第二十四章准备
比武进入最后一个月的倒计时，这个时间内所有毕业班的学员都开始了无终止的修炼，他们废寝忘食，他发愤图强。
陆敬的修炼和往常差不多，唯一不同的是他换了一身衣服。
强化练功服的效果很强大，打卡第一天，他负重一百斤做完打卡所有的项目，他没有觉得很累。
自律打卡第二天，负重增加到两百斤，他花了比前一天多一点的时间完成了打卡，同样没有觉得很累。
自律打卡第三天，负重到达了三百斤，在打卡过程中陆敬能明显的感觉到，自己受到了影响。
到了第五天负重到达五百斤，这个时候陆敬连日常的行动都受到了一点影响，自律打卡的时间直线拉长。
到这个时候陆敬明白了这次自律打卡的主题，为什么叫做力竭了。
之前的两次打卡难度很大，但是很单一，第一次跑步，初时他很吃力，随着后面身体慢慢变强他快速的适应，从一开始完成打卡需要7个小时，到后面只要3个小时。
第二次打卡抛开任务目标，每天出拳五万次，同样是单一的重复一件事情，也是能随着时间慢慢适应然后变的得心应手。
到了第三次，打卡的项目增加了很多，跑步，俯卧撑，仰卧起坐，几乎是全方位的，最关键的是负重每天增加一百斤，他适应了一百斤的力量，第二天就要面对两百斤。
每天增加的重量，让他觉得每一天都是新的挑战，只有不断的坚持才能完成。
很快到了第七天的自律打卡，穿上强化练功服，把重量调到七百几。
陆敬能明显的感觉到压力，抬脚走路都变的有点困难。
双拳对击“加油！”
花了近七个小时，打卡完成。
【叮，自律打卡成功，获得身体修复液一瓶，身体强化点一点。】
第三次打卡任务的第一个强化点，陆敬祈祷能多一个强化的地方。
点开面板，他笑了，强化方向增加了一个肌肉，没有犹豫陆敬选择了新方向。
滚烫的感觉袭来，陆敬感觉肌肉变成了拉面，不断被摔打拉细，又被拧成一股，又被摔打拉细，这个过程持续的时间不是很长，只有五分钟左右。
但是在陆敬这里仿佛过了五个世纪一样，他和瘫痪了一样躺在床上，浑身疼的使不上一点力气，就连呼吸都变的极度困难，要用尽全身的力气去抬起胸口。
等了一会身体修复液开始发挥作用，疼痛的感觉慢慢褪去，但是压力还在，这时陆敬才想起来他还穿着七百斤的练功服。
他抬手去调节重量，惊奇的发现，手臂的活动比打卡时灵活了很多，是强化点的效果，强化肌肉让他力量的增长达到了立竿见影的效果。
有了这次强化对后面的负重打卡陆敬更加有信心了。
打卡十五天，这天许老师来了，从今天开始许老师这个学期的课程全部结束，他来帮助陆敬修炼。
有了许老师帮忙，陆敬的修炼场地得到了提升，有机会去综合楼的修炼室修炼。
修炼室内两人面对面站着，许老师说道：“用尽全部的力量进攻，我要看看你最近的成果。”
陆敬点头表示明白。
他控住肌肉蓄力，同时配合呼吸法准备发动最强的攻击，结果眼睛一花，人在空中翻过落地。
这还是炼体后他第一次被这样打飞。
“你的蓄力太明显了，没有人会给你这样的机会。”
闻言陆敬神情一震，自从得到系统炼体后，他的自信和他的力量一样一直在增加，特别是打败秦风后，他放出豪言要为炼体正名。
这些本身是没有问题，问题在于他自信过头了，导致在战斗的时候会犯下一些致命的错误。
就像刚才，他一开始就准备蓄力发动最强的进攻，他迫切的想要施展出自己极致的力量一招制敌，但没有去想过对手会不会给他这样的机会，这是一个很低级的错误，但他偏偏就在这上面犯错了。
“这段时间你锋芒太盛，分流比武虽然规定点到为止，但你知道那是关乎命运的第一步，没人愿意手下留情，有人甚至会以命相博。
