎没有遗漏。
就好像是一部手机，它不仅被充满了电，还被升级了内存系统，如果用手机管家测验的话，分数极高。
徐宁岚收拾了一下桌子上的垃圾，主要是塑料袋子太多了，然后默默的丢掉了寝室里面的垃圾。
等到他回来的时候，陈旭已经站在他的旁边，满脸痛心的说道。
“徐哥，别把自己的胃当成垃圾桶啊！你不想让我白嫖也别把自己撑着了。”
“你这光大米就得有一斤了吧，而且还只拌着辣酱吃，你以前可不是这个饭量和胃口。”
陈旭用一口流利的方言表达着自己的震惊，说的徐宁岚想笑。
“小陈，你能不能清晰的说出来‘辽宁女篮’这四个字？”
“啥子？”
“辽宁女篮。”
“廖玲绿蓝。”
“对，没错。”徐宁岚连忙过去拍了拍他的肩膀，然后从床上扔了一袋小包装的薯片给他。
“我现在的饭量非常大，用一包薯片收买你，别拒绝。”
“OK”陈旭见钱眼开，立马明白了徐宁岚的意思。
然后陈旭领着小零食回去继续种蘑菇了。
徐宁岚想起来好长时间没有说过话的张兴云，于是就转头看向他，却发现他已经咸鱼的躺在床上，身体成一个诡异的姿势了。
似乎是在练群里的养生功，徐宁岚对这个功法有些印象，全名好像是叫《八部金刚功》，是一位道法高深莫测且名满天下的长寿谪仙道长分享的，算是广为流传了。
徐宁岚记得大学时候的体育选修课还教过他们太极拳和八极拳，以及还需要每天拍照视频的八锦缎。
不过好像用处不是很大，主要是后来懈怠了，而且徐宁岚对这些东西谈不上喜欢，他还是比较热爱跑步。
他从旁边的书柜里面写了一张纸，准备记录一下关于这几天的计划。
“第一就是每日的月华，日耀，五谷精气的吸收，这是必须要干的，寻找如何进入冥想状态的线索”
“第二则是去查找九尾狐的资料，下午去图书馆。”
“第三是跟着张兴云去道宫。”
“第四现在存疑，我并不是很了解失踪的几位同学，还有这次当地诡异的失踪事件，但是既然有线索，还是要从张兴云身上找。”
“先尽力保护张兴云，等到我真正掌握一项超自然能力，至少遇到灵异事件的时候，也有自保能力。”
“张兴云，练的咋样了。”
徐宁岚看着趴在床上的张兴云，好奇的问道。
其实他也算是在观察张兴云，把他当成实验的小白鼠，如果这种养生功对修炼有作用的话，那么他肯定也会练的。
张兴云看着跟一个老鹰一样，腿部屈膝着，胳膊成一个斜挎的姿势。
“大哥，我这才练了多长时间，他肯定要有时间才能够见成效啊。再说你当时不是练过吗，怎么还问我？”
“那不一样啊，我练的是八锦缎，跟你的《八部金刚功》不一样。”
“咋还练功啊，你们都是练得啥功？八锦缎不是体育选修课里面的吗。”
“张兴云想要强身健体，防止以后被女妖精抓走，你一会让他把那个文件发给你，我先去图书馆找资料了啊。”
“你去吧，下午临走的时候我给你打电话。”
陈旭看着准备出门的徐宁岚，立马调笑道，脸上跟皱巴巴的菊花一样，总之绽放了开来。
“什么女妖精，我这里只有女搜查官。”
“你课题写完了吗，这么有时间，还有空看片。”徐宁岚笑着嘲讽道。
“胡说八道，我这是学外语，到时候研究国外的历史，我就出国留学。”
“小云子，我这有拷打RB女间谍的视频，你要不要看啊?”
“就你推荐的那些，没一个好看的，而且噼里啪啦的摩斯密码声一点也不好听。”
“过来看看我的欧美间谍，这个的武器很多。”
张兴云好像忘记了有关于他的噩梦，转而去跟陈旭一起讨论RB间谍去了，不过他还是保持着《八部金刚功》的练功姿势，可见他的上心。
不过终究还是张兴云有实践经验，把陈旭喷的哑口无言，毕竟咱家老陈已经母胎单身十多年了，只能靠五指姑娘。
“哎，幺儿乖哈。走了，12点了。”
“拜拜，下午别忘了时间。”
徐宁岚挥了挥手，不带走一片云彩。
等到他嘴角上的最后一粒米都被吞入胃中，舌头轻轻的舔了下嘴角。
随着米粒被消化，一股浓郁的“五谷精气”霎时间进入血液中。
徐宁岚大体记录了一下，“精气”的总量不多，大概有一个手指甲盖大小吧。
徐宁岚接着拿起来了第二杯，黑豆浆，跟豆浆都是用杯子装的，一口基本就没了。
黑豆含有许多抗氧化成分，特别是异黄酮、花青素都是很好的抗氧化剂，能促进肾脏排出毒素，具有明显的补益肾脏、益阴活血、强筋健骨、安神明目功效。
这次摄入的“精气”含量极小，小到徐宁岚几乎感受不到细胞的渴望，估计是里面的“真材实料”可能很少吧。
他略感失望，把盛有红豆汤的塑料袋解开，倒进了快餐盒里。
红豆里面含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病，水肿均有一定作用。
徐宁岚大约花费了半个小时的时间，细嚼慢咽的消灭了所有粥和加过辣酱的米饭，中间没有任何停顿，一直在聚精会神，他甚至没有看手机。
要知道，这是一件相当困难的事情。
一直在细细品味着每一份食物的“五谷精气”含量，总而言之，他非常重视这次的记录。
