07 烂尾楼

    时间过的真快。

    中秋，国庆。

    国庆已经接近尾声。

    继续反本能修行。

    眼睛一闭一睁，就看见了卫蓝。

    卫蓝说，节日快乐。

    我说，节日快乐。

    卫蓝说，你偷懒了。

    我说，休息。

    卫蓝说，还记得上次说过，大脑总是贪图享乐，你休息了这么久，感受应该挺深吧。

    我说，确实，我像一个婴儿一样，一停下来就想睡一觉。

    卫蓝说，这也正常。

    我说，贪图享乐，是不是不太好？

    卫蓝说，在不违背道德和法律的前提下，追求快乐是正常的，也是不能缺少的。

    我说，什么东西能给人带来快乐？

    卫蓝说，美食，刺激味蕾，让人身心愉悦，如果不是这样，人会因为不进食而饿死。性，给人带来快感，这样种族才能延续。

    我说，这么说，享乐是一件好事。

    卫蓝说，享乐，本就是人的本能。不过，一味的贪图享乐，也会失去很多。

    我说，大脑是贪图享乐的。

    卫蓝说，对。

    我说，为什么？

    卫蓝说，这跟大脑的进化有关。

    我说，大脑的进化？

    卫蓝说，大脑的进化，就像建造房子一样。

    我说，什么意思？

    卫蓝说，刚开始，房子只有一层，能满足人的正常需求，没有控制的欲望的那部分，随着进化，一层已经不能满足人的需求了，于是在原来的基础上继续搭建。这种边建边用的房子，有点类似于烂尾楼。

    我说，为什么不规划好在建呢？

    卫蓝说，大脑不是真正的房子，只是一个比喻。最开始，大脑是没有控制欲望的那部分，只是简单的一个结构，后来形成了新的结构，旧的大脑结构也被保留了下来，新旧大脑就会有产生矛盾的时候，感性和理性的碰撞。

    我说，之前说过，训象人和大象的关系。

    卫蓝说，对。

    我说，如果旧的结构在进化过程中消失了，也就不会有矛盾了。

    卫蓝说，消失是不可能的。

    我说，为什么？

    卫蓝说，为了保持直立行走和跑动等功能。

    我说，我懂了，维持平衡。

    卫蓝说，应该是这样。

    我说，这部分旧的结构，就是大脑沉迷享乐的部分吧。

    卫蓝说，对，我们把它称之为爬虫脑，也就是潜意识系统。控制我们行为大部分来源于潜意识系统。

    我说，潜意识有时候也是对的。

    卫蓝说，潜意识能保护我们，比如看到草在动，就想到狮子来了。看到黑影，就认为有危险。不过潜意识对信息的加工过于简单粗暴，会造成信息的偏差。而且它不会吸取教训，只是机械执行使我们最节能最安全的生存方式。

    我说，所以有时它会选择偷懒？

    卫蓝说，对，饿了就找食物，遇到危险就逃跑，绝不停留。总结来说，就是四个字趋利避害。

    我说，趋利避害也没什么不好啊。

    卫蓝说，当我们工作时，潜意识会诱导我们拿起手机聊天，或者玩游戏，或者出外面玩。它希望我们能保存更多的能量去寻找食物和伴侣。

    我说，我们可以拒绝诱惑吗？

    卫蓝说，很难。之前说过，大脑最原始的是爬虫脑，也就是潜意识系统，新构建出来的两个区域，边缘系统和新大脑皮层。爬虫脑是生命出现那一刻就有的。而后面两个区域，对人的控制只有记忆年。我们大部分决定都取决于爬虫脑，爬虫脑的决定是趋利避害，所以很难拒绝诱惑。

    我说，那确实挺难的。

    卫蓝说，尤其是我们遇到困难时，爬虫脑的刺激会更加强烈。任何细微的挫败感都会归为潜在的威胁，进而让人选择逃避。如果没有新大脑皮层的控制，我们会直接向爬虫脑妥协。

    我说，爬虫脑选择享受，而新大脑皮层选择克服困难。

    卫蓝说，对，当我们遇到困难，爬虫脑会提供多种享乐的方案，让我们不要去做感觉到很累的事情。当我们感到无聊时，爬虫脑不会主动选择学习和工作，会让我们选择享乐模式。

    我说，那我们该怎么办？

    卫蓝说，加强新大脑皮层对我们的控制，不轻易向爬虫妥协。

    我说，具体该怎么做？

    卫蓝说，你只需要记住四个字。

    我说，哪四个字？

    卫蓝说，延迟享乐。

    我说，听起来是个不错的选择。

    卫蓝说，听着不错，不过需要做到可不是一件容易的事。

    我说，操作难不难？

    卫蓝说，只要你掌握方法，就不难了。

    我说，说的我很想马上试一试。

    卫蓝说，不急，只要你能了解其中原理，事情就不会难了。下次我再详细跟你说吧。

    我说，好。