2023年11月9日

    一晚上没睡好醒来会非常难受，打坐会迅速抽离痛苦的感觉很快就恢复到元气满满的了，今天打坐专注多了，偶尔腿会有点点胀，下肢是非常暖的，确实现在时间过的好快，站桩也没有看时间很快就到了，八部金刚功真是到了第四第五才进入状态，尤其是倒数第二个动作我自己都佩服自己，做的太到位了，能听到骨头嘎吱嘎吱的响，也能体会到肌肉拉伸的通透感，早上的时候很饿的，吃了葡萄干加和他们绝对美味，但还是觉得有点不过瘾又出去了，早上骑车就是爽人好少啊，找工作的人太多了，好多新鲜的水果和蔬菜吃了一个土豆盒子还有一个韭菜饼确实很香，也没有特别想吃的就是欲望，徘徊了很久又买了手撕鸡，再往回走。大清早的怎么菜市场人都不多呢，真是想不通，回来才发现有点想吃梨，也有点担心自己管不住嘴把手撕鸡给吃了，立刻开始写毛笔字，违规限流了现在这个账号不能播了，写字的时间就是快，很快就十一点了，又躺了一会儿，主要是脑袋感到特别沉，一股气下不去。躺了一会儿就觉得想要站桩需要很大的勇气，所以做什么事一气呵成。还好整个站桩的过程特别顺畅。

    二站完桩再做饭，洗锅的时候一点没慌循序渐进的做事情，再到整理菜，发现那个儿菜的根部已经坏掉了，沾了水的蔬菜坏的好快。真的太爱吃锅巴了很香很香的，特别脆。真的不能吃太多，身体容易昏沉，在三点以前极度痛苦。

    三使劲拖延到四点终于洗头了，仔细算了一下好多好多天没有洗头了，化妆也很快。不知道为什么特别的排斥出门呢。最终还是去了，发现了是去年去过的地方，很熟悉的地方，人也是，但是没有告诉他们，也是机缘还看到杨杨，原来看似风光的公司其实有很多的瑕疵和不公，也了解到了一些其他公司的内幕，很多老板很坑。也庆幸自己没在一些公司呆正确的选择，圈子就这么大，所以我也在想要不要跳出现在的圈子呢，真的不敢恭维。不过跟他们交流感觉人还很真诚的。

    四今天看到一个主播说带货效果为什么土里土气的农民拍的视频比打扮精致的小姐姐更能卖，因为接地气让人感觉不到在推销，然而特别漂亮包装很好的小姐姐让人感觉是硬广，会很排斥。今天看了大黄和vv确实很自然，就这么自然的视频点赞也不多所以硬广的视频真的数据差也不奇怪。

    五今天看了一个卖切菜器的37万的场观，销量11万，没单赚一块也是不小的数目，就是简单重复的切菜，这个是可以拓展到其他产品的，清洁的也可以这么玩。怎么做人设就是讲故事让人共情，当你和别人共情了你的产品别人才会买单，还有就是洗脑，把别人的旧观念拿掉。

    六特别讨厌舔狗，我也看到了之前自己特别用力，其实根本犯不上。