第二章 初次训练
翌日，一觉醒来，陆寻只感觉自己的脑袋有些昏昏沉沉，甩了甩头，但是整个身体却是感觉特别舒适，之前训练完的疲惫感仿佛都消失了，陆寻突然之间好像意识到了什么。
“小千？你还在吗？”陆寻心里发问，他也不太确定，不会自己还是做了个梦吧？
“在的，主人。”
当略带机械感的声音自脑海中响起，陆寻终于长抒一口气，还好不是自己的臆想。
陆寻洗漱完，坐在客厅，等着母亲叶蕙准备好早饭，今天是周六，若是按照往日的习惯，陆寻应该早早地就出发球场练球去了，可如今自己已经被校队开除了，他却显得有些迷茫。陆寻突然想到了下周的热身赛，那是与江淮一中的友谊赛，二者实力相近，每年在这个时候，江淮市高中联赛开赛之前，两校基本都会组织几场热身赛。
“小千，我若是想在一个星期内快速提高自己的篮球水平，该怎么做？”苦思无果，陆寻只好求助小千。
“在一个星期内快速提升是很难做到的，主人您现在的身体素质需要长期且稳定的训练才能得到提升。”
闻言，陆寻面露苦瓜色，低下了头。
“倒也不是完全没办法，主人想要在下周六的热身赛大放异彩，首先需要先回到校队，因此，我们需要先熟练掌握一番技能，而目前以您的身体条件和技术能力，最好提升的应该是三分能力。”
当小千的声音在脑子落下，陆寻恍然大悟，自己确实是其他条件不行，但是如果能练就一番三分能力，说不定张方就会破格把他录进校队，江淮六中的三分投射能力一直是他们的弱环，倘若自己能弥补这里的缺点，张方真无法拒绝自己了吧。
“想什么呢？快来吃早饭！”母亲叶蕙正好从厨房出来，打断了陆寻低头沉思。
“没事，妈，我等下去球场打会球。”
“谁不知道你每次说打会球就是一早上或者一下午，注意自己身体，早点回来。”
母亲的话语让陆寻备受感动，自己的父母从小学就开始支持自己打篮球，自己想要的篮球鞋从来都能得到，不管打得多晚多累，他们都不会责怪自己，反而只会让自己注意身体。
陆寻给自己暗自鼓劲，自己既然已经拥有了小千，就应该比以往更加努力。
“妈，我走了，中午饭就不回来吃了。”陆寻在房间里换好了球衣球鞋，背上自己最爱的篮球包，招呼了一声母亲。
来到球场，这是一个社区篮球场，离陆寻家不过一公里，现在还早，八点不到，倒也没什么人，不过平时这里也少人，正好是陆寻训练的好场地。
“呼！小千，我该怎么做？”陆寻抒了一口气，心里问道。
“好的，主人，正在实时分析您的身体与技术情况，为您规划最佳训练计划。”
几秒后，小千的声音再次响起。
“您现在需要先做热身，不然以我规划的训练计划的强度可能会导致拉伤，留下隐患。”
话音刚落，十几个热身动作就在陆寻脑海中浮现，做动作的小人正是陆寻本人，小千仿佛将这些热身动作都刻入了陆寻的肌肉记忆中，陆寻做起来的时候只是感觉拉伸有点麻烦与痛苦，并未感觉到生涩，虽然这些动作都远远异于自己从小从体育老师身上学到的热身动作，看起来特别怪异，但好在效果不错。
热身完毕，陆寻感觉自己整个身体都是一个极其放松的状态，好像有一股热流在血液中流淌，直达四肢，舒适而又充满力量。
旋即，陆寻的脑海中又浮现了自己的小人模样，在做着极其标准优美的投篮动作。
“主人，这是为您专门分析出来的投篮动作，您之前的投篮动作没有沉球的习惯，虽然看起来流畅，但是出手点较低，左手也有比较大的发力倾向，之前您的教练没有帮助您矫正过来，建议使用新投篮动作，帮助您稳定投篮手型与发力点。”小千道。
