2023年11月15

    一

    今天有个明显感受，就是晚上吃多了，下次一定要管住自己的嘴。只吃自己想吃的，明明是想吃南瓜酥，结果就吃了南瓜芝士。可能人就是这样子，在中途可能会改变目标。吃了南瓜芝士之后又觉得有点甜，又想吃一些其他清口气的就吃了重庆爱情麻辣烫。没有选很多菜。回来的时候站完桩要睡觉的时候就发现肚子特别鼓。明天要节食了。以后不会有这样的事情发生了。晚上一律不吃东西。一定要说到做到。今天打坐的状态还不错的。天气太冷了，都是用被子盖住双腿，特别的暖和。现在感觉站桩的时间过得很快。听着楞严咒到第5遍的时候就特别有感觉。

    二。应帝王在黄帝之后，人就有了意识，就有了乱七八糟的评判。君王就会立一个相对应的规则来约束人，于是就会有相对应的假象所产生，你立什么就反对什么。往往什么提倡的都是没什么搞头的，什么禁止的，往往里面有巨大的利益。其实没有什么天下可以管，只有管理好了你的内心天下就好了。天下就是君王内心的写照。同样的心外无物，你周围的环境里所遭遇的事情都是你内心的写照，所以反求诸己。当你把自己的内心关照好了，你的世界就好了。

    三。今天听明觉老师说，止和观止大概就是在一件两件事情上面专注，观是由少的事物扩散到更多的事物当中。不断的训练止和观，会提高自己的觉知能力，增强对周围环境的感知。

    四。今天中午的时候特别想吃肉，就遵从自己内心的选择，骑车去买了回锅肉，可是做的不太理想那个肉品质不是很好。还是吃得饱饱的。

    五今天视频是发了很多，但是质量还是上不去，就是自己在做视频的时候还是不够用心沉不下心来。今天加了很多供应链的联系方式，找了很多感兴趣的一些品。一定要相信自己很牛，能把一些事情做好，坚持就完了。

    六今天把该干的事情都干完了，有很高的成就感，以后的话就是尽量早一些把这些该做的事情做完，早上也要早点起来，不要拖延时间。

    七。听听了碗玲珑的一些话，感觉有点受益了。就是智慧这东西要运用起来。有的时候并不是得到在一起就好。有的人有的事反而是有一定的距离感是最好的。他说他对暗恋的老师的态度，其实说明他真的是一个有智慧的人。有的时候真的是距离产生美。再说了，缘分这东西不能强求。现在发现一样，东西要是你整天心心念念的，反而他离你越远，因为在一起最好的状态就是自然，自然就是平等互补。如果你把自己处于很低的位置，让对方是高高在上仰视的位置，你们就不对等就很难达到共鸣，就会很累。所以对子豪同学也要改变态度，不能随时随地去翻别人的账号，把注意力放在自己身上，让自己变优秀才是硬道理。