2023年11月8日

    一今天醒的很早4点就醒了，在床上纠结了半个小时开始打坐，比较顺畅，今天的思绪飞的不是一般远，总之就是不聚焦，尝试拉回来，还是要把精力放在自己申请不能靠管别人。打完坐觉得时间好早啊，不到八点，熬了稀饭，八部金刚功打完之后还是有点饿了，下次记得把出去的时间调到上午，上午出去如果馋了可以肆无忌惮的吃，这两天有点不自觉。晚上老是控制不住自己。自己的纠结时间还是很长呢，比如纠结吃什么，今天按计划做了火锅吃的超级过瘾，喜欢木耳金针菇的味道，下次早上去超市，顺便可以把新鲜的还带带回来，还可以买点米线回来。冬天就多吃火锅吧，今天胃口特别大也许是快来大姨妈了的原因吧，这也想吃那也想吃。晚上出去吃了XJ烤包子，皮是千层酥那种很脆很香，下次去另一个夜市逛逛，之前看的锅包肉不知道去哪里了，之前看的狼牙土豆也不知道去那里了，街上的人并不是很多，螺蛳粉的生意很好，还有几个砂锅菜，看到一家冒菜开业了，改天去尝一下。有好几家牛杂，下次去尝试一下，还有一家砂锅菜不过不算正宗的砂锅菜，只是煮的时候是用砂锅的，还有一个想吃的是烤生蚝，才一块钱一个也不知道新不新鲜。反正下次试试。

    二我真是美食天才，有的东西就是两个普通的，但是和在一起就能产生化学反应一样神奇，就像葡萄干遇到核桃，这味道太上头了，又甜又香，我估计是戒不掉葡萄干了，味道真的好好。积木不知道吃了几个核桃，总之就是非常非常的好吃。

    三有的时候不便秘会让你非常舒服，神清气爽的，今天拉了好多，感觉轻松了不少。

    四还得控制欲望，今天中午多吃了一些之后下午睡的特别的昏沉。接下来吸取教训吧，好好的管住嘴。

    五今天写了500字的文案，还是蛮有成就感的，下次得加量，写作，语言这些能力就得多练，不然会退化的。

    六刷到一个主题的视频特别有意思这些东西如果不按出厂说明那么用你会觉得非常惊喜，就是一个开水桶可以变成一个泡脚桶，网友的脑回路真是太强大了，可以做一期这样的。

    七蔡老师的视频说的对，名利这东西和男人女人一样你去追是追不上的，你需要的是专注在一件事上，把这件事做好了，这些东西自然而然就来了。

    八立冬了新的一个季节开始了，还有三个月今年就结束了，所以珍惜时间。在外地总会想家乡，其实是想惦记你的人，现在社会只有努力工作有一个温暖的家才有惦记的人和被惦记的人。

    九如果说放任是识神掌控那最近和识神干仗都输了，今天又没管住嘴吃东西就是个例子，接下来每天观察到底是元神在做主还是识神在做主。每天都要有进步。