听小千这么一说，陆寻也觉得有道理，自己之前的投篮动作虽然还算流畅，但是每一次出手自己的把握都不大，完全看当时出手的手感，这并不是一个好的现象。
陆寻拍着篮球，走到三分线前，定了定身，按照脑海中的投篮姿势将篮球投出，篮球却是砰的一声打到后铁，弹框而出，陆寻有些失望。
“主人，虽然我已经将动作刻入您的记忆中，但仍然需要您通过练习来培养出手感觉，尽可能的让姿势配合您自身状态。”小千即使提醒道。
“也对，就算我有外挂般的小千，但也不能认为事事都会顺我心意，小千只是辅助，更多的应该是我个人的努力。”陆寻心里暗道。
好在陆寻即使调整心态，只见他再次定了定身，沉球，抬起，出手，压腕，一气呵成，篮球在空中划出一道优美的弧线，后旋翻滚进篮圈中，掀起白浪。
在这之后的两个小时，陆寻一直在练习定位三分投篮，左右侧四十五度，底线零度，弧顶，陆寻都在不停的投射，他的三分命中率在肉眼可见的上升，尤其在弧顶，他的三分命中率已经高达八十左右，这里显然已经成为他的甜点位。
陆寻甩了甩发酸肿痛的手腕，面露难色，这样下去自己的命中率会下降。
“在人体达到极限时，才是身体能力突破的最好机会。”小千的声音及时响起。
陆寻不禁苦笑，每当自己想要休息的时候，小千总会适时地发出声音，其实陆寻自己并不是想放弃，他可是因为强大的篮球信念才将小千吸引而来的，陆寻面露狠色，那就练吧，反正有小千那样的外挂，能够帮自己及时恢复，为了提升，拼了。
陆寻拿起球，开始了下一阶段的训练，这次已经不再是定位投篮，而是跑动定位投篮，顾名思义，在球场上不可能每一个机会都出的刚刚好，需要自己去跑动，跑出空间，而在这之前，更加需要练到跑动完的那一瞬间，稳定身体的能力，于是，陆寻开始不停的无球跑动，他需要在一个定点将篮球砸向地面，控制到符合自己跑动距离的高度，自己再按照小千规划的运动轨迹开始跑动，在正好绕回原点的同时，将身子稳定，将篮球投出。
这无疑是一个比较难的练习动作，跑了三次后，陆寻就开始打铁，每一次的跑位轨迹都是完全不一样的，这同样考验陆寻的身体协调能力。
“呼！呼！这也太累了！真难受啊！”又是两个小时后，陆寻躺在被太阳炙烤的篮球场上，被汗水淹没的他甚至感觉太阳的亲热似是可爱，温暖舒服。
“现在主人您的运动量过大，建议先去树荫下歇息，同时需要补充盐分和及时进食。”
“你也知道我运动量过大啊，也不见你刚刚在训练的时候提醒我休息？”陆寻没好气地吐槽道。
他当然知道小千是为了自己好，但今天这出汗量，连续高强度跑动两小时，超人也顶不住吧。
陆寻低头看了看手机，已然正午了，也该吃点东西了。喝了两瓶能量饮料，再吃了一份牛肉快餐，陆寻还没歇够半小时，小千又开始提醒他训练了。
陆寻无言，谁让自己找了这么个训练师，一点也不体恤自己，不过也对，它好像是个机器人，一直听它叫主人主人的也不太习惯，之前就想矫正一下了，一直没提。
“小千啊，你以后不用叫我主人，叫我陆寻就好，也别说您，说你就好了，别那么客气。”陆寻心里道。
“滋滋......主人是不要我了吗？我不是想为难主人，我只是......”
前面的声音像极了哭泣声，可能是在模仿人类的啜泣？陆寻不太明白，只好说道：“别，不是，我们是朋友嘛，你把我当好朋友就行，别整得那么封建，你好歹也是个未来产品吧。”
“好的，陆寻。”
“这才对嘛。”陆寻之前心中的异样感终于消失了。
“开始训练，陆寻！”小千的声音再次响起。
陆寻顿时无语，稍稍叹了一口气，旋即咧开嘴笑了起来，那就练呗，我陆寻还怕了不成？
......