单纯按含量来看的话，小米粥和之后的两大碗米饭是最高的，其他则都有些失败。
“稻、黍、稷、麦、菽”这五个字，源远流长，但是并不是一个字代表一种粮食，而是一个字代表着多种粮食。
“稻米，豆子，小麦……已经代表了五谷中的四种，还剩下一种稷，我没有找到对应的食物。”
“其中稻米精气最多，至于剩下的……”
徐宁岚细细盘算了一番，又想了想关于五谷的一些知识。
社稷的稷应该是高粱。
不过这点有争论，一说为谷子，一说为高粱，一说为不粘的黍。
稷在古代被人们奉作“百谷之长”，之后更是演变成为了“五谷之神”。正是由于它的不可替代性，稷与土神被合称为“社稷”。
古代君王对于江山社稷的宏图伟业，其实也是十分贴合百姓苍生的夙愿，“社稷”一词也逐渐成为了国家的代称。
上面的标准官方话语都是课本里面写着的。
徐宁岚重重的吐了一口浊气，身体里面充满了力量，那是一种浑身充盈的感觉，元气满满，焕然一新。
手掌大小的精气被运输到了身体的每一个细胞，几乎没有遗漏。
就好像是一部手机，它不仅被充满了电，还被升级了内存系统，如果用手机管家测验的话，分数极高。
徐宁岚收拾了一下桌子上的垃圾，主要是塑料袋子太多了，然后默默的丢掉了寝室里面的垃圾。
等到他回来的时候，陈旭已经站在他的旁边，满脸痛心的说道。
“徐哥，别把自己的胃当成垃圾桶啊！你不想让我白嫖也别把自己撑着了。”
“你这光大米就得有一斤了吧，而且还只拌着辣酱吃，你以前可不是这个饭量和胃口。”
陈旭用一口流利的方言表达着自己的震惊，说的徐宁岚想笑。
“小陈，你能不能清晰的说出来‘辽宁女篮’这四个字？”
“啥子？”
“辽宁女篮。”
“廖玲绿蓝。”
“对，没错。”徐宁岚连忙过去拍了拍他的肩膀，然后从床上扔了一袋小包装的薯片给他。
“我现在的饭量非常大，用一包薯片收买你，别拒绝。”
“OK”陈旭见钱眼开，立马明白了徐宁岚的意思。
然后陈旭领着小零食回去继续种蘑菇了。
徐宁岚想起来好长时间没有说过话的张兴云，于是就转头看向他，却发现他已经咸鱼的躺在床上，身体成一个诡异的姿势了。
似乎是在练群里的养生功，徐宁岚对这个功法有些印象，全名好像是叫《八部金刚功》，是一位道法高深莫测且名满天下的长寿谪仙道长分享的，算是广为流传了。
徐宁岚记得大学时候的体育选修课还教过他们太极拳和八极拳，以及还需要每天拍照视频的八锦缎。
不过好像用处不是很大，主要是后来懈怠了，而且徐宁岚对这些东西谈不上喜欢，他还是比较热爱跑步。
他从旁边的书柜里面写了一张纸，准备记录一下关于这几天的计划。
“第一就是每日的月华，日耀，五谷精气的吸收，这是必须要干的，寻找如何进入冥想状态的线索”
“第二则是去查找九尾狐的资料，下午去图书馆。”
“第三是跟着张兴云去道宫。”
“第四现在存疑，我并不是很了解失踪的几位同学，还有这次当地诡异的失踪事件，但是既然有线索，还是要从张兴云身上找。”
“先尽力保护张兴云，等到我真正掌握一项超自然能力，至少遇到灵异事件的时候，也有自保能力。”
“张兴云，练的咋样了。”
徐宁岚看着趴在床上的张兴云，好奇的问道。
其实他也算是在观察张兴云，把他当成实验的小白鼠，如果这种养生功对修炼有作用的话，那么他肯定也会练的。
张兴云看着跟一个老鹰一样，腿部屈膝着，胳膊成一个斜挎的姿势。
“大哥，我这才练了多长时间，他肯定要有时间才能够见成效啊。再说你当时不是练过吗，怎么还问我？”
“那不一样啊，我练的是八锦缎，跟你的《八部金刚功》不一样。”
“咋还练功啊，你们都是练得啥功？八锦缎不是体育选修课里面的吗。”
“张兴云想要强身健体，防止以后被女妖精抓走，你一会让他把那个文件发给你，我先去图书馆找资料了啊。”
“你去吧，下午临走的时候我给你打电话。”
陈旭看着准备出门的徐宁岚，立马调笑道，脸上跟皱巴巴的菊花一样，总之绽放了开来。
“什么女妖精，我这里只有女搜查官。”
“你课题写完了吗，这么有时间，还有空看片。”徐宁岚笑着嘲讽道。
“胡说八道，我这是学外语，到时候研究国外的历史，我就出国留学。”
“小云子，我这有拷打RB女间谍的视频，你要不要看啊?”
“就你推荐的那些，没一个好看的，而且噼里啪啦的摩斯密码声一点也不好听。”
“过来看看我的欧美间谍，这个的武器很多。”
张兴云好像忘记了有关于他的噩梦，转而去跟陈旭一起讨论RB间谍去了，不过他还是保持着《八部金刚功》的练功姿势，可见他的上心。
不过终究还是张兴云有实践经验，把陈旭喷的哑口无言，毕竟咱家老陈已经母胎单身十多年了，只能靠五指姑娘。
“哎，幺儿乖哈。走了，12点了。”
“拜拜，下午别忘了时间。”
徐宁岚挥了挥手，不带走一片云彩。
转码声明：以上内容基于搜索引擎转码技术对网站内容进行转码阅读，自身不保存任何数据，请您支持正版