第三十一章 朝五晚九，七日之教（2）
砚台里的墨水快干了，成信及时添水磨墨，他除了外出煮饭和熬制火锅、卤味，其余时候都跪坐在杨开身旁：专研老师教授的数学知识，添加木炭，磨墨。
墨水磨了又干，干了再磨，循环往复…
足足两个时辰的工夫，杨开方才记录完毕，初始薅尽了脑海中目前所能回想起来的点滴知识。
申时左右，杨开抬起头，甩甩昏沉沉的头颅；
撑起身，扭扭脖颈，伸伸懒腰，摆腰抖胯，舒缓酸软的腰膝！
迈步出门，呼吸几口阴冷但清新的空气，给酸涩的双眼做做眼保健操，眺望乌云滚滚的天空！
前世眼睛八百度近视，看什么都一片模糊，今身眼睛5.0，明亮有神，必须…保护好！
杨开暗自警醒，以后再也不做这么高强度且费眼的…工作。
咕噜噜…
杨开揉揉饥饿的肚腹，紧随而出的成信，立即很有眼色的道：“师傅，粟米饭、火锅已根据师傅教导熬制，恳请师傅品尝并不吝赐告。”
……
二人饭罢。
杨开亲身示范、指导成信制作包子、馒头、饺子，待成信学会，便任由他自个儿“熟稔地”练习。
成信对制作美食的极为热忱，也具有无与伦比的天赋，充满灵性的头脑和一双灵巧的双手，对美食拥有无可比拟的塑造性。
杨开往往只需要示范一遍，成信就能【照猫画虎】，一次生，二次熟，三次就能在外观上媲美甚至赶超师傅杨开，再多几次就能提出自己的主张和改进方案。
堪称美食界的…天纵奇才！
杨开赞叹，面露期许，亲切地拍拍成信肩膀，激励道：“则有，为师在此断言，只要汝保持热忱，不懈努力，假以时日，必将超越为师，成为整个美食界的天花板…食神！”
吾…是要成为食神的男人！
成信闻言倍感振奋，内心激动到颤抖，手上的动作更加灵巧和快速了！
杨开见状，嘴角微翘，交代好成信蒸煮的火候和时间后，便开始盘膝而坐，阖目观想养神，双手枕在腹部，掐诀呈怀抱大日状，沉浸入深层次的观想中。
……
待包子馒头饺子入蒸笼，点火烹蒸后，控火中百无聊赖地抬头观看起屋内陈设。
陈旧、简陋、整洁…
待见到四周诡异凹陷三寸的墙壁上，那一个个入木三分、沉稳敦实的汉隶组成的文章与深刻的理解心得。
成信目光震撼而崇敬，情不自禁地落在了身旁阖目盘坐的少年恩师消瘦而沉稳的身影，那…掌心、指背、指缝皆布满…厚厚老茧与血痕的双手。
这一刹那，那本来就因为杨开倾囊相授而日渐消散的“蝇营狗苟”，再次萎靡了几分。
成信默默一揖到地！
……
一般人，消化吸收完胃里的食物，需要近三个时辰，而且对食物里营养的摄取最多五六层，若所食之物过于油腻、辛辣、冰冷…消化更慢，营养摄取率更低。
而处于盘坐观想状态中的杨开，食物的消化速度普通人的数倍，营养的摄取率亦是远远超越常人。
随着杨开的观想，食物充溢胃部的胀痛感，在飞速消褪。恍惚间，他甚至能清晰地感受到胃里食物快速溶解、消化，转化为源源不断温暖细流，不断渗透皮肉筋骨髓、五脏六腑。
浑身暖洋洋的，如沐浴暖阳！
体魄在潜移默化中越来越健康强盛，躯体各种机能亦在缓缓增强！
半个时辰的时光一晃而过，食物充盈胃壁的胀痛感消散一空，取而代之的是一种腹内空落落，但精神抖擞、力量充沛的感受。
……
“背诵并写下九九乘法表！”
“1*1=1；1*2=2，2*2=4；…9*9=81。”
“1至100相加等于几何？”
“50*（1+100）=5050。”
“…”
杨开考教成信早晨所学，而后深入传授一些数学知识，然后将记录将标注数学卷的竹简递给成信，示意他自行翻阅、研究。
翻开“数学”竹简，对照恩师传授，津津有味地研读起来，边读边在地上练*******馒头饺子熟透，杨开用罢！
来到院内，杨开徜徉了会，在四肢、腰间分别绑上袋子，慢跑数权，气血活跃后，开始左右手重复习练上千遍简单的刀招、枪刺。
酉时，饮食，观想…
戌时，锻炼，由于天色漆黑，将习练刺枪的时间分摊到军体拳与太极拳的修行上。