夕阳西挂，金黄且略微泛红的阳光泛在球场不远处的海面上，波光粼粼，随着海面的波动，流连着银河星空一般的光亮。时值四月，本应是春风拂面的季节，此时的江淮却是特别的炎热，湿热的海风穿透烦闷的空气，狠狠地吹拂在陆寻的面庞上，倒有点像钝钝的小刀在脸上划过的感觉，微微发痛，西晒也将陆寻脸上的汗水蒸干，双手一摸也有几分砂纸的感觉。
“真是遭罪啊！”陆寻骑着山地车，慢慢地驶在沿海的小道上，球服都被汗水浸湿的他真是觉得太累了，累到已经不想再看到篮球了，下午也是复刻上午的训练内容，唯独不同的就是加大了训练强度。
“这小千，对它客气点就这般搞我，唉！”陆寻咬咬牙，握紧了车把。
注意全在吐槽小千的陆寻，没注意眼前的道路拐角顿时出现了一个骑着单车的身影，吓得陆寻急忙按下刹车。
“小千？你还在吗？”陆寻心里发问，他也不太确定，不会自己还是做了个梦吧？
“在的，主人。”
当略带机械感的声音自脑海中响起，陆寻终于长抒一口气，还好不是自己的臆想。
陆寻洗漱完，坐在客厅，等着母亲叶蕙准备好早饭，今天是周六，若是按照往日的习惯，陆寻应该早早地就出发球场练球去了，可如今自己已经被校队开除了，他却显得有些迷茫。陆寻突然想到了下周的热身赛，那是与江淮一中的友谊赛，二者实力相近，每年在这个时候，江淮市高中联赛开赛之前，两校基本都会组织几场热身赛。
“小千，我若是想在一个星期内快速提高自己的篮球水平，该怎么做？”苦思无果，陆寻只好求助小千。
“在一个星期内快速提升是很难做到的，主人您现在的身体素质需要长期且稳定的训练才能得到提升。”
闻言，陆寻面露苦瓜色，低下了头。
“倒也不是完全没办法，主人想要在下周六的热身赛大放异彩，首先需要先回到校队，因此，我们需要先熟练掌握一番技能，而目前以您的身体条件和技术能力，最好提升的应该是三分能力。”
当小千的声音在脑子落下，陆寻恍然大悟，自己确实是其他条件不行，但是如果能练就一番三分能力，说不定张方就会破格把他录进校队，江淮六中的三分投射能力一直是他们的弱环，倘若自己能弥补这里的缺点，张方真无法拒绝自己了吧。
“想什么呢？快来吃早饭！”母亲叶蕙正好从厨房出来，打断了陆寻低头沉思。
“没事，妈，我等下去球场打会球。”
“谁不知道你每次说打会球就是一早上或者一下午，注意自己身体，早点回来。”
母亲的话语让陆寻备受感动，自己的父母从小学就开始支持自己打篮球，自己想要的篮球鞋从来都能得到，不管打得多晚多累，他们都不会责怪自己，反而只会让自己注意身体。
陆寻给自己暗自鼓劲，自己既然已经拥有了小千，就应该比以往更加努力。
“妈，我走了，中午饭就不回来吃了。”陆寻在房间里换好了球衣球鞋，背上自己最爱的篮球包，招呼了一声母亲。
来到球场，这是一个社区篮球场，离陆寻家不过一公里，现在还早，八点不到，倒也没什么人，不过平时这里也少人，正好是陆寻训练的好场地。
“呼！小千，我该怎么做？”陆寻抒了一口气，心里问道。
“好的，主人，正在实时分析您的身体与技术情况，为您规划最佳训练计划。”
几秒后，小千的声音再次响起。
“您现在需要先做热身，不然以我规划的训练计划的强度可能会导致拉伤，留下隐患。”
话音刚落，十几个热身动作就在陆寻脑海中浮现，做动作的小人正是陆寻本人，小千仿佛将这些热身动作都刻入了陆寻的肌肉记忆中，陆寻做起来的时候只是感觉拉伸有点麻烦与痛苦，并未感觉到生涩，虽然这些动作都远远异于自己从小从体育老师身上学到的热身动作，看起来特别怪异，但好在效果不错。
热身完毕，陆寻感觉自己整个身体都是一个极其放松的状态，好像有一股热流在血液中流淌，直达四肢，舒适而又充满力量。
旋即，陆寻的脑海中又浮现了自己的小人模样，在做着极其标准优美的投篮动作。
“主人，这是为您专门分析出来的投篮动作，您之前的投篮动作没有沉球的习惯，虽然看起来流畅，但是出手点较低，左手也有比较大的发力倾向，之前您的教练没有帮助您矫正过来，建议使用新投篮动作，帮助您稳定投篮手型与发力点。”小千道。
听小千这么一说，陆寻也觉得有道理，自己之前的投篮动作虽然还算流畅，但是每一次出手自己的把握都不大，完全看当时出手的手感，这并不是一个好的现象。
