第十章 学太极拳
上午10：35。
休息了一会，张志把储物库里带来的食物全吃完了。
7月的天气人间地狱，周围树上的知了们演奏者歌曲《夏天的狂欢》。
张志躺着树下感慨：“如果我死了，请每年给我烧一个空调和一副降噪耳机过来。”
随后在附近找到了一天小溪流，那溪流清澈可见；喝了几口水，然后洗了个凉水澡。
“万岁！”张志高喊道。
在附近找颗大树碰着睡，醒来下午2:34，起来浑身酸痛。
小芯：“刚才衙门里有人查宿主路程信息，暂被小芯阻止。”
张志惊恐了一下，然后重新恢复平静开口说：“暴露这是迟早的事，只不过他们现在还在云里雾里，只是怀疑而已。”
随后张志让小芯屏蔽从衙门离开后所有张志的个人信息。
张志感叹一下：“留个我的时间不多了。”
起来准备开始练剑。
张志用了大概2个小时，就把网上比较靠谱的资料收集起来看了个大概。
发现我国剑法难度大，种类多，剑法多，耗时长，必须每种剑法搭配的固定的剑配合相应的身法及呼吸法.
根据“黑耶斯”的剑形寻找相应的剑法，好在剑形中规中矩像武当的太极剑，所以选择了“太极剑法十三势”。
首先想要学习“太极剑法十三势”得学习太极拳，想要学习好太极拳就得读懂《道德经》。
《道德经》是道家的开始，最高的境界。
张志现在非常恼怒，学个剑怎么这么麻烦啊！所以一看就看到了晚上。
太极拳的原理或者总结。
人之所以能够直立行走运动，全赖力与力之间的平衡是通过神经中枢调动肢体产生支撑力从而达到人体重力间的平衡。一旦这种平衡被打破，人体必然难以维持平稳站立而跌倒。
而太极拳拳法训练归根结底就是洞悉了人体平衡的原理，掌握了人体运动时由重心移动而产生的维持平衡过程中力与力之间的关系，然后在维护自身平衡的前提下迅速有效地打破对手的平衡，制服对手。
凡技击，不外乎制约与反制约。制约谓之攻，反制约谓之守。能攻善守，攻守平衡者方能所向无敌。
太极拳总势十有三；棚、捋、挤、按、采、捩、时、靠、进步、退步、右顾、左盼、中定。
前八个为八卦，后五个为五行。
一棚法（劲）：是以我的双臂承载对方的双手，双臂粘着别人双臂，以静待动，起到探测对方虚实着。拖绷法下要气沉丹田，上要顶劲，配合腰腿。
二捋法（劲）：我用双手粘住对方腕与时以上臂顺其来势向一侧引，使对方来劲落空。履要不顶不抗，以四两拨千斤。履必须做到松腰，转胯，不丢不顶，保持自己的重心不偏。
三挤法（劲）：“接式、敌半身下卸之时，我以前臂击之是也。挤劲要求松肩、垂时、气沉丹田。
四按法（劲）：以我的双手粘住对方一臂的腕和肘顺势向前用力。发按劲要保持身体中正，顶劲，拨背，腰要弓，但要不贪不欠，不前俯。
五采法（劲）：有两种意义，一是用手指抓住对方肘或腕突然向下发劲，发劲要速、脆。同时配合腰腿，不能单靠手指的力量。二是以双手固定别人的关节为采，不能用手抓紧。只能用掌压迫对方的关节，让对方丧失抵抗力。
六捩法（劲）旋转对方关节为列。列有单手和双手两种，双手发列劲又有两种，双手采住对方两个关节部位转同一个方向的为一种；双手各自转一个方向的为一种。发列劲要求身体中正，力由脊发，周身要配合双手。
七时法（劲）：在推手中屈肘击人为时法。肘法在近身时使用，是击人的胸、助、面等部位。肘还可以缠绕、扩肋等。发肘劲要用丹田的爆发力，腰胯要密切配合。
八靠法（劲）：以肩击人为靠。靠法是双方身体贴近时使用。靠劲凶，易伤人、慎用。发靠劲要含胸拨背，肩找自己的脚尖。
前进、后退的步法，左顾、右盼的眼法和中定的身法。
它虽然分属于手、步、眼、身，又是互相关联的。
除了眼法在左顾右盼之中只是中定地前进，而无后退，身法也有中定的左右旋转和进退（左转则左退而右进，右转则右退而左进，更有随着步法进退的位移）。
手、步的进退，同样有左右的变化，并且仍以中定为主；没有中定，则进退失据。
进步，退步、右顾，左盼，中定，此五行也，挤、按，即坎、离、震、兑四正方也。
采、捩、肘、靠即乾、坤、艮、巽四斜角也。进、退、顾、盼、定，即金、木、水、火、士也。
此时张志心中有一万个草泥马，不过张志上体育课学过，不过当时就为了学分没有认真学，现在都忘记差不多了。
没办法！心中感慨到：“现在时间少的可怜，像极了上学放寒暑假总是留到最后几天写作业。”
看着系统任务显示。
主线任务一：触发并完成支线任务3件！
主线任务二：距离下次余波还有3天。
支线任务一：协助衙门侦破“六三零”案件。
这书最后还整了句：太极拳由实践中来，还需回到实践中去，才能最大限度地保持其发展的活力。
越想越气的骂道:实践也是需要时间的，理论上都花了我不少时间.