亥时，饮食，洗漱，观想，入眠…
一日三练，二教，六食！
起卯至亥，朝九晚五！
……
翌日，卯时起身，如同前日，三练二教六食，只是由于现在积累的知识大幅度减少，需要的记录时间大大减少。
因此，杨开对修行时间进行了相应调整。
三练即强体健魄的练习，为卯辰练、未练、酉戌练，足足五个时辰，十个小时；
二教即教授成信的时间，分为巳午教、申教；
六食即一日食六餐，餐餐六大碗，穿插于三练二教之间，因时而变。
……
三日，三练，二教，六食；
四日，杨开进了一趟县城，为了避免上一次险些发生的‘红颜劫’，杨开只拉上夏侯兰、成信进城，…目前能不惹事，就尽量苟着！
这一次，杨开除了带回大小两口铁锅和高矮两口锅炉，还买了上百份家禽动物肚肠，数十斤动物骨头，半斤石膏【点豆腐】，糯米、粟米、小麦、大豆各一石，还购买了许多治疗秋冬季节易发病症的药材，如羌活、柴胡、桂枝、草果、苏叶、厚朴、冬虫夏草、桂枝、葛根、大黄、黄芩、黄柏、板蓝根…
此次花费四千八百二十钱，加上上次入城的耗费三千一百八十钱，购买白叠子的两千钱。
所借一金，自此…耗费殆尽。
……
加上夏侯兰送来的豆腐压榨框，装备齐全。
于是从第五日开始，杨开开始指导成信、夏侯兰这两个苦力，在家里小院内，挖灶，搭棚，裁剪一大一小两块滤布，大者挂梁做滤兜，小者放框作压榨豆腐的包浆布！
泡豆【温水浸泡三个时辰】；磨豆浆；过滤；放入大铁锅，烧火，大火煮沸，温火煮浆，冷却至八十度左右；加入石膏水，搅拌静置一刻钟；进框压榨；豆腐完成。
在挖灶的同时，还指导夏侯兰、成信挖了一个土窑，盖泥土，点火闷烧，用土法将家里储存的一部分木柴制作成木炭。
凡事预则立，不预则废。
凛冬已近，天气越来越冷，必须制备足够过冬的薪柴。
……
时间如白驹过隙，七日时光匆匆而逝。
这七日里，杨开教会了成信制作面条、火锅、卤味、包子馒头饺子、豆腐、麦芽糖、炒菜、木炭…的技巧。
这七日里，杨开餐餐六大碗，日食近斗【十二斤】，其间还辅以大量骨头汤、肠肚、野菜等物。
相较于一日两食的寻常人，杨开一日的食量，不下于六七个成年人。
加上成信以及时不时来蹭饭的赵灵儿和夏侯兰，七日时光，足足消耗近石粮食，肉食亦损耗近半。
超高强度的训练量，合理的观想，富含营养的饮食。使得杨开在短短七日，消化、吸收、摄取、恢复力等各项身体机能大幅度提升，由内而外，瘦骨嶙峋的身躯，渐渐变得丰润、柔韧、敏捷、结实有力，气息绵长，双眼神采奕奕，仪态昂扬。
…越练越有力，越来越精神。
同样的锻炼量，之前需要他咬紧牙关坚持，现在已经不会让他感觉到太多疲惫了！
而且，军体拳、太极拳在他每日数十遍不间断的练习下，从生疏到熟练，甚至微微有了几分虎虎风生、劲力内蕴、刚柔并济的味道！
刺枪、劈刀速度、力量、精准度也有了大幅度提升！
以往需要一个时辰才能完成准度的枪刺、劈砍，而且只能要求精准度，其他力度、速度现在只需要半个时辰！
我要打十个！
相较于七日前的自己，杨开可以张扬、狂妄地说。
当然，如此大的进步，离不开《太一抱日图》辅助。
若是一般人，日日进行如此大的锻炼量，即使有充足的肉食营养补充，也是无福消受，过不了多久身体就练废了。
因为大强度训练肉身的损耗速度会远远超越其消化、吸收、摄取营养恢复身体的速度。
再一个，也有杨开从无到有、从生到熟的原因，若不增添其他强有力的辅助，长则半载，断则三月，杨开提升速度会逐渐降低！
现在的他，还远远达不到…水磨功夫的程度。
不配！
按照现在的速度使用下去，家里存粮最多够食用一个半月，而且，凛冬将至，如何才能带领全亭渡过…危机。
——严寒！饥饿！疾病！
这是他在老师面前，信誓旦旦的…承诺。
一口唾沫一颗钉！
放眼当下，这才是杨开考虑的当务之急。
杨开目光幽幽地盯着认真勤劳的成信。
