第二十三章第三次周期自律打卡开始
朴实无华的一天结束，陆敬回到学院。
这天的所见让他对这个世界有了新的认知。
之前他只是一个贫民区的孤儿，在进入学院之前每天都在为温饱劳碌，没有机会去见识这个世界的另一面。
进入学院之后他刻苦修炼想要摆脱以前的生活，过程中从来没有人和他讲过关于养性茶，关于副业，关于探索队的任何事情，而今天岳山让他开拓了眼界，打开了他新世界的大门。
次日陆敬带着养性茶去拜访许老师。
见到陆敬许老师很开心，进门后陆敬递上礼物。
“许老师这是一点养性茶。”
许老师脸上带着笑意接过，说道：“留下来吃晚饭。”
晚饭只有一道菜，牛蹄，准确的说是冥火甲牛的牛蹄。
许老师介绍道：“这是雷击木烤牛蹄，冥火甲牛属阴，不能直接食用，雷击木属阳，可以平衡冥火甲牛的肉，来尝尝。”
牛蹄烤的皮开肉绽，热气腾腾香气四溢，切下一块放入嘴中，肉竟然不烫，陆敬感觉很神奇。
“所有的热量都没吸进肉里调节里面的阴熟悉了。”
陆敬恍然开始大快朵颐，牛蹄在体内转化成能量，与之前在餐厅不同，牛蹄的能力是凉飕飕的，好像是肚子里面有一块冰块在冒凉气。
陆敬忍不住打了寒颤，许老师递来一杯水。
陆敬一饮而尽，神奇的事情再次发生，体内寒气慢慢消退冰凉的手脚中充满暖洋洋的感觉，好像是初升的太阳照在身上。
不等陆敬提问许老师率先说道：“那是紫薇花茶，可以中和冥火甲牛的能量。”
陆敬闭目体悟身体里的能量，他能感觉到，这些能量在血液的带动下融入体内每一处地方。
在能量的作用下他的肌肉变强壮了，皮肤变坚韧了，和他平时修炼所得效果差不多。
简单的一顿饭低得上一次修炼，陆敬忍不住说道：“许老师我想学烹饪。”
许老师没有惊讶，淡淡的说道：“可以，但是要你毕业后，现在你的任务是分流比武。”
对此陆敬没有异议，他现在确实不能分心去学烹饪。
“下个月我没什么课，到时候你来找我对练，提升一下战斗技巧。”
陆敬大喜，他现在的短板就是战斗技巧，和普通学员比以他现在的力量可以占优势，但是和秦鸣那些世家大少爷比他很难在技巧上取胜。
毕竟人家有钱，可以找很多专业的陪练从小锻炼。
晚餐结束，陆敬心满意足离开，之后的时间他要做的就是自律打卡和修炼，直到比武开始。
时光转瞬到了月底。
有了养性茶后陆敬每天都能体会一次全身心投入的练血。
以他现在的状态，在不喝养性茶的情况下，可以控制双臂和胸部的肌肉强化血液流动增加力量。
聚力比之前也有了很大的提升，自律打开二十天的时候，他再次强化了血管，毛细血管的强化让他能感知到隐藏在肌肉的深处的力量。
以他目前的状态，使用呼吸法和聚力全力一击能达到近5吨的力量，不过这这种力量他不能连续使用，因为蓄力的时间太长了，如果和人对战时一击不能得手，很难有第二次蓄力的机会。
挥出最后一拳完成了第三十天的打卡。
【叮，自律打卡三十天，获得身体修复液一瓶，强化点一点】
没有犹豫，陆敬喝下身体修复液，同时强化血管。
经过一段非人的折磨后，他站起身。
接下来是最关键的一步，要打碎寒铁桩。
喝下养性茶，身心空明达到最佳的状态。
陆敬闭上双眼，缓缓调节呼吸，他全身的肌肉在皮肤下不断蠕动，肌肉纤维一根根纠缠在一起，好像一根被拧到极致的麻绳，里面积蓄着巨大的能量，只等释放。
“咚！”
心脏跳动的声音传出，陆敬胸腔凸起。
“咚！”
又一声跳动声传出，陆敬腹部鼓起。
“咚！”
第三声心脏跳动的声音传出，陆敬睁开双目。
他的头发根根竖起，双目似有金光闪现。
他的肌肉拧到极致，血液如同岩浆。
两道粗壮的鼻息喷出，陆敬出拳了。
“轰！！！”
一声爆在修炼室里回荡，巨大的声音震的人头晕目眩好像房屋要倒塌了一般。