过了会，张志冷静的想了一下，得出结论。
1.异兽最坏的情况用新手保护期度过，可是就只能得到基础奖励；想要更高的奖励，必须提升实力，所以提升实力的最好办法就是完成支线一。
2.衙门也只是怀疑我，暂时对我没有构成威胁，而且那5W还没得到；但必须冒险帮助衙门破案，任务只要求协助，侦破是衙门迟早的事，所以只要在这三天内提供衙门巨大的帮助，就行。
现在赶紧回去整理东西，查资料。
下午17：30回到了堂哥那。
这个时候看到叔叔阿姨们还在工作，堂主还在外面忙，啥也不说就直接回到房屋里。
此时张志正在网上查案子。
自言自语着：“根本查不到，衙门那里已经封锁了消息，从现在已用的消息完全无法推断；现在的办法只有找到衙门的内部信息。”
张志一本正经的问：“小芯能不能嵌入一下衙门里，获取那边的内部信息？”
小芯：“没问题！不过小芯需要衙门那边的内端才行？”
张志：“啥？”
小芯：“用宿主的手机，插入那边的电脑即可。”
“没问题，明天出发”张志回答到，开始准备带些食物水，工具等。
心想着自己理论知识不够，算了还是去贴B看看。
果然，每次去贴B都能有意外的收获啊！
休息了一会，张志把储物库里带来的食物全吃完了。
7月的天气人间地狱，周围树上的知了们演奏者歌曲《夏天的狂欢》。
张志躺着树下感慨：“如果我死了，请每年给我烧一个空调和一副降噪耳机过来。”
随后在附近找到了一天小溪流，那溪流清澈可见；喝了几口水，然后洗了个凉水澡。
“万岁！”张志高喊道。
在附近找颗大树碰着睡，醒来下午2:34，起来浑身酸痛。
小芯：“刚才衙门里有人查宿主路程信息，暂被小芯阻止。”
张志惊恐了一下，然后重新恢复平静开口说：“暴露这是迟早的事，只不过他们现在还在云里雾里，只是怀疑而已。”
随后张志让小芯屏蔽从衙门离开后所有张志的个人信息。
张志感叹一下：“留个我的时间不多了。”
起来准备开始练剑。
张志用了大概2个小时，就把网上比较靠谱的资料收集起来看了个大概。
发现我国剑法难度大，种类多，剑法多，耗时长，必须每种剑法搭配的固定的剑配合相应的身法及呼吸法.
