3气感初现
午时是古代记时方式，对应现在时间就是中午十一点到十三点之间。
张元看了下手机时间，刚好十一多，文档里说这个时间修炼效果最好，于是便学着插图里的动作，试着练习起来。
第一式：双手托天理三焦。
双脚平行站立，十指交叉，翻转掌心极力向上托举，呼吸自然，然后两臂充分伸展，缓缓落下……
第二式：左右开弓似射雕
双脚成马步站式，上体正直，两臂平屈于胸前……
就这样，张元在院子里的太阳下，学着功法里的插图和动作要点，练习起来，不时，看下手机中的文档，修正动作。
大约二十分钟后，九段锦功法的一套动作便练完了。
张元徐徐呼出一口浊气，顿觉神清气爽，身体舒适！
感冒症状似乎都好了一些。
也不知道是不是心理作用。
因为感冒的缘故，此时张元也没什么胃口吃饭，所以第一遍练习之后，又开始练习第二遍。
有第一遍基础，这次九段锦功法的动作练起来，更加的顺畅，虽然中间还有一些地方感觉不太对，练的别捏，需要再认真琢磨。
但总体张元已经挺满意了。
整套功法练习完毕，收功，身体又是一阵舒爽！
连400度的近视眼睛，看东西仿佛都短暂的清晰了那么一会儿。
张元仿佛捡到宝了一样，站在院子里，一个人对着手机中的修炼功法文档傻笑。
“真是踏破铁鞋无觅处，得来全不用费功法！
如果九段锦真如群主所言，能帮助修炼者修复受损的身体，完成修仙筑基，并且延年益寿，那今天绝对赚到了。”
不过，单凭今天一两次的练习，还不足以验证九段锦这套修炼功法的效果，是否真如群主所言那般神奇。
张元决定继续修炼一段时间看看。
金典读书会群经过一个上午的热闹后，也安静了下来。
张元看群里已经没有人说话，便回到屋里，坐在大厅的八仙桌前，又认真研究了几遍《九段锦》和《还阳卧睡功》，这才去吃午饭。
下午，没啥事，张元看了一会儿修仙网文，又复习了2遍九段锦功法，并尝试练习了一次还阳卧睡功。
天很快就黑了。
张元爸妈回来时，张元已经把晚上要煮的菜都洗好，饭也下锅了，张元妈炒了两个菜，一家人热热闹闹地吃饭。
吃完饭，因为感冒还没好，张元早早就去睡觉了。
还有2周多，桐城大学就要开学了，张元想尽快把感冒弄好去学校报道。
睡前，他按照下午研究的还阳卧睡功要诀，脚掌对脚掌，躺在床上睡觉，不知道是不是感冒的缘故，很快就呼呼睡着了。
半夜时，因为双脚发麻醒了一次，换成平时的睡姿，又睡着了。
喔喔！
次日，张元家后院的公鸡准时打鸣。
张元醒来神清气爽，感冒症状减轻了一些，已经不再流鼻涕，整个人也比昨天舒服了不少，脑袋不在那么昏昏沉沉。
张元觉的可能真是修炼九段锦和还阳卧睡功的缘故，加快了他感冒恢复速度，所以起床后，在房间里偷偷练了一遍九段锦功法，而后出来和爸妈一起吃早饭。
等爸妈走后，他在院子里，呼吸着早晨的新鲜空气，又练了2遍九段锦。
九段锦的动作，他已经练的越来越纯熟，呼吸也能比较好的配合动作，两遍九段锦下来，出了一身的汗！
但，鼻子明显更加通畅，精神状态也比昨天更好，感觉这次感冒可能用不了几天就可以痊愈。
练完功，张元继续洗碗，喂鸡，浇菜，收拾家里卫生。
下午继续练功，看修仙网文，忙碌而平凡的一天很快过去。
第三天，张元继续练功，到傍晚时，感冒已经基本好了，胃口也好了很多，晚上吃了整整两大碗米饭，饭量是平时一倍。