赚钱卖粮…亟需提上日程了！
墨水磨了又干，干了再磨，循环往复…
足足两个时辰的工夫，杨开方才记录完毕，初始薅尽了脑海中目前所能回想起来的点滴知识。
申时左右，杨开抬起头，甩甩昏沉沉的头颅；
撑起身，扭扭脖颈，伸伸懒腰，摆腰抖胯，舒缓酸软的腰膝！
迈步出门，呼吸几口阴冷但清新的空气，给酸涩的双眼做做眼保健操，眺望乌云滚滚的天空！
前世眼睛八百度近视，看什么都一片模糊，今身眼睛5.0，明亮有神，必须…保护好！
杨开暗自警醒，以后再也不做这么高强度且费眼的…工作。
咕噜噜…
杨开揉揉饥饿的肚腹，紧随而出的成信，立即很有眼色的道：“师傅，粟米饭、火锅已根据师傅教导熬制，恳请师傅品尝并不吝赐告。”
……
二人饭罢。
杨开亲身示范、指导成信制作包子、馒头、饺子，待成信学会，便任由他自个儿“熟稔地”练习。
成信对制作美食的极为热忱，也具有无与伦比的天赋，充满灵性的头脑和一双灵巧的双手，对美食拥有无可比拟的塑造性。
杨开往往只需要示范一遍，成信就能【照猫画虎】，一次生，二次熟，三次就能在外观上媲美甚至赶超师傅杨开，再多几次就能提出自己的主张和改进方案。
堪称美食界的…天纵奇才！
杨开赞叹，面露期许，亲切地拍拍成信肩膀，激励道：“则有，为师在此断言，只要汝保持热忱，不懈努力，假以时日，必将超越为师，成为整个美食界的天花板…食神！”
吾…是要成为食神的男人！
成信闻言倍感振奋，内心激动到颤抖，手上的动作更加灵巧和快速了！
杨开见状，嘴角微翘，交代好成信蒸煮的火候和时间后，便开始盘膝而坐，阖目观想养神，双手枕在腹部，掐诀呈怀抱大日状，沉浸入深层次的观想中。
……
待包子馒头饺子入蒸笼，点火烹蒸后，控火中百无聊赖地抬头观看起屋内陈设。
陈旧、简陋、整洁…
待见到四周诡异凹陷三寸的墙壁上，那一个个入木三分、沉稳敦实的汉隶组成的文章与深刻的理解心得。
成信目光震撼而崇敬，情不自禁地落在了身旁阖目盘坐的少年恩师消瘦而沉稳的身影，那…掌心、指背、指缝皆布满…厚厚老茧与血痕的双手。
这一刹那，那本来就因为杨开倾囊相授而日渐消散的“蝇营狗苟”，再次萎靡了几分。
成信默默一揖到地！
……
一般人，消化吸收完胃里的食物，需要近三个时辰，而且对食物里营养的摄取最多五六层，若所食之物过于油腻、辛辣、冰冷…消化更慢，营养摄取率更低。
而处于盘坐观想状态中的杨开，食物的消化速度普通人的数倍，营养的摄取率亦是远远超越常人。
随着杨开的观想，食物充溢胃部的胀痛感，在飞速消褪。恍惚间，他甚至能清晰地感受到胃里食物快速溶解、消化，转化为源源不断温暖细流，不断渗透皮肉筋骨髓、五脏六腑。
浑身暖洋洋的，如沐浴暖阳！
体魄在潜移默化中越来越健康强盛，躯体各种机能亦在缓缓增强！
半个时辰的时光一晃而过，食物充盈胃壁的胀痛感消散一空，取而代之的是一种腹内空落落，但精神抖擞、力量充沛的感受。
……
“背诵并写下九九乘法表！”
“1*1=1；1*2=2，2*2=4；…9*9=81。”
“1至100相加等于几何？”
“50*（1+100）=5050。”
“…”
杨开考教成信早晨所学，而后深入传授一些数学知识，然后将记录将标注数学卷的竹简递给成信，示意他自行翻阅、研究。
翻开“数学”竹简，对照恩师传授，津津有味地研读起来，边读边在地上练*******馒头饺子熟透，杨开用罢！
来到院内，杨开徜徉了会，在四肢、腰间分别绑上袋子，慢跑数权，气血活跃后，开始左右手重复习练上千遍简单的刀招、枪刺。
酉时，饮食，观想…
戌时，锻炼，由于天色漆黑，将习练刺枪的时间分摊到军体拳与太极拳的修行上。
亥时，饮食，洗漱，观想，入眠…
一日三练，二教，六食！
起卯至亥，朝九晚五！
……