好在修炼室的墙壁和地板足够坚硬，不然可能会被一拳轰塌。
陆敬放下手臂，竖立在修炼室中心的寒铁桩在巨大的力量下碎裂，铁块撒的到处都是。
【叮，凌晨三点的操场周期任务打卡完成，获得强化修炼服一套。】
【叮，第三次周期自律打卡开始。】
【叮，自律打卡任务：力竭!力竭！！力竭！！！每天负重增加100斤跑步五公里，俯卧撑两千个，仰卧起坐两千个，下蹲两千个，周期30天】
这次任务没有出现任务目标，但是在打卡项目上增加了很多，最关键的是负重打卡，还是每天负重增加一百斤，第一天一百斤第二天就是两百斤。
到了第十天是不是要背一辆车打卡，陆敬想着。
这时他想起了周期任务的奖励，本以为会是武技或者炼体功法，没想到是一件修炼服。
修炼服黑色的，样式很传统，不过系统出品的东西都有其特别之处。
强化修炼服最特别的地方是可以调节重量，从一百斤到一万斤可以随意的调节，完美的解决了负重打卡的难题，或者说它就是用来完成负重打卡的。
陆敬是一个喜欢尝试新事物的人，穿上强化修炼服他把重力调到最大。
“噗”的一声，他完美的贴在了地面上，连呼吸都变的困难，艰难的移动手臂把重力调到最低，陆敬长长的松了一口气。
这件装备他很喜欢，决定以后修炼的时候都穿着。
有了之前的教训，他没有再胡乱调节重量，而是从低到高慢慢调节，最后找到了一个自己能接受的重量三百斤，再往上调就会影响日常的修炼了。
做完这些陆敬调出测力器，他要看看经过强化后自己的力量到了什么样的程度。
首先是不含任何技巧的一拳，一千五百多斤，比上次高了近一倍。
随后是使用聚力的一拳，七千五百多斤，快接近一顿了。
最后是呼吸法和聚力叠加的一拳，6吨的力量，比强化之前提升了一吨。
通过这三次对比，陆敬明白了呼吸法的重要性。
这天的所见让他对这个世界有了新的认知。
之前他只是一个贫民区的孤儿，在进入学院之前每天都在为温饱劳碌，没有机会去见识这个世界的另一面。
进入学院之后他刻苦修炼想要摆脱以前的生活，过程中从来没有人和他讲过关于养性茶，关于副业，关于探索队的任何事情，而今天岳山让他开拓了眼界，打开了他新世界的大门。
次日陆敬带着养性茶去拜访许老师。
见到陆敬许老师很开心，进门后陆敬递上礼物。
“许老师这是一点养性茶。”
许老师脸上带着笑意接过，说道：“留下来吃晚饭。”
晚饭只有一道菜，牛蹄，准确的说是冥火甲牛的牛蹄。
许老师介绍道：“这是雷击木烤牛蹄，冥火甲牛属阴，不能直接食用，雷击木属阳，可以平衡冥火甲牛的肉，来尝尝。”
牛蹄烤的皮开肉绽，热气腾腾香气四溢，切下一块放入嘴中，肉竟然不烫，陆敬感觉很神奇。
“所有的热量都没吸进肉里调节里面的阴熟悉了。”
陆敬恍然开始大快朵颐，牛蹄在体内转化成能量，与之前在餐厅不同，牛蹄的能力是凉飕飕的，好像是肚子里面有一块冰块在冒凉气。
陆敬忍不住打了寒颤，许老师递来一杯水。
陆敬一饮而尽，神奇的事情再次发生，体内寒气慢慢消退冰凉的手脚中充满暖洋洋的感觉，好像是初升的太阳照在身上。
不等陆敬提问许老师率先说道：“那是紫薇花茶，可以中和冥火甲牛的能量。”
陆敬闭目体悟身体里的能量，他能感觉到，这些能量在血液的带动下融入体内每一处地方。
在能量的作用下他的肌肉变强壮了，皮肤变坚韧了，和他平时修炼所得效果差不多。
简单的一顿饭低得上一次修炼，陆敬忍不住说道：“许老师我想学烹饪。”
许老师没有惊讶，淡淡的说道：“可以，但是要你毕业后，现在你的任务是分流比武。”
对此陆敬没有异议，他现在确实不能分心去学烹饪。
“下个月我没什么课，到时候你来找我对练，提升一下战斗技巧。”