这和你以往的打斗有很大的不同，虽然你的实力不错，但你要是不能锋芒内敛，很容易被人抓住机会。”
许老师的话，陆敬听进去了，他调整心态，再次进攻。
这次他没有表现的欲望，一拳一脚稳扎稳打，许老师压着境界和他交手。
两人势均力敌，打的难舍难分，这种战斗陆敬从未经历过，战斗经验的不足让他慢慢落入下风。
虽然败了，但陆敬很开心，刚才的战斗让他领悟了很多东西，特别是在打斗中聚力的技巧有了很大的提升。
许老师授课很认真，结束之后会一一帮他分析战斗中的不足，以及一些需要注意的地方，这种一对一的授课对实力的提升有极大的帮助。
之后的时间里面，陆敬彻底沉下心，他不再去关注自己每天提升了多少力量，不再去想如何在分流比武上大放异彩，不再去计算还要多少天才能再次强化。
每天完成自律打卡后，在养性茶的帮助下练血，然后去修炼室和许老师对战，他的心思除了在修炼上，就是在提升战斗技巧上。
这种近乎忘我的修炼让他实力突飞猛进。
“轰！”
修炼室内两人対轰一拳，许老师甩了甩手臂说道：“你刚才那一拳的力量不对。”
陆敬也感觉到了刚才那一拳的区别，他仔细回想，发现刚才自己配合身体的动作在聚力，他以前的聚力需要自主的去控制肌肉，刚才是战斗中游走的步伐和出拳带动肌肉聚力。
“我好像领悟了一点东西。”
许老师欣慰的点点头：“你现在的实力在练血和锻髓之间，如果你控制肌肉能再细致一点，很可能在比武之前突破到锻髓。”
闻言陆敬大喜，忙问：“许老师有什么控制肌肉的方法吗？”
许老师想了想说道：“静极思动动极思静，这段时间你修炼的方式太单一了，你可以做点改变，可能会有效果。”
陆敬听的不是很懂，但他觉得有道理。
陆敬的修炼和往常差不多，唯一不同的是他换了一身衣服。
强化练功服的效果很强大，打卡第一天，他负重一百斤做完打卡所有的项目，他没有觉得很累。
自律打卡第二天，负重增加到两百斤，他花了比前一天多一点的时间完成了打卡，同样没有觉得很累。
自律打卡第三天，负重到达了三百斤，在打卡过程中陆敬能明显的感觉到，自己受到了影响。
到了第五天负重到达五百斤，这个时候陆敬连日常的行动都受到了一点影响，自律打卡的时间直线拉长。
到这个时候陆敬明白了这次自律打卡的主题，为什么叫做力竭了。
之前的两次打卡难度很大，但是很单一，第一次跑步，初时他很吃力，随着后面身体慢慢变强他快速的适应，从一开始完成打卡需要7个小时，到后面只要3个小时。
第二次打卡抛开任务目标，每天出拳五万次，同样是单一的重复一件事情，也是能随着时间慢慢适应然后变的得心应手。
到了第三次，打卡的项目增加了很多，跑步，俯卧撑，仰卧起坐，几乎是全方位的，最关键的是负重每天增加一百斤，他适应了一百斤的力量，第二天就要面对两百斤。
每天增加的重量，让他觉得每一天都是新的挑战，只有不断的坚持才能完成。
很快到了第七天的自律打卡，穿上强化练功服，把重量调到七百几。
陆敬能明显的感觉到压力，抬脚走路都变的有点困难。
双拳对击“加油！”
花了近七个小时，打卡完成。
【叮，自律打卡成功，获得身体修复液一瓶，身体强化点一点。】
第三次打卡任务的第一个强化点，陆敬祈祷能多一个强化的地方。
点开面板，他笑了，强化方向增加了一个肌肉，没有犹豫陆敬选择了新方向。
滚烫的感觉袭来，陆敬感觉肌肉变成了拉面，不断被摔打拉细，又被拧成一股，又被摔打拉细，这个过程持续的时间不是很长，只有五分钟左右。