陆寻拍着篮球，走到三分线前，定了定身，按照脑海中的投篮姿势将篮球投出，篮球却是砰的一声打到后铁，弹框而出，陆寻有些失望。
“主人，虽然我已经将动作刻入您的记忆中，但仍然需要您通过练习来培养出手感觉，尽可能的让姿势配合您自身状态。”小千即使提醒道。
“也对，就算我有外挂般的小千，但也不能认为事事都会顺我心意，小千只是辅助，更多的应该是我个人的努力。”陆寻心里暗道。
好在陆寻即使调整心态，只见他再次定了定身，沉球，抬起，出手，压腕，一气呵成，篮球在空中划出一道优美的弧线，后旋翻滚进篮圈中，掀起白浪。
在这之后的两个小时，陆寻一直在练习定位三分投篮，左右侧四十五度，底线零度，弧顶，陆寻都在不停的投射，他的三分命中率在肉眼可见的上升，尤其在弧顶，他的三分命中率已经高达八十左右，这里显然已经成为他的甜点位。
陆寻甩了甩发酸肿痛的手腕，面露难色，这样下去自己的命中率会下降。
“在人体达到极限时，才是身体能力突破的最好机会。”小千的声音及时响起。
陆寻不禁苦笑，每当自己想要休息的时候，小千总会适时地发出声音，其实陆寻自己并不是想放弃，他可是因为强大的篮球信念才将小千吸引而来的，陆寻面露狠色，那就练吧，反正有小千那样的外挂，能够帮自己及时恢复，为了提升，拼了。
陆寻拿起球，开始了下一阶段的训练，这次已经不再是定位投篮，而是跑动定位投篮，顾名思义，在球场上不可能每一个机会都出的刚刚好，需要自己去跑动，跑出空间，而在这之前，更加需要练到跑动完的那一瞬间，稳定身体的能力，于是，陆寻开始不停的无球跑动，他需要在一个定点将篮球砸向地面，控制到符合自己跑动距离的高度，自己再按照小千规划的运动轨迹开始跑动，在正好绕回原点的同时，将身子稳定，将篮球投出。
这无疑是一个比较难的练习动作，跑了三次后，陆寻就开始打铁，每一次的跑位轨迹都是完全不一样的，这同样考验陆寻的身体协调能力。
“呼！呼！这也太累了！真难受啊！”又是两个小时后，陆寻躺在被太阳炙烤的篮球场上，被汗水淹没的他甚至感觉太阳的亲热似是可爱，温暖舒服。
“现在主人您的运动量过大，建议先去树荫下歇息，同时需要补充盐分和及时进食。”
“你也知道我运动量过大啊，也不见你刚刚在训练的时候提醒我休息？”陆寻没好气地吐槽道。
他当然知道小千是为了自己好，但今天这出汗量，连续高强度跑动两小时，超人也顶不住吧。
陆寻低头看了看手机，已然正午了，也该吃点东西了。喝了两瓶能量饮料，再吃了一份牛肉快餐，陆寻还没歇够半小时，小千又开始提醒他训练了。
陆寻无言，谁让自己找了这么个训练师，一点也不体恤自己，不过也对，它好像是个机器人，一直听它叫主人主人的也不太习惯，之前就想矫正一下了，一直没提。
“小千啊，你以后不用叫我主人，叫我陆寻就好，也别说您，说你就好了，别那么客气。”陆寻心里道。
“滋滋......主人是不要我了吗？我不是想为难主人，我只是......”
前面的声音像极了哭泣声，可能是在模仿人类的啜泣？陆寻不太明白，只好说道：“别，不是，我们是朋友嘛，你把我当好朋友就行，别整得那么封建，你好歹也是个未来产品吧。”
“好的，陆寻。”
“这才对嘛。”陆寻之前心中的异样感终于消失了。
“开始训练，陆寻！”小千的声音再次响起。
陆寻顿时无语，稍稍叹了一口气，旋即咧开嘴笑了起来，那就练呗，我陆寻还怕了不成？
......
夕阳西挂，金黄且略微泛红的阳光泛在球场不远处的海面上，波光粼粼，随着海面的波动，流连着银河星空一般的光亮。时值四月，本应是春风拂面的季节，此时的江淮却是特别的炎热，湿热的海风穿透烦闷的空气，狠狠地吹拂在陆寻的面庞上，倒有点像钝钝的小刀在脸上划过的感觉，微微发痛，西晒也将陆寻脸上的汗水蒸干，双手一摸也有几分砂纸的感觉。
“真是遭罪啊！”陆寻骑着山地车，慢慢地驶在沿海的小道上，球服都被汗水浸湿的他真是觉得太累了，累到已经不想再看到篮球了，下午也是复刻上午的训练内容，唯独不同的就是加大了训练强度。
“这小千，对它客气点就这般搞我，唉！”陆寻咬咬牙，握紧了车把。
注意全在吐槽小千的陆寻，没注意眼前的道路拐角顿时出现了一个骑着单车的身影，吓得陆寻急忙按下刹车。
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