陆敬大喜，他现在的短板就是战斗技巧，和普通学员比以他现在的力量可以占优势，但是和秦鸣那些世家大少爷比他很难在技巧上取胜。
毕竟人家有钱，可以找很多专业的陪练从小锻炼。
晚餐结束，陆敬心满意足离开，之后的时间他要做的就是自律打卡和修炼，直到比武开始。
时光转瞬到了月底。
有了养性茶后陆敬每天都能体会一次全身心投入的练血。
以他现在的状态，在不喝养性茶的情况下，可以控制双臂和胸部的肌肉强化血液流动增加力量。
聚力比之前也有了很大的提升，自律打开二十天的时候，他再次强化了血管，毛细血管的强化让他能感知到隐藏在肌肉的深处的力量。
以他目前的状态，使用呼吸法和聚力全力一击能达到近5吨的力量，不过这这种力量他不能连续使用，因为蓄力的时间太长了，如果和人对战时一击不能得手，很难有第二次蓄力的机会。
挥出最后一拳完成了第三十天的打卡。
【叮，自律打卡三十天，获得身体修复液一瓶，强化点一点】
没有犹豫，陆敬喝下身体修复液，同时强化血管。
经过一段非人的折磨后，他站起身。
接下来是最关键的一步，要打碎寒铁桩。
喝下养性茶，身心空明达到最佳的状态。
陆敬闭上双眼，缓缓调节呼吸，他全身的肌肉在皮肤下不断蠕动，肌肉纤维一根根纠缠在一起，好像一根被拧到极致的麻绳，里面积蓄着巨大的能量，只等释放。
“咚！”
心脏跳动的声音传出，陆敬胸腔凸起。
“咚！”
又一声跳动声传出，陆敬腹部鼓起。
“咚！”
第三声心脏跳动的声音传出，陆敬睁开双目。
他的头发根根竖起，双目似有金光闪现。
他的肌肉拧到极致，血液如同岩浆。
两道粗壮的鼻息喷出，陆敬出拳了。
“轰！！！”
一声爆在修炼室里回荡，巨大的声音震的人头晕目眩好像房屋要倒塌了一般。
好在修炼室的墙壁和地板足够坚硬，不然可能会被一拳轰塌。
陆敬放下手臂，竖立在修炼室中心的寒铁桩在巨大的力量下碎裂，铁块撒的到处都是。
【叮，凌晨三点的操场周期任务打卡完成，获得强化修炼服一套。】
【叮，第三次周期自律打卡开始。】
【叮，自律打卡任务：力竭!力竭！！力竭！！！每天负重增加100斤跑步五公里，俯卧撑两千个，仰卧起坐两千个，下蹲两千个，周期30天】
这次任务没有出现任务目标，但是在打卡项目上增加了很多，最关键的是负重打卡，还是每天负重增加一百斤，第一天一百斤第二天就是两百斤。
到了第十天是不是要背一辆车打卡，陆敬想着。
这时他想起了周期任务的奖励，本以为会是武技或者炼体功法，没想到是一件修炼服。
修炼服黑色的，样式很传统，不过系统出品的东西都有其特别之处。
强化修炼服最特别的地方是可以调节重量，从一百斤到一万斤可以随意的调节，完美的解决了负重打卡的难题，或者说它就是用来完成负重打卡的。
陆敬是一个喜欢尝试新事物的人，穿上强化修炼服他把重力调到最大。
“噗”的一声，他完美的贴在了地面上，连呼吸都变的困难，艰难的移动手臂把重力调到最低，陆敬长长的松了一口气。
这件装备他很喜欢，决定以后修炼的时候都穿着。
有了之前的教训，他没有再胡乱调节重量，而是从低到高慢慢调节，最后找到了一个自己能接受的重量三百斤，再往上调就会影响日常的修炼了。
做完这些陆敬调出测力器，他要看看经过强化后自己的力量到了什么样的程度。
首先是不含任何技巧的一拳，一千五百多斤，比上次高了近一倍。
随后是使用聚力的一拳，七千五百多斤，快接近一顿了。
最后是呼吸法和聚力叠加的一拳，6吨的力量，比强化之前提升了一吨。
通过这三次对比，陆敬明白了呼吸法的重要性。
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