这让张元爸妈都有些惊讶。
“张元，你这次感冒怎么好的这么快！”
张元妈王茹在饭桌上疑惑地问道。
张元默默地扒饭，笑而不语。
修仙这件事，他暂时还不想告诉爸妈，哪怕在大夏国，修仙也还是很小众的事，知道了解的人并不多。
而且，张元现在也不能完全断定，他的感冒好转是因为这两天修炼九段锦和还阳卧睡功的原因。
“感冒好的快，那还不好，难道你希望咱家元子一直感冒下去吗？”
张元爸张霆笑着说道。
“来，元子，多吃点肉！”
张霆夹了一大块肉，放入张元碗里，溺爱地看着自己的儿子吃饭。
第四天，张元的感冒彻底好了。
他也有些意外。
往常感冒都要折腾个两三周才能好，经常弄的他半死不活，身心难受，这次竟然一周就彻底好了！
看来应该真和这几天修炼九段锦和还阳卧睡功有关！
现在，张元对修炼可调理身体，达到延长寿命这事，已经更加确定，对金典读书会群主和他分享的两套修炼功法，也更加感激和重视起来。
下午，张元照例一个人在院子中练习九段锦，当他全身心沉浸在修炼九段锦时，一股细微的酥酥麻麻的感觉，突然从手臂指尖出现。
这种奇怪的带着一点酥麻感，犹如过电一般从指尖涌向手臂。
张元停下修炼动作，这种酥麻感就消失了。
当他再次全身心修炼时，酥麻犹如细微电流经过的感觉，再次出现。
张元不知道是怎么回事。
于是停下修炼。
此时，金典读书会聊天群，几个群友正在聊天。
“你们九段锦练的怎么样了？”
“嗯，不错，练完神清气爽！”
“我也是！”
“多谢懒人修道前辈分享修炼功法，希望努力一两年，我也能进入筑基境，真正跨入修仙之门！”
“哎，我才练2天就松懈了，要向各位仙友学习啊！”
……
张元看了一会，忍不住群里问道。
“你们练九段锦，手指会有微弱的酥麻感？像过电那样？”
张元心虚地问道。
这是他第一次在群里说话。
聊天群安静了一会儿。
没人说话。
“酥麻，过电感觉？”
“没有啊”
“我也没有。”
……
这时，一个叫不二的群友在群里说道：学海无涯修炼九段锦多久了？
学海无涯是张元在聊天群里的称呢。
学海无涯：从群主大大在群里发九段锦那天开始练习，大概4天吧。
张元弱弱说道，一幅修仙萌新的低矮姿态。
不二：我草！
才四天？
那牛逼大发了！
我当初练了半年多，才修炼出微弱的气感！酥麻过电的感觉，应该是你身上也练出气感了！
群友南岭清泉：？？
群友糖糖：啥是气感？
不少群友修仙小白在群里跟着问道。
这时，群主懒人修道也跳了出来，在群里说道：有微弱的酥麻感，那是初步感知到身体内微弱的真气，不用紧张，可以继续修炼！
随着修炼加深，这种气感可能会更加强烈明显，这是好事，说明你身体对气比较敏感。
以后修炼境界高了，神通法术许多都要靠真气来催发。
懒人修道在群里解释道。
对于这个学海无涯四天就练出气感，也颇为惊讶。
当年，他修炼时，每天坚持练功，也用了将近半年才感知到身体中的气！
这个学海无涯怎么这么快就练出气感？！
随着群主出来解释，聊天群更加热闹了，不少群友纷纷跳出来发言。
“学海无涯好厉害啊！”
“羡慕学海无涯君！”
“我也想练出气感啊！！”
“无涯君你是怎么练的？”
……
此时桐城市，一家普通茶叶店中，一个长着络腮胡子的中年男子，翘着二郎腿，正悠闲地坐在摇椅上，表情略带猥琐地笑看着手机。