翌日，卯时起身，如同前日，三练二教六食，只是由于现在积累的知识大幅度减少，需要的记录时间大大减少。
因此，杨开对修行时间进行了相应调整。
三练即强体健魄的练习，为卯辰练、未练、酉戌练，足足五个时辰，十个小时；
二教即教授成信的时间，分为巳午教、申教；
六食即一日食六餐，餐餐六大碗，穿插于三练二教之间，因时而变。
……
三日，三练，二教，六食；
四日，杨开进了一趟县城，为了避免上一次险些发生的‘红颜劫’，杨开只拉上夏侯兰、成信进城，…目前能不惹事，就尽量苟着！
这一次，杨开除了带回大小两口铁锅和高矮两口锅炉，还买了上百份家禽动物肚肠，数十斤动物骨头，半斤石膏【点豆腐】，糯米、粟米、小麦、大豆各一石，还购买了许多治疗秋冬季节易发病症的药材，如羌活、柴胡、桂枝、草果、苏叶、厚朴、冬虫夏草、桂枝、葛根、大黄、黄芩、黄柏、板蓝根…
此次花费四千八百二十钱，加上上次入城的耗费三千一百八十钱，购买白叠子的两千钱。
所借一金，自此…耗费殆尽。
……
加上夏侯兰送来的豆腐压榨框，装备齐全。
于是从第五日开始，杨开开始指导成信、夏侯兰这两个苦力，在家里小院内，挖灶，搭棚，裁剪一大一小两块滤布，大者挂梁做滤兜，小者放框作压榨豆腐的包浆布！
泡豆【温水浸泡三个时辰】；磨豆浆；过滤；放入大铁锅，烧火，大火煮沸，温火煮浆，冷却至八十度左右；加入石膏水，搅拌静置一刻钟；进框压榨；豆腐完成。
在挖灶的同时，还指导夏侯兰、成信挖了一个土窑，盖泥土，点火闷烧，用土法将家里储存的一部分木柴制作成木炭。
凡事预则立，不预则废。
凛冬已近，天气越来越冷，必须制备足够过冬的薪柴。
……
时间如白驹过隙，七日时光匆匆而逝。
这七日里，杨开教会了成信制作面条、火锅、卤味、包子馒头饺子、豆腐、麦芽糖、炒菜、木炭…的技巧。
这七日里，杨开餐餐六大碗，日食近斗【十二斤】，其间还辅以大量骨头汤、肠肚、野菜等物。
相较于一日两食的寻常人，杨开一日的食量，不下于六七个成年人。
加上成信以及时不时来蹭饭的赵灵儿和夏侯兰，七日时光，足足消耗近石粮食，肉食亦损耗近半。
超高强度的训练量，合理的观想，富含营养的饮食。使得杨开在短短七日，消化、吸收、摄取、恢复力等各项身体机能大幅度提升，由内而外，瘦骨嶙峋的身躯，渐渐变得丰润、柔韧、敏捷、结实有力，气息绵长，双眼神采奕奕，仪态昂扬。
…越练越有力，越来越精神。
同样的锻炼量，之前需要他咬紧牙关坚持，现在已经不会让他感觉到太多疲惫了！
而且，军体拳、太极拳在他每日数十遍不间断的练习下，从生疏到熟练，甚至微微有了几分虎虎风生、劲力内蕴、刚柔并济的味道！
刺枪、劈刀速度、力量、精准度也有了大幅度提升！
以往需要一个时辰才能完成准度的枪刺、劈砍，而且只能要求精准度，其他力度、速度现在只需要半个时辰！
我要打十个！
相较于七日前的自己，杨开可以张扬、狂妄地说。
当然，如此大的进步，离不开《太一抱日图》辅助。
若是一般人，日日进行如此大的锻炼量，即使有充足的肉食营养补充，也是无福消受，过不了多久身体就练废了。
因为大强度训练肉身的损耗速度会远远超越其消化、吸收、摄取营养恢复身体的速度。
再一个，也有杨开从无到有、从生到熟的原因，若不增添其他强有力的辅助，长则半载，断则三月，杨开提升速度会逐渐降低！
现在的他，还远远达不到…水磨功夫的程度。
不配！
按照现在的速度使用下去，家里存粮最多够食用一个半月，而且，凛冬将至，如何才能带领全亭渡过…危机。
——严寒！饥饿！疾病！
这是他在老师面前，信誓旦旦的…承诺。
一口唾沫一颗钉！
放眼当下，这才是杨开考虑的当务之急。
杨开目光幽幽地盯着认真勤劳的成信。
赚钱卖粮…亟需提上日程了！
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