2023年11月17日

    一。今天一觉醒来就已经7点多了，但是没有起来，还是打坐打坐的状态非常好。中途有因为家里的一些事情流了眼泪，但及时的调整了情绪已经不错了，还认认真真把八步金刚功练完了，练完之后感觉一身轻松，就是很饿，很想吃东西，又喝了一些水，然后出去买东西了，有阳光的天气给人身心非常舒服。也是老规矩买了红糖馒头，不得不说那个味道真的特别好吃，甜甜的也特别的管饱。就去买了上次买的那个米，因为吃起来口感非常的软，而且有一股淡淡的香，还不会粘在锅上。回到家米饭就已经煮熟了，就把剩的一些肉炒莲白，非常理智的加了醋加了酱油还加了盐，今天就按昨天看的2:1的主食法，饭吃够了真的容易饱，而且幸福感满满的。今天认真学了天地，特别感慨所有的事情都要遵循大道，再次体会到了，不要对生死富贵这些有评判，不要刻意去追寻一些东西，要无心之作，无为而为。也不要立一种什么仁义道德高尚之类的，只要你立一样东西就有一个相对应的抗拒的力量产生，所以不如不立。

    二。真的要顺其自然，就是特别困了，那就躺一下，如果真的很想睡觉了就睡一下，这样反而不会耗费太多的时间。今天看了玲珑的直播，他分享一个观点，非常认同，就是特别相信自己能够赚到钱，特别相信自己有贵人相助，人要有自己寻找信息的能力，收集信息的能力。做自己感兴趣的事情，做自己喜欢做的事情，不被其他人绑架。

    三。今天还做了一件很牛的事情，就是又战胜了晚上没吃东西，但是这个过程特别的难受，一到晚上我就想吃方便面，想吃螺蛳粉。下午的时候我看了很多关于美食的视频。下次可以调整一下自己的念头引导，去看一些关于健身的瘦身的意志力的视频。

    四。今天看到黄公子更新了新的视频，关于鹅的一个作文写得特别的搞笑，他就是一个小吃货，以后肯定特别有才华，一看到鹅什么的就想到了铁个锅炖大鹅，而且还表明了自己很想吃铁锅炖大鹅。

    五。晚上看了一个参哥公司的sop流程，对自己员工的一个管控就必须要认可公司，当别人有来诋毁公司的时候，你必须站在公司这一边，这一点非常重要，如果自己人都在内讧的时候，其实就非常的耗能量，而且容易和外界团结起来，一起让公司损失更大。还有怎么筛选人才，怎么让IP逐渐认同，这一系列都非常的细致，所以人家做的很大也是有原因的，就是每一个细节非常的重视。

    六。看了四爷的微博，如何活出自己就是不要受别人的意见的掌控，不要被一些面子什么之类的绑架，自己想怎么来就怎么来。反省了一下自己，为什么老是去看一些微博文字，还是想从别人的身上找到一些力量，自己的力量还不够强大，还是得反求诸己。