根据“黑耶斯”的剑形寻找相应的剑法，好在剑形中规中矩像武当的太极剑，所以选择了“太极剑法十三势”。
首先想要学习“太极剑法十三势”得学习太极拳，想要学习好太极拳就得读懂《道德经》。
《道德经》是道家的开始，最高的境界。
张志现在非常恼怒，学个剑怎么这么麻烦啊！所以一看就看到了晚上。
太极拳的原理或者总结。
人之所以能够直立行走运动，全赖力与力之间的平衡是通过神经中枢调动肢体产生支撑力从而达到人体重力间的平衡。一旦这种平衡被打破，人体必然难以维持平稳站立而跌倒。
而太极拳拳法训练归根结底就是洞悉了人体平衡的原理，掌握了人体运动时由重心移动而产生的维持平衡过程中力与力之间的关系，然后在维护自身平衡的前提下迅速有效地打破对手的平衡，制服对手。
凡技击，不外乎制约与反制约。制约谓之攻，反制约谓之守。能攻善守，攻守平衡者方能所向无敌。
太极拳总势十有三；棚、捋、挤、按、采、捩、时、靠、进步、退步、右顾、左盼、中定。
前八个为八卦，后五个为五行。
一棚法（劲）：是以我的双臂承载对方的双手，双臂粘着别人双臂，以静待动，起到探测对方虚实着。拖绷法下要气沉丹田，上要顶劲，配合腰腿。
二捋法（劲）：我用双手粘住对方腕与时以上臂顺其来势向一侧引，使对方来劲落空。履要不顶不抗，以四两拨千斤。履必须做到松腰，转胯，不丢不顶，保持自己的重心不偏。
三挤法（劲）：“接式、敌半身下卸之时，我以前臂击之是也。挤劲要求松肩、垂时、气沉丹田。
四按法（劲）：以我的双手粘住对方一臂的腕和肘顺势向前用力。发按劲要保持身体中正，顶劲，拨背，腰要弓，但要不贪不欠，不前俯。
五采法（劲）：有两种意义，一是用手指抓住对方肘或腕突然向下发劲，发劲要速、脆。同时配合腰腿，不能单靠手指的力量。二是以双手固定别人的关节为采，不能用手抓紧。只能用掌压迫对方的关节，让对方丧失抵抗力。
六捩法（劲）旋转对方关节为列。列有单手和双手两种，双手发列劲又有两种，双手采住对方两个关节部位转同一个方向的为一种；双手各自转一个方向的为一种。发列劲要求身体中正，力由脊发，周身要配合双手。
七时法（劲）：在推手中屈肘击人为时法。肘法在近身时使用，是击人的胸、助、面等部位。肘还可以缠绕、扩肋等。发肘劲要用丹田的爆发力，腰胯要密切配合。
八靠法（劲）：以肩击人为靠。靠法是双方身体贴近时使用。靠劲凶，易伤人、慎用。发靠劲要含胸拨背，肩找自己的脚尖。
前进、后退的步法，左顾、右盼的眼法和中定的身法。
它虽然分属于手、步、眼、身，又是互相关联的。
除了眼法在左顾右盼之中只是中定地前进，而无后退，身法也有中定的左右旋转和进退（左转则左退而右进，右转则右退而左进，更有随着步法进退的位移）。
手、步的进退，同样有左右的变化，并且仍以中定为主；没有中定，则进退失据。
进步，退步、右顾，左盼，中定，此五行也，挤、按，即坎、离、震、兑四正方也。
采、捩、肘、靠即乾、坤、艮、巽四斜角也。进、退、顾、盼、定，即金、木、水、火、士也。
此时张志心中有一万个草泥马，不过张志上体育课学过，不过当时就为了学分没有认真学，现在都忘记差不多了。
没办法！心中感慨到：“现在时间少的可怜，像极了上学放寒暑假总是留到最后几天写作业。”
看着系统任务显示。
主线任务一：触发并完成支线任务3件！
主线任务二：距离下次余波还有3天。
支线任务一：协助衙门侦破“六三零”案件。
这书最后还整了句：太极拳由实践中来，还需回到实践中去，才能最大限度地保持其发展的活力。
越想越气的骂道:实践也是需要时间的，理论上都花了我不少时间.
过了会，张志冷静的想了一下，得出结论。
1.异兽最坏的情况用新手保护期度过，可是就只能得到基础奖励；想要更高的奖励，必须提升实力，所以提升实力的最好办法就是完成支线一。
2.衙门也只是怀疑我，暂时对我没有构成威胁，而且那5W还没得到；但必须冒险帮助衙门破案，任务只要求协助，侦破是衙门迟早的事，所以只要在这三天内提供衙门巨大的帮助，就行。
现在赶紧回去整理东西，查资料。
下午17：30回到了堂哥那。
这个时候看到叔叔阿姨们还在工作，堂主还在外面忙，啥也不说就直接回到房屋里。
此时张志正在网上查案子。
自言自语着：“根本查不到，衙门那里已经封锁了消息，从现在已用的消息完全无法推断；现在的办法只有找到衙门的内部信息。”
张志一本正经的问：“小芯能不能嵌入一下衙门里，获取那边的内部信息？”
小芯：“没问题！不过小芯需要衙门那边的内端才行？”
张志：“啥？”
小芯：“用宿主的手机，插入那边的电脑即可。”
“没问题，明天出发”张志回答到，开始准备带些食物水，工具等。
心想着自己理论知识不够，算了还是去贴B看看。
果然，每次去贴B都能有意外的收获啊！
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