这个人就是金典读书会群的群主，懒人修道，一个金丹境散修。
“这个学海无涯四天就修出气感，莫非也是一个修炼多年的修士，还是以前修炼过其他功法？所以这么快练出气感？
如果他只是一个初修者，那这天赋有点强啊！”
懒人修道对着手机思索，然后手机啪啪地打出了一行字。
“学海无涯修炼多久了，以前练过其他修炼功法？”
学海无涯：刚接触修仙一个月，以前没练过其他功法，九段锦和还阳卧睡功都是这几天才刚开始炼的！
修仙小白一枚！
张元老实回答道，然后又补充了一句：“多谢群主分享修炼功法，以后还请群主多多指教！”
悄无声息地拍了下群主的马屁。
另一边，得知真相的群主懒人修道，从摇椅上蹦了起来，口吐芬芳：“靠，这天赋，有点强啊！”
不过，在聊天群，他还是装作一本正经的高人模样，说道：“嗯，学海无涯君修炼资质不错。
好好修炼，不用管气感，将来或许能修出一番大境界！”
“学海无涯君，天赋异禀啊！”
“我要先抱住学海无涯君的大腿！”
“学海无涯君修成之后，带我一起飞！”
“带飞+1！！”
……
聊天群里，一群修仙小白，献上了恭维的马屁。
群里另一个经常冒泡的话痨群友，网名：爱的战士，突然冒泡道：学海无涯君牛逼，如果我没猜测，学海无涯君应该还是童子之身吧！
嘿嘿！
张元看到群里爱的战士的留言，脸颊不尤地抽动两下，仿佛被看穿了什么秘密。过了一会儿，他在群里打出了一个笑脸，缓解尴尬。
群主解释后，张元便再没有后顾之忧。
这几天修炼九段锦和还阳卧睡功，不仅让他感冒提前好了，他的精神状态和胃口，也明显比修炼之前好。
所以，更加坚定修仙求长寿之路！
……
张元看了下手机时间，刚好十一多，文档里说这个时间修炼效果最好，于是便学着插图里的动作，试着练习起来。
第一式：双手托天理三焦。
双脚平行站立，十指交叉，翻转掌心极力向上托举，呼吸自然，然后两臂充分伸展，缓缓落下……
第二式：左右开弓似射雕
双脚成马步站式，上体正直，两臂平屈于胸前……
就这样，张元在院子里的太阳下，学着功法里的插图和动作要点，练习起来，不时，看下手机中的文档，修正动作。
大约二十分钟后，九段锦功法的一套动作便练完了。
张元徐徐呼出一口浊气，顿觉神清气爽，身体舒适！
感冒症状似乎都好了一些。
也不知道是不是心理作用。
因为感冒的缘故，此时张元也没什么胃口吃饭，所以第一遍练习之后，又开始练习第二遍。
有第一遍基础，这次九段锦功法的动作练起来，更加的顺畅，虽然中间还有一些地方感觉不太对，练的别捏，需要再认真琢磨。
但总体张元已经挺满意了。
整套功法练习完毕，收功，身体又是一阵舒爽！
连400度的近视眼睛，看东西仿佛都短暂的清晰了那么一会儿。
张元仿佛捡到宝了一样，站在院子里，一个人对着手机中的修炼功法文档傻笑。
“真是踏破铁鞋无觅处，得来全不用费功法！
如果九段锦真如群主所言，能帮助修炼者修复受损的身体，完成修仙筑基，并且延年益寿，那今天绝对赚到了。”
不过，单凭今天一两次的练习，还不足以验证九段锦这套修炼功法的效果，是否真如群主所言那般神奇。
张元决定继续修炼一段时间看看。
金典读书会群经过一个上午的热闹后，也安静了下来。
张元看群里已经没有人说话，便回到屋里，坐在大厅的八仙桌前，又认真研究了几遍《九段锦》和《还阳卧睡功》，这才去吃午饭。
