2023年11月28

    一。今天早上起得蛮早的，没到5点就开始打坐了，所以7点多我就打坐完了成就感满满的，今天打动了，过程中特别特别的开心，也非常非常嗨，打坐的过程当然非常的顺利，没怎么脚酸之类的。就打出状态会影响一整上午的一个心情吧，打坐完之后就开始煮稀饭，然后八步金刚功再就是跳脚练习，还有手臂练习。打坐还没有结束之前，其实是迫不及待想出去呼吸新鲜的空气，想出去散散心的，可能是阳气升起来了。今天出去还蹭了一个热度，有一个汉堡开业，然后就去试吃，结果自己也是傻逼，没有买团购应该看一下团购的又多，浪费了几块钱。看到了一些舞狮的人，我觉得他们特别的专业，然后古筝一响的时候心情特别的鸡蛋，前两天还在微博看到说股能激发人的一个阳气，如果是那种铜的话，就是他是收敛的声音。汉堡的味道还可以，鸡肉比较香，可能是添加剂放多了吧，但是我自己感觉饱腹感很强，本来肚子很空的，结果吃完之后又不太想吃其他的东西了，也有可能是喝了碳酸饮料把肚子给撑实了。然后在菜市场逛了一圈，不知道买什么买我原地的转了一圈，本来想买维生素e的，结果现在那个维生素e利润太薄了，药店都不卖了。后来又买了花生，又买了苹果，还买了那天吃起来很好吃的一个菜，陈皮味的花生真的很特别。那就是一顿哐哐的吃，以后还是要少吃零食，因为吃的太撑之后，你在吃饭的时候就没有幸福感，肚子只有在饿的时候你吃东西才能够体现食物的价值。

    二总之一上午都是在嗨的过程中度过的，反正时间又过得特别的快，然后我发现最近对唱歌主播特别着迷，主要是他过了生活是我想过的，那么我自己为什么不愿意面对生活，其实自己也可以为自己创造生活呢，就是自己不够自信，自己又恐惧又害怕又大胆的走出去，自己想干嘛就要干嘛，不要被约束着了。

    三。下午的时候还是有点困的，我每天都必须要休息一下，嗯，休息之后如果不做事情会有内疚感，但是还是说服了自己必须拍两条视频，而且拍到满意为止，然后再把它剪出来，天天都实现了，所以稍微得到了一点点安慰，也蛮有成就感的。

    四。看书生的视频有一个收获就是伤害了你的东西，绝不让他再第2次伤害自己。他和他妈妈的对话，我自己有个同感，就是我有时候也感觉到为什么我一个没有结婚的人有时候的感触和细腻，比他们结婚生孩子的人还更加的丰富。还有一个是要做一切的准备工作，把一切都在自己的掌控之中，怎么在掌控之中，包括一些应急的物品，包括一些路线啊，还有日常的东西。

    五段视频就是这样，波动当中度过，其实也在想为什么做出这么垃圾的视频出来，就是因为可能不太适合，所以明天不能犯懒，得重新选题。

    六今天听了囡囡的直播，就是一个总结，在一起都要独立，想要自由就得努力挣钱，有挣钱的渠道，想要不听谁的，你就得更加的辛苦。