2023年11月23

    一。圈子就是不大，今天发现以前的助博有搬到我住的地方来了，我的天哪，这是什么缘分使然，我去见了他一圈，特别的吃惊。所以从以前的乖乖女变成了现在的名媛圈女人。怎么说呢，现在就是天天出去约会，有人送东西，然后在上班吃饭喝酒，和男人聊天。每天都这样周而复始，然后呢，对男的不上心，也没有想结婚，就是想尝尝爱情的味道，她亲自说在爱情和面包之间选择面包。想到现在00后的心思是这样子的，没想到结果，只想玩玩，她告诉我上个月被三个男的甩了，我表示吃惊，像她这样的人体力是真的很好。不停的说，每天就是扩大社交圈子，每天就是见识不同的人追他的越来越多，他长得这么漂亮，不在乎爱情。反正我是长见识了吧。不过我自己要改善一下，就是多扩大圈子，多去拓展自己的事业圈。现在是过于闭塞了。

    二再次看阿拉菲本菲真的刺激到我了，一个月接近50w的收入。但是他每天的生活足够的自律，也是有网感的人，而且是一个不笨的女人。所以就是瞄准一条赛道，持之以恒。

    三。真的服了我自己，今天早上打坐的时候，在后半段几乎都在流眼泪，不过把情绪宣泄了好多，舒服了很多。可能并不是很在乎这件事，只是一个导火索吧。怎么好的呢？还都感谢丽丽姐中午的时候抛开了一个短视频的话题，突然之间就晴朗了，就像天气一样就拨云见日了。今天打坐时间过得贼快贼快的，金刚功也练得很认真。今天也练了三组30个擦门框的动作，明显轻松了不少。晚上照镜子的时候，还是发现后背有好多肉，其实还是脂肪有点超标了，还得控制一下饮食，还得加紧一些运动。今天看到一个38岁和98年的小哥哥在一起，又激起了我无限的正能量，觉得一切皆有可能，不要给自己设限。

    四。尽可能的去传递一些正能量，看到一些人想说一些话就给别人说，多鼓励别人。潜能真的是无限的，可以逼自己一把，今天本来不想站桩的，结果还是站完桩了，所以你真的可以做成很多事情。

    五。今天管住了嘴馋，没有吃其他东西，晚上的时候买了馒头，拿到手的时候热乎乎的，也管住了自己没吃，然后今天也不是那么的难受，嗯，又想起了蔡志忠老师说的，要想精神过得很丰盛，物质方面就得克制一下。反正10天的时候要让身材有明显的改变，还得坚持一些练背的动作，每天养成运动的习惯，现在每天做的比较好的就是早上的八步金刚功，还可以加一些训练在里面。真的要把注意力放在自己的身上，发生蜕变，反正还有70多天过年了。一切皆有可能的，我最牛逼，我有信心赚到100万。尽可能的去挑战，今天也很厉害，没有在躺床上躺很久很久。