下午，没啥事，张元看了一会儿修仙网文，又复习了2遍九段锦功法，并尝试练习了一次还阳卧睡功。
天很快就黑了。
张元爸妈回来时，张元已经把晚上要煮的菜都洗好，饭也下锅了，张元妈炒了两个菜，一家人热热闹闹地吃饭。
吃完饭，因为感冒还没好，张元早早就去睡觉了。
还有2周多，桐城大学就要开学了，张元想尽快把感冒弄好去学校报道。
睡前，他按照下午研究的还阳卧睡功要诀，脚掌对脚掌，躺在床上睡觉，不知道是不是感冒的缘故，很快就呼呼睡着了。
半夜时，因为双脚发麻醒了一次，换成平时的睡姿，又睡着了。
喔喔！
次日，张元家后院的公鸡准时打鸣。
张元醒来神清气爽，感冒症状减轻了一些，已经不再流鼻涕，整个人也比昨天舒服了不少，脑袋不在那么昏昏沉沉。
张元觉的可能真是修炼九段锦和还阳卧睡功的缘故，加快了他感冒恢复速度，所以起床后，在房间里偷偷练了一遍九段锦功法，而后出来和爸妈一起吃早饭。
等爸妈走后，他在院子里，呼吸着早晨的新鲜空气，又练了2遍九段锦。
九段锦的动作，他已经练的越来越纯熟，呼吸也能比较好的配合动作，两遍九段锦下来，出了一身的汗！
但，鼻子明显更加通畅，精神状态也比昨天更好，感觉这次感冒可能用不了几天就可以痊愈。
练完功，张元继续洗碗，喂鸡，浇菜，收拾家里卫生。
下午继续练功，看修仙网文，忙碌而平凡的一天很快过去。
第三天，张元继续练功，到傍晚时，感冒已经基本好了，胃口也好了很多，晚上吃了整整两大碗米饭，饭量是平时一倍。
这让张元爸妈都有些惊讶。
“张元，你这次感冒怎么好的这么快！”
张元妈王茹在饭桌上疑惑地问道。
张元默默地扒饭，笑而不语。
修仙这件事，他暂时还不想告诉爸妈，哪怕在大夏国，修仙也还是很小众的事，知道了解的人并不多。
而且，张元现在也不能完全断定，他的感冒好转是因为这两天修炼九段锦和还阳卧睡功的原因。
“感冒好的快，那还不好，难道你希望咱家元子一直感冒下去吗？”
张元爸张霆笑着说道。
“来，元子，多吃点肉！”
张霆夹了一大块肉，放入张元碗里，溺爱地看着自己的儿子吃饭。
第四天，张元的感冒彻底好了。
他也有些意外。
往常感冒都要折腾个两三周才能好，经常弄的他半死不活，身心难受，这次竟然一周就彻底好了！
看来应该真和这几天修炼九段锦和还阳卧睡功有关！
现在，张元对修炼可调理身体，达到延长寿命这事，已经更加确定，对金典读书会群主和他分享的两套修炼功法，也更加感激和重视起来。
下午，张元照例一个人在院子中练习九段锦，当他全身心沉浸在修炼九段锦时，一股细微的酥酥麻麻的感觉，突然从手臂指尖出现。
这种奇怪的带着一点酥麻感，犹如过电一般从指尖涌向手臂。
张元停下修炼动作，这种酥麻感就消失了。
当他再次全身心修炼时，酥麻犹如细微电流经过的感觉，再次出现。
张元不知道是怎么回事。
于是停下修炼。
此时，金典读书会聊天群，几个群友正在聊天。
“你们九段锦练的怎么样了？”
“嗯，不错，练完神清气爽！”
“我也是！”
“多谢懒人修道前辈分享修炼功法，希望努力一两年，我也能进入筑基境，真正跨入修仙之门！”
“哎，我才练2天就松懈了，要向各位仙友学习啊！”
……
张元看了一会，忍不住群里问道。
“你们练九段锦，手指会有微弱的酥麻感？像过电那样？”