但是在陆敬这里仿佛过了五个世纪一样，他和瘫痪了一样躺在床上，浑身疼的使不上一点力气，就连呼吸都变的极度困难，要用尽全身的力气去抬起胸口。
等了一会身体修复液开始发挥作用，疼痛的感觉慢慢褪去，但是压力还在，这时陆敬才想起来他还穿着七百斤的练功服。
他抬手去调节重量，惊奇的发现，手臂的活动比打卡时灵活了很多，是强化点的效果，强化肌肉让他力量的增长达到了立竿见影的效果。
有了这次强化对后面的负重打卡陆敬更加有信心了。
打卡十五天，这天许老师来了，从今天开始许老师这个学期的课程全部结束，他来帮助陆敬修炼。
有了许老师帮忙，陆敬的修炼场地得到了提升，有机会去综合楼的修炼室修炼。
修炼室内两人面对面站着，许老师说道：“用尽全部的力量进攻，我要看看你最近的成果。”
陆敬点头表示明白。
他控住肌肉蓄力，同时配合呼吸法准备发动最强的攻击，结果眼睛一花，人在空中翻过落地。
这还是炼体后他第一次被这样打飞。
“你的蓄力太明显了，没有人会给你这样的机会。”
闻言陆敬神情一震，自从得到系统炼体后，他的自信和他的力量一样一直在增加，特别是打败秦风后，他放出豪言要为炼体正名。
这些本身是没有问题，问题在于他自信过头了，导致在战斗的时候会犯下一些致命的错误。
就像刚才，他一开始就准备蓄力发动最强的进攻，他迫切的想要施展出自己极致的力量一招制敌，但没有去想过对手会不会给他这样的机会，这是一个很低级的错误，但他偏偏就在这上面犯错了。
“这段时间你锋芒太盛，分流比武虽然规定点到为止，但你知道那是关乎命运的第一步，没人愿意手下留情，有人甚至会以命相博。
这和你以往的打斗有很大的不同，虽然你的实力不错，但你要是不能锋芒内敛，很容易被人抓住机会。”
许老师的话，陆敬听进去了，他调整心态，再次进攻。
这次他没有表现的欲望，一拳一脚稳扎稳打，许老师压着境界和他交手。
两人势均力敌，打的难舍难分，这种战斗陆敬从未经历过，战斗经验的不足让他慢慢落入下风。
虽然败了，但陆敬很开心，刚才的战斗让他领悟了很多东西，特别是在打斗中聚力的技巧有了很大的提升。
许老师授课很认真，结束之后会一一帮他分析战斗中的不足，以及一些需要注意的地方，这种一对一的授课对实力的提升有极大的帮助。
之后的时间里面，陆敬彻底沉下心，他不再去关注自己每天提升了多少力量，不再去想如何在分流比武上大放异彩，不再去计算还要多少天才能再次强化。
每天完成自律打卡后，在养性茶的帮助下练血，然后去修炼室和许老师对战，他的心思除了在修炼上，就是在提升战斗技巧上。
这种近乎忘我的修炼让他实力突飞猛进。
“轰！”
修炼室内两人対轰一拳，许老师甩了甩手臂说道：“你刚才那一拳的力量不对。”
陆敬也感觉到了刚才那一拳的区别，他仔细回想，发现刚才自己配合身体的动作在聚力，他以前的聚力需要自主的去控制肌肉，刚才是战斗中游走的步伐和出拳带动肌肉聚力。
“我好像领悟了一点东西。”
许老师欣慰的点点头：“你现在的实力在练血和锻髓之间，如果你控制肌肉能再细致一点，很可能在比武之前突破到锻髓。”
闻言陆敬大喜，忙问：“许老师有什么控制肌肉的方法吗？”
许老师想了想说道：“静极思动动极思静，这段时间你修炼的方式太单一了，你可以做点改变，可能会有效果。”
陆敬听的不是很懂，但他觉得有道理。
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