张元心虚地问道。
这是他第一次在群里说话。
聊天群安静了一会儿。
没人说话。
“酥麻，过电感觉？”
“没有啊”
“我也没有。”
……
这时，一个叫不二的群友在群里说道：学海无涯修炼九段锦多久了？
学海无涯是张元在聊天群里的称呢。
学海无涯：从群主大大在群里发九段锦那天开始练习，大概4天吧。
张元弱弱说道，一幅修仙萌新的低矮姿态。
不二：我草！
才四天？
那牛逼大发了！
我当初练了半年多，才修炼出微弱的气感！酥麻过电的感觉，应该是你身上也练出气感了！
群友南岭清泉：？？
群友糖糖：啥是气感？
不少群友修仙小白在群里跟着问道。
这时，群主懒人修道也跳了出来，在群里说道：有微弱的酥麻感，那是初步感知到身体内微弱的真气，不用紧张，可以继续修炼！
随着修炼加深，这种气感可能会更加强烈明显，这是好事，说明你身体对气比较敏感。
以后修炼境界高了，神通法术许多都要靠真气来催发。
懒人修道在群里解释道。
对于这个学海无涯四天就练出气感，也颇为惊讶。
当年，他修炼时，每天坚持练功，也用了将近半年才感知到身体中的气！
这个学海无涯怎么这么快就练出气感？！
随着群主出来解释，聊天群更加热闹了，不少群友纷纷跳出来发言。
“学海无涯好厉害啊！”
“羡慕学海无涯君！”
“我也想练出气感啊！！”
“无涯君你是怎么练的？”
……
此时桐城市，一家普通茶叶店中，一个长着络腮胡子的中年男子，翘着二郎腿，正悠闲地坐在摇椅上，表情略带猥琐地笑看着手机。
这个人就是金典读书会群的群主，懒人修道，一个金丹境散修。
“这个学海无涯四天就修出气感，莫非也是一个修炼多年的修士，还是以前修炼过其他功法？所以这么快练出气感？
如果他只是一个初修者，那这天赋有点强啊！”
懒人修道对着手机思索，然后手机啪啪地打出了一行字。
“学海无涯修炼多久了，以前练过其他修炼功法？”
学海无涯：刚接触修仙一个月，以前没练过其他功法，九段锦和还阳卧睡功都是这几天才刚开始炼的！
修仙小白一枚！
张元老实回答道，然后又补充了一句：“多谢群主分享修炼功法，以后还请群主多多指教！”
悄无声息地拍了下群主的马屁。
另一边，得知真相的群主懒人修道，从摇椅上蹦了起来，口吐芬芳：“靠，这天赋，有点强啊！”
不过，在聊天群，他还是装作一本正经的高人模样，说道：“嗯，学海无涯君修炼资质不错。
好好修炼，不用管气感，将来或许能修出一番大境界！”
“学海无涯君，天赋异禀啊！”
“我要先抱住学海无涯君的大腿！”
“学海无涯君修成之后，带我一起飞！”
“带飞+1！！”
……
聊天群里，一群修仙小白，献上了恭维的马屁。
群里另一个经常冒泡的话痨群友，网名：爱的战士，突然冒泡道：学海无涯君牛逼，如果我没猜测，学海无涯君应该还是童子之身吧！
嘿嘿！
张元看到群里爱的战士的留言，脸颊不尤地抽动两下，仿佛被看穿了什么秘密。过了一会儿，他在群里打出了一个笑脸，缓解尴尬。
群主解释后，张元便再没有后顾之忧。
这几天修炼九段锦和还阳卧睡功，不仅让他感冒提前好了，他的精神状态和胃口，也明显比修炼之前好。
所以，更加坚定修仙求长寿之路！
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